Power of dream　～いまを生きる～

日ごとに、どんどん筋力がついてくるのがわかる

筋トレ。
いちばんはじめに設定した重量だと、
もう軽すぎて、運動にならないのだ
とくに足腰の力がぐんと強くなったきがする。
この調子

そこで調子にのると、怪我するので注意

ということで、
今は、エアロ＆水泳を、少しずつ頑張っています

どちらも初級（初心者）クラスから
地道にコツコツ、楽しく運動しましょう

というわけで、今はまさに文武両道。
合唱も今まで通り、続けています
ようやく、歌うときに腹筋で支えるだけの力も取り戻したことだし
今日は非常に歌いやすかった。
久々に、高音PPも、力を抜いて出せた感じ。

もうひとつの「文」・・・勉強・・・？
すっかり忘れていました・・・。
（これで教採１次受かってたらどうするんだぁ～～～←受かったら奇跡だけど）

ちなみに今日は、教採関係の参考書を、
ほとんど押し入れのなかに、片付けてしまいました。
じゃないと、合唱関係の楽譜、
かなり膨大な量で、管理が大変なので・・・。

今日しまった参考書、密かに役に立つことをお祈りしながら・・・・。
いいかげんに、本棚増やしたいです・・・。