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2006.03.15
カテゴリ：瞑想（メディテーション）
ヒヤヒヤものだった６日間のメディテーション・ティーチャー認定コース、
毎日試験があって かなり大変だったのですが 無事に合格しました！ なんと、２～３ヶ月予習をしてきたネイティブ・スピーカーの方達の半分位が 口答試験が始まった２日目からプレッシャーとの闘いになってしまったようで 「あんなに練習してきたのに間違ってしまった」 とか 「全部暗記したのに頭が真っ白になってしまった」 とか ４０代位の女性でうずくまって泣き出してしまったり ５０代のキャリアウーマンも試験の後に涙ぐんでいたり アメリカ人男性がろくに挨拶もせずに寡黙になってしまったり かなり意外な展開でした・・・ 私はというと、認定コースの直前に教材を受け取って 全く予習が出来ていなかったので 講義中に吸収するしかすべが無く、あきらめの境地＋絶対大丈夫と思い込み 珍しく集中して 五感をフル活用して覚えこみ 口答試験の際には、ゆっくり、ゆっくり話すことで 次の文章が頭の中に浮かび上がってくれることを祈りつつ進めたら なんと・・・一言一句もらさずに口答試験３つをパスできたんです 良かった～～～ 後で振り返ってみると、その時、ろくに暗記も練習も出来てなかったので リラックスすることだけに集中して、深呼吸を繰り返していました。 もしかしたら・・・「最小限の努力の法則」が稼動してたのか。。。 最終日の筆記試験も通り、メディテーション・ティーチャーに認定されました♪ これから教材を全て日本語に訳さないと、お教室が始められないのですが １回目： 講義（９０分） - 「プリモーディアル・サウンド・メディテーション基礎」 ２回目： プリモーディアル・サウンドの授与とメディテーションの練習 （６０分） ３回目： メディテーションに関する経験のシェアと質疑応答＋グループメディテーション（６０分） ４回目： 講義（６０分） - 「７つの意識階層について」 の４回構成のメディテーション講座 となります。 今週末からぼちぼち準備を始めようかなと思っています。 と、先ほど、成田空港に着いて 今、成田エクスプレスを待っているところです。 またがんばってブログをつけますので 宜しくお願いしま～す♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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