新着記事一覧 | 「つだっち」の-15kgのダイエットに大成功!!

1/24の稽古日記

冬型になり、昨夜から雪が降り始めて今日は寒い日になりました 15時から鶴来、17時から扇台小へ鶴来では、準備運動→ランキング→ストレッチ基本の移動追い突き前進・後退下段払い前進・後退上げ受け前進・後退手刀受け前進・後退前蹴り稽古で、特に後退での運足と腰の入れ方に注目してみましたその後は平安初段～二段の組と三段以上の組に分かれて稽古平安三段～五段、鉄騎初段、選定形をやりました選定形はまだ全然覚えてません（涙）稽古終了後扇台小学校へ行くつもりだったで、身体が冷えないようギリギリまで、立ち方を意識しながら鏡の前で自主練習汗ベタになったシャツを取り替え、雪降るなが、扇台小学校へ体育館は寒い(>_<) 一気に身体か冷えます準備運動→ランキング→ストレッチ基本前後の移動で追い突き逆突き下段払い上げ受け手刀受け振り向きながらの左右の移動で逆突き下段払い・逆突きそして前蹴り自由構えから横蹴込み・逆突きさらに相手を立てて自由構えから前回し蹴り・逆突きここまで体を動かすと最初の寒さは何処へやら最後は形練習平安初段・二段・四段足腰かなりフラフラです（汗）額中へ行く根性無し(>_<) お決まりの額温泉へ足が冷えすぎていて、湯船へ入れませんでした(x_x;) でも今日二回続けた稽古で骨盤と肋骨の今まで動いてなかった所か少し動くようになった気が！？でも、明日筋肉痛かもスキー行けるか？出きるか？嬉しさ半分、心配半分(T^T)

2009年01月24日

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1/23日の教室日記

本日午前は能美市クワハウス九谷毎回たくさんの方に参加いただきます時には受講定員をオーバーする事もあり、ご迷惑をおかけする事も有りますが、ありがたい事で嬉しい悲鳴です８割はこちらの会員の方年会費を払えばほとんどの講座と施設が自由に参加・使用出来ますそれでも、僕の教室にだけ入館料を払って参加頂いている方も！今からクラスが始まります(^-^)v

2009年01月23日

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肋骨が…

午前中のスキースクールは低速で滑っていたので気づかなかったけれど午後から速度を上げて滑ってみると…身体があまり動かない肋骨の間（肋間筋）が筋肉痛！？昨日の空手の稽古で後ろ蹴りの練習をした影響か？でも、それにもかかわらずコブ滑ってました(^^ゞコレから帰って、めげずに今日も稽古へ行きます！

2009年01月22日

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1/22のスキー日記

本日はセイモアスキー場スキースクールの当番日朝から晴れ上がり最高のスキー日和 11時前までは堅く締まったバーンでしたが、ゲレンデに日差しが当たり始めると適度に表面が緩みだし滑りやすいです午前中は70才の男性を担当昨シーズン友達に始めて連れてきてもらい、スキー場の景色の綺麗さ魅了されたそうです昨シーズンと今シーズンで既に15回位ゲレンデに立って居るそうで、右ターンが苦手でそれを今回は克服したいとの希望で入校右ターンで外足になる左足は皆さん筋力が右に比べて弱いため、ついつい突っ張ってしまいますそのため、板が身体から離れ角が立ちすぎて板が回らなくなります左の膝と足首を柔らかく使い、筋力の不足はブーツに助けてもらう動きと上半身や目線でのリードを合わせつつ修正します 1ターン毎に仕上げをする事もアドバイス左右のターンがバランスよくスムーズになりました雪は緩み始めましたが、日陰はまだ堅かったり、コロコロと塊があるので注意雪崩で滑走禁止の斜面も有るので、マナーを守って滑りましょう('-^*)ok

2009年01月22日

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KYON2

NHK総合 SONGS 只今観てます思わず「キョンキョ～ン」と叫んでしまいそうな(^^;) ツボな世代です２週連続です!! 来週も「キョンキョ～ン」と叫んでいるでしょう(^^ゞ

