37歳からの不妊治療

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• あれ？まだ陽性なの？

  一昨日、検査薬が陽性になって体温上がったので排卵したかと思いきや。今朝もまだ検査薬がくっきりな陽性！！でした。あれれ？？？排卵まだなのぉ～？？？まぁ、４８時間前から陽性出るしなぁ。。これから出るのかなぁ？・・わかりまへん。そういえば前はよく検査薬プラスオリモノプラスになった２日後排卵って事があったっけ。調子が良い時はオリモノ、検査薬、体温のすべてが合致するんだっけ。卵巣ちゃんもまだ冬眠から目覚めたばっかりだから、微妙な感じなのかしら。たった３錠しか飲んでないので薬の影響とは考えにくいかもなぁ。漢方の先生は排卵してるかもしれないし薬なしで高温期続くならピルなしでもいいって話でした。うーん、、よくわからないのでとりあえずまだ飲んでいます。

  2014.03.10

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• えっ・・排卵？？？？？

  周期も、、もはや、６０日を越えまして。。分かりませんぐらい。忙しい月初も終わったのでさてピル飲むか～と思い飲んだのは土曜の朝。土曜の夜に久々にオリモノがどばーーっと出たのでえっ？？まさかね。。。と思いつつ念のため排卵検査薬を試した。結果。・・・くっきり陽性！！！え～～～～？？！！どういうことどういう事どういう事？？もしかしてピルの影響なのかなと慌てて調べたけれどプレマリンとデュファストンには排卵検査薬に反応するものは入ってないようでした。しかし、婦人科で内診して何も見当たらなかったのはほんの９日前。あれから卵が育った、とはなかなか考えにくい。。。。例え育ったにしても早すぎないか？？？なので普通に朝晩、ピル飲みましたよ。そしたら、いきなりの高温期に突入。36.5度以上の体温見るのは２か月ぶり以上～。なんか、前日から足先がポカポカするなとは思ってたんだけど。これもピルの影響かと思ったけどプレマリンに体温上昇の作用はもちろんない。デュファストンも黄体ホルモンだから体温上昇させるのかと思いきやその作用はないようです。・・・て事は？？？まさかの９日目で排卵したって事かい？？？？そういえば、一昨日からめっちゃお腹痛かったっけ。食べ過ぎのせいかとばかり。。そういえば喉痛かったなぁ。花粉症のせいかとばかり。。そういえば食欲が落ちた、というか食べたいけどなんだかいつもより量が入らなかったなぁ。そういえばいつもより快腸だったなぁ。。。排卵痛、喉痛、快腸は私の排卵ごろの特徴なのでした。久々過ぎてすっかり忘れてた(^^;本当ならピルを１０日間飲んでリセットさせる予定だったのですけど。ここで排卵しちゃったんだったら、内服はどうすればいいのでしょうか？？？ピル飲まないでいいなら飲まない方が楽だからいいのですが。うーん、冬眠してた卵巣がこっそり起きだしていたのでしょうか？それとも薬飲んだから？にしても一回飲んだだけで排卵までするって早すぎない？？・・・訳が分かりません。。ちょっと漢方の先生に相談してみよう。久々に高温期に入ったら食欲がめっちゃすごいです～。食べ過ぎないようにしないと。なぁ。

  2014.03.10

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• アドラー心理学/「かわいそうな自分」を辞めてみる

  最近、ちょっとだけフェイスブックをやっています。と言ってもジム友のを見るために始めたので登録だけ、、、と思っていたら。なんだか勝手に知り合いが出てくるのね～～～。いまいち使い方も把握してませんが(^^;んで、久々にTMS理論でお知り合いになった先生から岸見先生の本が売れてるらしいと知りました！　「嫌われる勇気」　　　ＡＭＡＺＯＮへ行ったらなーんと一位じゃないですか！！！すっごい。すぐにぽちっとな。今日、立ち寄った本屋さんではなんと売れてる本の２位！！！その昔、アドラー心理学入門を買おうとしたらどこにも売っておらず。＝先生の本はアマゾンでしか買えないマニアックな本。とばかり思っていました。あれから１２年。先生、ご立派になられて。。。。。( ;∀;)そう言えば、アドラー心理学に出会い、アドラーカウンセラーになろうと思ったけどアドラーは教育、特に子育てを重要視してる心理学でして。そんじゃぁ、私も子育てに挑戦してみようかなと思ったのがコヅクり開始したひとつのきっかけでした。それまでは自分は子供を育てるような資格もないし自信もないし到底、無理だろうと思い込んでいたのだった。けれどもそれも言い訳に過ぎない、勇気がくじかれてるに過ぎない。親のせいにしたり、自分の体調のせいにして（当時はまだ色々不調が多かった）一歩踏み出す勇気がないだけに過ぎないのだと言うのを目の前に突き付けられたのだったっけ。。いまだに自分の生き辛さを親のせいにしたりしてみたりしてるけれども(笑)冷静に客観視すれば経済的にも環境的にもそれなりに恵まれて幸せな幼少期であったように思う。記憶の中には親に甘えたり、可愛がられたというのがないのだけれど、根本的なところで人間を信じているので（それが証拠に男女関係なく痛い目にあってもすぐに忘れる）それはどこから来てるのかと言えば⇒「親にしっかり愛されたという証拠」なのではないだろうか？物心つく前で記憶にはないけれど←（シツコイ）きっと愛情豊かに育てられたのでしょう。記憶の中で"構われなくて寂しかった"というのだけを拾って再構築して、都合のいいように「愛されなかったかわいそうな自分」を作り出しているだけなのかもしれない。だから自分を愛せないんだ、親のせいなんだ、仕方ないんだ、自分のせいじゃないんだ、って言い訳をしてるに過ぎない。きゃーーーー怖い怖い。そうなんです。アドラーってこんな風に目的論で考えるので今、自分がこう考えてしまうのはなぜなのかどういう目的なのか、を探っていくと「本当の自分」が見えてきてすっごく怖いんです。じゃぁ、なんで自分が妊娠しないのか。答えは簡単だよね。妊娠して目的を果たしたら頑張っても努力しても報われない"かわいそうな自分"が居なくなっちゃうからだ。きえーーーー。怖い怖い。お不妊様ではないと思いつつ、、、、、そうなのかも。ひえぇ。。。話はそれましたが、「嫌われる勇気」岸見一郎先生の本。お勧めです。私はアドラーを読んで誰からも好かれたい、愛されたい、嫌われたくないという願望を捨て去り、自分らしく生きられるようになり生きるのがとても楽になったのでした。とは言え、まだまだ相手に合わせて良いヒトぶりっ子しちゃうけど。。。おせっかいを辞めて、誰の課題なのかを見極めて下手に口を出さないようにはなったかなぁ。。。いやいや、これもついつい手出し口出ししてしまう事もあるかな。。。まだまだ。。でも知ってると知らないとじゃ大違いなんですよ。ホント。

  2014.03.08

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• 花粉症悪化。。。

  一昨日、なんだか体調絶好調！と思い。ジムでもバリバリ体が動いて楽しいなぁ～っと思っていて。ようやく元気になったなぁと思っていたら。翌日から花粉症を発症。。くしゃみ鼻水、鼻づまり、頭痛に喉痛に顎下のリンパまで腫れて痛い！一気に出たので風邪かと思った。しかし鼻水が突然につるーっと垂れてポタポタ落ちるのでこれは花粉症でしょう、と。今日、漢方相談で診てもらったらやっぱり花粉症でした。婦人科はまだピル飲んでなかったので仕事が終わった週末から飲む予定。熱い寒いはなぜか治まったので無理してピル飲んでリセットする必要もないのかな～と思っていたら内膜をずっとはがさないのも子宮がんに繋がるので良くないそうです。そうなんだぁ。。医師からはそのような説明はなかったので。。閉経後、ガンのリスクが上がるのもそういう理由なのかなぁ～。細胞は生まれ変わった方が良いのですね。という事で、漢方でも補充してもらいますが基本ピルでリセットにしました。飲むとすっごい体調悪化するので本当に飲みたくないんだけど。。。卵巣ちゃんが眠ってるのだから、致し方ないですね。っても薬飲んだからって卵巣が動き出すとも限らないんですけど(^^;はぁ、面倒くさいねぇ、、、女性の中年期って。

  2014.03.05

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• 周期53日目　卵胞なし内膜もなし育ったのは筋腫だけ(^^;

  はい、周期５３日目でようやく不妊治療のクリニックへ行って来ました。治療始めて７年。子作り始めて１２年ぐらい？？５３日も生理が来ないのは初めての事。昨年、治療していてなかなか卵胞が育たなくて２６日目ぐらいで排卵して採卵して空砲で４０日目でリセットって言うのはあったけど。いざ、内診。卵胞もなければ内膜も見えないし育ってるのは筋腫だけ、という結果に。５３日経っても卵胞が育ってないのは初めてだなぁ。。熱い寒いは少し治まってきたもののこのまま放置してても、、いつ卵巣が動き出すのか分からないし。当然、ピル飲んでリセット、と思いきやDｒ「前にある筋腫が育ってるのでホルモン剤飲むと出血とかするかもしれないので、、どうしようかなぁ、、、」と。そうなのか。。。って悩まれても私も困る。なので「熱くなったり寒くなったりするのがちょっと。。」と言うとDr「あんまり症状がつらいと困るしね。。じゃぁ、１０日分だけお薬飲みましょう」と処方されました。ま、処方されなくても以前貰ったのが大量に残ってるんだけどね。「これ飲み終わって１０日しても生理が来なかったらまた来てね」と。という事で血液検査もなく滞在時間一時間もしないで終了！（お天気が良かった割にはなんだか空いてました）さて、この薬を飲んでもいいのかどうか。漢方の先生に確認しようと電話したけど繋がらない。？？？？今日、お休みだったかな？？？帰宅してHP確認したけどお休みではなかった。早く終わっちゃったのかな？実は腸内細菌を整えるのとエストロゲンを増やすため３か月前ぐらいからエクレオールという大豆由来のサプリを処方されていたのだけど、結局、効かなかったみたい。私には合わなかったのかな？腸の調子もインターパンチ飲んだ方が快調になったし。しかし、今日はめっちゃお腹壊した。。。。そして吐き気が少し。もしや、今頃、夫のノロもらったかな？？？いやいや、久々にクリニックへ行くので緊張したんでしょう。たぶん。はぁ、、、予想通り卵巣が機能してない＝更年期状態になってるよう。万が一、00000.1％ぐらい、もしかして・・？？？？という妄想もあったのだけど、、検査薬やっても陰性だし体温低いし、胸はぺったんこだし、痩せたままだし、あるわけなかった。昨年９月に治療を終えて、そこからはずっと体調はともかく婦人科の方は調子が良かったので夏ぐらいには最後の治療を別のクリニックでしてみようかな？なんて、野望があったのだけど。それどころじゃない様子ですな。いつもまでもあると思うな親と金、そして女性ホルモン。って感じ？？？(笑)・・・・わらえない。。。。。。帰りに気晴らしに色々お店を見ていて。そういえば、ゼラニウムが女性ホルモンに効くらしいと思いだし。ちょっと管理状態がいまいちっぽかったけどネットで買うのも面倒なのでGAIAのゼラニウムを買ってみました。気休め程度にしかならないだろうけどアロマは直接脳に届くのでホルモン出す指令も脳から出る訳なので。。。今日からちょっくら使ってみようと思います。

  2014.02.28

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• お見舞い

  末期がんの方のお見舞いに行ってきました。色々、思う事、書きたいことはあるけれど、、うちの父も７９歳で認知症だけどまだまだ元気な方で有難いなって思った。でも、いつかああやって家族みんなで介護する日も来るんだろうなって。そして一生懸命、ちゃんと生きないといけないな、と。いい加減、婦人科行って、自分の状態と向き合ってきます。「更年期だね」って言われるのがオチなんだろうけど(^^;

  2014.02.25

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• 夫ちゃんノロ、、、

  夫ちゃんが感染性胃腸炎になりました。雪が続いてなかなかゴルフへ行けなくてようやく行けたのにも関わらずなんだか弱ってる感じなので、、帰宅してご飯も食べないというのでどうしたかと思ったらお腹がぴーらしい。あらら、、食べ過ぎだし、冷えたかね～。胃腸炎は出すもの出しきれば治るしなぁ。絶食して水分（ポカリとか）取って温かくして。。ぐらいしかないし。まぁ、普段いっぱい食べてるので一日二日食べないでも死ぬわけでないし。珍しく大人しく家でじっとしてましたよ(笑)今日は朝にリンゴ、お昼におかゆを食べて。夜はおしるこ食べたいって言うので食べさせましたけど(^^;もう止まったみたいでよかった(*^-^*)ていうか、私もらったら困るな。。気合いで一緒に寝てましたけど(^^;この前も大丈夫だったから平気かな。それより体がすっごくおかしいです。周期５０日越えてますがいまだに生理が来ない。いきなり熱くなったり、寒くなったりがひどい。寝てても熱い～と思って脱いで今度は冷えて寒い～となる。これじゃ本当に風邪ひくよ。いい加減、クリニック行ってこようかな。

  2014.02.23

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• 周期46日目/漢方相談　　卵巣、冬眠ちゅう。

  体温も３６度を下回る事は無くなりましたが低温期のまま、、、、周期ももはや数えてなく。今日は漢方相談だったので改めて数えたら４６日目！！でした。体調は全体的に上がってきて昨日、仕事したらめっちゃ忙しかったけど（怪我と風邪が多い）なんだか頭が冴えてバリバリ仕事できた。（最近は途中で朦朧としてくるんだけどそれもなかった）しかしものすごく疲れたようで夕ご飯食べたら夫より先に爆睡。。体温下がって眠いしお腹もちょっと痛いので生理来るのかなぁと思ったけど・・・来ないな。先生のお見立てでは仕事でエネルギーとられて卵巣まで回ってない。お休み状態。らしいっす(^^;やれやれ。。。寒さで冬眠しちゃいましたか。うーん、、確かに調子が上がったのは仕事が減ったからだしなぁ。。今週からゆっくりと思ったら先輩のお子さんがインフルになってしまいそうも行かなくなってね～。仕事するとやっぱり疲れるね。そりゃぁそうか。。帰りが遅くなり、食事の出来る前に夫が帰宅してしまい（最近早いんだよ～）なんだかイライラしてやつ当たってしまった。（ご飯の前におやつを食べようとするから！！）イライラするから生理かな～と思ったんだけど。。冷えてお血状態だったようで。職場のエアコンひとつ壊れちゃったんだよね。。湯たんぽ持参したんだけどそれも冷え冷えになったぐらい。なのでまたしても冷えちゃった。腰痛も治った！と思ったのに仕事行ったらなんだか痛くなった。。働きたくないのかね～たははは。でも、今日はもうすっかり忘れてて。腰痛だったっけ、とさっき思い出した(笑)今日もジム予定だったのだけど。。。疲れが残ってるので辞めておくかな～。生理が来ないと、どうなるか？女性ホルモン的にはまずいんだろうけど。低温期だから排卵だから高温期だからという縛りがなく気持ちのUP,DOWNもなく楽っちゃ楽だな。今までやる気がない時も無理やり頑張って排卵とか採卵とかゴリゴリ頑張って貰ったから。お休みしたいならしょうがないよね。クリニックへ行けばピル貰ってリセットのパターンなんだろうけどそれも治療中は致し方なくやってたけど今となってはなんだか不自然な感じだしね。もしかしてこのまま上がっちゃう？？？？かもしれないね～なんて、、、まぁ、それはそれでもうしょうがないかな。

