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October 31, 2008
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館山旅行から帰った次の日、２年ぶりに風邪を引いてしまいました
 最初は喉が痛くなり→鼻水→痰と徐々に症状も変化。 風邪薬に頼らず、みかんや睡眠を取るなどで、悪化する前になんとか沈静化してきました  そんな週に限って、お出掛け予定が  知人に誘われて、デューク更家のウォーキングレッスンの講演会に行ってきました   講演会は１９時からだったので、ちょっと早めに中華街に行き、中華の食べ放題へＧＯ  ふかひれスープも飲み放題♪ 注文して出来たてを持ってきてくれる形式なので、食べ放題って感じはしませんでした  久しぶりの中華街はなんだか小綺麗になった感じが  次はパパとデートに来なくっちゃ  これでもかぁ～ってくらいお腹いっぱいになった後にウォーキングは大丈夫？と 思いましたが、トークが中心で、運動音痴の私でもなんとかついていける程度でした。 参加者は、年配の人が多いのかと思っていましたが、２０代や３０代の若い女性が多かったです。 何よりもデュークさんのパワーに圧倒されっぱなしでしたが、笑いっぱなしで、とても気持ちが前向きに元気になれる２時間でした。 講演会の最後には、一緒に写真を撮ってもらい、パワーも注入してもらっちゃいました  そうそう… ５月から通院しているカイロプラクティックも、まだ通っています。 最初は肩と首の具合が悪すぎて、週２回も通っていましたが、それが週１になり～ 最近では、１０日ごとに通うペースになってきました そして、治療だけでなく、自宅でも悪い姿勢を改善するようなエクササイズを、毎日続けています。 でも…まだ「やっと普通の人の悪いレベル」になってきた程度ですが  自分でも、姿勢はずいぶん良くなっていると思います  もちろん次の妊娠に向けて、骨盤矯正もお願いしてます カイロの先生は、関節などの炎症具合で、風邪引いてることや、風邪を引きそうになってることも わかっちゃうみたい  今日はカイロの後、なんだか元気だったので、自由が丘に出掛けてみました ハロウィンも終わり、早速、クリスマスに向けてディスプレーを変えているお店が多かったです  自由が丘は出掛ける度に新しいお店が増えてて気が抜けません 雑貨屋めぐりが趣味な私は、この街をひとりでフラフラ散策するのが大好き  私にとっては不思議とモチベーションの上がる、元気になれる街です。 今日はdeux Cで、パパとお揃いのお箸とランチョンマットを買っちゃいました そして、美味しいお菓子屋さんを発見  南口のピカソルと北口にあったミールテッセンが一緒になって、10/3に新オープンしたpicassolです。（←リンク先は音楽が流れるので注意してくださいね；） 自由が丘といえば、「スイーツの街」ってイメージ  確かに、おしゃれなフランス菓子のお店は多いかも。 ピカソルは、クッキーやスコーン、パウンドなど、素朴なお菓子ばかりで、中には砂糖不使用のものもあって、ヘルシーな感じ  あ  自由が丘まで行かなくても、焼き菓子系は、楽天でも購入できるみたいですピカソル  人気商品をぎゅぎゅっと詰め込みました迷ったらまずはこれ！＜入門編＞はじめてのピカソルセット【送料無料】【お試し】【月曜着不可】 気取らない普段のお菓子って感じが気に入ってます。 また買いにいかなきゃ 
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