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2024.07.12
カテゴリ：カテゴリ未分類
只今 ２５℃の 上海市
今んとこは 降ってないすが 今日も 降る予報
今朝は5ｋｍ走る
昨日は 朝から出張者の泊まる ホテルまで行き 車で 上海郊外の検品所まで
途中 バケツをひっくり返したような雨も
昼前に オフィスに戻り 昼食をはさみ 市内の某所に
晩は 某商社の方も交え 皆で 馴染みの 看板のない店で 呑みにゅけーしょん
一昨日は 九州料理で 揚げ物多過ぎたので 昨夜は 揚げ物禁止
まあ とはいえ それなりに食べで
今朝 体重計に乗ると えらいことに
ほんと 運動してても 食べるとすぐ肥えます
たぶん お酒の多さ、濃さも 影響してるんでしょうな
最近 浮き輪腹になりつつあるから
ちょいと走る距離を増やすか 筋トレするか
呑む量、食べる量は 落としたくないし
動く量を増やすしかないんですよね
とどのつまり
新陳代謝が 加齢で良くない
新陳代謝かあ・・・・
ちんちんたいしゃ たことない は
常々思うんですがねえ にほんブログ村 ２００８年上海に来てからの暮らしを ほぼノンフィクションで綴った 初の私小説 「上海物語」
「上海物語」￥150
「上海同窓会」￥99 青春野球小説「逆転」は こちら https://estar.jp/_novel_view?w=25271233
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