Power of dream　～いまを生きる～

受験勉強でなまった体を、
（仕事してるから、完全にはなまっていないのが幸いかな）
ひたすら元に戻そうと、毎日奮闘しています
（いかに受験勉強だけだと、体に悪いか・・・ということですね。）

昨日は、スポーツジムの体験レッスン。
ダイエットが主なメニューなのですが、
実際やってみたら、

左足首の筋肉が、痛い・・・・。

そういえば、先月のカルメンでも、山台からこけたし、
6月24日の合唱祭でも、ひな壇からスムーズに降りれなくて、
困ったとは思ったのですが、

これって、きっと2年ぐらいまえにやった
捻挫の後遺症で、筋力が相当弱っていたんだなぁと実感。
ダイエットのついでに、捻挫した足首の筋肉もリハビリですね
これで一石二鳥
さっそく16日からはじめます


そして今日、
学生のときにバイトしていた制服店が、閉店になってしまいました。
店長にもお会いして、詳しい話を聞かせていただいた。
そしたら、「少子化だから、どうしても売り上げが悪くてねぇ」
というお返事。
確かに、どんどん子供が減っているのを実感します。

それから、友人とイ○ンまでお買い物。
もちろん駅からイ○ンまでは、歩き。（かなり歩いたかも）
結構見ているだけで、楽しかった～～～
ユニ○ロで、ジムで使うスパッツ＆シャツを買いました
食材も、いつものスーパーよりはかなり揃っているし
冷凍モノもかなり豊富。

もうすぐ夏休み。
弱った足腰を鍛え、少しでも減量する絶好のチャンスです。