  2014.02.20

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• バレンタインと健診結果

  一昨年、昨年と珍しく夫がバレンタインにチョコもらってこなかった。毎年、義理だけど一応、貰っていたのになぁ。。役職上、義理でも、もらえる立場なのに。。人気ないの？？とちょっと心配だった。今年は、、ちゃんと貰えました。しかもメッセージカード付きの！よかった・・・。（気分は小学生の母ですね。。）ま見てすぐ義理だと分かるモノですけどね。しかし女子社員２名しかおらず。男子が５０人近いそうで、、義理チョコも人数多いと大変だな！！！私はというと。夫の健康診断の結果が悪すぎてあげる気にもならない。。とは言え、一応、５００円ぐらいので美味しいのあげたけど。胃のポリープ。（これは前から出たりでなかったり）聴力異常。（これは昨年、再検査の上、「加齢で耳が遠くなりました」と結果が出たので。。）ここまでは良しとしましょう。胆のうポリープ！そして脂肪肝！！！！マジで～～～！！？？酒も飲まないのに。。確実に食べ過ぎ。脂肪の取り過ぎ。ここ３か月ほど私の体調により家では揚げものなし、油分のほとんどないおかず和食中心、で来たので、私は自然に２キロ痩せました。ので、夫も少しは改善したかと思いきや・・。悪化してるってどういうこと～～～！！？？お菓子の食べ過ぎだよ。最近、170ｇ入りのハワイ製？のポテチにはまって食べまくってるの。。あと仕事の帰りに駅ビルの深夜までやってるスーパーで毎日、あんみつとかプリンとか色々スイーツ買って食べてるの。。家でも貰い物とお煎餅とか、チョコとか（なんでかお菓子を色々頂く）いっつも食べてるの。。それもご飯をしっかり食べて果物を食べてそのうえで。この人おかしいんじゃないか？と思うほど食べてる。本人は自覚なし。お酒飲めないので仕事のストレスを食べて解消してるんだよねぇ。。まぁ、この上、お酒呑めたら確実に病気になってるでしょう。ていうか脂肪肝ってもう病気じゃないの？？？２０年前は６０キロだったのに今や８０キロ。体脂肪は25％！！（私の最大、多い時より多い）まぁ、お昼御飯も毎日ラーメンとか、ごはん以外もファミチキとかから揚げ君とか食べてるんだって。（最近、白状した）小学生じゃあるまいし昼飯まで完全管理できません。ルート営業の頃は行動が決まっていたのでお弁当作ってた時もあるけど今や毎日の行動は予測不能なのでお偉いさんに呼ばれてごちそうになる事もあれば部下に奢る事もあればお客さんに呼ばれて食べられない日もあれば色々なので。。。自己管理するしかない。そう、自己管理能力。まったくありません。はーーーーーーーっ。好きなもの食べて病気になったり死んだりしたら本望でしょうと最近は放置してたのですが（ていうかダメって言っても逆切れして隠れて食べるから！）いい加減、何とかしないといけませんかね。。今日は事前に味噌こんにゃく食べさせたら「お腹いっぱい」っておかず残したけどお釜見たらお米はたらふく食べてたよ。。（一人で1.5合・・・）意味ないじゃん！！！はぁ～～～誰か夫を痩せさせてください、、、。

  2014.02.18

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• だいぶ復活！！

  ５年ぶりのぎっくりでしたが。おかげ様でだいぶ復活してきました！先週、途中でお尻が痛くて足上げるのがつらくて涙涙（悔し涙）で終わったエアロ。今回も同じコリオ（振り）だったので違いがよく分かった。前後左右への移動は問題なし。体をひねるところが若干痛みが出る。前半は問題なし。後半、若干足上げにくかったけど今回はお尻じゃなく腰だけだった。前回50％の回復なら今回は８割方の回復。あともうちょっとですな。今回はお風呂に入った後も行けそうなのでヨガもやってみた。パワーヨガなので結構きつい。猫の足上げポーズはやばそう、、と思ったけど意外とイケてきつかったのは船底のポーズで腹筋が腹筋が。。プルプルぷるぷる...笑った笑った。いやぁ～こんなんでこんなに来るとは。筋肉落ちすぎ。股関節もバキバキ言うし。。最後は足が上がらなかったなぁ。。（痛みじゃなく疲れ？？）ただ、ぎっくりなる前よりなぜか左側がよく回るようになった。捻じりのポーズではどこまでもどこまでも後ろに回るのでひぇ～～～～って感じ。あと「下を向いた犬のポーズ」では背中が今までと違った伸び方だった。うーん、上手く言えないけど痛かった方がやっぱり伸びる感じ？？その分、右の方が固さを感じるなぁ。先週はヨガまで辿り着けなかったけど一週間でヨガまで出来るようになった。気持ちも前向きになってだいぶ回復して参りました。腸の調子も絶好調！なのでお肌がつるつるになってきました。私にはインターパンチが合ってるよう？です。腸は大事だ。。。

  2014.02.18

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• MISIA 星空のライヴVII　2/15＠横浜アリーナ

  前日の雪で高速が通行止めになっていたので最悪、電車で新横浜まで行くかな～と思っていた。運よく、晴天で雪も解けたようで車で行けました。車出す人も少なかったようで(^^;道路もガラガラ、駐車場もガラガラ。過去最高に空いていたので一時間しないで着いちゃった(^^;２日続きのライブだったのだけど前日は大雪で全国から来られない人が沢山いたようで。。。本当にかわいそう。山形から来ようとした人は１１時間も新幹線に閉じ込められたけど結局、間に合わなかったとか。FCに入ってたら半年前にチケット買うし。ずーっと楽しみしてて、それって本当に悲しい。。雪で遊んで楽しんでる場合じゃなかった(^^;行けなかったみなさまの分もしっかり楽しんできました！このツアーは１５周年記念のライブ。昨年の２月から一年以上全国を回って、なんと７０本以上。本当は昨年３月の東京国際フォーラムに行きたかったのだけど（数あるライブ会場でも一番好きなホールなので）治療中だったので状況によっては行けなくなる事も考え・・行けなかったのだ。（費用もあるしね～）そうやってずっと行きたいけど行けないライブが沢山あった。もう我慢しなくていいんだなぁと思うとそれは嬉しい！２時間半、泣いて笑って歌って踊って。。めっちゃ楽しかった～～～♪場所が２階で悪かったので周りの人、みーんな座っていたから最初は遠慮して座っていたけど２曲目からは我慢できず立ち上がって一人でノリノリ～～♪（夫は横で座ってますが。。）まぁ、ゆっくり座ってみたい人もいるだろうし、そうじゃない人もいるし、ライブの乗り方なんて人それぞれなので自由だ！座ってただ見てるだけでもいいけど参加するともっともっと楽しいのです。おかげで手を振り過ぎて腕が筋肉痛。長年MISIAを支えたドラムの青山順さんがお亡くなりになってしまったため追悼ライブの意もあり。本当に魂のこもった素晴らしいライブでした。聞きたかった曲がほぼ聞けたので良かった♪ここしばらくの星空ライブはいまいちな事もあったので今回、どうするか迷ったんだけど一応、１５周年記念だし、と思ってチケット取って良かった(*^-^*)ステージパターンが初の横長だったので思ったより距離が近かったし、２階だけど最前列の端だったので横に遠慮する事もなく視界長良好でよく見れたし。まぁ～ファンクラブ入ってた時はいっつもアリーナでめっちゃ近くの席ばかりだったのに慣れているからやっぱり遠いのは盛り上がりにかけて寂しいけど。。（２回も最前列当てた座席運のめっちゃ強い私。。）（しかも一回目はアリーナ席の前の特別シートの最前列だったので本当にすぐ目の前だった。。近すぎてライブのDVDに写ってましたよ・・私）一般で取ったチケットの割にはいい席だったかな～。FCもう一回入りなおそうかしら。。久々にヒールで一日過ごしたら途中で腰痛出ちゃったけど(^^;ぎっくりなった時はライブ行けるかそれが不安だったのでとりあえず無事に終わってしっかり楽しめて良かった(*^-^*)

  2014.02.17

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• 回復中

  先週の日曜日、腰痛もあり、整体へ行って（行く前の日まで痛かったのだけど当日はそうでもなかった）翌日、あ！治った～～！！と思い今年初、ジムへ行った。２か月ぶりぐらいでエアロ。したら、、、腰っていうか、お尻が痛くて足が上がらない。やってるうちにどんどん痛みが出てしまった(^^;それでも悔しいので負けるもんか～～！！と気合いで最後までやった。本当はそのあと、ヨガもやるつもりだったけどさすがに諦めてお風呂でゆっくり温まり、サウナもどっぷり入って、そんで楽になった。翌日からは筋肉痛かどっちか分からない痛み。。でも、揺り戻し？みたいのが出るかもしれないとも言われたしなぁ、、と思い。普通に掃除とかして過ごす。その翌日は、姪っ子ちゃんに会いに行く日だった。やっぱり痛みはあったけど電車も乗れたし、持ち上げられるかな～と思ったけど抱っこしても大丈夫だった。腰だけでなく足とかお尻とか色々移動するのでよく分からない。。次の日はジムに行く予定だったけどなんとなくやめておいた。代わりに美容院へ行って髪の毛を切った。そこで先週の日曜日は雪でバスが2時間も来なかったのを知った。（うちの職場にバス通勤がいないので知らなかった）やばい、、明日、雪予報だから仕事へは自転車ではなくバスで行こうと思ったのにそんなに待つなんて！！！しょうがないのでとりあえず自転車で行ってみて帰り、バスの方がよさそうならバスにしてダメなら自転車だ！結果。。仕事終わった夜８時過ぎ。バス本数減らしたのと遅れてるのでバス停が長蛇の列！！！良かった、、、、自転車乗って来て。すでにちょっと積もっていたけど、気合いで雪を漕いで帰宅しました！雪降るとテンション上がるんで。腰が不安だったけどいざとなったら大丈夫！バランス取るのがなかなか難しいのですが新しいスノースポーツみたいで超楽しい！！！！汗だくだくで帰宅。なんすかね～。順調な道のりより、逆境の方が燃えるタイプ。大雪とか大雨とか、ちくしょ～～負けるか～～！！と燃えてガッツが出てパワーが出ちゃう。そして、寝て、起きたら、久々に体温上がりました。え？？そろそろ生理来るのかと思ったら高温期ですか？？？？？意味わからん。。風邪ひいたかと思ったけどそうでもない。そして何故だか、とってもとっても運動したい！！！！昨日ので何かのスイッチが入ったらしい。それとも体温が高くなったので動きたくなったのかな？という事で、今日も雪の中、自転車でジムへGO！！とは言え、激しいのはとりあえず辞めておいて。お風呂で温まってからヨガへ。最初、座って足を前に揃えて出して背筋を伸ばしただけで背中からお尻がグキグキ～っと来たのでびびった。けど、そのうち、だんだん。痛みも無くなって。今までバカにしてたような簡単なポーズでもびびってしまい丁寧にやっている事に気が付いて。ああ、私、ちょっと傲慢だったなぁ。。こんな簡単なの出来ないの～って密かにバカにしてたもんな。と反省。。ヨガの先生の事も正直、あんまり好きじゃなかったんだけど（理由はまぁ、、色々ある）今日は「けっっ」と思う事もなく素直に受けれたな。たまには弱ってみるもんだ(笑)最後まで無事に終了。気持ちよく、終われましたエアロの時はまだ早かったんだなぁ。心底運動したい！と言うところまで行ってなかった。気持ち的に、いい加減、家でウダウダしてんのも飽きたとは思ったけど、体の準備が出来てなかったんだろう。明日は、横浜までライブです。高速、乗れるかな～。

