３０代での初ママ日記

今日は朝から雪が降っていました。昨日も会社に行く途中から雪でした。

１週間の間にものすごく暖かい日とすごく寒い日が入り交じった週です。

さて、今日は学校公開日。「ひろがれわたし」と言うテーマで、一人一人発表しました。

1月に入ってから、「名前の由来は何か？」「０才～６才までどんな子供だったのか？」等自宅でインタビューを受けていたのですが、それをまとめて今日発表してくれました。

さぁちゃんからの招待状には「ハウステンボスやハワイなど、いっぱいりょこうにつれて行ってくれてありがとう。パパとままへ」と書いてありました。

一人２～３分で内容をまとめて発表しましたが、みんな上手に発表していました。最後に父母への感謝の気持ちを話して締めくくります。「素敵な名前をつけてくれてありがとう」「優しく育ててくれてありがとう。」等、みんなそれぞれ素敵なメッセージで、感動しました。

この気持ちを忘れずにみんな素直に育って欲しいと思います。

今日はあまりに寒いので、さぁちゃんの発表が終わった一度家に戻りました。

お昼は一人だったのと、大岡山に出かける用事があったので、マックのニューヨークバーガーを購入しました。レタスやトマトも挟んであって、マスタードソースが効いていて、割とあっさりおいしく頂けました。マックの品は野菜不足な感じがありますが、これならたまには食べてもいいかなぁ？でも、期間限定だけどね。

午後また授業を見に行きました。今度は音楽です。ピアニカで演奏をしていました。途中で数人のグループに分かれて、パートを決めて練習することになったのですが、さぁちゃんのグループは話し合いで決めていたのでなかなかパートが決まりません。

大丈夫かな～と心配してたら、決まった様です。それからは、他のグループがだらけているのをよそに、連続してみんなで練習していました。なかなか良い感じです。来週グループ毎に発表するらしいですが、素敵な演奏が出来ることでしょう！

学校が終わってさぁちゃんはプールに行きました。

私はその間、またフィットネスに行きました。今日はサーキットです。「マシンで筋力をつける運動をする→ステップで有酸素運動をする」を繰り返して、１週１０分を３週やりました。

マシンでの運動のスピードを調整することで、負荷を調整出来ます。今日はハード目にやってみたら、３週目はかなりきつかったです。ステップもまだまだ慣れてないので足がもつれそうですが、何とか頑張って行きたいと思います。

サーキットが終わったら、プリムアップ(骨盤エクササイズマシン)とOBA(ジョーバ)とボディーシェイカーに乗ってダイエットの相乗効果を狙います。そうそう、ボディーシェイカーをする時には、高濃度酸素空気発生器OXYFIT（オキシフィット）を利用することが出来ます。これは、高濃度の酸素を吸引することができるもので、脂肪燃焼や疲労回復に効果があるそうです。

マシンに乗りながら、サーキットをやっている人を見ていたら、みんなスタイルの良いこと。太っている人はあまりいません。みんな美意識が高いのかなぁ？ 

私も早くバランスよく痩せられるといいなぁ～。