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2011.05.03
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カテゴリ:絵手紙



最新版絵手紙です。
テーマは手相ぱー
占った結果を教えて下されば、うれしいですスマイル






GW真っ盛り!!のはずが

今年のGW 
家の前の県道がガラ空きです空車
こんな事って今までなかった。
明日 明後日も連休だけど 
どうなんでしょうか?



震災の影響なのか 景気が悪いのか
日本中 元気がないのはしょうがないのかな?

昨日 今日は 黄砂の影響もあるんでしょうねきらきら
またまた、ハクション大魔王状態ですびっくり 

これは 物干しの私専用踏み段です。
手すりなしでは、跨げないので 左手で窓枠に?まって跨ぎます。
                         CIMG1376.JPG

最初は怖かったけど、自分でやりたかったので
何度も 何度も やって最近慣れてきました。

右矢印左矢印 逆は、雨戸に?まって跨ぎます。

1回の動作で出来る事が、3回の動作で可能になりますOK
これだけで、かなりの運動量になります。

洗濯して、洗濯かごを2階まで上げ、晴れ干し、、夕方取り込みます。
2回、同じ動作をします。干す時は 両手を挙げて伸びをしますぐーぐー

これだけでも、上肢下肢共リハビリですマラソン
家事って 全てがリハビリなんですねオーケー





         





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Last updated  2011.05.03 14:20:56
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 mikemusume@ Re:先生の思い出(10/04) 素晴らしい恩師だったのですね。 懐かしい…
 黒糖アイス4115@ Re:GW(05/03) 使い方変わったんですね。 スパム対策か…
 mikemusume@ Re:GW(05/03) 木更津は天気がよかったのと潮干狩りの日…
 黒糖アイス4115@ Re[1]:お久しぶりです(09/02) mikemusumeさん 以前の書き込み見ていた…
 黒糖アイス4115@ Re[1]:絶景 楽しみでした。(03/08) すももうさぎさん こちらこそ、うれしい…

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