  2014.02.15

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• バツ３

  普段、知らない番号の電話は出ないのだけど今日はつい、うっかり取ってしまった。。。（登録してない妹かとおもい）あちゃ...縁を切ったつもりの過去友人だった。まぁ、もともと縁が薄くなっていたんだけど一年ぐらい前？に３回目の結婚してすぐから「お金貸して」攻撃を受けてもうこりゃダメだと思い、着信拒否して縁が切れたと思った。携帯番号変えてかけてきたので、拒否できず、、(^^;今日の電話では。３度目の離婚したらしい。思わず「あんた、何やってんの～～？」と呆れちゃった。結局、旦那が仕事しないのでお金が無くて友達にお金借りるように言われてあちこちに電話させられて（と相手のせいにしてるけどかけてるのは自分だよね？）いい加減、愛想が尽きて離婚したそうな。あのさ～それ、一回目もやったよね？？相手がヤ〇ザだったんで離婚するのが超大変で、駆け落ちして次の人と結婚したよね？２回目の人はまっとうな人で一生懸命仕事してくれてそこそこリッチな生活させてくれたよね？前の旦那と作った借金も全額払ってくれたよね？あなたが拾ったネコが病気だらけでお金がかかっても文句言わないで病院代とか漢方代とか全部だしてくれたよね？？なのに、セックスレスが耐えられないって言って３人目（１０歳下）と駆け落ちして・・・そんで体は満足したけど今度はお金がないってか？堂々巡りじゃん。。。結局、実家に戻って（実家はそこそこお金持ち）お金出してもらって年末にスナックを開業したらしいっす。散々、文句言ってた実家のありがたみが分かったでしょう。。もう結婚はやめておきなさい。結婚に向かない人もいるんだよ。男が居ないと生きていけないなら恋愛だけして籍は入れないでいいじゃん。と、本音を言ってあげました。最近は相手の事を考えてあんまり本音をゴリゴリ言わないようにしてるんだけど彼女とは付き合いも長いし、私がビシビシいうのを知ってるので遠慮なく言っておいた。言ったってどうせ、聞かないけどね。前の人とも再婚しない方が良いって言ったのにしちゃったから。今の時代、水商売も厳しいらしいけどスナックのママさんなら上手くいけば６０歳でも７０歳でも元気なら働けるから。仕事中心で男は適当につまんで生きればいいんだよ。家は実家があるんだし。（お兄ちゃんが建ててくれた。新築してローン組んですぐに亡くなったのでローンもなし。他に兄弟いないので自動的に彼女のものになる）しかし、好き放題やってるよねぇ～。でも、私も一歩間違えば、似たような状況にあってもおかしくはなかったかも。。。結局、色々な問題の根本原因はACなんだよね。アダルトチルドレン。子供のような母親を持ってしまい小さいころから母親を面倒見る立場にあって上手く愛情を貰えず、愛され方も分からず、愛し方も分からず。。。２０代までに仲良くなった友達はそんな人ばかりだった。だから人生上手くいかない。途中までは良い感じになっても結局、心を病んでしまう。表面的には強そうで明るいのにいざとなるとすごく脆い。自分がそうだとは最近までぜんぜん思ってなかったけど半分ぐらいそうだったと思う。というか今でも認められたい、いい子でいないと頑張ってないと認められない存在価値がない、役に立たないと生きてる意味がない、みたいな強迫観念は常にある。生きてるだけでいいんだよ、とはなかなかなかなか、、、、思うのが難しいです。夫みたいに、職場の先輩みたいに、うちの母みたいに生きてる事に対して何の疑問もなく何の努力もなく周りから受け入れられると信じるのは大人になってからじゃぁ本当に難しい。でも、何の努力もなしでそう思える人より自分でそう思えるようになれる方が良いような気がする。だって自分を受け入れられない人の気持ちが分かるからね。と、思う事にしましょうか(笑)

  2014.02.13

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• 雪の中

  雪の中、歩いて近所のスーパーへ。今日は商品が沢山！！！！(*^-^*)念願の豚肉をたくさん買えました♪１３年ぶりの大雪との事。思い出しました。１３年前。引っ越して来たばかりの初めての冬だった。大雪で浮かれて二人でこっそり深夜に雪だるまを作ったんだっけ。マンションの玄関に設置したんだった。（実は今夜も狙ってます。。。東京の子は雪が降ってるとあんまり外で遊ばないんだね？？）あれからもう１３年か～～～・・今のマンションに住む時、色々考えたけど腹決めて専業主婦で子供を３人ぐらい作ろう！っと思っていた。あれから１３年。。。いまだに２人のまま(笑)この１３年。色々あったけど。変わったような変わってないような。夫が２０キロ太ったけど(^^;まぁ～仲良しだからいいんじゃない？さっ、スノボ決勝みなくっちゃ！！

  2014.02.08

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• 何もない。。。

  今日の仕事帰り。いつものように夕食の買い物へ行ったら。。スーパーなんもねっす！！！夫が飲み会だったので一人で鍋しよ～。美味しい豚肉で白菜豚肉なべ～っとウキウキしてたのに。。。鶏肉も豚肉もなんもない。たっかい牛肉だけ残ってたけどサシ入り過ぎてて見たくもない。。。しょうがないので～ぶりの刺身買って。ぶりしゃぶですよ。明日、雪だからか？雪だって歩けば買い物ぐらい行けるだろうに。ここ３回ほど降る降るゆって大して降らないで終わってますが。さて、どーなるでしょう。夫、まだ帰ってこないし。帰りのスーパーでギクッとまた来てマジでやばかった。なんでか仕事中は平気なのに。帰りにギクッと来るなぁ。。気が緩むからかしら。。

  2014.02.07

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• 半年ごとに無排卵？

  ちょっと自分のブログを見返して。ここ最近はどうも半年ごとに無排卵を繰り返してるようです。この前は８月で。同じく不正出血からの膀胱炎、胃腸炎、そして無排卵で生理来たと思ったら周期４日目で排卵とかいう訳の分からない状態。。あったあった、そんな事。終わるとすっかり忘れる脳みそなので書いてて良かったと毎回思うわ～。今回は胃腸炎はないけど。（抗生剤飲んだら大量に出ましたが、壊してはない。）代わりに腰痛が～～～。だいぶマシになってきましたけどね。。なんでか左足の付け根から太ももの上面が痛い。。漢方相談では無排卵でも生理来ることはあるけど一応、排卵起こす処方で行く、そうです。あともうすでに花粉症が出てるようです。き、気が付かなかった。。なんだか痒いとは思ったし垂れる鼻水が出るなとも思ったんだけど。。最近、早寝なのでもう眠い。。眠い。。。夫が９時前に帰宅したのでびっくり～。最近、夫の帰りが早くて困るわ～～～。。いや、健康のためにはいいのですが。連絡くれないのでご飯とお風呂の支度が間に合わないのよ！！！

  2014.02.06

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• ぎっくり。。。

  はーーーとうとうぎっくり腰ですよ。５年ぶりぐらい？ですかね。。。もう忘れてた。。先輩の腰痛話を聞いていても？？？状態で他人事だったのに。。最初は脇腹からあしの付け根が痛かったので腎臓かしらと思っていたら後ろに回って腰にも来た。左側の痛みは食べ過ぎだったっけと思ってかなり食事を控えたんだけどなぁ。。確かに食べ過ぎではあった。昨日はお風呂に入って久々にストレッチを長くやって動ける方向と動けない方向があるなぁと思いつつ休みだったのでのんびりしていましたが今日はあいにく仕事です。しかも奥様がいないよ～～！！看護師さんもいなくて奥様もいないなんて初めてじゃないだろうか。。。先輩と変わって貰おうかと思ったけど雪情報だったから患者さんもたぶんあんまり来ないだろうし。。なぜか火曜日に雪情報が出る。けど今まで２回はずしてたので今回も降らないかと思ったけど。。すでに雨。そして寒い。はぁーーー。。。どうなることやら。いってきます。。。

  2014.02.04

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• 体調不良・・・

  一月はいつもヒマなはずなんだけど。。同僚がいまだにお休み中だし、先輩は腰痛だし、で仕事が増えて、、、途中までは元気だったのだけど冷えから膀胱炎になり排卵はしないし、低体温のままだし（今朝なんか１２時間も寝たのにやっぱり３5.7度とか！！過去最低記録更新ですな。。）あげく喉まで痛くなってきた！鼻水も垂れてきた！！今倒れられないので、慌てて漢方の風邪薬を飲んでなんとか治った。（と、思ったけど今日、窓全開で掃除してたらまた喉がイガイガ、、、ばか。。）そして膀胱炎は悪化して血尿出たのでとうとう抗生剤を飲みました。はーー。。今年は健康第一！って言ってたのに。はじめっから色々出ちゃったなぁ。。最近、膀胱炎になる人多いようで一日１～２人はおります。勿論、インフルも感染性胃腸炎も流行ってますね。。昨日は奥様まで倒れて午前中お休みだったので午後もお休みかと思ったら来てくれて。。良かった～～。たぶん、私だから心配で休めなかったんじゃないかしら。。とほほ。どうでもいいけど今日は脇腹が痛いな～。ずっと右が痛かったのに今度は左。なんだべ？この週末でいい加減、元気にならなくっちゃ！！

  2014.02.01

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• 低体温が続くよ、どこまでも。膀胱炎もね。。

  周期、、えーっと、何日目？？もはやそれすらも不明。。えーとえーと、２３日目ぐらい。結局、漢方の先生の言った排卵日も外れまして・・いまだに低温のまま。それも３５度代。はーーー。。自分で今回は無排卵ではと予測したのが当たってしまいました。どうしよっかな。これ。放置でいいのかなー。先週から仕事へ行っては翌日、トイレで激痛。家で温めて水分取って出して、したら治り仕事へ行ったら再発、、を繰り返し。２回やって治まったと思ったらまた今日も・・・。。。いだいいだいよぉ。。。下腹部も痛いし脇腹も痛い。腎盂腎炎にでもなったらやっかいなのでいい加減、抗生剤飲むかね。。最近はインフル患者激増です。なぜか今年はB型が多い。感染性胃腸炎も相変わらず多いですがそして膀胱炎なる人も多いです。膀胱って３６度以下になるとばい菌が繁殖しやすいそうです。なんで冷えると膀胱炎になるのか分からなかったけど冷える→悪い菌が増える→膀胱炎って事なのね～～～～。なので体を温めると治るわけです。まぁ、あまりに悪化しちゃったらお薬飲んだ方がいいと思うけど。。初期の場合とか、あれ？なんかもじもじするかも？程度なら温めるのがお勧め！！！私の場合は寝てる時冷えるんだと思うわ。寝る時は部屋が暖かいのが嫌いなんだよね～。温めておいて寝る時は暖房切っちゃう。夫が横にいる間は暖かいけど（ゆたんぽ並の温かさ！）居なくなった後、寒い。。。でも、気が付かず寝てる。。。冷える。。。あまりに寒くてもう動けない。。。起きれない。。となるような。先週、漢方の先生に聞いたときは手持ちのスクワランで対応できるって言われたんだけど悪化しちゃったみたいなので、もう一回、お願いしようかなぁ。。。

  2014.01.29

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• 医療費控除２

  前回、医療費控除の書類作成していたら、途中でネットが切れちゃって（WIN8.1にしてから動作が不安定なんだよ！）保存しないでやっていたのでぜんぶパー。あと一項目書けば終わりだったのに。とほほほ。まぁ、どっちにしても源泉徴収票ないと出来ないから夫の給料日までできないしな～と放置。そしてようやくお給料と一緒に源泉もらえる！と思いきや。経費削減とかで欲しいヒトは前もって言わないと貰えないそうです。ネットでDL出来るので金額はわかるんだけど原本はすぐにはもらえないんだと。えー！！なら早く言っておけば早くもらえたんじゃん！！！もっと早く教えろってば。まぁ、とりあえず原本は後からもらうとして。書類だけは作りましたよ。不思議なのは昨年より４０万も医療費が多かったのに戻りが昨年より少ないって事。なんで？？給料が減ったせい？？？まぁ、でも、いいや。これで来月はちょっと息がつけるわ。ついでに過去の医療費控除の書類を見てみた。平成19年からのがとってあり。６年前より夫のお給料が100万も！！増えてた。（上がったり下がったりしながらだけど）マジで頑張ってるわ、、うちの夫ちゃん。しかし、なんでか増えてる気がしないのは何故だろう。。。まぁ、昔はゴルフやってなかったからなぁ。増えた分ほとんどゴルフ関係につぎ込んでるんじゃないの？？行くだけでも高速代やらガソリン代やらプレー費やらご飯代で結構かかるのに靴にウエアに、道具に、バッグだのキャップだの帽子だの小物類が山ほど。。（ゴルフバックは５個、靴は６足とか帽子なんてもう数えきれない。。。）昨日もふなっしーのヘッドカバー？買って来てたし。。要らないっつーの(^^;いや、ふなっしーは好きだけど。。流行りが過ぎたらもう使えなくなるじゃんね・・・誰に向かってそれ見せたいの？？？？女子ならともかく４０過ぎたおっさんよ？？逆に恥ずかしくない？？？？とは言え、本人が楽しそうなので、、ははははって感じですかね。。私と言えば、今日こそジムへ行く予定が起きたらお腹が痛くてトイレ行ったら激痛。。わーーまた膀胱炎だよぉ～・・！！そういえば、脇腹痛かったんだよね。。でも抗生剤はもうこりたのでとりあえずお腹と背中にホッカイロ。温め温め。白湯とか黒豆茶とかなつめ茶とか沢山飲んで～。３回目ぐらいのトイレでなんとか良くなってきた。もう、痛いのはイヤ。。。。明日は畑を片づけなくちゃいけないんだけど。寒いしなぁ。。。夫に任せるかな。。いや、一人じゃ無理だろう。。

  2014.01.25

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• 低体温/ストーブつけっぱなし！！

  周期１８日目。今朝も３５度代でした、、。うーん。。低体温だなぁ。。こりゃ。なんか膀胱炎っぽい感じもあり喉も痛いし、、、頭痛もあり、、弱ってる。。。まぁ、一日寝れば治るかな。仕事行ったら最後の最後で変態電話に遭遇するし、、、変態電話だけど一応、患者さんなのでうかつに切れない。それを知ってての確信犯だと思われ。とにかく症状にからめてちんち〇だの男性性器だの勃〇だのまぁ～下系用語を連発ですよ。泌尿器科の場合、確かに真剣に悩んで電話してくる人もいるので見極めが難しいのですが、こいつは確実にわざとやってる！！！！これが家電ならば「てめーのちん〇なんか興味ね～んだよっ！！」とガチャ切りもできるが患者なので無下にも扱えず。相手してる間にどんどん人が来るし奥様はいないし先生は入力してくれないしお会計が溜まるし終了時間近くでみんな帰宅を急いでるのに。。なんでこんな変態オヤジ相手にいちいち丁寧に対応してるのか。。イライラ通り越して情けなくなって涙が出そうになりましたよ。最後は「気になる様でしたらご診察にいらしてくださいね！では失礼いたします～」とぶち切ってやった。（まだ相手はしゃべってたけど）はぁ、、、もういやっ！！！と凹んだけど。患者さんのお土産のお菓子を食べたら・・・復活！そしてストレス解消に帰りにカルディで山ほど食料品を買ってさらに復活♪前から欲しいなぁ～でも普段そう使いもしないしいらないかなぁ～と迷ってた香辛料とか食材とかお茶とか買っちゃった♪（お洋服とかアクセサリーじゃないところが主婦だわ。。。）韓ドラでよく出て来る「ナツメ茶」が欲しかったけどなかったのでナツメの砂糖煮？を買ってみたらこれが美味～♪はちみつ入れてお湯に浸したらナツメ茶もどきになるかな？？とうきうきして帰宅したら。なんだか家が温かい。そっか、今日は気温高かったしね。と思ったら！！！！！！！夫の部屋の電気ストーブがついてるじゃん！！！！！えっ！！？？私、つけてないよ？まさか夫が朝、出てくときに付けた？？えっ？それって朝７時ごろ？？？？そういえば今日は健康診断でいつもより遅めに出たんだっけ。私は自分の出勤までギリギリ寝てたので知らない。（昨日、おでん煮てたら遅くなった）夫の部屋なんか覗いてもいない。げーーー！！ってことは。１２時間以上つけっぱなしって事？？！！！私の帰宅は夜の９時過ぎ。１４時間かい！！！そりゃ部屋が熱くもなるわ！ていうか、火事になるやろ～～～！！！！！良かった、、家、燃えてなくて・・。帰宅した夫に問いただしたら消したと思ったんだけど、、、、だと。おバカめ。かくいう、私もたまにつけっぱなしにしちゃった事が。それは石油ストーブで、ある程度時間が経つと自然に消えるのでまだマシ。電気ストーブは消えないからね！しかも近くにフリースのひざ掛け落ちてたから！！マジあぶないっってば！！！！家があって良かったよ。つけっぱなしにして以来、自分がつけた暖房は全部消したか見回るのだけど夫の部屋も見回りに入れなくっちゃ。

