健康ウォーキング!
しかし涼しく・・・・って寒い時間も増えてきました。もう10月ですもんね。朝夕が寒い感じ。さてそんな秋ですが近頃毎日、夕方になると私と娘たちは散歩してるのです。しかし散歩というよりは、早歩きをして体を動かすっていう感じのウォーキングなのです。少し体がぽっちゃりの妹ちゃんの体を絞ることも目的なんですがそれよりも、一年で一番風情のある秋の夕暮れ、子供たちと眺めたかったんです。まぁ、もういい歳の私の健康にもウォーキングはいいでしょうからね。私が会社から帰ってからなんでもう結構日が暮れてきてるんですが次女は歩く気満々で毎日私を待ってます。長女は夕暮れの風景と空気が好きなんでそっちに興味があるみたいですがちゃんとウォーキングに付き合うのです。さて2キロちょいのウォーキング、スタートです。近所の方々が‘ウォーキングしてるの??’って声をかけてくれます。そのたびに、娘たちは挨拶をしてから答えます。普段、なかなか声を交わすことのない皆さんとこうして接点が出来る、これってステキですよね。上りの道も多くて結構疲れるんで、すぐにギブアップかな?って思ってたんですが娘たちはそれぞれ、目的や楽しみを見つけて毎日ウォーキングを続けます。(さすがに雨の日は・・・ですけどね!)折り返しの道で丁度夕日が、山に沈んでいくのが見えます。遠くには求菩提山が濃いコントラストで飛び出ています。 普段、風景のことなんか言わない次女が‘パパ、風景綺麗よね~’って歩きながら話しかけてきます。うんうん、そうだね~。毎日こうして、子供たちと自然のパノラマが見られるってこと、幸せなんだと思います。いいもんです。ウォーキング。体が健康になるのはもちろんなんですが心も健康になるような気がしています。ずっと続けたいな。・・・寒くなったらわかんないかな???