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2010.10.12
テーマ：リウマチ(167)
カテゴリ：関節リウマチ
手足の関節炎があるのを外には見せずに
チョプラさんを日本にお迎えしていた去年の１０月。 講演の合間、控室への階段を一緒に下りて行っている時 チョプラさんに「実は１年前にバルセロナで会った頃から 関節炎が始まってリウマチの疑いもあるのだけど…」 と話すと、 「ストレスがあるのかい？」と聞かれ 私ってストレス無いと思い込んでいたんですが もしかしたらあるのかも知れませんね～  と答えたのが 自分にストレスなんてあるのかなぁ…？ と考えてみたきっかけでしたが あ、ところでブログでは言ってませんでしたが チョプラさんが今年の「五井平和賞」を受賞し 来月11/7(日)に開催される五井平和財団フォーラムの 受賞記念講演のために来日します。 会場はよみうりホール（１１００席）で、 先週末、事務局さんに確認したところ １階は残り４０席、２階席は残席８０とのことでしたので まもなく満席になりそうですね☆ 詳細は「チョプラ博士の公式メールマガジン」に 掲載しましたので、そちら（９月号）をご参照下さいませ。 …それでストレスについて。 先月、立て続けに現れた整体師や治療家の皆さんが 私の頭部から首にかけての緊張状態を診て 「常にストレスがかかっている状態」 だと指摘するので 仕事も休んでしばらく療養していたし マインド面も掘り下げて解消していたはずなのに おかしいなぁ… と。 今年の前半にリーディングやワークショップを重ねて インナーチャイルドとも何度も向き合い 幼少の経験から無意識下にあった自己否定感… 「ありのままでいてはいけない」 (＝ありのままでいると自分は叱られるダメな存在) 「いつも何か頑張っていないと、 いつも誰かの役に立っていないと、自分は無価値」 という図式が根底にあったことが分かって 凄い勢いで仕事をしていたのも、 父親的な存在の人（上司や、起業後はサポートする相手）に 常に認められていたいという意識下の感情や 思ってもいなかった、母親の代わりに復讐  ということで女性でも、こんなことが出来るんだと社会に証明するため とにかくチャレンジングな仕事や状況を 次から次へと呼び寄せ、こなしていった というパターンも見えたり… それが分かり始めた頃、時同じくして 歩けなく、動けなくなって、とうとう 全て休止して、何もしないで ただ横になっている日々を送っていたら 何もしなくても、ただ存在しているだけでも 「ありのままの私」 でいいんだ、という心境に たどり着くことができ。 いやぁ～…寝たきりになってみるのもいいもんだ  なーんて思って、９月から仕事を再開してからも 心身に負担のかかるようなことはせず ゆっくりペースで休み休み、おこなって ストレスの要因も取り除いたのにどうして…？！ と疑問に感じていたところで 代替医療の歯医者さんによるチェックで 歯科金属の影響や、就寝中の歯の食いしばり度 から診て 「交感神経が常にオンになっていますね」 つまり寝ている間も身体は常にストレス状態 という診断だったのでした。 「寝ている間の食いしばり」は、お勤め時代から… 特に管理職になってから始まった感じだったので 最初は心的ストレスと、遅い就寝時間や睡眠不足などが 引き金や原因だったと思うけれど、 心のストレスが無くなって、早く寝るようになっても 身体自身がまだ緊張しちゃっているのかも。 歯茎の悪性細菌は治療でスッカリ無くなったので 歯科金属の除去が始まり、１週間に１本のペースで進んでいて 11月にはすべて非金属の詰め物に置き換えられそうなのと☆ その歯医者さんに、副交感神経をオンにするための 星状神経節ブロック療法ができるスーパーライザー という治療機が置いてあって、 ２０分程度の照射を、だいたい３０回ぐらい行うのが 目安ということで、週に２回のペースで照射し始めました。 歯医者に通いながら受けられるなんて嬉しい♪ 同時に「半身浴」が日課として安定してきて… 体温より４度高いお湯での半身浴を３０分、 １０月に入ってから毎日実施するようになり 副交感神経オンにも 発汗でのデトックスにも 血流と免疫力アップにも いろいろ効果がありそう♪ …ということで、この秋は 身体のストレスを取り除いていっていま～す☆☆☆ まぁ、寝ている間、膝と手首の痛みがあって 痛くない姿勢を取っていなくちゃならなくて 自由に寝返りをうてないのも、 ストレスだと思いますが いろいろな要素が絡み合っちゃってるので それぞれ取り除いていくしかないですね… 身体のストレスと痛みが取れるのはほぼ同時な気がします。 リウマチって、原因不明とか、不治の病、と言われているけれど 体験してみると、原因複数で、難治性の病、という感じがする。 引き続き、食事療法やサプリメントで内臓ケアもして参ります  残る心的ストレスを敢えて探れば… 瞑想講座の初回クラスのテキストに、 ストレスマネジメントについて含まれていて 「ストレスとは、基本的に欲求・願望の実現を妨げる 障害に直面することで発生する」 と毎回お伝えしていたのですが 意図と願望を明確にした今となっては 「自然の中で暮らす」 という私の深いところにある欲求の 実現に向けて進んであげないと…！ とちょっと思いました。 自分が 「実現を妨げる障害」 になってしまったら …ねぇ。 楽しく、願望の実現に向けて進んでいくためにも そろそろ夢をイメージ化する作業を 始めてみようかと思っていま～す♪♪♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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