  2014.01.24

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• 周期１６日目　漢方相談　冷えすぎて排卵もまだ

  はい。今日は漢方相談でした。昨夜、寒いのでいつものパジャマの下にももひき？のようなものを履いて寝ました。さらに、寝る前に梅酒を少し飲んで。したら！寝てる間に猛烈暑かったようで。。。上着だけでなく下も脱いでしまい。。（暖房なしで寝てるけれど湯たんぽ入れてるので布団の中はけっこう暖かいのよね、、）起きたら寒い寒い、、、ぶるぶる。。。体温が３６度以下になってしまってた。そんなせいもあり？極度に冷えてるね、と。先日、送ってもらったのは最大級の冷え対策のだから、と。（ちなみに生姜が入ってるようで激マズ！！）昨日、職場がやっぱり寒かったのよね。。。雪降る前は冷えるというけど本当だわ。あとヒマすぎて人が居ないのでさらに寒い。あと、凹む事件が一個ありまして。。それでさらに気持ちがダウンしたせいもあるのかな。。冷えと疲れで胃腸も動かず便秘にもなるし、お腹も空かない。食べてももたれる。運動してないのも原因らしい。今日はそのあと、足湯をして、生姜入り紅茶を飲んでお腹にカイロを張って厚着をしています。そしたらポカポカしてきた。胃腸も動いてきた。いつも冬でもそんなに冷えないので油断してました。今年の冬はちょっと違うみたい。職場で着てるカーディガンが綿の薄いのなので毛の厚手のに変えようかな～。あ、そんなんで体温が低温のまま。排卵しないのかなぁと思ったらあと２日後ぐらいで、との事。１８日経って排卵してまともな卵が育ってるのだろうか？と聞いたら早すぎるよりはマシだ、そうです。（９日とか１０日とか）そういえばそういう時もあったなぁ。。ここのところ周期が整い体温もきれいだったのであれ～？？って感じですが、まぁ、そういう事もあるわよね。そして今日もやっぱりジムには行っていない。。９年も続けてたジムなのに。よほどの事がない限り最低週に一回は行ってたのに。今月、いまだゼロ。会費もったいね～。明日、明後日と連日出勤だし最後は途中で奥様いなくなっちゃうので気を付けないと、ミスしないように！！！

  2014.01.22

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• 医療費控除

  入ったばかりのボーナスも夫の無駄使いであっという間に消えました。。ていうかむしろマーイ！（マイナスの意味）毎回ながら本当に気持ちよく使ってくれるなぁ。。まぁ、今回は好きなだけ使っていいよって言っちゃったからな。そういう風に言われるとかえって使えない私。言われるまま素直に使う夫(笑)いつもならこの先の治療費捻出をどうしようか。。と、イラつくところですが治療辞めた！ので、使われてもそれほど頭に来ない。とは言え、先立つものはあった方がいいので早々に医療費控除やっつけて早めに片づけようと一年分の大量の領収書を集めて計算計算。年間医療費、合計150万超えました！！！わぁ～最高記録だ。でも、助成金が戻るから差し引いたら110万円。それほどでもないか。（もはやこの辺の金銭感覚がおかしいカモ）そういえば、歯の治療もあったしなぁ。（っても保険内だけど）しかし、夫は漢方整体以外は医療費が全くかかってない。元気ね～。

  2014.01.21

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• 冷えてるそうですよ

  漢方の先生に診てもらって新しく処方を送ってもらいました。なんだか代謝が落ちて冷えていてそれで疲れも取れないようです。まあ、そうかなと思っていた。原因は、、、お家でゴロゴロしてばっかりだから！(笑)だと思う。。。お正月にゴロゴロしててそのままゴロゴロモードが抜けない。ジムも行こう行こうと思いつつ結局今年まだ行ってない！！！！３か月ぐらいまともに運動してないので筋肉落ちた。油もの控えて脂肪も落ちた。ので、余計に寒いんだろうなあ・・。仕事中、お腹と足裏にカイロ貼って腹巻、あんどハラパン履いてカーディガン着てもまだ寒い。制服の中にヒートテック（長袖タートル）着てようやく大丈夫になった。自転車に乗って職場に着くころには汗だく、なのでしばらく薄着でいて、そのままにしちゃうと今度は冷えて夕方過ぎは寒くなるのよね。。その前に、なんか食べたり、着たらいいんだろうけどついつい、、忘れちゃう。家にいる時はぬくぬくしてるので、落差があるのかもなぁ、、冷えは下から来るので・・エアコンだけって本当に温まらないねー。これから雪予報なのでますます冷えるかも。風邪ひいてる人多いし、胃腸炎も変わらず流行ってるし（なぜかインフルはぜんぜん出てないけど）みなさま、お気をつけて。。あーー医療費控除やんなくっちゃ！！！！

  2014.01.18

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• 周期１１日目　不正出血

  今期は長い高温期の割には出血量が少なく。なかなか出ないし出ても固まり、までいかないけどツブツブしたのが多く、色も黒かった。冷えてたし、血流も悪かったよう。（ずっとゴロゴロしてたからなあ）２日で終わった！と思ったけどその後、ちょびちょび続き。結局、9日目ぐらいまで続き。ようやく終わった！と思ったらまた今日、出血。あれ～～？？なんだろう？排卵期出血？？と思って検査したけど陽性でもない。うーん、、これはまた無排卵なのかもなぁ。体調が戻ってきたところなのに。ただ、仕事へ行くと翌日まったく起きれない。そしてかつてないほど寒い。人参湯が入ってる処方飲んでるのに。最近は周期も整ってきて一時期続いた不正出血も無くなっていたのでガーン。。自分のブログを検索。一年と少し前も同じような事があったよう。腸が痛んでなかなか治らず。（その時は下痢だったけど）立ち直った後の月経後、やはり不正出血になっていた。そのあとはなんと４０日！！生理が来なくってホルモンバランスガタガタになってたようです。ふえ～。まぁ、しょうがないなぁ。疲れて起きれないのは出血続きで貧血なのかなぁ。冷えもそのせいか。。困ったもんだわ(^^;

  2014.01.17

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• アクリフーズの冷凍ドリア、、、家にあったよ。。

  くっすん。今頃気が付きました。世間を騒がていたアクリフーズの冷食、農薬混入？事件。へーー冷食食べないし、他人事だわぁ。。とのんきに構えてました。が、しかし。たまたま、なぜかものすごくドリアが食べたい気分の時があり。（たしかクリスマスあたり。。）しかし、胃腸の調子が今一つ、だったので作っても買っても食べれるか分からない。ちょうど冷凍食品半額セールをやっていて。つい、買ってみた。どこが美味しいとか分からないので本当に適当に買った。そして、結局、そのまま食べる時期を失い、今に至る。（というか食べたくなった時があったのだけど自作の冷凍グラタンがあったのでそっちを先に食べたのだった）で、さっき、友達のブログを読んでいたらアグリフーズのＨＰの商品一覧が乗ってて。「某食品が適合するものだったので返品します」って書いてあって。あれ？？？？と思って冷凍庫に飛んで行って確認。。うっきゃーーー！！！ビンゴ！！！だよ。た、食べてなくて良かった。。。。。。。。。

  2014.01.13

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• 自分が恥ずかしい

  色々あって。。ちょっと自分が恥ずかしくなった。自分の事ばかり考えてて。こんな自分が恥ずかしい。自分がどれだけ恵まれているのか幸せなのか分かっているけど忘れてしまう。私は私のままでいい。頑張らなくてもいい。そう思う反面。やはりそれではいけないのではないのか。現状に甘んじていてはいけないのではないか。とも思う。行ったり、来たり。迷ったり弱ったり凹んだり、感謝したり笑ったり泣いたり。分かったのは夢があると生きていくのがたのしいって事。私にとっては「子供を持つ」という夢。その夢を時々忘れがちになりながらもずーーっと追いかけてきた。治療とか結果が出なくてつらい時は辞めたい辞めたい、辞めたら何しようってワクワクしながら考えてたけれどいざ辞める！となったら、、実際はどうしていいか分からず。あれこれ迷って考えて、そんでダウンした。まるで定年迎えたおじさんみたいだ。仕事辞めたらあれもしようこれもしようと思い描いていたのにいざ辞めたら何もする気が起きずにぬれ落ち葉になるパターンのヤツ。うちの父なんか７０歳定年でウツどっかり悪化したしね。そこまで頑張ってないから弱り？もそこまでひどくなかったけど。たとえ１％の可能性でも夢や希望があって過ごすのとそうじゃないのでは生きてる張りが違うのです。それがよく分かりました。やはり１０年以上続けていたことだったので急な方向転換が難しい。体にしみこんじゃってるから。でも、そろそろ軌道修正しないと。人生、あと半分（あるか？）どうして生きるのか。結局、いつもたどり着くのはそこ、な気がする。グルグル回ってるのだろうか。私の人生は。

  2014.01.10

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• 周期26日　リセット

  仕事初めの日が２６日目。朝起きたら体温がっくり下がった。前日まで良い感じの高温期だったのになぁ。。とは言え一応１３日間高温期があったので以前よりは周期が整ってきました。黄体ホルモンもしっかり出てたのでお肌もつるつるになり。ただ胸の張りがけっこうあって痛かったし最後は足の付け根が痛くて痛くて。。リセットしたらどっちも治まった。体調も休みの間は良かった。やっぱり食べ過ぎて？今度は胃に来ちゃったけど(^^;久々に仕事終わりにあまりにお腹が空いてつい帰りに銀だこ食べたらすっごく美味しいけど油がもたれてもたれて。。体がうけつけない。ケーキも頂いたけれど食べたくないので持ち帰って夫にあげた。一口生クリーム食べたら美味しいけれどそのあと舌にまとわりつくあぶらっ気におえ～～～～～。舌に油膜が貼る様で気持ちが悪い。味覚が本当に変化しちゃったのね。。またしばたくしたら戻りそうな気もするけどこの方が健康的な気もする。（元々小さいころから脂っこいのが苦手だったし）うちの夫の舌は油と砂糖と旨み調味料と香辛料に完全に侵されてるので、ねぇ。。見てると異常だなぁと思う。薄味じゃぜんぜん味がしないんだって。味覚障害に近いと思われ。今回は生理痛がひどいなあ。冷えてるせいらしい。そういえば職場がめっちゃ寒かった。エアコンしかないので上は温まるけど下は冷える。それだとのぼせるので人が増えるとエアコン消しちゃう。それで人が居なくなるとすっごい寒い。。でも、のぼせると色々ミスっちゃうのでそのままに。今年は、ちょっとゆっくりしたいなぁ。。と年賀状にも書いた。しかし、同僚のお子さんが中学受験とかで。勉強についていてあげたいので受験まではお休みしたいそうです。（すごい理由だ。。。まぁ、人それぞれだからいいんだけど）年末最後に会った時は来年こそ成長して仕事を頑張りたいと言っていて年賀状にもそう書いてあったのに。。（まぁ、毎年言ってるけど。別に変化してないけど）きっと年末年始、子供といたら気持ちが変わったんだろうな。分かりやすいヒトだわ・・。ということで代わりに私が出る事に。まぁ、先月お休みしすぎてお給料ほぼ無かったのでやばいと思ってたのでいいかな。夫がお金使いすぎてボーナス貰ってもすでに赤字だし(^^;ということで夫の無駄遣い補てんの為に働かなくっちゃ。そろそろ自分のために働きたいんだけどなあぁ。。

  2014.01.07

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• くっちゃ寝正月～。

  今年も結局、食っちゃね食っちゃねの３が日。久々によーーーく寝た。よく休んだ。初詣は元日があまりにも混んでいたので２日に変更してとりあえずおみくじ引いてお守りを買った。私は吉。夫はなーーんと大吉！！！書いてある文章が良かった。「久しき願いだがあと一歩。」本当にあと一歩のところまで来ているのでなんだかじーーんとした。二人ともまぁ、運がよさそうなのでえかったえかった。夫は３１日仕事、３日仕事だったので連休は２日だけ。明日はゴルフにお出かけ。お元気そうで何より。臍ヘルニアだけはネットで調べれば調べるほど心配になったので、妄想しててもしょうがない。とりあえず不安を払しょくできればそれでいいやと恥ずかしいけど念のため、救急診療に行った。（数年前に同じく正月の２日にインフルで行った時は混んでたイメージだったけど（熱で朦朧としてたのでぼんやりですが）今回はガラガラ。おかげでインフルとか貰わないで済んだかな）なんとこの前の救急でかかった先生と同じ人。ここは病院ではなく近隣の開業医が持ち回りの交代制で診てくれるので大病院の救急へ行って研修医に当たるより安心なのだ。その代わりにレントゲンも超音波もなく採血も出来ない。まぁ、とりあえず診てもらって検査の必要があれば近くにJ天堂があるのでそっちに回されるかなと思い。結果。脱腸ではなかった。よかった～～～～。脱腸でこの固さで嵌頓（出たままで戻らない）であれば２日も普通にしてられない。もだえ苦しんでいるでしょう。と。超音波と採血で診るまで確定診断は出来ないけど恐らくリンパの腫れ？で炎症を起こしてるのでしょう、と。最近、腸の痛いのが長かったからそれと関係あるのかと思ってたんだけど、、（そこは聞かなかった）とりあえず便秘気味なのは変わらないけど痛くて眠れない事は無くなったので関係ないのかな。。それですっかり安心してツタヤでテッドを借りてみて大笑いしてたらスッキリ。病院へ行くのは病名を確定するのともう一つ。心配ないって言ってもらって安心を貰う事なんだな～。ところで２か月近く油ものを控えていたら久々にすき焼き食べても受け付けない。。舌では美味しく感じるけど胃がもはや受けつけない。カニはさっぱりしてるので食べられたけど量が入らない。旦那にほとんど食べられた。（身よりも味噌がめっちゃ美味しかった。内子と外子を始めて食べたけど醤油でつけておいたらこれもめっちゃ美味！！）お菓子は全く食べたくない。インスタントも欲しくない。お餅もせいぜい一回に２個だな。。甘味と言えば干しイモ。。こういう素朴で自然な甘さが美味しいなぁ。。ってばあちゃんか！！！！(笑)今年はどうやって過ごそうか、、色々葛藤があったのだけどちょっと休んでのんびり好きな事をして過ごそうと思います。のんびり、、、出来るといいなぁ。。。

