ダイエット成功…
ビフォーアフターは
ないけど…
実は
最近仕事終わってからの
お楽しみウォーキング
を初めて
二週間位立ってから
体重計を…みた
↓
↓
な
な
なんと ワズカダケド
二キロ減量成功!!
ちなみに
73→71キロへ
自分で立てた
目標 三キロ減量まで
あと一キロ
もっともっと
ウォーキング続けるぞうさん
_・)ソォーッ
追伸
はじめは
ジョギングをして
ダイエットする
予定でしたが
健康アドバイザーより
ウォーキングの方が
心臓にも負担なく
できるよ!
と言われたので
今では だいたい
夜10:30位から30分
ウォーキングで~す
みなさんのダイエット体験
どしどさカキコくださーい
ヾ(*'-'*)マタネー