天気中心の日記 & scrapbook

20248/13　火曜日

雲が多かったが晴れた。名古屋気象台38.1℃
毎日の怪獣のカステラ消費数をメモしていて、一日3切れ～4切れ食べていることがわかった。
一切れ30ｇで栄養な表をみると、100ｇで46ｇくらい砂糖が入っているそうなので
120ｇも食べたら55ｇも砂糖を食べているということに
しかも、毎日井村屋のOGあずきバーを1本食べている。
通常のやつよりオーガニックにしているのは少しでも糖分少ないから。
でも20ｇ入っているとしたら55+20＝75ｇ！！
今日は、あ～～暑い、何か食べたに。ジュースでも飲もうかな、、と
ヒカリのOGジンジャエールに手を出そうとしたので
「トマト食べろ！」と制止した。

和美さんもそうだが、高齢者は幼児のように甘いものが好きなので
幼児化のプロセスかな？と悠長に眺めていたが、
原因は味覚が鈍感になって甘いものに反応するということらしい。
で、原因のひとつに亜鉛不足とか。。。
しかも糖分摂取が多いと認知症リスクが上昇すると！！！

昼は急遽、ごぼう＆にんじん＆牡蠣の炊込もご飯にした。
ホタテ貝柱刺し身、オクラ茹でてすりごままぶし、、
でも「美味しかった」とは言わなかった。
昨日は甘々な巻きずしを「美味しかった～～～」と言ったので
やはり砂糖に反応するのだろう。
一応、寿司酢には「やし糖」と「アガペ糖」を使い、血糖値の急激な上昇に対応してあるが
生協で買った伊達巻はいくら粗糖を使い、添加物無しでも砂糖の塊には違いない。

7/13にウンコぶっ放したのも、このところ食べ続けている砂糖な甘々菓子が原因かもしれん。
ヤバいぜ。
これだったら、怪獣が遠慮がちにしているチョコレートの方がイイような気がしてきた。
ストレートに甘くてクドいので50ｇも食べられないだろう？？？知らんけど。。





250
朝鮮半島に低気圧がある。しかも結構強めのやつ。
天気図には書かれていない。
この低気圧を使って何かしてそうだｗ


500


1000