  2014.01.03

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• 臍ヘルニア～？？

  昨夜、寝る前になってお腹を見たらなんだかへその上にぽっこり出てる。大豆ぐらいの丸いものが。触ったらぐりぐり固くて痛い。なんだろうか？できもの？？？と思ってネットで調べた。どーも臍ヘルニアっぽい。腸が出ちゃったみたい？お腹の皮が下がってて臍の上と思ったけど横になったら臍の部分だった(笑)触って凹んだり痛みがなければ問題ないそう。でも触っても凹まないし痛い。何もしなければ痛みがない。やれやれ、、、よりによって病院がどこも休みだよ。。救急はあるけど年末年始にいる医者なんて。。。。。。。まぁ、とりあえず急を要する感じでもないので様子見。。はーーなんだろう。ようやく元気になったのに。食事量が増えたからかな～？それとも昨日、腕相撲大会見てたらやりたくなって夫相手に超本気で戦ったのでお腹に力が入っちゃった？？？（結果、片手ではもちろん勝てないので両手でやっ勝った(^^)v（勢いあまって机におでこをぶつけました。。。とほほ。。。）ようやく掃除も終わって（大掃除ではなく普通の掃除）年賀状これからです～。いつ届くかな。。。看護師さんに電話して元気そうだったので良かった(*^-^*)夕ご飯はすき焼き～～～。兄からお肉が一キロ届き。そして元旦はタラバカニ2キロ。おまけにお土産で明太子といわしめんたい。お餅が30個。。。（これも貰い物）冷蔵冷凍庫がパンパンっす。あぁ～～～～食べすぎちゃうよぉ。。。それでは皆様よいお年を(#^^#)

  2013.12.31

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• ようやく復活。。。？

  今年の仕事納めは昨日でした。いつも受付だけレセのために集まるの。今回は看護師さんも大掃除のために来ていて。みんなで勢揃いしたおかげで話ばっかりしててぜんぜん仕事になりゃしない(^^;まともにやったのは２～３時間んでご飯休憩をはさんだらそのあと、お茶して話してたらあっという間に２時間！！！慌てて仕事に戻って結局７時過ぎまでかかった。最後に先輩と私だけが残り。スタバでお茶して閉店の１０時までおしゃべり。。。久々に話まくったらスッキリ！！！ベテラン看護師さんが居ないのが寂しいけれど。。。しょうがないよね。私の場合、結局、しゃべったり、歌ったり、踊ったり。感情をアウトプットする場所がないとダメらしい。インプットとアウトプットのバランスが大事というか。昔はストレス解消は飲んだり（人と会話する）カラオケで歌ったりしていた。今は運動（主にだーんす！）これが大事のようですね。。久々にジムで踊ったら痩せた分だけ体が軽くて爽快でした。（ちょっとハァハぁしちゃったけど）まぁ、有酸素運動は気分を明るくする効果もあるのですが。あと早寝早起き。（自律神経を整える）日の光をたくさん浴びる。（セロトニンを増やす）それから自分で自分を完璧にコントロールしようとしない。何か問題が起きたらなんでも自分でどうにかしようとする私。流れに逆らって泳ごうとするのだけど多少の流れならとにかく激流の時は太刀打ちが出来ない。溺れてもなお、あがこうとして深みにはまる。けれど溺れたら一瞬、体の力を抜けばいいのだ。そうすれば自然に体ごと浮かんでくるのだから。落ちたら落ちたでしょうがない。無理に上がってこなくてもいいんだ。何とか元に戻さなくっちゃ！！！と色々頑張らなくたっていいんだ。完璧な状態なんてそうそうないんだから。調子の悪かった時代が３年ぐらい続いたので（過敏性大腸炎、腰痛、そしてパニック障害とトリプル）あの時に戻ってしまうのかと思うと怖くて怖くて。けれど、それからどうやって健康になったかって言うと。最後は開き直った。ダメならダメでしょうがないやって。ジムに入った時もそう。仕事始めた時もそう。完璧にこなそうなんて思わなくていいんだ。やってみてもし、続かなかったり、ダメそうならやめてもいいんだ。人に迷惑をかけたくないけどかけたって仕方がないんだ。ぶっちゃければ迷惑かけたくないってのは責任感もあるけど反対に迷惑をかけられたくないからなんだ。自分がそうされたくないから人にもしない。自分が具合悪い話をされたくないのでヒトにもしない。けれど、夫と話していて目からうろこが落ちた。夫は最初から具合が悪いことを話しちゃうんだって。この前、腰痛だった時も一緒に車に乗ってた運転手（しかも相当年下の部下）に最初から「今日は腰が痛いのでちょっと動きが鈍いかもしれないけれど本当の俺の実力じゃないから(笑)」って。もーーびっくり！！！私だったらまぁ、言わないだろうな。相当、耐えられなくなったら、言うかも知れないけど。我慢我慢で堪えちゃう。あと、知らない現場とか初めて何かをやるところへ行ったら言うんだって。「初めてでよく分からないのでお願いします」って。だってもう支店長とかなのにぃ。。。。。。よく言える(笑)いい意味でプライドの無いのが夫の良いところ。最初に感動というか衝撃を受けたのもそういう処だったなぁ。そういう人に会った事なかったから。素直で、謙虚で、弱みをさらけだせる力があるところ。そういうのが周りから愛される秘訣なんだと思いますぅ。ちぇ、むかつく。ちなみに先輩に話したら「えーーそうですよ、私も同じです。それが普通」だって！なるへそ。まぁ、ちなみにうちの母親もそういうタイプだけどね。。。。。共通点はみんな末っ子。今度、生まれる時は末っ子になろうっっと。

  2013.12.29

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• 最後の通院

  本日は、いつも通っていた不妊治療クリニックに婦人科の処置をしに行ってきました。私、バルトリン腺膿腫、という持病？がありまして。あそこの片方に液体（正確には違うけど）が溜まって腫れてしまうのです。膿ではないので痛くはないんですけど半年も経つとゴルフボールの半分ぐらいになってしまうので(^^まさにキン玉のよう。ジムでヨガウエアの上からでもぽっこりが分かってしまうという。。。（ヨガはぴったりのをはくので）でも痛くはないので処置行くの面倒でついつい放置しちゃう。前回は治療で通院中だったのでささっと取られ。それが全く痛みがなかった。最初に処置された時はたまたま他の先生に当たってしまいこれが、めちゃめちゃ痛かったのであ、院長は処置が上手なのね～っと思ってた。そのあと、出血もなく傷跡もまったく分からなかったし。しかし、今回は！！！局所麻酔がちょ～痛かったです。。。。出血もあったし、抗生剤も塗り薬も出された。前回はなんも出されなかったのになぁ。。。。もしかして、前回は麻酔なしだったのだろうか。麻酔なしの方が痛くないなら無麻酔でいいのに。まぁ、でも、とりあえず、お股のキン玉(笑)が無くなったのでこれでスッキリ！年を越せそうです。(^^)vそうそう、本来の目的はバイアスピリンをもらう事だったのに。痛みですっかり忘れてしまい。受付のお姉さんに言って再度、診察室へ通された。なんだろう～？？と思ったら「高温期７日目から飲むのと子宮外妊娠の場合は危険なので妊娠したらすぐに来てください。」との事。はーー、、、もう何度も処方されてるのに。ご丁寧な説明。。うちのクリニックだったら直接、こっちが先生に聞いて「じゃ、追加しておいて」で終わりなのに。このクリニックに来るとほんといちいち丁寧でうちの職場っていい加減って思うわぁ～～。。。ついでに、最後に培養した卵ちゃんの画像を貰いました。すーーっかり忘れていた私。元々終わったことはすっかり忘れるタイプ。特に治療に関してはあえてそうしてる。そうしてるうちに本当に忘れてしまうのだ。そういえば、最後は電話で培養中止って聞いてそれから行ってなかったっけ。なんだかたった３か月前なのにものすごく昔のような気がする。でも、その場ではあまりじっくり見れなくて。帰宅してよ～く見たら３日目より５日目の方がフラグメントが消えて綺麗に見えた。ただ７分割じゃ遅すぎるけど(^^;今さらだけど可能性は薄くても５日目まで培養しないで３日目に移植すれば良かった。グレード３の卵を移植して妊娠した人だってたくさんいるのだから。たった一ミリの内膜が足りないだけで却下されちゃったけどもう少しそこで食い下がれば良かったな、、、、、と言う後悔が少しだけある。それに、、３回移植してダメなら治療を辞めるっていう最初に立てた目標を完了して治療を終えられたのになぁ。。なんとなく医師の言うことに流されてしまう面があるので最後まで自分の意志を明確に持たないと、なのかな。まぁ、考える時間がなさすぎて知識がなさすぎてつい言われるままにしてしまった自分がいけないんだけど。そんなのもあり、なかなかこれを最後にスッキリ終われるって感じじゃないのかもしれないなぁ。そうかそうなのか。自分で気が付かなかった。書いてて分かった。ふむ。なるへそ。まぁ、でも自分で立てた目標に縛られるのもどうなのかと思うけれどね。年末のクリニックは空いてました。帰りに自分の職場へ寄ってみたらこっちもガラガラ。誰もいなかった！！！本当は忙しそうだったら手伝おうと思ってたのだけどその必要もないようで(^^;患者さんからもらったお花をおすそ分けでもらい。そのあとは、のんびりお買い物して帰宅。あ、兄から電話があってお肉送ってくれるって♪♪やばい、、年末年始食い過ぎちゃうなぁ。。。

  2013.12.27

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• 漢方相談/婦人科的にはよい

  今日は漢方相談の日でした。腸の調子が上がったかと思ったらまた痛みが出てしまい。と思ったけどどうも排卵痛だったようですよ。。整体の後で超眠かったのでタイミング無理～と思ったけど排卵痛がすごすぎて「出るよ出るよ出ちゃいますよ！」と卵が訴えるもんでね。。。何とか頑張りました(^^;痛みは昨日で治まったので、やっぱり排卵痛だったのね。。体温もすかっと上がったしお肌もガサガサだったのが治った。整体行って良かった。。。体調不良の時ほど施術の効果、ありがたみを感じます。漢方の先生も「全体的に婦人科は良い感じだよ」と。へーーーー！！！そうですか！！先生がそこまで分かりやすく言うのも珍しい。「あんまりごはんの量を食べてないからですかね～？」というと「そうかもね」と。整体でもまだ食べない方がいいって言われたし。とにかく私、普段は食べ過ぎみたいです。。。。自覚はあんまりないのですが。とりあえず、少しでも希望をもって年を越せそうです。あーー年末年始、食べ過ぎないでいられるかなぁ。。今年は恒例のお肉もないようなので大丈夫かな。代わりにカニ２キロも頼んじゃったけど。。

  2013.12.26

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• 夫の腰痛が治りました！(*^-^*)

  一昨日、感染性胃腸炎と共に発症した腰痛。昨日、整体へ行って「食べ過ぎ」と言われ(^^;今朝までまだ痛みがあったようですが帰宅したら治ってました！(*^-^*)よがった～～～～。絶妙なタイミングで施術受けられたので回復も早かったようです！私も昨夜は１２時前に猛烈に眠くなり。テレビ見てる途中で意識を失い。。。。そのまま寝てしまいました。よく眠れたので痛みも軽減したような。久々に仕事へ行ったらそれほど忙しくもないのにミスしまくりでしたけど(^^;一人、処方箋渡すの忘れたし～診察券返し忘れは３回もあったし～お金の打ち間違えはあるし～挙句、買ったばかりのマグボトル、忘れてきちゃったし。。。とほほ。最後、先輩が飲み会あるので先に帰っちゃって。。えー一人～～・・・怖いなぁ、、、と突如、物凄い恐怖心に襲われたけど何とか無事に終わりました。良かった。今までどんなに体調不良でも、いざ、仕事となるとスイッチが入り診療中に悪化する事はほとんどなかったので（気合いで乗り切れた）２回連ちゃんで痛みに負けたのがかな～りショックでした。おまけに一緒に働いてた先輩と同僚に迷惑かけちゃったし。。。トラウマになっちゃったようで。完璧な人間はいないように完璧な健康もない。痛くなったら痛くなったで、もうしょうがない！と開き直る事にしました。このままじゃ、社会生活が営めなくてひきこもりに戻っちゃう。その方がよっぽど怖いし。実際、途中で一瞬、わーっと混んで忙しくなったら忘れてたし。。今日はクリスマスですが夫と二人で昨夜の鍋の残りにうどんを入れて食べました。夫は一人でクリスマスケーキ（付き合いで買わされる）ワンホールの半分食べてましたけど。そのうえポテチ食べようとしたので私「ちょっとちょっと整体の先生に、なんて言われたんだっけ？？」夫「食べなさいって言われた～」だって。やれやれ。。腰が痛くなったら大騒ぎなのにねぇ。。治ったら速攻忘れてるっつー。それにしても夫の回復力はいつもながら早いなぁ。ま、深く考えないので治るのも早いんだろうな。人間シンプルなのが一番ですね。

  2013.12.24

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• 夫が胃腸炎～

  連休初日、夫が山盛り朝ごはん食べた後から気持ち悪い、、と言い始め。一緒に畑してる間も珍しく、食べ過ぎだ～消化不良だ～と言っていた。とは言え、帰宅後は元気におやつのケーキを２個も食べお菓子も食べて。打ちっぱなしにも行ってた。夜になったらお腹ピー。こりゃぁ、感染性胃腸炎だなぁと。しかしこればっかりは出しきらないと治らないし。ちょっと寒いと言い始め。たぶん、発熱。寝ながら２回ぐらい大量に汗をかいて。今朝はなんとか復活して仕事へ行きました～。（なぜか腰が痛いって言ってましたけど）今日はバイトで？よりにもよって一日、トラックの助手席に座ってないといけない。気楽にトイレにも行けないっつー。大丈夫かねぇ、、。ていうか、私も弱ってるのにうつっちゃったらどうすんの？？？と、言いつつ、一晩隣で寝ちゃったけどさ。私がちょっと復活しつつあったら夫が弱ったわ。もーかわりばんこじゃん。クリスマスだけど今年は二人とも、ごちそうは食べられないなぁこりゃ。大人しく鍋でもするか(^^;