2009年01月21日

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1/21日の徒然日記

今日のキーワードは… 「継続は力なり」周りから聞こえてます

2009年01月21日

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1/20日の徒然日記

コンタクトレンズが… 普段は眼鏡空手やスキーの時はコンタクト去年まで、空手の稽古も週2～3だったので使い捨ての1dayを使ってました今年に入って、空手の稽古の日数が週5回、更にスキーシーズとなり、ほぼ毎日使用 1dayでは割高に手元のレンズもあと数個、2weekに変更しに行かないと…！

2009年01月20日

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1/20日のからだ工房日記

今日は、午後～夜に整体教室がある日午前中の空き時間にスキー場へ行こうかとも思いましたが… 日・月曜日の空手の稽古がかなりハードだったようで、体の中がギシギシ言ってる感じがします何だか潤滑油切れのような感じん～、滑らかな感覚を取り戻したいと言う訳で、午後からの整体教室でほぐす前に、大寒の割には暖かく良い天気の中、少し歩く事にしました考えてみれば、スキーシーズンが始まり、最近天気も足元も良くなく、歩く事を少々さぼり気味でした空手で動いているからまぁ良いかな～と思ってましたが、やはり体のバランスやなめらかな動き、全身の連動性などの確認には歩くのが一番だと感じました一駅分を往復し、適度に体が温まり、うっすら汗をかくくらいに歩きました途中、股関節周りのストレッチも入れながら歩くと内臓も活発に反応し始めました歩くってシンプルだけど人間には必要な動きですね

2009年01月20日

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1/19日の教室日記

本日は午前→小松教室にて整体教室午後→白山スタジオにてメンタスティックスのクラスメンタスティックスは→ シンプルな動き（体・動）と簡単なイメージ（心・静）を組み合わせ、体の使い方や楽な動き方を見つけたり、体験したり、学習する方法更に、シンプルな動きのバリエーション増やしたりイメージ力をアップする感覚を探り、深める体験をするこれらを総合的に体験するワーク、クラス、教室昨日の空手で強張った体の脱力には持って来い！お正月中に足首を挫かれた参加者の方も、足をかばって変な癖が付いていた所が解消し、更に体の臀部から背面をコレまで使ってなかった事に気づき、歩き方が変わりましたただ裸足でカーペットの上を歩くだけでも足の裏が喜びます。寒い時期ですが、お部屋を暖かくして、毛足の長いカーペットと上を裸足で歩いてみましょう～！気持ち良い感覚と共に、癒し系・免疫力アップ系の脳内ホルモンが('-^*)ok

2009年01月19日

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1/18の稽古日記

本日は松任平日は17時からの稽古に参加することが多い日曜日の稽古は大人の方が多く、僕にとってはいつもと違う雰囲気です。今日の稽古は、自由組手を想定した稽古？刻み突き・逆突きで方向転換色々な受け・逆突きで方向転換とにかくクルクル良く回りました(＠_＠;)一生懸命、黒帯の人を真似て腰を切るように（マネ）していたら帰りの車の中ですでに筋肉痛…(T_T)その後は形の稽古平安初段～五段、鉄器初段鉄騎初段、まだ手の動きが…要練習です。後半は…、武田先生のビンゴ式形練習にはまだまだ覚えていない形があり参加できません。そこで美里ちゃんたちが坂野さんに平安五段を見てもらっていたので途中参加。ちょうど後半の飛び上がるところ～最後くるっと回りながら受けを決めるところまでが曖昧だったので指導していただきました。今日の稽古は、この１週間で一番汗をかいたかも…森さんも同じことをおっしゃられてました。外に出てみると…なんだかモワ～ンとして雨が先日までの寒気が抜けて暖かく感じるくらいです。しばらくは雨が続くようですね、稽古に関してはちょっとホッとしてます( ^^) _旦~~スキーヤーとしてはちょっと残念ですが(+_+)

2009年01月18日

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1/18日の日記…カミングアウト!?

