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2014.02.26
テーマ：仕事しごとシゴト(23716)
カテゴリ：サラリーめン
この日は職場でちょっとした報告会が。
その中の一環として 「あれをまとめたので職場で周知させて下さい」 と産業医の方からお達しが。 要は食生活、職場生活についてこんな傾向がありました、みたいな。 例えば朝メシは何％の人が欠食してますよ 職場でストレスを感じてる人がいますよ 日頃の運動はこんな感じですよ、と。 で、睡眠時間について。 産業医曰く。 「６時間は寝るようにして下さい。 その睡眠時間は確保できてる傾向です」 いやいや。 入社３年目。まだまだ寮生活の人がほとんどであり。 極端な話をすれば ↓ ２時就寝 ↓ ８時起床＝６時間睡眠 も可能なわけですよ。 産業医の方には是非そこまでご考慮頂き ６時間の睡眠と その前後に５時間程度のプライベートタイムを…くらいは言ってほしいよね、うん。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.03.01 10:17:43
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