  2013.12.22

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• 更年期？？

  先日、漢方の先生から出された新しい処方が届きました。自分では長年の精神的疲労から来る過敏性大腸炎の再発だと思っていたんだけど処方されたのを調べたら、、、うーん。更年期っぽい(^^;まぁ、なんとなく更年期でホルモンバランス乱れ⇒自律神経の乱れ⇒腸の蠕動運動の乱れかもしんないなとは思ってましたけど。なんだかちょっとしたことで涙が出るのもそのせいか！！！！えーまだ早くない？？？４４ちゃいですよ。。。。生理周期は整ったのになぁ～～～。。。でも、確かに元気な時は元気なので。波が激しい。眠れないのが苦痛なのでそれを訴えたら眠れる処方も出されました～。採卵前とかに緊張して寝れない時に出されてたやつ。そしたらよく眠れた。36時間ぐらい寝た。。。。まだ眠れたけどこのまま寝てたら腹減って死ぬ!　と思い。起きました。眠れると調子が上がるな。眠れるとごはんも食べれる。ついでにこのまま家に居てもらちがあかん！！！と思い。土砂降りの中、ヨガへ行った。途中、仰向けで寝てたらめっちゃお腹痛くなって吐き気がしたけど気合いで治めてやる～～～！！っと我慢し。脇腹伸ばすポーズをやって股関節伸ばすポースをやったらなんでか治まった。痛みと不安で体も縮んでるのかもなぁ。。あ、寒いのもあるかな。やだわぁ。。更年期と便秘って関係ないと思ってたけど。関係あるんだって。ついでにこのサプリ着床障害も防げるそうなので～～～（先生はそっちしか言わなかった）しかし、タイミング取る元気があるかね。夫はめっちゃ元気ですけどね(笑)

  2013.12.19

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• だめだこりゃ。

  先週、ようやく仕事復帰したものの土曜日、ほぼ寝ないで仕事へ行ったらまた悪化しました、、、、(^^;まぁ、夫が泊りでゴルフで居なくって不安だったのもあったのかなぁ。。。土日月と調子が悪くて火曜日は少し良くなったので今日は仕事行けるかと思ったけどやっぱり痛みが出てしまい、、、お休みさせて頂きました。当日、ドタキャンは妊娠した時以来だよ。。。どうやら、なんだか疲れちゃったみたい。痛いので眠れなくて疲れてるのもあるけど。。寝たかなぁと思うと痛くなるので熟睡が出来ない。漢方も色々飲んでるのですが。家にこもっていても治らないから前回、休みの間は頑張ってヨガへ行ってたけどもはやその気力も湧きません。。家事も買い物とごはん作るのと洗濯はしてるけどお掃除がぜんぜんできず、、家が汚い。。。大掃除の時期なのに～。はぁ。。。もう諦めました。なんか疲れてるっていうか今までの疲れが出たのかな。。なにしろ１０年頑張ったからね。走り続けた１０年分のお疲れが今頃出たのかな、と。とは言え、お腹は空くしご飯はとりあえず食べれるしお笑い番組みて笑えるからそこまでひどいウツじゃないと思う。ただただ寝ていたいけど寝ると痛いので～～～～～～～～～。。痛み疲れました。死にたいと思わないからまだマシか。

  2013.12.18

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• リセット　２６日周期

  昨日、久々に出勤しました。久々に行ったらめっちゃヒマ～。というか、最初一時間と最後一時間だけ、どーっと混む。間の一時間シーーン。。ヒマすぎて山盛りのシュレッダー完了したもの。なんだか同僚ちゃんは疲れてたのか性格が元に戻ってしまっていたような。最後、看護師さんと３人で談笑のはずが、なんだかとんちんかんな事、一人できーっとなって怒りながらがーっと言ってそんで、先に帰っちゃったし(^^;よくわからない、、、。生理前だったのかな？？？ざっくりいうと「先生が最近、機嫌がいいね」って話になり。「もうすぐお休みでまた好きな国へ行けるからじゃない？」っとなり。そういえば、その国に一緒に看護師さんも行ったので「その国の魅力はなに？」っとなり。「まーアジア圏は体質的にはあってるかなぁ」っとなり。そして、もう一人旅行へ一緒に行ったＡさんの話になり。ヒルズ族なので有名人が近くに出没するらしいよってなり。そんでホリエモンの話になり。私が「ホリエモンと言えば最近、本を出しましたよね。テレビで生い立ちからの話をしていてなんでそんなにお金儲けたい＝自分に自信がない＝お金持てばコンプレックス解消！って言うのがモチベーションだったらしいですよ。」「男子は女子にもてたいってのが基本的にあるんでしょうね～」っとここまではよくあるほんのどうでもいい世間話。そしたらいきなり「なんでそんなモテたいとか、理解できない！」「私は今、息子の中学受験の中で千利休の話を勉強してて（ん？なんで子供と一緒に勉強？？と思ったけど言わないけど）千利休は狭いお茶室を作ってそこで宇宙を感じるってそういう話で感動してるんですよ。それなのにもてたいとかなんとか。私だけ会話が理解できない！！」とか叫びだしてしまい・・・。はてなはてなはてな？？？あの～私たちがもてたいとかじゃなく。ホリエモンの話でしょ？しかもテレビとか本の上の話でしょ？なんで切れるのか意味が分からん。。そのあと、延々、千利休の話、仏教の話、お茶の話をしてくれてましたけどーー。。つまり、下品な話で盛り上がる私たちと自分は違ってご高尚な話しかしたくないって事を言いたいのだろうか？？しかし、知識は付け焼刃で浅かったけど(笑)お茶室なんて、実家の隣の祖母の家には立派なのがありますよ～。お茶だって小さいころから親しんできたし祖母も、母もできるし、私だって適当だけど立てられますよ～仏教だって一時期は真剣に人生に悩んで行きついた先で出会いその思想に救われたこともありますよ～。でもさ、そんな事、仕事終わりの疲れてる所で和気あいあい、脳みそ使わない会話で楽しんでるのにわざわざしたくないでしょ？しないでしょ？なんでこの人、こんなＫＹなんだろう。。。。。。奥様とか先輩の前では、なかなかこういう顔は出さないんだけどなんでか私の前だと妙にいきなりブチ切れるのよね。はいはい。あなたは特別立派でまじめで教養があって素晴らしいヒトですよ。あなたの気に食わない下品な話で盛り上がって悪かったですよ。まぁ～日によって波がある人なんで、深く気にしてもね。もう来週一日しか会わないみたい？なのでいいや。看護師さんが居なくなったら、同僚ちゃんが困ったちゃんに戻ってしまった(^^;そういう自分も帰宅後、リセットしたのでイライラしてたのかなぁ？？とは言え、さすがに久々に仕事したら疲れて爆睡。良く寝たら、なんだか腸の痛みも消えてしまい。治ったのかな？？？生理２日目からの不調だったので２４日間も体調不良だったのがようやく治ったなぁ。どこかが強烈に痛いと本当につらい。生きてるのが精いっぱいで気力がわかない。このまま、また、うつ状態に陥るかと思って怖くなってしまった。不安のあまり、セロトニン増やすハーブまで買っちゃったほど(^^;でも、届く前に治った(笑)無事に社会復帰できて良かったよ。あと２週間と少し、頑張ろうっと。

  2013.12.12

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• 休んでる間に、、

  私が休んでる間にベテラン看護師さんがお休みに入っていました。お休みっていうか、、本人は退職の意向なのだけど奥様に引き止められて保留、３か月の休暇？？？なんだかよくわからないままお休みになったようです。１０年以上働いていて私が辞める時があっても彼女はいつまでも残っているような気がしていた。いつかそのうち、私が辞めた後でも顔だけ見に子連れで予防接種とか来たりしたいなぁーーって思ってた頃もあったっけ。。人生は諸行無常だ。変わらないものなんて何もない。もう年内は会えないかもしれないな。。。いや、一緒に仕事をするのはもう無いかもしれない。送別会もなければお別れの言葉を交わすこともなく。明日、行けば会えると思っていた。のに。。涙が出ちゃウうう。。体調は色々で平気な日もあるし朝方痛む時もあるし色々だけど家に居ても治らないからいっちょ仕事してみます。

  2013.12.10

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• 体調悪化。。。

  元気になったなぁと思って調子のってお菓子を食べたらまたしても腸に激痛がぁ～～～～。夫はゴルフでまたしてもいない。病院へ行く気力も体力もないので漢方の先生へ電話・・・。とりあえず手持ちのタケダ漢方胃腸薬を飲んで温めるように、と。それで少し治まってうとうとしてたら寝入りばなに腸がきゅーーっとなる。そう、いつも寝てると痛くなるのだ。腸が痙攣してる感じ。タケダを飲んで一時間ぐらいしてダメならもう一回電話してと言われてたので、土曜で忙しいのに申し訳ないと思いつつ電話。。今度はたまたま時間があったのか、よくよく診て頂き。腸が痙攣してて細くなってるのでガスやら便やら溜まって痛みが出るようです。色々入れてもらってもなかなか良くならず。最終的に出たことないのと芍薬甘草湯が出ました。それで安心したのか、ヨガでガス抜きのポーズとか色々やってふ、っとした瞬間に眠れた。今度は痛みも出なかった。眠るのが本当に恐怖なんですよ。。痛みで久々にパニックみたいのが出たけれどこれはどうやら貧血のよう。自分でもネットで色々、調べたら痙攣性便秘の人たちの話をにちゃんで見つけて。まーー全く同じ症状。症状が出ないときは出ない。出るとトイレで失神しそうになる。というか実際に失神して救急車にお世話になる人もいるよう。。。でも、検査しても何も問題がない。いわゆる、過敏性大腸炎の一種です。病院で出されて一番効くのは精神安定剤だとか。あとはブスコパンとか、人によって色々あるようで。私も昔はブスコパン依存症だった事があったっけ。夕方、夫が帰宅したので一瞬、起きて、状況を話したけど「病院行けば？」で終わり。ああそうでした。夫はこういう時は他人事なんだよね。。いつ腹痛が来るか不安なので明日は一緒に居てねと言ったのに、「バーゲン行くからダメ」だって。ああ、そうそう。こういう人だった。、昔、過敏性大腸炎の上に腰痛、パニックが出て毎日、死にそうだったのに、夫は何もしてくれなかった。今より忙しかったのもあるけど、家事すら代わりにやってくれなかった。休みの日も体調の悪い私をおいてスノボだの釣りだの飲み会だの遊び歩いてばかり。マジで離婚しようと思ってその為には体をまず、治さないとっと気合いを入れてどうやったら治るのか、どうしたらいいのか徹底的に調べて、取り組んで、それで紆余曲折色々あって、元気な私になれたのだった。あのころはネットもまだまだ普及しておらず携帯もメールできたかできないか。情報と言えばテレビか本か雑誌か、口コミしかなく大変だったなあ。。今回もちくしょ～～～！離婚してやる！！！っと思ったけど。でぶでぶでぶでぶばかばか死ね死ねっと言ったぐらいでなんでか、それほど凹みませんでした。まー寝不足だしごはん食べてないので怒る気力もなかった。最終的にはもう、しょうがないから、いいよってあきらめました。痛みで死ぬわけじゃないからね。。たまに腸が詰まって死んじゃう人もいるようだけど。それはマレみたいだし。とりあえず、ご飯を食べてお風呂に入って、寝た。今度はずーーっと寝てしまい。。１２時間以上寝た。もう痛みは出なかったし、痙攣も治まったみたい？？タケダ漢方効くなぁ、、まぁ、芍薬甘草入ってるしね。。あとホッカイロお腹に貼ったのが良かったのか。２日分寝た。来週もお休みしていいって言われたけどそんなに休んだら申し訳ないし先輩も休みが無くなっちゃうので２日だけ出る事に。ストレスでまた悪化しないといいなぁ。。ま、漢方出してもらったし、最悪ブスコパンを飲めば何とかなるか。しかし、痛みが出てもう３ｗ。今回は長い。だいぶ痩せたし。。早く、元気になりたいわぁ。。

  2013.12.08

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  雪虫とブルーベリーの紅葉とヨトウ虫！！

  お休みなのでのんびりのんびり～。昨日は本当はバレトン⇒マサラバングラ⇒ヨガの３本立てをやりたかったけど朝、また腸が痛くなったし、月曜日に３週ぶりのジム復帰のしょっぱな、ちょいハードなエアロやったら途中で目まいと酸欠を起こしてやばかったので(^^;（お風呂入ってヨガやったら立ち直りましたが）だちょっと控えめにヨガだけにしておきました。久々のゆっくりヨガは気持ちがいいなぁ。。。私に足りなかったのはヨガだったのかも、、、、。（心底、リラックスするという意味で）ヨガをやったらその夜は早めに爆睡。１２時間以上、寝ちゃった！！今日は、お天気も良いので畑へ収穫へ。今年は全体的に豊作だけど、暖かいだけに虫が多い。と、思ったら畑でとても小さくて白いものがふわぁ～と舞っていた。一瞬、そのまま通り過ぎたけど、あれ？もしやっ？？と思い、振り返り、手ですくってみた、ら！！！やっぱり雪虫だ！！うわぁ～何年ぶりのご対面！！！初めて出会ったのは小学生の時。埼玉から仙台に引っ越してその秋に見つけて衝撃のあまり詩にしたらのが学校通信？？みたいのに載ったので覚えてるわぁ。。そのあと、札幌では普通に見かけてもはや感動もなく。しかし、あれから数十年。東京では見たことなかったような・・・。北国ではこれが出たらそろそろ初雪が降るって言われてたけどさすがに東京じゃそれはないよね？？そろそろ寒くなりますよってお知らせかな？しかし、調べたら雪虫ってアブラムシの一種だったのね。今年はアブラムシも多いので。。。それとあるのかな？？畑の横にはブルーベリーの畑がある。夏にはつみ放題をやっている。白くて小さな花が咲くのは綺麗だなと思ってたけど葉っぱが紅葉するのは知らなかった。真っ赤に紅葉しててとっても綺麗！！ウッキウッキしながら自分の畑へ。さてさて、収穫。スティックセニョールと大根と人参とかぶと最後に白菜・・と思ったら！！白菜がヨトウ虫に食われまくってた！！！中を開いて開いてみたら、過去最高にデカいやつがぁ～～～！！！どっかりと寝ておった。白菜の中は巻き巻きされていて保温性があるのでよほど心地よかったのだろう。何しろ白菜食べ過ぎていつもの茶色じゃなくて白菜の色に近くなってたもんね。およそ一個に一匹。全部、捕まえて潰したけど、もう遅い。穴だらけの白菜たち。。ほぼ全滅。。くっそぉ～。例年、鍋用の白菜は買った事なかったけど今年は無理だな。くやちぃ。。。その代り？カリフラワーは今年最高の出来で、６個ちゃんとできた。一個、取り遅れて腐らせちゃったけどそれ以外は綺麗に出来たなぁ。大根はまだ小さい。ネギも超豊作！！サトイモは、、日曜日、夫と一緒に堀るので取ってあります。最近、あまり採れないので沢山ついてるといいなぁ。自家製のは売ってるよりなぜかねっとりとして甘味が強いのだ。まぁ、カリフラワーもブロッコリーもなんでも売ってるのよりは美味しいけどね。来年一月で５年満期の契約が終わり。前回と合わせたら計１０年やった事になる。その割には上手くなんないなあ。ていうかどんどん手抜きで適当になってるっす(^^;来年は一からはがきで申し込み。応募者多数の場合は抽選になります。いい場所が当たるといいなぁ。。今のところは場所がとってもいいのでね。さてさて、今日はうちの白菜とかぶと人参とスティックセニョールとチキンでシチューだな♪