度々聞かれるのでカミングアウトしておきます… 我が家には子供がいませんそれ故、「子供たちとのつながりを大切に」ということを心のどこかに意識的に持っています。サラリーマンをしていた頃は、（会社にこっそりと）家庭教師などをしたり、最近は時々トランポリン教室のコーチに招かれたり、学校の課外授業でレクリエーションを指導したり、と子供たちとのかかわりを大切にしています。しかし、物騒な世の中、特に自営業で仕事の時間帯が一般の人とは違うパターンのため、日中歩いて居たりすると不審な目で見られることも…、ちょっと残念な世の中です。一般的には、お子さんを通じて学校やご近所や習い事などで父兄の方々のつながりも自然と生まれていくようですが、我が家では自然にはそういう機会にもなかなか恵まれにくです。そういう意味では、自分が空手の稽古に出かけ、みなさんのお子さん達と練習させてもらうことは、子供たちとつながりを経験させて頂いている事になり大変感謝しています。「子供たちとかかわることは、未来の社会とかかわること」だと思っています。空手の稽古を通じ、子供たちが成長していく過程を自分も一緒に経験させていただいています。子供が居れば、「○○ちゃん・くんのおとうさん」という感じですが、大人一人、「ヒゲ面のおっちゃん」、子育て未経験です。ご父兄の皆様、今後ともよろしくお付き合いお願いいたしますm(__)m 今日は、松任へ稽古に行きます！

2009年01月18日

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1/18日の日記

石川県、本日は「健民スキーデー」！各スキー場ではリフト料金がお得になっていたり、イベントがあったり！？天候も良く、スキー日和ですでも僕は、町内の会合があり出かけられません（涙）妻と朝食食べながら、「なぁ～んで、こんないい日に町内会…、いい日選びすぎだよ」って、ちょい嘆き夕方は空手の稽古へ行くので、会合後のお酒はパスただ今、駅伝見ながら体力温存中(^^;)

2009年01月18日

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1/17日の稽古日記

今日は鶴来、白山郷武道館へ天気が良く、日差しもあり、道場には西日が入ってます床の材質も体育館とは違うため、足は暖かく感じるくらいランニング、ストレッチ、基本の後、形をやりました平安初段組と平安二段以上の組に分かれて稽古平安二段～五段、鉄騎初段、慈恩を稽古平安二段～四段はほぼ覚えました五段はDVDで予習して行きましたが、曖昧なところ有り鉄騎と慈恩はまだ全然です(x_x;) 明日、日中時間を見つけ自主練して白山運動公園へ行こう稽古終了後、美里チャンのご両親のお誘い？で扇台小学校へも行く事にさすがに体育館は床が冷たいこちらでは、ウォーミングアップで４チーム対抗のダッシュや腕立て、腹筋人数の関係で武田先生と僕のチームは大人が２回走る事にコレが結構体力を奪う(x_x;) その後、基礎練、形練今日は沢山、形を練習しました土曜日は４ヶ所で稽古が有りますが、３ヶ所、４ヶ所と稽古をこなす方々…尊敬m(_ _)m 今日は扇台小学校の後、近くの額温泉で温まって帰って来ました

2009年01月17日

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1/17日のからだ工房日記

大寒です今朝も新しく雪が降り積もりましたパソコンに向かい、ホームページやブログの更新中です午後からは空手の稽古へ行きたいと思っています

2009年01月17日

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1/16日の教室日記

本日の整体教室は…、 10:30～クワハウス九谷…60畳の大広間でやってます毎回20～30人位の参加者があります今日は今年一番の冷え込み＆降雪ですが、ほとんどの方はクワハウス九谷の常連さん天候に関係なく皆さんやってこられます家にいるよりも省エネ 19:00～北国文化センター・金沢南スタジオ…気温38～40℃・湿度65％のホットスタジオでやります寒い時期・冷え性の方・激しい運動やキツい運動が苦手な方、ゆっくりと体をほぐしたい方には好評です教室の合間に…、スキーにワキシング空手の稽古極寒の体育館での空手の稽古後にホットスタジオの教室は、自分にも有り難い(^^;)

2009年01月16日

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1/15日の稽古日記

今日は美川へ行く日しか～し、スキー学校の当番が遅番に当たり、講習が終わったのが４時諸々片付けをしてスキー場を出たのが５時〓家経由で道場に着いたら６時残り時間15分、今日は見学ですでも、稽古を外から見学するのも良い勉強になります行った時は、横蹴上げと前回し蹴りの稽古でしたが、先生の解説や注意点の説明をシッカリ聞けます先生の動きやみんなの動きを観察する事ができます自分が稽古中だと、先生と離れていたり、体力的に一杯一杯の時は、聞き取れてなかったりします〓前回し蹴り、苦手なので（他にも苦手は沢山ありますが…）今日見て聞いたのを今から自分の教室のある北国文化センターへ行くので鏡の前で自主練します〓

