いま、仕事がてんこ盛りで、パニック障害の症状がひどくなっている。
クスリで押さえ込んでいるが、確実に負荷がかかっている。
今日は部長と一日外回りの運転手なので、昨日は睡眠剤（ちゃんと医者の処方のもの）を飲んで9時前には寝た。が起きてみると胸が痛い。胸が痛いのは僕のパニック障害の警告の症状なのでいやだなあ。
こういうときには、週末の休みは、負荷をかけずすごすのが一番。親しい人と過ごすことにする。
8月後半には休みをまとめて入れてあるので、そこまでの辛抱だ。
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