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カテゴリ:健康・ダイエットのこと
昨日は小学校の仕事の後、K女声の練習だった。
1日がかりで何かしていた。 ここ最近、めいいっぱい働いた後、 夜に活動するのがものすごくきつい。 やはり体力落ちてるな~。 しかもその日は、朝のどが痛かった。 もしかして新型?と思って、熱を測ったら36.4度。大丈夫!! というか、今まで体調不良を感じることができないくらい、 猛スピードで働いていたのかもしれない。 今が健常な状態なのかもしれないなぁ。 そのうち治る・・・と思って、しばらくは無理しないようにしよう。 でも耳にガンガン響くことがなくなった!!それだけ治ってきてるぞ~。 G先生にもそのことを伝えたら 「それはよかったねぇ~。治っている証拠だよ。 夜10時にしっかり寝ている効果が表れているね。 あとはかんきつ類など、ビタミンをたくさんとるといいね。 朝のどが痛かったんだね。今は痛くないといっても、 それは気をつけたほうがいいよ。本番近いんだから。 あとはなるべくアナログ生活を送ること!!」 とありがたいお言葉が 嬉しかった~。 でも、パソコンは私のストレス解消の道具になっているのに・・・。 やはり控えた方がいいのかしら・・・。 話は変わって、今日は勤務先の中学校の合唱コンクール。 すっごく行きたかった。職員合唱にも参加したかった。 管理職にも、合唱大好きをアピールしたのに、 「いくら治ってきたとはいっても、まだ体調が不完全なんだから、 そういうときに休んだ方がいいよ」と、 参加ができない状態になってしまいました。 今日は家で休んでいます・・・・。 夜はBアンサンブル。こっちはやすめない。本番が近いから。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009.11.16 17:52:52
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