2009年01月15日

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1/15日の日記…3

土・日・祝日だけですが、無料休憩所復活！今シーズン、閉鎖されていたトリプルリフト乗り場横のヂケハウス２階にある無料休憩所が復活するようですやはり、休みの日に、子供達やご父兄の方々休んだり、待機したりするスペースが必要色々な方々から要望が有ったのでしょうまずはめでたし('-^*)ok 再び閉鎖にならないために、利用者の方々のマナーとモラルに期待します

2009年01月15日

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1/15日のセイモア日記…2

今シーズン最高のパウダーです(笑) ラプソディーコースの中間で積雪量は…ストックがズボリ、1mくらい午後は地元小学校のスクールがあり、ちびっ子達と滑ります圧雪が不十分なところがコースの所々にあり、雪面がハッキリと見えない天候の為、不意の衝撃に対応出来るスピードで滑りましょう

2009年01月15日

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1/15日のセイモア日記…1

今日はスクール当番自宅前でもって10cmくらい新たに雪が積もっています８時半セイモア到着、途中の道路はキレイに除雪されています道路からはスィートコースを圧雪車が走っているのが見えますリフトの運転開始も少し遅れて開始パウダー狙いね皆さん方が列を作ってます午前中、スクールの担当が無かったのでフリーで滑りに

2009年01月15日

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1/14日の稽古日記 2

松任の稽古に行ってきました今日は形に集中しての稽古平安初段～五段と鉄騎初段をみっちり40分〓シッカリ汗かきました〓平安五段と鉄騎初段はまだまだ覚えらずにいます〓今月中に覚えるぞ〓

2009年01月14日

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1/14日の稽古日記 1

日中は日射しもあり暖かでしたが、午後からは雪稽古に出かけようと家を出たら真っ暗に！激しい降りとすごい雷〓でも負けません！目の前をカラウデオが自転車で走ってます！

2009年01月14日

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1/14日のセイモア日記…2

ゲレンデへ出る頃には少し雲が出てきました日差しは暖かく、雪は新たに降り積もり、圧雪も昨日に比べれば良くなっていますスイートコースで少し段差があり飛ばすときには少しだけ注意！雪質も昨日よりは滑りやすいと思います雲の流れが速く、山頂付近のコースは横から時々強い風雪が舞い上がります綺麗ですがゲレンデを横切る風なのでスキーヤーにとっては、ターン毎に追い風・向かい風と変わりますリフトに乗っていても風景が綺麗ですお昼までにもうひと滑り

2009年01月14日

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1/14日のセイモア日記…1

ガリガリガリッ！バキバキバキッ！物凄い音！雷？と思ったら、道路の凍った雪（氷）の塊を車が踏み潰す音でした昨日とは打って変わり、晴れ上がり放射冷却天気予報では午後から下り坂速攻、準備してセイモアへ国道から側道へ曲がるといきなりワダチ道路でも快晴で景色は綺麗です

2009年01月14日

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1/13日の稽古日記

火曜日の空手の稽古仕事（整体教室夜の部）の時間帯とかぶるので道場での稽古には参加できません教室会場へ早めに行って、生徒さん方が来られる前に移動と形の自主練します〓

2009年01月13日

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1/13日のセイモア日記

今朝は６時半に除雪車が家の前を行き来している音で目が覚めました屋根には20cmくらい新たに積もってます今日は午後と夜に整体教室、午前中の空き時間にセイモアへ滑りに来ています来る途中の道路も圧雪状態対向車にダンプカーが多い道なので運転注意！ゲレンデ状態はパウダーと言うほど軽い雪ではなく、霰が降り積もった感じたボードは気持ち良く行けてるようですが、スキーヤーには少し重いかも… パウダー感覚よりも不整地感覚で滑ると対応し易いです時折晴れ間あり、時々大粒の霰霰は滑っていると顔に当たって痛い(x_x;) 圧雪がイマイチなので、視界が悪いときには足元注意です！ 12時になるので下山して教室へ向かいます

