100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

1259928
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

北関東でスローライフ♪ 時々都会へ！

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

2017

2016

2015

2008年02月の記事

全37件 (37件中 1-37件目)

1

●ハリマオ

図書館に行って...まこぺーさん情報の【　ダイイングアイ　東野圭吾　】もちみくさんがコメントでオススメしてくれた　　【　トラちゃん　群ようこ　】も借りられなかった。　ε=(ー。ー)r　なんだかな～...でも、先日の三谷幸喜のエッセーも２冊は読み終わってないし　軽～いのを借りていくかぁ～..................... ========、／| .|| |＿＿＿＿＿＿　　┌ =======| | ||| | | |.ｌ||゛　| .|| |_ ._ ._ ._ ._ ._ ._ ._ ._ ._ 　 | 　| .l | | || |.、|_|_|||_|_|_|,|||.、 |=|| | || || || || || || || || ||　ヽ|　 |　 l | | || |.、三三三三]|　,| .|| |_||_||_||_||_||_||||_||_||_　　| │!［≡≡≡| 、.| || | | ｌ||ｉ.゛ | .|| |_＿＿＿＿＿＿＿＿| | |　 l | | || |.|___|_||_|_|_|||　 |=|| |.ー-------‐| |　゜ｌ||_|_|_||_|三三三三]| .| .|| |　　　　　　　　　　 | |　［≡≡≡|.| | |　 |.、||| '' | .||/　　　　　　　　　　　＼|　 |||、,| 　|.|_|_|＿|__||| 　|='　　　　　　　　　　　　　 .|　 |||__|＿|_三三三三]|,　|　　　　　　　　　　　　　　　 .| , ［≡≡≡|　 ||.| ||.l ||　,ｊ　　　　　　　　　　　　　　　　 l、 || l.|| |.|| _|＿||.|_||」.||/　　　　　　　　　　　　　　　　　＼||.「||_|.========'′　　　　　　　　　　　　　　　　　｀'.===== ん？コミックが続きで10巻残ってるって珍し～！借りよう！　　　ヒカルの碁....................................ビデオ・ＤＶＤの棚へえ？なんだ、なんだ、復刻版？主人は、リアルで観たそうだが、私は「懐かしのアニメ・・・」でしか知らな　　　　　　　　　コレ　怪傑ハリマオ＆隠密剣士 L(・o・)」へぇ～、ハリマオってカタカナなんだぁ～てっきり　ハリマ王　だと思ってた！ φ(。。 )ポチッと応援？２nd.Blog【別館ギャラリー★彡】『遊び心』コレクション♪ v(_ _)m お暇でしたらコチラも観てね！Ｐ.Ｓ.今日やっと主人が順延させていた健康診断に行ってきました。結果が来たら、良くても悪くても昨年と比べたのをブログに書こうと思ってます！数値が悪化していたら...。(-ι_☆ )フフフ(((ll´Д ｀))　凸(▽▽メ)キレるかもしれません！DVD怪傑ハリマオアラフラの真珠編全４巻 1,840円 (税込)DVD怪傑ハリマオ魔の城編全4巻 1,840円 (税込) DVD怪傑ハリマオソロ河の逆襲全4巻 1,840円 (税込)DVD怪傑ハリマオ南蒙の虎編 1,840円 (税込)

