Power of dream　～いまを生きる～

「Ｒｉｋａｔａｎ（理科の探検）５月号」を買いました

今月号は、見るだけでおなかがすきそうな、
「食べ物系の実験」について、取り扱っていました。

カルメ焼き、（これは私がいる中学校でもやっています）だけでなく、
べっこうあめ。
でんぷん（片栗粉）から水あめをつくる。
・・など、是非やってみたい実験が、たくさん紹介されていました。
（結局甘いもの系ばかり注目してしまう）

「お菓子作りや料理は理科そのもの」

と編集長の左巻健男先生は、「Rikatan」の中でおっしゃっているのですが、
そうだよなぁ～～～、と感心することばかり。

そういえば、私料理嫌いだった
嫌いというより、面倒くさいなぁ～～
片付けとか準備も、しんどいと思うことばかり・・・。

なんて言っていられません

料理は、自身の健康にも密接に関係があります。
最近、外食やコンビニ弁当が３日続くと、
体調がどんどん崩れていくのがわかるくらい、
敏感になりつつあります。

精神的にやばい状態になっていた、１月末～３月にかけて、
料理つくるのが本当に億劫になって、お惣菜を買ったり、ほかほか弁当。
しまいには、お菓子をたくさん食べて、おなかいっぱいにする始末。

それが３ヶ月続くと・・・・
やはりメンタルの病気再発となっても、おかしくないかもなぁ
と、反省しつつ、
長い休みの間、毎日料理をしっかりつくって、
体調を整えています。

無理は禁物だぞ～～～。
何事も、自分のできる範囲でねぇ～～。

料理ができるようになったら、回復まであともう少し

家事は、精神的に健康でないと、やるのが苦しいんだろうなぁ。
結構煩雑で、頭つかうものなんだなぁ。