2009年01月13日

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1/12日の休日日記

成人の日、祝日空手の稽古、全ての道場は休みです昨夜の稽古で臀部の筋肉痛(x_x;) 昨日から雪が降り続け、今も降ってますスキー場はさぞかし良いコンディションでしょうしかし、今日はスキー場へは行きません体を休めますやりかけの勉強やら読みかけの本やらが有るので片付けますスタバでコーヒー飲みながら(^-^)

2009年01月12日

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1/11日の稽古日記

日曜日の夜は2時間コース通常は1時間15分なのでかなりハード昼間スキーをしてきてからの稽古は体力的に厳しい特に下半身がキツいランニング→ストレッチ→移動稽古（種類多くて…、色々な受け→逆ヅキ）→基本一本組手→組手の移動、で前半終了残りの時間30分くらいは、希望者が残り形の練習平安四段を細かくチェックしながら練習その後、平安三段を自主練騎馬立ちか厳しいでも、スキーも同じだけど、ちゃんと地面に重心が落ちてる感じがあるときは体全体も安定し、移動も上半身の動きも楽地面とつながっている感覚が薄れ、腕や出先に意識が向かうと、逆に動けなくなるそんな事を感じた稽古でした

2009年01月11日

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1/11セイモア日記

8:40セイモア着駐車場は８割くらい、第３の養殖場横に駐車天候晴れ、道路からは山頂のコースを滑る人が舞い上げる雪煙まで見えますとりあえず、スキー学校へ当番ではありませんが、ブーツはスクールで履き替えます駐車場からブーツを履いて歩くのは辛いので(^_^;) 10時までは、緊急の出動要請が有るかもしれないので待機朝一のゲレンデは気持ちよいですが、今日のように休日だと人出も多く、少し時間が経過し、ゲレンデ全体に散らばるまではリフトも少々混みますから写真は、10:30山頂からの風景曇り、雪がチラツいてます雪質は最高です各リフト待ち時間は数分有りますが、渋滞せずに流れ出ますブーツの調子はまずまず、ゲレンデが込んでいるため、今シーズン初めて短い板で滑ってます良く回ります、回り過ぎそうです夕方から空手の稽古へ行くのと、その前に妻の車のバッテリーがこの寒さで危なくなってきたので交換せねば昨日修正したインソールの調子が確認出来たのでいい加減上がる予定

2009年01月11日

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1/10日の仕事日記

本日は午前中、小松第一教室午後から夕方にかけて内灘へ出張空手の稽古は行けそうに有りませんちょこっと覗けるか？今、内灘からの帰り道、金沢のモンタナスポーツへ寄ってブーツのインソールを修正しています明日は日中スキー場へ上がり、空手は夜の稽古へ参加予定

2009年01月10日

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1/10の「からだ工房」日記

昨日のブログで教室での様子を少し書きました。「お腹・腰回り（骨盤や腰椎腹部側の深部筋）を中心にほぐしたり、動かしたり… …四つん這いになり、背骨や骨盤を揺らしたり、方向を決めて動かしたりしましたがコレは体幹部の筋肉や運動神経を活性化させるのに持って来いです」と… そしたら、スキー仲間（同じスクールの先生）から書き込みが…、「最近ちょっと滑りの調子が悪いのも良くなりますかねぇ」それに対するレス… 調子が悪い原因に気づけるかもしれません！「調子が悪い」と感じるのは、つまり「以前出来たいた事が出来ない」とか「思うように体が動かない」ということではないでしょうか？これは、意識（脳からの命令や動きのイメージ）と体（筋肉や骨格）の連携（実際の動き）が上手く行われていないということ「体の何処を動かそう」、「どう全身を連携させて動きを作ろう」というような回路が上手く機能していないということ何処が動かしにくくなっているのか？何処の連携が途切れているのか？何処に疲労があるのか？そんなことに気づけるかもしれませんねそれが分かれば、メインテナンスやトレーニングの方法や方向性が見出せそうですね今度、試してみましょう～(^o^)／（出来れば、平日の暇なときに）

2009年01月10日

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1/9日の稽古日記

17時から明光小学校体育館にて移動稽古追いヅキ、下段払い、上げ受け逆ヅキ、外受け逆ヅキ、下段払い逆ヅキ五本組手そろそろ3/1の昇級審査会に向けての稽古内容へと 7週間はあっという間に過ぎそうです。

