アジアンスタイルワールド

実はこのブームにのってか乗らずか
今、ワタシ・・・
ビリーズブートキャンプやっちゃってます。




前々から会社内で運動をしたいという話が出ていて
うちの会社の唯一のmen's達のＫ長・Ｓ長もブートキャンプが気になってたよう。
で、けっこう前に同僚が入手してたのを
ビリー来日記念とともにスタート！

現在2日を終えましたが
勤務時間の都合で各10～15分ほどしかしてません。
でもこれがキツイ！
キツイといっても、嫌
ではないんです。

くじけそうな瞬間にビリーがやさしい言葉をかけてくれるんです。
（まだ10～15分しか見てないのですが・・・しかも基礎編）
たとえば腕の上げ下ろしの運動中・・・限界ラインに差し掛かった時
ビリーは「あと少しだ！がんばれ！ほら腕が引き締まってきたぞ！！」
ってな感じです。
オーラスは感動モノらしいので、楽しみです。
声を出すことで呼吸が整い有酸素運動になるよう
逆に呼吸を止めればビリーみたいにムッキになるのかな？
でもまぁダイエット効果はそうとう期待できますよ。

ただ、あいにくこの2日間は勤務のお休みにあわせて、ブートキャンプもお休み
月曜日が楽しみです。

ちなみに、興味のあったブートキャンプを知った今
次に興味をもっている我が社の美容運動法は
加圧トレーニング

女優の杉本彩さんとかキレイなBODYの人たちがやってるって噂で広まってますが
この業界でも生態学レベルで今、話題らしいです。

話は変わって

先週保育参加にいってきました。
運動は軽いもので助かりましたが
工作がまっていました。
娘のために素敵なものを作りたいワタシと
娘も参加させたいワタシ・・・自分の中の二人がお互いぶつかり合い
出来上がったものは最高にみにくいものでした。
が、娘は一応喜んでくれてました

実はこの日に計画に無かった事があったんです。
義母が一緒に参加したんです。
前日になって”明日（当日）義母の勤務が休み”だと知らされたので
なんとなく生活のリズム上、軽く伝えてはあったんですが
朝、何気なく行く準備をしていたら
義母「みんなで一緒に行こう」
3人でいくはめに
他のお母さんと、この機会にじっくり話したいのに
義母をほったらかしにできず、軽くしか話せず・・・
ある意味（ワタシにとっては）、最悪な保育参加だったかも。

ちゃんちゃん

今日はなんだか、ＰＣの調子が悪くって
イラストや文字の変更ができませんが
ビリーの元気顔でフォローしちゃおうっと。