ちりめンのぼや記

ひとまず歯止めがかかった…ってことにしよう。

維持はされてるから。

数値はともかくとして…ね。

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年に1回受ける健康診断。

会社から誕生月にお達しが来るヤツ。

確か35歳を過ぎるとこれが人間ドックになり

30歳を過ぎるとその中間の"ミニドック"になるとか。

俺は今月30になるから、通常の健康診断は最後になるのかな。



で、昨秋あたりにこんな話もして

定期的に走っていた頃、とまではいかないまでも

多少なりともジョグをし、食生活も気をつけて。

さ、鬼が出るか蛇が出るか。



結果は…体重、去年と横ばい。

まぁ正確に言うと300gの微増だけど

入社以来の

kg単位での増量傾向と比較すれば完全に誤差範囲と言っていいだろう。

とりあえず体重の"成長曲線"はここらで右下がりにしたいところ。

引き続き体型に注意を払っていきたいと思います /(￣^￣)



同級生もこの日見た限り

そこまで"油断した体型"になってはなかったし…

むしろ思いの外しっかりキープしてたし、俺も気をつけないとね。



あ、BMIはまだ標準の範囲内ですよ？

一応念のため。