2009年01月09日

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1/9日の教室日記

本日、金曜日午前中は正月明け初のクワハウス九谷教室お正月中の喰っちゃ寝生活でお腹周りか少々苦しい方、腰痛に関する質問をされる方がおられたのでお腹・腰回り（骨盤や腰椎腹部側の深部筋）を中心にほぐしたり、動かしたりの１時間終われば、体の中からホコホコ・軽々に四つん這いになり、背骨や骨盤を揺らしたり、方向を決めて動かしたりしましたがコレは体幹部の筋肉や運動神経を活性化させるのに持って来いです昨日もボードスクールのインストラクターの方と話している内に体の使い方の話になり試してもらいました腰回りの動きやキレが良くなったり、自分の動きの癖や筋力のアンバランスに気づかれたようで、すぐにゲレンデへ出て動きの変化を実感されている様子、ずっと滑って帰ってきませんでした夜は金沢南スタジオでのホットスタジオの教室気温38℃湿度65%の部屋でゆっくりほぐしますその前に寒～い体育館で空手の稽古空いた時間に雪に備えてスキーのワキシングをしますスキーブーツのインソールも修正したい

2009年01月09日

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1/8日の稽古日記

今日は17時から美川蝶屋小学校ですスキー学校が終わりダッシュ去年までは道場へ週2と北国文化センター週1でしたが、今年からはフリーに変更し、回数を増やします出来れば週4～5回の稽古を目指してます木曜日は同じ美川の北国文化白山スタジオで自分の夜の教室が有るのでその前に稽古に寄る感じで都合が良いです本日もタップリ移動稽古下段払い、上げ受け、外受け、内受け、追いヅキ、逆ヅキ前蹴り、最後に平安初段しっかり汗をかきましたなかなか腰を落とせません足の運びも号令が速くなるともたつきます特に後退の時に… 明日も17時からの稽古へ行く予定です

2009年01月08日

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1/8のセイモア日記

今日はスクールの当番日本日のセイモアは昨日に続き快晴です！バーンは固く締まっていて、その上に薄っすらと新しい雪が有りますあまり強くエッジングをするとガガガッと板が暴れますターンコントロールは板を進めながら、深くターンする事でスピードをコントロールしましょうまた、板の面を使ったズレによるコントロールを使った滑りもポジション確認には良い練習になりますボードは転ぶとお尻が痛そうですね(x_x;) 週明けから自衛隊が訓練で沢山来られてます月末まで訓練は続くようです

2009年01月08日

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1/7 稽古日記

押忍 15時までスキーをした後、17時からの松任の稽古へ向かってます今日のゲレンデはハードパックだったので、現時点でフクラハギには既に乳酸菌溜まってます(x_x;) さて、稽古で足腰が何処まで踏ん張れるか…(-_-;) もうすぐ稽古が始まります… ただ今19時、稽古終了しコレから夜のお仕事…整体教室（大成町）です今日は月曜日もでしたが、移動稽古中心追いヅキ、逆ヅキ、手刀受け、横蹴込み、横蹴上げどれをするにも、立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち）が安定しませんしっくりする感じ、ちゃんと地面に立てている感じが薄い(-_-;) 前回の昇級審査会以降、稽古では、動き一つ一つを大切にしようと何時も思っていますしか～し、稽古時間の後半は体力的にも厳しくなることもしばしば脳に十分血液が回る余裕もなくなり思考力低下、ちょっとボーっとしたり、集中力が切れそうになります道場訓が飛びそうになります（焦）今日の疲れを整体教室でほぐして寝ます押忍

2009年01月07日

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1/7 セイモア日記晴れてます

今朝のセイモアスキー場は良く晴れてます駐車場で気温0℃（9時現在）頂上は新しいが少し積もり滑りやすいですが、中間からはコロコロがあり、足元注意明日からスキー学校の当番が始まるので、低速でポジション確認の基礎練習中

2009年01月07日

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本日、仕事始めなり

新年の教室スタート教室でポーズを取っているとあるイメージが降りてきました！手でも足でも良いですが、親指リードや小指リードで動く空手やスキーで左右対象の動きを求められますが、どうしても左右差や得手不得手側がありますそれを修正・補正する動きのイメージとして左半身は親指リードで、右半身は小指リードで動いてみることしばらくは、実験＆検証

