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カテゴリ:色々な健康・美容食
💛きくらげに注目~~ちゅうもく💛
・成分で注目したいのはビタミンDです。 ・ビタミンDとは、骨を丈夫にする作用があります。また、近年では糖尿病やがん、さらにうつ病に効果があると言われている成分です。 ・ビタミンのなかでDだけは紫外線を皮膚に浴びることによって、体内に形成されます。 ・ところが最近は、特に女性が紫外線を浴びなくなったので、ビタミンD不足の人が増えていると言われています。 ・ビタミンDが不足すると、骨が弱くなる、歯茎が弱る、虫歯になりやすくなる、免疫力がさがるという問題がでてきます。さらに妊婦さんは、おなかの赤ちゃんに大きな影響がでると言われているので、積極的に摂りたい成分です。 ・ビタミンDの含有量は、きくらげが全食品の中で1位なのです。 カルシウムは牛乳の2倍、鉄分はレバーの3倍です。食物繊維は全食品中2位の含有量です。食物繊維と言えばごぼうですが、きくらげの食物繊維はごぼうの9倍、植物性コラーゲンが含まれています。 💛きくらげは、体に良いらしい。 きくらげの力をまずは、御覧になって下さい。 きくらげの力 山の産物でエキスがギュっとつまってますよ~(^_-)-☆ お勧めします。 ツイッター:健康のお店エポック お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2019.02.07 09:19:04
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