  2013.12.06

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• 仕事お休み～

  今週は、レセプトだし、インフルも増えたし休めないなぁと思っていたけど腸の痛みが完全には取れないし、また激痛が来たら、と思うと不安もある。まぁでも、一人じゃないからいいかと思っていたのだけど。先輩も一人、胃腸炎でお休み。お子さん⇒自分⇒もう一人のお子さんと廻ってしまい。明日は、出る予定だったけど午後、一人かも知れないとなってうーん、、、。。。。私はとりあえず、出てもいいんだけど、私に何かあると一人の場合、受付する人が居なくなっちゃう。⇒結果、迷惑をかける事になる。と思い。いつもならやせ我慢して出るのだけど今回はさすがに正直に、一人じゃ不安だと伝えました。で、あとは、皆さんにお任せ。結果、今週いっぱいはお休みしてください、との事。正直、ありがたい。ここ２Ｗ、胃腸炎の間も無理して出ていたのでこじれちゃったんだと思うので。漢方の先生にも大腸の検査を勧められたので近所に胃カメラと大腸カメラの上手いクリニックがあると聞いていたので、検査をお願いしようと思ったら最短で来年の一月なかば過ぎまで予約がいっぱいなんだって！！！でも、１４年前ぐらいにも同じような痛みが続いてた頃があって。大腸カメラの検査受けたけど、問題がなかったのだ。内視鏡の画像も見ながらだったけど綺麗なもんだった。検査受けてみないと分からないけど結局はストレス性のものかなぁ。。過敏性大腸炎ってやつだ。24.5歳のころに発症。食事もぜんぶ外食で毎晩飲んでいて、家にも帰ったり帰らなかったりで生活がめちゃめちゃだったし働いていればそれなりにストレスもあり、毎日、お腹を壊していたし、腹痛もよくあった。でも、今は生活も正して、食事も気を付けて、運動もして、漢方も飲んで整体も行ってて、仕事も適度に出来ていて、お腹もめったに壊さなくなったしもう治ったと思ったのになぁ。。。漢方の先生にもストレスがすごいと言われましたが。２週間も調子悪いのが続き、食事も制限してて運動もしてないし、痛みで眠れない日がある、となればそれ自体がストレスになるっての。仕事が増えたのがストレスなのかな。。。歯医者の通院で、痛いやら、腹が立つやら、もあり。でもなぁ。。処方された漢方を見ると更年期ってのが大きくて。更年期でホルモンバランス崩れると、自律神経のバランスも狂って腸もおかしくなるのかな。。。確かにノボセや変な汗のかきかたはあるけど。周期的には正常に近く戻ったのでバランスももどったかと思った。今回も体調悪いのにも関わらず、１３日目には排卵してたようだし。（もちろん、タイミングどころじゃなかったのでスルー）あとは運動不足かな。先月２回しかジムへ行ってないし。ストレス発散が上手くできなかったのだろうか。行かないなら行かないでそれなりに時間に余裕が出来て体も楽だし、別にいいやって思っていたんだけど。気持ちはそうでも体は違うのか？？あとは、怒る相手が戦う相手がいないから。問題がないから、というのもありますかね。家の事も今はまだ待ってる状態で動くこともないし、実家のリフォームも取り合えず両親の許可が出たし、（まさかの反対を受けた）夫は元気になったし、職場はみんな優しいし～。ベテラン看護師さんは辞めちゃうし～～～。なんだろうか、気が抜けちゃったのかな。どっときてほっとしちゃった？まだ気が早いよぉ。今月はまだまだ忙しいはずなのに。。休んでる場合じゃないのに。。以前と違って体調不良を気合いでは乗り切れなくなってきました。加齢。。。って事かしらね・・。

  2013.12.04

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• インフルの嵐。。

  今年は暖かい日が続いたせいかインフルエンザも流行ってないし（感染性は流行ってますよ）予防接種に来る人も例年より少なく。余裕だわ～と思っていた。ら！わーん。今日は激混みだよ。。売り上げもめっちゃ多かった。。と言っても全部で110人なので最高ではない。いつもなら毎日100人平均で多いときで12～30人は来ていたし。もうひたすらレジ打ちマシーンと化し。最後の方は力尽きで２回もレジ打ち間違えちゃったよ。一回2500円なのに250円とか25円とか。。。。とほほほ。でも、すぐに戻したので大丈夫だった(*^^)v今日は、追加で送ってもらった漢方を飲んだせいか胃痛が起きないで済んだ。よかった。帰宅してご飯食べてもまだ余力があるし。ただ、問題は明日だ。。久々に土曜日の朝から。まぁ、午後ないだけ良かったけど。（先生はお通夜なので）土曜は最高、午前だけで100人とか来てたので。。。寒くなったせいか、急にみんなインフル打たなくちゃ！！っと思ったのかしら？？そんなに人が来ませんように。。。。。

  2013.11.29

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• 体調戻らない。。

  不調になってから１０日経ってもなかなか回復しません。というか、土日、月と３日間休んであ～元気になった！と思い。火曜日、歯医者に行って、その後、ヨガに行ったらまた悪化しちゃったような。おまけに、昨日の職場の避難訓練で屋上に上がったら寒い寒い～～！！！コートの下、制服（半そでのワンピ）じゃ～そら寒いよね。。念のため、漢方飲んで仕事に戻ったけど診療中に突然、胃痛、ガスがぐるぐる回り、腸痙攣のようになり、、、吐き気もして過去最高に具合悪くなり。。。トイレでしばし、お腹のマッサージ。。そしてガス抜き。。胃薬飲んで、何とか戻った途端に奥様に何かを言われたけど何言われてるのかよく分からないぐらい頭が真っ白。。。こりゃぁあかんと思い、同僚にようやく「ちょっと吐き気がして、、、」と訴え。。。「無理しないで休んでていいよ」って言われたけどちょうど激混みの時だったし今何をやってて何をやらないといけないかをいちいち説明する余力がなくそれなら自分でやってしまった方がいいのでとりあえず、やれるところまでやって、、と気合いで頑張っていたらなんとか回復しました。なんでか人ってまとめて来るのよね。。。ベテラン看護師さんがとうとう、来月で辞めるという話になり。おまけに、先生のお父様もお亡くなりになり。ナーバスな話題が続いておまけに寒風の屋上で（高所恐怖症なのに）訓練。で疲れちゃったのかな。。落ち着いたはずの歯も痛み出しちゃって。帰宅して、食事の用意して食べて、そのままダウンしてしまいました。ベテラン看護師さんに対しては色々、不満があったけどいざ、辞めるとなるとやっぱり寂しいかなぁ。。でも、事情が事情だけに、引き止める事も出来ない。奥様は引き止めたいんだけど、他の人は誰も引き止めない。事情があるだけにね。。来年からは午後は看護師なしでやるそうです。。えーー。。。マジで？？なので私たちが洗いものとかの雑用をやるそうですよ。。。看護助手じゃないのに。。それとも私が看護助手になろうかなぁ。。受付で事務仕事やるよりも直に患者さんのお相手したり、体を動かして片づけとかしてる方が向いてるような気が。。あーー包帯巻いたりテーピングしたり、そういうのは苦手だけども(^^;ただオペの時にレーザーで皮膚焼いたりするときの匂いがダメかも。。匂いには敏感なので・・・マジであれはオエっとなるっす。あとずーっと立ってないとダメなので、、それはキツイかな？？あちこち動いてる分にはいいけど、オペでずーーっと何もしないで先生のそばで立っているのは性に合わないかなぁ。。機械出しがあるので、とりあえず、そばにいないとならないらしい。先生は何をとれとかいちいち言わないそうなので、、、それは怖い。オペの時の空気はさすがに緊張しててぴりっぴりしてるのでそれも苦手かな。。その前に任されないか(^^;私もそろそろこの職場から飛び立ちたいのになぁ。。先輩は彼氏が出来て結婚退職するかもしれないし。。

  2013.11.28

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• 痩せてた・・

  胃腸炎でしばらく食べられなくておかゆ、うどん、野菜スープ、油っ気のない食事。野菜中心。を１０日近くしてたら、どうやら痩せたようです。何しろ、胃が小さくなってしまい、今までの半分程度しか食べらんない。ご飯だけで精いっぱいでお菓子も食べれない。。。おかげで食費がかからなくっていいわあ。夫も飲み会とか泊りでゴルフとかで家でごはん食べないので食事の用意が簡単でいいな！しかし、野菜が豊作なのにぜんぜん消費できなくて腐ったのが幾つか。。あぁもったいない！！！！うちには体重計がないので痩せても分からない。今日、久々にジムで体重計乗っておお！！！みたいな。。ま、こういう減り方は顔や胸の肉があばら骨あたりが落ちて下腹とかおしり、太ももなど気になるところは落ちないので全然嬉しくないんですけどね。しかし。胃腸炎になる前まであった異常な食欲が落ち着きました。食べたい食べたいって食への異常な欲求。お腹もキューキュー鳴るし。いったい、あれなんでしょうねぇ。。と思ったら。今日、歯医者で待ってる間に読んでた雑誌に載っていた。糖質ダイエット。お腹が急に減ったりするのは糖質メインの食事をしてるから。血糖値が急激に上がってそのあとで急激に下がった時に空腹を感じるそう。なので糖質をカットすれば血糖値が急激に上下しないので物凄い空腹には襲われないんだって！！空腹感があるのは胃腸の調子が良くっていいことだと思ってた。糖質の多いものは。炭水化物。果物はアボカド以外。あと甘みのある根菜。ジャガイモ、ニンジン、かぼちゃとか。野菜もダメなのか！！げーーー。これは夫の大好物ばかりですね！！！！だから太るのかぁ。肉、魚、タンパク質はいくらでもいいんだって。えーーー。。。。夫ちゃんには無理な内容だなぁ。。。ご飯なかったら、きっと泣いちゃう。。そういう私だって今や夫の影響で無類のごはん好きに・・・。果物はりんごとブドウしか食べてないけど（冷えるから）それでも食後のデザートは欠かせないので。。やっぱし。食事制限するより運動した方がストレスたまらなそう。夫ちゃんは運動しないから制限した方がいいんだろうけどさ。しかし、なぜかお肌はつるつる～。余計なものが出ちゃって腸が綺麗になったのかな？歯もそろそろ落ち着いてきたし、そろそろマジで動こうっと。

  2013.11.26

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• 働くモチベーション

  治療を辞めるとなると途端に働くモチベーションが下がった。例年ならこの時期、治療一旦休止した後で年明けから治療開始するために少しでも多く働こう！と気合いが入っていた。もっと言えば必死で余裕が無かった。しかし、治療しないとなるとま、別にいっかって感じで。。サボったり、行く時間も遅かったり。ガツガツしてないのでその分気楽できてそれも精神的に楽な要因なのかもしれない。旅の最中、のんびり好きな事出来るのがやっぱりいいなぁと思い「仕事辞めようっかなぁ。。。」と何気なくつぶやいたら。「何言ってんの。ダメダメ。少しでも働けばお金が入って洋服一枚だって買えるんだよ」だって(笑)なるへそ。夫ちゃんの働くモチベーションは買い物（お洋服）なんだね？？？（爆）確かにお買い物大好き、物欲大魔王だからねぇ。。。たぶん、洋服とか夫の方が沢山持ってる。平日スーツしか着ないのに～～～～～！！スイーツ大好き♪お買い物大好き♪って、、おっさんの皮かむった女子か！！！「私、物欲より何か学んだり、そういうのが楽しいと思うから。」とお返事しておきましたが。確かにお買い物も楽しいよ。でも、その時だけの快感ですぐに消えてしまうもの。私が欲しいのはそういうのじゃない。自分にしかできない事をできる能力が欲しいしそれが世の為人の為であればもっと嬉しい。人の役に立つ仕事がしたい。収入よりも心の充足感が大事。何よりも自分が良いと思うものを事を人に勧めたりお伝えしたりそういうのがいいかなぁ。。と思うんだけども。最近は人の役に立たなくても生きてるだけでいいんだよって思うので。特別な人にならなくてもいいのかな。楽しいだけ、好きな事だけしてても良いのかなと。それが許される内はそれでもいいのかなと。無理して何かにならなくても何も出来ないヘナチョコで無力な私でもいいのかなぁとも思う。自分にむち打って生きるのはもう辞めるんだもんね。自分が本当に興味と関心を持てるものを見つけたいなぁ。色々あるんだけど、なかなか興味が果てしなく続かないでがーっとはまって、とことんやって、ある日突然ふっと憑き物が落ちたように終わってしまう。昔は男性にもそうだった気がするけど。。。結婚しちゃったのでそうもいかない。って言うか、夫ちゃんはなかなか飽きない。だっていろんな意味で面白いから(笑)あと色々面倒を見てあげないといけない気持ちになるので。。なぜか一生、面倒見てあげないといけないような義務感がある。前世は親子だったか？あるいは私が散々、迷惑かけてその反対をさせられてるのか？？とは言え、最近は夫ちゃんのがちゃんとしてる面もある。何故なら私がかなりすっとこどっこいになっちゃったので。。もう物忘れとか本当にひどいし。。。ダメダメだからさぁ。。お互いに助け合って。。美しいわぁ。。。