2009年01月05日

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空手初稽古

本日は朝９時から白山ヒメ神社の境内で奉納稽古駐車場から表参道をランニング境内で裸足になり、突き、型、板割り 30分程で終わり移動、近くの武道館で11時まで引き続き初稽古しっかりと汗をかきました明日からは、仕事も始まります正月気分を吹き飛ばす、気合いの入った本日なり

2009年01月04日

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本日もスキー場に

金沢セイモアスキー場に来ております甥っ子＆姪っ子相手にトリプル横の緩斜面でソリとスキー甥っ子は初スキーにトライ中

2009年01月03日

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スキー場

ホームゲレンデの金沢セイモアスキー場が元旦からオープン今日滑ってきましたが、とりあえずトップからボトムまで滑走可です積雪がまだ十分とは言えないためクローズのゲレンデも有ったり、第四リフトは運行休止中だったりと完全オープンとは行きませんが… ドカッと降ってもらいたいですね

2009年01月02日

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2009 謹賀新年

皆様、新年あけましておめでとうございます。今年もよい年でありますように！早速、白山ヒメ神社へ初詣に行ってきました「誰か知り合いに会う」と予感しながら表参道を上がっていると…予感的中！紗麻のミカさんご家族と遭遇！さらに、境内で参拝の順番を待っていると、スキー仲間のAさんご夫婦と遭遇！予感は見事に的中です！今年もご縁が繋がる一年、ハートでビビっと感じる予感を大切にしていきたいと思いますさて、おみくじを引くと「小吉」「今あるモノをしっかりと継続する事が吉」との事やはり「継続は力なり」と言うことですね皆さんのスタートはいかがでしょう？

2009年01月01日

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大晦日を

いかがお過ごしでしょうか？昨夜降っていた雪は、思いのほか積もらず午前中は日差しがありました窓を開け放ち、掃除機をかけて、お飾りを飾り、年越しの準備完了（自分担当分）そして、残る年越しの家事は妻にバトンタッチそして現在はゲレンデに居ますホームゲレンデはまだオープンしていないため、お隣のスキー場にお客さんはそこそこ県外からの帰省の方もたくさん帰りはサッパリと温泉につかって帰ります皆さん今年も一年間ありがとうございました来る年も変わらずよろしくお願い致しますm(_ _)m

2008年12月31日

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仕事納め…スッキリ

今日の午前中の教室が仕事納めそして一週間後のこの教室が仕事初めに先週中盤は、クリスマスやらカルチャーのお楽しみ会やらで食が少々乱れてましたその為、腰の重い感じが続いて居ました週後半、玄米、納豆、辛みネギ塩のお吸い物を３日間ほど今朝、教室前にやっとお腹がスッキリ教室では、何時もより15分延長（生徒さんにとっては年末サービス、実は自分の為（汗））疲れて凝り固まっていた内臓と骨盤周りの筋肉、肋骨周りやら横隔膜等々を解きほぐすことが出来ました('-^*)ok スキーヤーにとっては雪が少ないのは無いのは残念ですが、お天気は最高に良いので大掃除日和

2008年12月29日

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夢をかなえる…

夢をかなえるゾウ本は立ち読みしました(・・;) ドラマは見てました、水川あさみチャンが可愛かったので(^^;) （終わりましたが…）ガネーシャ（ゾウの神様）の言葉で、特に共感したのは… 「今、始めんかったら、一生始められんで。」「世界を楽しんでや、心ゆくまで」サイト→http://www.planet-infini.com/index.html にイラストと一緒に「言葉」の待ち受け画像がアルのでゲット('-^*)ok

2008年12月27日

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ケーキ

イタズラされて(^^;) 少々型くずれ(-_-;)