2008年02月29日
●上履き？１時間で乾かしてやろうじゃないの！

我が家の　わんぱく娘chanが、とある競技会に出場今日から　お泊まりで出かけました！夕べは荷造り！バタ　ヽ(´Д｀ヽミ　ノ´Д｀）ノ　バタ「ヽ(▽￣　) 母ちゃ～ん、上履きがいるンだったぁ～」何でも、施設の中で、土足もスリッパもダメな箇所があるらしい「(；・。・)え？何かあるかしら！」「v(^^*)でね、学校の持って帰ってきたの。」「( *´О｀*)=3　あっそうなの。」「(^ε^)ゞ　うん、でもきちゃない(汚い)の！」「(；一_一)　・・・・・・・・。」洗いましたよ～！出発の朝(今日)までに乾かせば間に合いますけど、朝、うっかり忘れたら困る！「(||| ´ー)ノ荷造り、どれくらい掛かりそう？」「 d(^。^)１時間かな!?」「ふ～ん、そう...。p(￣。￣).。o○」脱水もかけて、１時間で乾かしましたよ～！エアコンの、風向き方向に行くようにＳ字フックで引っ張る！反対側に重し(服)を下げて持ち上げ、拭き出し口に近付ける！「( ￣o￣)_　ほら！乾いたよ！」「人 ´▽ ｀ ) ありがと～～！」ドライヤーって手もありますが加熱でゴム臭がしちゃったり１台のドライヤーで片足分しか温風を当てられない！エアコンの季節はエアコンが１番！　(・`д・)完璧！:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::*:::::::::::::::::::::*:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::☆:::::::::::::::*::::::::::::::::::*:::::::::::::::::::::*:::::::::::::::::::::*:::::::::::::*::::::::::::::*::::::::::::::::::::::: 「ｏ(*￣∇)ノいってらっしゃ～い！忘れ物ないよね？」「ヽ(∇￣*)v　バッチリ！」・・今日、夕飯時""""""競技場の視察も済んで、宿泊施設に落ち着いたらしいメールが来た。 [　学割　忘れた　]ミ(ノ_ _)ノ=3おバカ！って言いたい所[　あら...お金足りる？　][　ソレは平気！悔しかっただけ！笑）ヾ　]・　(；一_一)　d(・∀・ )お嬢はなんだって？(* ´Д｀*)学割　忘れちゃって悔しいンだって！(￣＿￣;)で、お前のせいだってか？ヽ(*´▽｀)ゞん～ん、そんなことは言ってない。多分、お小遣い分が減るから悔しいんじゃない!?　(｀皿´♯)バカみてぇ！おっちょこちょいなぁ...(*￣m￣)b　良く似てるよ！　ε=(ー。ー)r　あぁ他人の気がしネェ...。(　゜,_・・゜)ブブッ学割...ちょこんと、ありました！４枚も！φ(。。 )ポチッと応援？２nd.Blog『遊び心』コレクション♪川柳、詠んじゃったし...v(_ _)m お暇でしたらコチラも観てね！

2008年02月28日
●今回は、お見通し率　低かった～...(A´▽｀；)

昨夜の問いの解答＆解説(?)「申告行ったよ～！」って報告すると...１．控除されるのが住民税だって事を忘れて「いくら戻る？」と聞く２．「ふ～ん。」と　あっさり流し、「それだけ？」と妻に言われる３．「どこでやった？」と　会場すら知らないことが妻にばれる　「まぁこう言うだろうなぁ。」と思っていましたら、案の定聞きました！お見通しです！ d(＾。ー)=☆ 車の燃料を　　「今日は、セルフじゃない所で入れた～。」と報告すると...１．「珍しいナ！」とサラッと言う。２．「なんで？」と理由を聞く。３．「どこで？」と場所を聞く。　「また何で？」とかって聞くだろう、聞いて欲しいと思っていましたのに「どこで？」とＧスタンドの場所を聞いてきました！見通せなかった～！ (→ｏ←)ゞ　セルフだと窓を拭いてもらえないでしょう？車高が高くって自分では上の方が届かないンです。雪の後は　すっごく汚いンだもの...。「年末ジャンボ、当選確認してきたよ～」と話すと...１．「当たったろ～!?」と、一応　ノリが良い返事２．「ダメだろ？」と、分かりきってる風に聞く３．「行っちゃったの？」と結果が分かったことを残念がる　まだ確認してないの？と、良く言っていたので、「当たったろ？もう退職届けだな！」と悪乗りしてくると思ったのですが、「え？行っちゃったの？」って反応でした！外れた！・・・この日は不調かも!?「でね、当たった３０００円で、グリーンジャンボ買っちゃった。」　　　と、宝くじと６００円を出したら...１．「３０００円が勿体ない。」と、反応する２．「良く買ったじゃん。」と、軽く喜ぶ３．「当たらないよ～。」と、軽く批判的４．６００円を自分のモノにする。５．「当たるって噂の所でオレが買うのにぃ」と前向き(?)な事を言う　答えを１～３まで用意しておいたのですが、４・５でした！こんなに主人の考えが読めなかったのって珍しい！不調？愛情不足？・・・言ってみただけ！(￣‥￣)=3 フンッ　実は、今日(この会話の翌日)休日出勤の代休を取ったので主人の頭の中では「一緒に買い物にでも出かけて...燃料も入れなきゃだろうし、宝くじ売り場でも寄ろうかな」って思っていたらしいです。私は、今日、休みとは知りませんでしたから行動が行き違っちゃったンですね～！唯一「言うだろうなぁ！」と、予想が大当たりしたのはこの一言「高けぇなぁ。女の子は金かかるなぁ！」娘chanが卒業式用に袴をレンタルするのですが袴一式・着付け・ヘアメイク・記念写真のセットで３５,０００円也給料日が来たって入った分そっくり出て行きます！(p´д｀ヾ。)゜。まさしく赤字自転車操業の我が家にφ(。。 )ポチッと応援？

