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💛２月24日（土）放送の「メレンゲの気持ち」（日本テレビ系）では由美さんが登場し、

長年続けてきたという「究極のアンチエイジング法」を披露。

由美さんは現在67歳ですが、デビュー以来スリーサイズがほぼ変わっていない。

番組では、また衰え知らずの美貌には、視聴者からも　由美かおるって還暦を過ぎているのにこんなにキレイなんだ。
67歳って本当に？

「由美さんって美魔女どころか永遠の少女みたいな人だな」といった声。

由美さんは一体どんな方法で若さを保っているのでしょうか。

　若さの秘訣として紹介されたのは、由美さんが30年間実践してきたという呼吸法です。

1、まずは準備運動として、脚を肩幅に開いてピンと背筋を伸ばしましょう。

2、続いてゆったりとヒザを曲げたら、そのまま体の軸がズレないように体を左右にひねります。この時に息を口から吐き、鼻から吸うように意識してください。

由美さんによると準備運動は「華輪（かりん）」という名前で、１セット30回として行うのが効果的。

実際に運動を行った久本雅美さんは「体が本当に温まる！」

💛自分を樹木と思うという事です。

準備運動が終わったらいよいよ呼吸法。

由美さんが紹介してくれた呼吸法は「天遊（てんゆう）」という名前、自分の体を“樹木”だと思い込むのがコツです。

まずは上体をつま先に向かって倒しながら、息を口から吐きます。

そして根っこから葉っぱの先端まで水を吸い上げるイメージで、鼻から息を吸っていきましょう。​

1、やり方としては、徐々に上体を起こしながらヒザ・丹田（へその下）・肛門・背骨を通っていく感覚で息を吸えばOK。最後は頭上に上げた手をゆっくりと下ろしつつ、口から息を吐きましょう。「天遊」は５回を１セットとして、起床後や就寝前、疲れた時などに５セットほど行う。

​2、食生活にもこだわっているようす。ハーブや果物を漬けたノンアルコール飲料「ハーブコーディアル」を積極的にとっていることを明かしていました。

さすがの由美さんですね～💛
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