2008年12月27日

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クリスマス・イヴとクリスマス

昨夜ラジオを聴いていたら、「クリスマスプレゼントって何時もらう？」と言う話題が… プレゼント交換は24日夜or25日夜？子供の枕元にプレゼントをおくのは（子供にとっては、サンタがプレゼントを持ってくる夜は） 24日の晩or25日の晩？自分が子供のころは（今から数十年前）は… 24日のイブは準備の日 25日はクリスマス 25日の晩にサンタが来るだったと記憶するが… 記憶をたどると… イブが盛り上がり始めたのは…バブルのころからかな？「イブは恋人たちの日」見たいな雰囲気が盛り上がったのか？有名レストランやホテルを１年前から予約しないとダメだったとか… 今では完全に、イヴの日がメインになってるように思いますが… ＴＶとかも、クリスマススペシャル番組は24日のほうが多い。ウィキペディアによると… 「クリスマス・イヴ」の原義は「クリスマスの夜」であるのになぜ「クリスマスの前夜（または前日）」を指すのかという理由は以下のとおりである。ユダヤ暦およびそれを継承する教会暦では、日没をもって日付の変り目とする。このため伝統的教会では、クリスマスイヴ（24日）の日没からクリスマスを起算する。このような教会では、「クリスマス・イヴ（24日）」は既にクリスマスに含まれている。カトリックでは、クリスマスには夜半・早朝・日中の三回ミサを行うが、日本などでは夜半ミサを前にずらして24日夜に行うことがある。一方、プロテスタント一部教派では、25日に日付が変わったときをもってクリスマスの開始とする。正教会では24日夜に翌日の聖体礼儀を準備する晩祷が行われる。但し、ユリウス暦を現在も使用する教会（エルサレム総主教庁、ロシア正教会など）では、クリスマスイヴは1月6日の晩に祝われ（グレゴリオ暦とユリウス暦の間に現在13日のずれがあるため）、当該地域ではクリスマスも翌1月7日となる。 …1月にクリスマスとは知りませんでしたが、結果的に24日の夜盛り上がるのは正解みたい。（決してキリスト教信者ではありませんが…）結局プレゼントは何時のタイミング？答えは分かりませんでしたが、24日の晩でもOK…みたい(^_^;) 今日見てみたいクリスマス特番は↓ 23:30～25:24　「クリスマスの約束2008」 …小田和正とTBSがお届けするクリスマスシーズン恒例の音楽特番

2008年12月25日

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クリスマスケーキ

製造中数年前のクリスマスイブの事…大雪で注文してあったケーキが配送されず、翌日届いた事がありました妻の付き合いで注文したのですが…その年のクリスマスは、すったもんだのクリスマスでしたそれからは、自宅で作ることにしましたと言っても、市販のものをベースにデコレーションするだけで…作り手は僕でして…外観重視ではなく…愛情重視と言うことで…

2008年12月24日

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クリスマス・イブと言えば…

山下達郎さんのクリスマス・イブ→http://jp.youtube.com/watch?v=npMJlymaZVc英語ヴァージョン→http://jp.youtube.com/watch?v=KsvMYx-cssY&feature=relatedこの曲で思い出すＣＭと言えば→http://jp.youtube.com/watch?v=ZGu7SGxNWyo&feature=related→http://jp.youtube.com/watch?v=ORQfUfXlxjQ&feature=relatedおまけで→http://jp.youtube.com/watch?v=4rA7BRXbVRs&feature=related１／ｆの揺らぎ声を皆さんお持ちだそうです[m:72]

2008年12月24日

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珍しく…

夫婦揃っての２連休自営業と介護職の夫婦だと、なかなか休みが会いませんおかげで久しぶりに妻からセッションを受けることが出来ました日々、整体教室で指導したり、セッション中にクライアントさんとメンタスティックスしたり、空手の稽古でもストレッチをしているので体は緩んでいる方ですが、やはり自力では届かない部分や忘れている部分というのは有るもので… 客観的にサーチしてもらい、深く施術してもらったりエネルギーを流してもらうことで、今の自分の状態が深く理解でき、ワンランクアップした感じ最近、空手の稽古中に感じていた左太股外側のハリは、左臀部から左肋骨につながるラインに引っかかりが原因だったこと先日の稽古で千本づきの影響が肋骨周りに疲労としてまだ残っていて、呼吸するときに自由さが欠けていたこと精神的にどこか？何か？緊張感が有ったのか、妻曰く「いつも表情にキリリ感は有るけど、セッション後に柔らかさが加わった」と確かに自分自身もそう感じるセッションを受けることは、施術者の手を通じ自らの体と心に触れ、感じ、知ることこの感覚がクライアントさんが感じている感覚僕たちが学んだトレガー・アプローチでは、施術する側の人間は、クライアントととしての経験も沢山積むことも重要視される今日改めてその大切さを感じた

2008年12月21日

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