2CJune

妊娠中から参加している、マタニティ＆産後のウォーキングクラスに参加しました。
今日は個人指導もあるということでかなりキンチョーでしたが、一緒に参加の皆さんの暖かい励ましと、もちろん主催のオーさんのありがたーい実演＆アドバイスで、私のふわふわ省エネウォークがすこしは燃費浪費型になってきたかな･･･？　オーさん、みるきぃ33さん、他に参加された皆さん、ありがとうございました。

今日もいいお天気で、汗取りパッドやベビーカー用の日よけ（抱っこカバーで代用）を用意して正解だったのだけど、今日は荷物が多くて肩掛けバッグが邪魔になり、ベビーカーに引っ掛けるフックが必要だと感じました。

街で見かけるいろんなベビーカーをみると、大車輪の3輪バギーがおしゃれ♪とか、窓付きひさしが便利そう、とかシート下の物入れが大容量のタイプとかいろいろ目に付きます。うちの場合もらい物で投資額が少ない分、オプションでいろいろ工夫してルイルイ好み(っていうか私好み)にしたいな。

今日もフランス料理のランチ。チキンのチーズパン粉グリル・トマトソースがヘルシーでおいしかった！


午後は区の保健センター主催の4ヶ月検診でした。受付時間ギリギリで行ったらすでに63番で(おそらく80番くらいまで）、いやはや、少子化とはいえ同じ区内に4ヶ月の赤ちゃん、いるものですねぇ～。
　30分くらい待って、まずは問診表見ながら母体と赤ちゃんのようすを保健婦さんに相談。がらがらを目で追ったり腹這いの様子の確認など。
　次に体重、身長、頭囲、胸囲の測定
　　　～～～～～ちなみにルイルイは～～～～～
　体重：6560g　身長：60.6cm　頭囲：40.8cm　胸囲：41.8cm
　カウプ指数　17.9　
　（＝（体重（g）／身長（cm） 2 ）×10 これは乳幼児の発育状態を知る目安。18までなら標準かな！母乳onlyでりっぱりっぱ！）

　そして小児科のお医者さんに、聴診器モシモシと腹這い、股関節などみてもらって

　問題なし！健康優良太鼓判！

　さいごに第１子のママ向け、保健婦さんによる子育て生活・離乳食・歯の健康についてのお話をきいて終了。ツゴウ2時間くらいかかったので、さすがに疲れました。。。(ルイルイはおとなしくしているんだけど、他の子の泣き声だとか、順番待ちやらで隣の人とおしゃべりしたりで疲れる。。。

*****余談**********************
疲れついでに、帰りに住民票係りへ立ち寄り、ルイルイの本名の読み仮名を変更する手続きをしました。「づ」を「ず」に替えるだけなのですが。
とくに書類などは必要なく、口頭で生年月日と名前、変更内容を言って、メモ紙の裏に走り書きしただけ。「こちらで替えておきまーす」って・・・。　これでいいのかね。