＊おきらく？！DAYS＊

先日、優待券をいただいたので、「コロナの湯」に行ってみました。

温泉は大好きだけど、健康ランド的なスパは苦手な私…(－.－;)
コロナの湯も、今回が初体験です！

あまりに立派な施設で、どこで何をすればイイのか戸惑いながら受付を済ませ、お目当ての「健美効炉」という「モンゴル式サウナ」へ向かいました。

サウナも苦手で未経験の私。
それならば！と薦められたのがココのモンゴル式サウナ。

広～い部屋に熱せられた薬石がセットされており、
その薬石の効果で体を中から温め、血流や代謝を促し、
発汗とともに老廃物を出す。

そして、息苦しさがないので、従来のサウナが苦手な人でもＯ,Ｋ！
だという。

ここしばらくの疲れが抜けないでいた私と相棒は、この謳い文句と
行ってきた方々の話にひかれ、試すことに。

相棒は入ってすぐから汗をかきだし、気持ち良さそう☆

私も！と思ってはいても…あらら？？なかなか汗が出てこない？？？
事前に水分もたっぷり摂ったのに。。。

まだ慣れないので、数分おきに出入りを繰り返しているうちに、
やっとジワジワ発汗し始めました！

とても代謝の悪い私。発汗するまでやはり時間がかかったようです。

一度汗が出始めたら、その後は止まらず気持ちイイほど流れています。
熱さにも慣れてきて、ゆっくりゴロゴロしながらの温浴。

これは気持ちイイ～☆(￣▽￣)

気のせいか、その後も体調がイイように感じます♪

これから寒くなるにつれ、汗をかくことも少なくなってしまいます。
意識して汗をかくのも、これから必要なのかな～と感じました(*＾－＾*)