ぷち・すぴ

私は普段、頭痛は無いのですが、生理になるといつも肩こりと頭痛に悩まされます。
一回そうなると揉んでも何をしてもしばらくは治らない(ーー;)

以前、高めのサプリメントを買ってみて飲んでみたら生理の時、とっても楽でした。
それがこれ。同じようなものを見つけてきました。
これは体をさびさせない？効果があるとか。老化防止にいいと聞きました。



でもやっぱり、続けるとなるとお金もそうだけど、粒が苦手だと続かないのです(^^;)
続けないと意味ないですもんね…

試してみて結構よかったのが樹木シート♪



しかーし、やっぱりお金が続かない（笑）
このシートは悪い水分が出てくれるそうで、見た目にも「何か効果あったｗ」と確認できます。
朝起きて、取り外すのが面倒なのがちょっと難(-_-;)
これは生理始まる前にちょっとやっとくだけでも効果がありました。
（お父さん、水虫にも効果アリらしいですよー）

今飲んでるのがよもぎ茶。
似たようなものを見つけましたｗ
たぶん、メーカーも同じなのでこれだと思います。



私が飲んでいるのはよもぎ１００％ですけど、これはブレンドになるんですね。
「よもぎ」って言うと草餅だとかもぐさだとか「草の匂い」というイメージ強いですよね？
でもこれはとーってもいい香りですｗ
「よもぎ」って言われないと判らないくらい、いやいや、言われても「うそー！」って感じ。
ハーブティー好きな方ならすぐ受け入れられると思います。
時間を置き過ぎるとちょっと苦くなるので注意です(^^;)

私は職場の人にわけてもらいました。
職場の友人によると、このお茶は「体を温める」そう。冬にぴったりの飲み物ですね。
利尿作用があるのか、職場で飲むとみんな順番でトイレに駆け込みます(^^;)
同じ様に飲んでも日によってトイレの回数に違いがあるので、体調の悪い時はよく出るのかな？

私は生理時の肩こり頭痛がありませんでしたー(〃ω〃) ｗ
友人によると風邪をひきにくくなったみたいです。

私は子供達と夕飯の後にティータイムでこれをみんなで飲んでいます。

体を温めるといえばこれもありますね。ジンジャーティー♪



生姜は体を温めるんでダイエットにいいそうですよ(^^)
朝起きてすぐ飲んで、朝ごはんをお味噌汁だけにするといいってテレビで言ってました。
味噌汁だけでもそういえば体はぽっかぽか！仕事の日なんてエンジンが早くかかります（笑）
今度、しょうが紅茶と一緒に取り入れてみようかな。

どれもみんな血がサラサラになるそうですね。
私的には特に山本漢方　よもぎ茶（32袋入り)はお勧めです。
お茶だから飲みやすいしお値段的に手ごろなので。
いろいろ試してみて自分の体に合うものをチョイスしてみてくださいｗ

暖冬とはいえ、温度変化に体にストレスがかかると思いますが
心と同様、体もケアしていたわってあげてくださいね♪


今日の ぴ子のエンジェルカード［New Love］