2008年02月27日
●夫婦の会話♪・・・お見通しの私！

今日は、先ほど書いた『住民税住宅借入金特別税額控除申告』に行った他に........................................ちょろちょろ小回りで用を足してきたのですが、お夕飯時、主人に話したらなんて言うかなぁ？って想像してみちゃう！「申告行ったよ～！」って報告した場合１．控除されるのが住民税だって事を忘れて「いくら戻る？」と聞く２．「ふ～ん。」と　あっさり流し、「それだけ？」と妻に言われる３．「どこでやった？」と　会場すら知らないことが妻にばれる車の燃料を　　「今日は、セルフじゃない所で入れた～。」と報告した場合１．「珍しいナ！」とサラッと言う。２．「なんで？」と理由を聞く。３．「どこで？」と場所を聞く。「年末ジャンボ、当選確認してきたよ～」と話した場合１．「当たったろ～!?」と、一応　ノリが良い返事２．「ダメだろ？」と、分かりきってる風に聞く３．「行っちゃったの？」と結果が分かったことを残念がる２０枚中、￥３,０００×１＆￥３００×２の当選(?)です...。「でね、当たった３０００円で、グリーンジャンボ買っちゃった。」　　　と、宝くじと６００円を出した時１．「３０００円が勿体ない。」と、反応する２．「良く買ったじゃん。」と、軽く喜ぶ３．「当たらないよ～。」と、軽く批判的４．６００円を自分のモノにする。５．「当たるって噂の所でオレが買うのにぃ」と前向き(?)な事を言う図書館で、借りてきたモノの話はクイズにしないことに... ここ辺りまで書いてたら、玄関ピンポンが鳴ったので１度、下書き保存しました。夕方（１７時とか１８時とかに）更新して、夜（23時とか24時とか)に、解答（主人の反応結果）を書こうと思っていましたのに近所の人が地区の用事を持ってきたり、妹が来たり、予定外に、パソコンに向かえなくってしまい深夜の、今(2:00)更新です。それぞれの主人の反応は、どうだったと思います～？３択のは、１つ５択のは、２つ答えがあります。 ☆彡　1日1回応援ポチッで、喜びますv(_ _)m　☆彡。∂)ソーーッと・・・覗・・・_一)・・・押した？

