Power of dream　～いまを生きる～

今日は、体脂肪、体重の、中間測定の日でした
その結果、

体脂肪率が全然変わってない

そうなんです。
せっかくつくった筋肉・・・、風邪でトレーニングに行けなかったときに、
すぐに落ちてしまったらしいのです

新しくつくった筋肉ほど落ちやすい。
ことを、嫌でも実感した一日でした

でも、体重は1.5kg減こちらは順調です

新しくついたぜい肉ほど落ちやすい。

ということなんでしょうねぇ～～～。

つまり、体についたのがつい最近であるほど、
落ちやすい・・。

太ったと思ったら、すぐに食事・運動に気をつけたら、
わりと早く、肥満は解消される・・・らしいのですが、

脂肪の蓄積が、あまりにも長期間すぎました。

4年前・・・初めて正社員として働いたときから・・・・。
2002年、世の中は就職難の中、
しっかり試験に受かって、正社員になれたのは、確かにおめでたい話だったのですが、
（まぁ、生保レディーは正社員じゃないと言われたら、それまでなのですが・・・・。）

問題は、入社してから、

残業・休日出勤は当たり前。（成績残さないと、帰りにくい雰囲気でした。）
派遣・契約社員時代のアフター５に、通っていた水泳スクールにいきにくい雰囲気。
（すぐに辞めました。）
それに輪をかけて、カップめん、莫大な量のおやつ、高カロリー外食は当たり前。
ストレスでやけ食い・・・・。

そんな状態がずっと続きました。

そして、体重も○ｋｇの大台に。
そのまま、4年間も放置していたのです。

体重計のメーターをみるのが恐ろしかったです。

溜まった脂肪は、甚だしく莫大なので、
標準体重に戻すには、
相当の時間と労力がかかりそうです・・・。

でも、体脂肪、着実に600ｇ減っていましたよ＾＾
これから地道に、体脂肪を少しでも薄くしていくんだぁ～～～。