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2009.02.06
カテゴリ：自分の身体
と言うことで 今年も来ましたキタ━(゜∀゜)━ッ!!花粉症  高校時代から始まりましたが なんと 最近改善の兆しです  仕事というストレスが無くなったかな  今まで どんだけ～花粉対策ｸﾞｯｽﾞ買ったか～～       しかし 根本は自分の身体のなかにありました  日経ヘルスで  ハッピー脳の作り方特集だったので買いました。 今月号は常盤貴子さんが表紙です。 心と身体がつかれにくいハッピー脳を作る7つの習慣 朝 太陽の光を浴びる 鏡の前でにっこり 朝食後 声に出して「あーおいしかった！」 あとは立読みでいいので 読んでね   簡単スープの作り方もあったので挑戦してみます  ココロの中から花粉に立向かうんだ～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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