2008年02月26日
●(* ´Д｀*)b 書いても言っても長ったらしい『住民税住宅借入金特別税額控除申告』

確定申告？ん～と住民税住宅借入金特別税額控除申告行ってきました～！ウチは、対象なんですよ！条件は、平成１１年～１８年までに入居し...な～んで公的文書って読みづらいの～！ヽ(。｀Д´。)ノ昨年『国から地方への税源移譲』ってヤツがありましたでしょ!?---　住民税がどっか～んと上ったっけ！---それで、所得税が減って、住宅ローン控除が引ききれなかった分住民税から控除するってことみたい！　　　源泉徴収票を見てみて... １．（３）の源泉徴収税額が、０円２．（１）の欄の金額　＞　（２）の欄の金額３．（５）の控除可能額　＞　（４）控除の額の条件が揃っていれば、住民税からの控除適用だそうです。見込み額を計算してくれたけど、来年度の住民税から２０,０００円ちょっと控除できるらしい。今後８年ほどが適用で、毎年、出向かなきゃだけど源泉徴収票...実物...と、認印。住宅ローンの年末残高証明書のコピー...金額を確認できればコピーでＯＫ！...を持って、行くだけだもの毎年、行きますよ～！サラリーマン家庭で、唯一できる節税だもン！(・`д・)るんる～ん♪φ(。。 )ポチッと？　　v(_ _)m　ありがとうございます！　　　訪問の際には、ぜひ私も押させてくださいナ！

2008年02月26日
●美味！自家製シソ酒♪【花粉症対策＝シソ】

お夕飯は貰い物のコマツナで肉野菜炒めも作ったので「コマツナって、カルシウムが凄いんだよ！」って話にしようかと思ったンだけど、青紫蘇の葉っぱ酒が、美味しかったのでそっちの話を！青シソは、農薬の心配が全く無い自分家の庭で摘んだ葉っぱ！摘んだ時の話＝昨年９月５日の日記青シソを最後まで食す！仕込んだ時の話＝昨年９月６日の日記モロヘイヤジュース！＆シソ酒３度目の失敗ダイエットの後、花粉症を初め、寒冷蕁麻疹、アレルギー性結膜炎動物上皮をアレルゲンとする咳等々アレルギー症状に悩まされこの後、ダイエット目的ではなく、アレルギー改善目的で食事や運動、ツボ押しなどを学習した！それが、結果的に、ダイエットにも結びついた！その食材の内の一つシ　ソ紫蘇には、抗ヒスタミン成分がいっぱい●鉄分　＝　貧血に効果●ルテオリンというフラボノイド　　　　　　＝　ルテオリンには　　　　　　　　　　活性酸素を撃退する力を持ち、動脈硬化を防ぎ、　　　　　　　　　アレルギーの悪化原因となる症状を緩和する　　　　　　　　働きがあるので　　　　　　　　　　アトピー，花粉症，喘息などに効果が期待できる！　　　　　　　　種子に多く含まれる。●ロズマリン酸というポリフェノール　　　　　　＝　ロズマリン酸は、過剰になっている免疫反応を正常に戻し　　　　　　　　　ステロイド剤にかわる、副作用のない　　　　　　　　　アレルギー軽減物質として期待されている！●『シソ酒』は　　　　　　セキ止め、鎮静、痛み止め、利尿作用、　　　　　　タンをとり、血液の循環をよくします。来年は、赤紫蘇を育ててワイン色のシソ酒も作りたい！---赤紫蘇の方がロズマリン酸が多いそうです--- すでに花粉症の人に、アルコールはオススメできない！なのでシソジュースを紹介すべきなのでしょうが、無い！なにぶん、果実酒系が好きなモンで...。 (→ｏ←)ゞるんる～ん♪φ(。。 )ポチッと？過去記事ダイエット失敗談！・・・ダイエット＆３回のリバウンド2007年8月10日

2008年02月25日
●春⇔冬行ったり来たりですね～！

夕べの降雪は、風の音も　凄かった！風に運ばれた雪は２メートルは突き出している庇の下までやって来た。南側の庇下がこうだってことは、春一番が雪を運んで来たってこと？お昼には溶けてしまうだろうけど、買い物は、主人の通勤用の４輪駆動車で一緒に出かける！煙草臭いけど、仕方ない...。(-。-)y-゜゜゜ .................................................... 魚介が売りのスーパーへ出向き、お買い得品を買い漁る！冷凍ボイルずわいがに￥２００._小ぶりで『鍋・味噌汁用』って！早速切り分けて出汁は、カニの風味を壊さないよう、昆布だけ今日は、刻み糸昆布を、使って引き上げずに昆布も食べる！ほんのチョットだけど、ヘルシー冬に１度は飲みたいカニの味噌汁！　( ^^) _U~~ 三寒四温今年は、何度繰り返せば春になるかしら？るんる～ん♪φ(。。 )ポチッと？春と言えば花粉症メタボリック対策と花粉症対策は、効果を期待する食材が、かなりダブる！ブログ用の写真をちゃんと撮って料理を紹介しま～す！

