シュガーな私
定期的に検査を受けてるシュガーな私。
昨夜からの絶食明けで朝食中!
あ~ご飯が美味しい♪
さて、12月の検査結果が最悪だった私。
今回の期間は、ほぼ毎日運動した結果なんともない方よりはシュガーよりだけど一般健診でも引っ掛からない数値でした。
しかも無理な絶食してるか病の悪化を示す数値が上がっていたので、もう少し食べても良いのかな?
運動し筋肉がついているのでなかなか体重は減りません。
そんな中でも1キロ減少
先生に褒めてもらいました(T^T)
(数年前まではあと4~5キロ痩せていたことは伝えてません(;^_^A。その頃で3~5キロ痩せてと言われてました。)
身体が飢餓状態にならず、カロリーを減らし、毎日運動して、体重も減らしていく…
「生活習慣病」とよく言ったものです。
この歳にストイックに生きないといけない病と闘うのは難しいですね!
次回は6月。
どうなることやら…