  2013.11.23

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• 漢方相談　また胃腸炎だよ

  漢方相談でした。胃腸炎は良くなったかなと思ったらとうとうお腹壊しました(^^;２日間おかゆとリンゴ（切ってチンしたもの）しか食べてないのになぁ。。サイコケイヒ飲んでもなかなか回復しない。ので、黄金湯を出されました。昨日は腹ペコなせいか、仕事の最後の一時間、朦朧としてしまい。。。頭と目の前が真っ白になった。やばいやばい。こんなの初めて。おかげでミス連発っすよぉ。体はちょっと辛いけど、この時期には珍しく精神的にはストレスないんだよねぇ。同僚が本当にいい人になっちゃったから(笑)その日も仕事の後、筋トレに行くって言ってた。運動は人をポジに変えるのねぇ。。私なんか今月一回しかジム行ってない～。風邪ひいたり、仕事があったり、旅行行ったり、生理だったり、、なんだかんだで全然だあぁ。。風邪ひいてるけど婦人科系は好調なようでした。生理痛かと思ったけど腸の痛みだったようで卵巣、子宮は問題ないと。へーー。。。不思議なものですね。なので処方に変更がなく。風邪用は３日分だけ出してもらいました。この時期、乾燥で風邪ひいてる人多いので（感染性も流行ってますよ）喉に気を付けないと。いっつも喉⇒鼻⇒胃腸に来るパターン。熱が出ないのが問題かと。今月２回目。勘弁してっ！！本当はジム行きたかったけど。また２～３日禁止令が。。。とほほほ。。。。。。。助成金の書類を出しに行ったら一番大事な書類が入ってなくって。。。もう一回戻った。自転車こいでたらふらふらしてきた。いい加減、もうおかゆも飽きたし、食べちゃってもいいやと野菜スープ（キャベツと大根おろしたのと卵）とちょっとのパン。これだけでもすごい元気になった～～～。元気になったら家事を色々やってしまい。。。しくしく結局、家に居ても大人しくは出来ない私。結局、夕食でうどん食べたらまたぴーーーっすよ。はぁ、、、痩せるけど、、体力落ちるのは困りましたね。明日も仕事なので。。。頑張りましょう。クリニックなのにウイルスまき散らしちゃうけど、、、あははは。

  2013.11.21

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  たび日記　その１

  １１月９～11まで２泊３日で長野へ紅葉狩りに行ってきました♪備忘録としてＵＰしておきます。（後で色々役に立つので、、、）確か、昨年も同じ時期に行ったような。。。しかし、ＰＣ壊れて画像も残ってないので今回は新しくデジカメも買って写真をいっぱい撮るぞ～～！！っと気合い入れてたのに、、、、お天気がぁ。。。やっぱり雨雨。最後は雪でしたよっ！！！！！一日目。高速渋滞避けて、ゆっくり午後出発。ていうか夫が打ちっぱなし行って１時まで帰ってこなかったよ。。。この日は晴れ予報だったのにだんだん曇りになり、家を出た途端に小雨がぁ～～～。ま、高速乗ったらやんだけど。どんより曇天。途中でトイレ休憩に寄ったらさっそく夫が買い食い。焼きまんじゅうと味噌おでん。焼きまんじゅうを一つもらいおいしかったっす。現地についたら、なんと晴れていてちょうど紅葉の時期で綺麗！！いつものお店でどでかいシュークリーム（カスタードと生クリームの入ったＷシュー）とプリンを食べる。イオンであまりの風の寒さに防寒用のマフラーと帽子を慌てて買った。気温１０度。東京は２０度近かったので差が激しく寒くて仕方がない。晴れてるけど風が冷たいので顔を出してられない。夕食は前もって予約してたイタリアンで。ここ数回、毎度、満席で入れなかったので（予約も早めにしないと間に合わない）今回は２Ｗ前に予約してようやく取れた。数年ぶりに行ったのだけど、前より色々、改善されて全体的に美味しくなってましたねぇ。。デザートがたまたま好物のモンブランだったので夫も大満足。何よりもお安い！！東京だと倍は取られるでしょうね。しかし、今回、周りはなぜか年配のカップルばかりでしかもお誕生日のお祝いで電気がいきなり消えて。。ハッピバースデーを歌う羽目に。確か前もそうだったような・・どうも地元ではお祝いの時に使う？感じのお店のよう。この店、小学生まではお断りなので年配か若いカップルか接待用になっちゃうのかなぁ。子供が居なくていい事もあるもんだ(笑)宿に着くまで一時間。爆睡しちゃった私。。とにかくこの旅行中は高温期後半でもあり激ねむで車中はずーーっと寝てたようなぁ。。露天風呂に入ったら風が寒すぎて５分が限界。。どうりで内湯が混んでるわけね。サウナにも入ってばっちり温まって冷えを解消。と思ったら、温泉から出たらものすごいメマイがして倒れそうに。。なんだろう？？？こんなのここでは初めて。。しかし、すぐに立ち直り。湯あたりしたのかな？？２日目。朝から雨の音で目が覚めるぐらいの大雨。そして風が強い～。まぁ事前に予報でわかってたことだけどね。それでも色々紅葉情報を調べて良いところを探しておいたのですが。紅葉散歩どころじゃない感じ。なのでとりあえず二度寝。。。そしてゆっくりブランチ。。夫がちょっとドライブしたいと言うのでビーナスラインを行ってみたけど段々、霧が出てきて、、山の上の方では辺り一面真っ白に！！！こわい～こわい～～前が見えない～～～～・・・。それでもめげずにカッパをばっちり着込んで温泉寺に到着。紅葉はばっちりだったのですがぁ。。雨がしとしと。おかげで人が居なくてゆっくり見る＆撮影できました。ギリギリ最終日。。。綺麗なもみじ～。おや、後ろに変なおっさんが。。小さいのだけどコンパクトでまとまっていて綺麗なお庭でした。途中で管理人さんが出てきて「昨日まではお天気でちょうど紅葉も綺麗だったのだけど昨夜からの風と雨でだいぶ散っちゃったねぇ」と済まなさそうに言ってましたが、お天気が悪いのはいつもの事なので、いいんですよ、ええ、ええ、、、。駐車場の紅葉が一番きれいだったかも。でもよく見ると木の下にはお墓がいっぱい、、、、(^^;すっかり冷えてしまったので諏訪湖まで下って和菓子を買い込んで、諏訪大社でお参りしてからいつもの温泉銭湯で温まり。（２２０円で温泉入れるのだ）ここの温泉はめちゃめちゃ熱い！そのせいか、途中で珍しく湯あたりしてまたまた具合悪くなりました。ひたすら、露天で頭を冷やして水をたくさん浴びて何とかなった。更年期のノボセなのか、高温期だからかなぁ？？雨でお風呂が空いていてよかった。いつものお店でうなぎを食べて（途中で食欲が落ちて珍しくあげた）帰り道。５Ｍの大イチョウ。たまたま通りかかったらライトアップされてました。大きさが分かりにくいなぁ。そして、またホテルに戻るまで爆睡。。。戻ったら今度は夫が爆睡。。地方のテレビ局は少ない。ＤＶＤも持参しなかったのでつまらない。。しょうがないので早めに寝る。。（旅に出ると自然と早寝になりますね）

  2013.11.21

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  たび日記２

  画像が１０枚限定らしく。載せきれないので２つ目です。３日目なんと晴れた！！！おぉ～。やはり風が強かったけれど晴れるとテンション上がるなぁ。朝から露天風呂に入り。（月曜なのでいつもは貸し切りなのだけど数人いた）朝ごはんを作って食べて、ばたばたと片してチェックアウト。お天気がいいので湖畔を散歩。晴れてるけど突然曇って突風が吹く。太陽が出て風が治まると暑い位になり曇って風が吹くと寒くて震える。のを繰り返して一時間散歩してたらまたまた体調がおかしくなってしまいました。。途中で道の駅のような処に着いたとたんにものすごい突風と大雨が降ってきて車から降りるのも一苦労。そしてリンゴをお土産に買おうと思ったら。なぜかフジしかなかった。地元のシナノスイートとかシナノゴールドとかがない。。どうやら前は地元しか売ってなかったけど最近は全国展開するようになって品薄のようです。。とほほ。一昨日、イオンにはあったのにぃ。野菜も今は畑が豊作の為、キノコと山芋ぐらいで終了。しかし、これが美味いんだなぁ。上田城に向かってる間に雨が上がっていきなり虹が出ました！運転中だったので車中から撮ってみたら、意外に撮れた。分かりにくいけど。右の方。虹の出始めみたいなの。しかし、このような事はよくあるのです。雨のち晴れ、そして虹。旅の最中は本当によくある事なので山の天気は変わりやすいし、そんなものなのかと思ってましたけど。。そうでもないのかな？？この後、高速乗ったら完全にダウンして超爆睡しました。一時間ほど良く寝たので復活！上田城に着くころにはお天気もようやく回復。あともう少しでぜんぶ真っ赤。全体としては終わったのもありこれからのもあり。色々でした。この銀杏も巨木でしたね！ちょっと先はかなり晴れてるのになぁ。。。私のいるところはいまいち曇りがち。。真田家を祀った神社でおみくじを引いたら私＝吉夫＝大吉！！！夫は超大喜び。上田の駅の近くで名物の馬肉うどん（550円！！）を食べ（一口目は肉の匂いがうっと来たけど一瞬だけで慣れた。うどんは柔らかいフワフワ系。お汁に馬肉の旨みがぎゅっと出ていた。冷えてたので芯から温まりマジで美味しかった～）地元では有名らしいお団子やさんで和菓子をたくさん買って食べた。本当は別所温泉まで足を延ばしたかったのだけど行きたい温泉が休館だったし夫がアウトレットで買い物したいというので軽井沢に向かい。。（また爆睡。。あんた寝すぎだよ。。）一時間しかなかったけどちょっとだけ買い物。７時の閉店間際にはとうとう雪がちらつきました。なんと気温マイナス２度！！ダウン着て、帽子とグルグルマフラーしてカイロをお腹と背中に貼って足裏カイロに内側フワフワブーツをはいてもなお寒い！！！でも、星とイルミネーションが綺麗！！冷え冷えの体を温めるべくトンボの湯で２時間半も過ごし。（ちょうどリンゴ風呂でした）ちょっと前にテレビでやったので混んでるかと思ったけど寒さのせいかそうでもない。いつも露天で寝湯して長居するんだけどさすがに寒くて寝湯が出来なかった。しかし目の前にはインド人、横では中国語の団体、、イ、インターナショナルやねぇ。。毎度、温泉で温まると最初の一時間はものすごい眠くなり一時間超えるとなぜか目がさーっと覚めて来る。恐らく、最初は体が温まり気持ちよくなって眠くなり最後に脳みその血流も良くなって頭が冴えわたるのではないか？と思われます。（夫は、一時間も入れないので待ってる間に車で仮眠してる）頭もすっきり冴えわたり、またお腹が空いちゃったのでコンビニでお握りとおでんをてんこ盛り買って食べて帰宅の途へ。そしてまた爆睡、、、、。あぁ、、もお、ほんと食べて、寝てばっかりの旅でした。おかげでめっちゃ太ったし(^^;しかし、温泉に３日も入ったおかげで肌荒れと肩こりも治り寒かったけどギリギリ風邪もひかないで済んだ。温泉パワーは本当にすごいっすね。高速には雪もなく凍結もしてなくて無事に帰ってこれました。しかし、翌日、ホテルの辺り一面に大雪が降ったそうです。アブナイ、アブナイ。（雪用タイヤじゃないから。危険なのよ）しかし、１０年ぶりに買ったデジカメはめっちゃ進化してましたね。暗いところでも明るく綺麗に撮れるし、逆光、パノラマ、夜景に、遠景にズームもアップもなんでも来い！これで２万しないなんて。いやぁ～～いいデジカメ買ったわ。あと、最後の和菓子屋で買った団子。買ったときは冷えてて固くなってていまいちだったけど翌日温めて食べたらフワフワになって超おいしかった。本当に長野はなんでも美味しいんだよねぇ。空気も水も野菜もお菓子もなんでも美味い。（まぁ、美味しいところを厳選してるのですが）長生きするのも納得だわね。

  2013.11.21

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• 美しすぎる、、、現役メンズモデル　　

  昨日、新患でめちゃめちゃ綺麗な顔の男子が来まして。顔だけでなく、背も高く、スタイルも良くおまけにオシャレ！髪型もばっちり決まってる！！あまりに完璧な容姿なので久々にドキドキ★してしまいました。治療は整形外科的な内容だったのですが。シミ治療に興味を持たれて、一応、ざっくりとご説明したのですが、どーも受け答えが妙な感じ。。。「基礎化粧品の合間にご自分で塗っていただく治療法です。。」と言いながら男性なのでいちおう、「お化粧品は使われてますか？」と言ったら「はい、使ってます」と当然のようなお答え。物腰も柔らかく、丁寧で、良いヒト。良いヒトよ。けど。ぜんぜんシミなんか無いんだよ～。どれだけ鏡見たら気が付くんだ？程度のそばかす？？みたいな。なのでよほどのナルちゃんかあるいは、あるいは、、、いや、多分、ゲイ。と先輩と二人で目を合わせ、深～くうなづいたのでした。しかしまぁ、眼福眼福。そんでもってちょっと気になっていまさっき、ネットで検索したら。。いやだぁ～～～。そこそこ有名な現役モデルさんでしたよ！！しかも、、、既婚でしたよ！！！！うっきゃぁ～～～～失礼ぶっこきました(*_*)そっかぁ。現役モデルってあんなにレベル高いのかぁ～。ジャニーズよりレベル高い(笑)いやぁ～ん。お家にあんなの居たら！！！緊張するじゃん。。。てことはきっと奥様も超お綺麗なんでしょうねぇ。。すんません、、ゲイじゃなかったぁ～～～～。。。いかんいかん。あまりにもいい男でナルだとついついね。職業的に綺麗にしてないと、って事だった？？んでしょうね？？たぶん、、、いや写真でも写らなさそうですけど。。

  2013.11.19

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