シンクロニシティを辿って行くと

先日、セレブ＆ファッションフォトグラファーのベッキーさんと

アートディレクターの方が来てくださった後

実際の撮影スケジュールはどのようになりそうかを

問い合わせていたところ、ベッキーさんがNYから帰国してすぐかな？

と思っていたのですが、良いものを作るために

モデルさんと面接して、スタイリストさん、メイクアップアーティストにも

協力してもらいたいから、もうちょっと時間をかけましょう。

ということで、撮影は６月の下旬になりそうな雰囲気を感じ取りました。


考えていたよりも先になったかも・・・と思った瞬間

サロンの写真と一緒に自分のプロフィール写真もお願いしていたことを

思い出し、少し時間が出来た分、

ダイエットしておこうかな・・・と思いつきました。


ハーブ蒸しサービスを始めるにあたって

体脂肪率が計れる体重計を購入したのですが

ふと、１年くらい体重計に乗っていなかったことに気がつき

体重計を箱から出して、早速自分で乗ってみたところ

ガーン・・・　３キロも太ってる・・・　という事実に直面。


ハーブ蒸しは６０分入っただけでも体脂肪が１％～２％減るのですが

体重を落とすなら２～３日に１度くらいのペースで２１回入り続けると

確実に痩せる、と習っていたので、そのペースでダイエットコースを

実践して下さっているお客様もいるのですが

自分でもやってみよう！　と決心しました。


先週の月曜日からサロンの営業終了後にハーブ蒸しに入り

月曜、火曜、水曜、そして金曜、と４回入りました。

あと何回入ったら３キロ減を達成できるかな～


でも汗をかくだけでも、毎回とっても気持ちがいいです♪

汗をかくのって一種の浄化なのですってね？

あと、余熱で腰と背中を暖めている時が一番好き。

ハーブ蒸しはお仕事として始めたけれど

自分で入れる、というのもとても良かったです。

ご自宅でハーブ蒸しのサロンを開かれる

という方も出てくるような予感がします。。。