Power of dream　～いまを生きる～

悲しいけど、楽しいスポクラ、
一旦辞めることに決めて、退会届を出してきました

理由は二つ。
１、これからうまく付き合っていかなければいけない、腰椎分離症のこと、
なおかつ腰をつかう仕事と、しばらく向き合っていかなければいけないこと、

２、生まれつき持っているのどの過敏症で、
空調による空気の乾燥が、のどに相当こたえていたこと、
なおかつ度重なる合唱団の本番、ソロ活動の機会を増やしたく、
どうしてもそれまで以上に、
のどを大事にしていかないと、いけなくなったこと。


昔から、習うことが夢であったバレエ&ダンス、
メンタルケアにぴったりなヨガ
発声法の基礎トレーニングのピラティス
新しい世界、太極拳も・・、

みんなすごく楽しかった
すべて、私が知らなかった世界。
その世界を知って、しばらく至福な気分に浸っていた。
これらを一生懸命やることで、うつだった日も、凄く快適に過ごせて、
本来の明るく積極的な私に戻り、
心身共に、健康になれた、そんな感じがしてたまらない。

スポクラ、ずっと続けられたら幸せだな・・・・心底そう思った。

週1回、もしくは週2回2時間程度やればいいじゃない!!
確かにそういう形でやることも考えた。
でも、仕事の後はやはり疲れて、スポクラどころではなかった。
だから、どうしても土日祝集中して（一日中）、運動することで、
その分取り戻していたこと。
それが、かなり無理たたって、今回のような体調不良につながってしまったみたい。

疲れているときは、無理せず、休むのが一番。
ダイエットやメンタルケアは、もっと他の方法でもできるはず。
たとえば、週1回無理なくウォーキングしたりするだけで、随分違うはず!!
それか食事の量を、ほんの少し減らすとか・・・・。

お金もまだまだかかっていることだし。

スポクラの楽しさ、後へのお楽しみにとっておこう

仕事も合唱活動も、今は中断できないから、
今はそれを優先に頑張り、あとはゆっくり休んでいこう、そう思います。