2008年02月24日
●お雛壇、出ました～！

お雛壇が出ました～！日中、面白みに欠ける初期の作業......箱から出したり、階段を組み立てたりのココまでを　セッティング！楽しい作業を残しておいて並べるのは、娘chanが帰ってきてから！完成！はぁ～(* ´Д｀*)=3　２０年、ん？初節句は０歳だったから２１年？こ～んなことしているンですね～桃の節句の３月３日までには、...お供えじゃないけど...一番下の段には、切り花や、菓子など並べていきます。今夜のところは、ココまで！早速あの『雷おこし』も乗りました！　動くの、捕まえてまでクリックしてくれたら、感動です！！ヾ(^-^；)まぁまぁ、『遊び心』ですから！・・・週末だし！普通にφ(。。 )ポチッと？【別館】『遊び心』コレクション♪　ギャラリー【新館】いろはにさんぽ♪ 道の駅／ＳＡ・ＰＡ／観光地等のスタンプ収集【属館】ぐるなび[みんなの口コミ]食日記

2008年02月23日
●浅草、散策♪・・・２月２０日のこと

浅草雷門　前！リアルタイムで、ここ(ブログ)に、記事を送信した後、仲見世通りを進む！和小物の　お店で、かんざしや髪飾りを眺め...娘の卒業式用、袴に合う髪飾りを作ってあげようかな？って思って！いざ、探索してみると扇子とか、外国人向けの土産は、たくさんあるけどなかなか...高！どれもこれも５,０００円以上だわ～なまじ原価が分かるものだから、値段ばかりに目が行っちゃう！d(－－〆)r 宝蔵門の手前を左に折れ、伝法院通りへ進む！ここを歩くのは初めて！平日だし、空いてていいわ～ (・。・ん？アレに見えるは...ちょっと休憩そして息子kunと一緒に食べる分も、購入！宝くじ屋さん発見！ロト６を１口買う！妹が、ロト６ファン！「大当たりもしないけどチビチビ当たってジャンボより楽しめる！」って聞いてから私も、旅(?)先で買うようになった！今までの当たりの最高額は、１０００円だけど、４～５回に１回は当たっているから今の所、黒字です！水曜日のためか、シャッターが下りているお店も！シャッターが全て下りていると、絵巻になるそうな！再び、雷門まで行って雷おこしの常盤堂！よりどり３袋￥１,０５０._雛あられも、天然着色料だし、チョット気持ちが動いたけどやっぱコッチ雷おこし大袋　￥５２５×２＝￥１,０５０._　の方でしょう！雷門と道路を挟んで、反対側に、東京マラソン用のイルミネーションが、まだ　あるとのこと☆:::::::::::::::*:::::::::::::::::::::::::::::::::::::*:::::::::::::::::::::::::::::*:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::☆::::::::::::::::::::☆::::::::::*:::::::::::::::::::::*:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::☆:::::::::::::::*:::::::::::::: ちょっと時間をつぶして夕暮れを待ち一応、観ていこう！雷門赤提灯もライトアップ！でも...仲見世のシャッターは、まだ下りそうにないなぁ...上の『金龍の舞』の元絵は、こんならしい文化シャッターさんのホームページから、画像を拝借！こうして、浅草散策を終え、息子の部屋に戻りました！ランキング参加中！[別窓]で開きます　v(_ _)mありがとうございます

2008年02月22日
●匚Pヾ(´∀｀*)マグカップ片手に、

いや、いや、いや！たった２泊留守にしただけなのですが、午前中はバタバタでした～！今、やっと、マグカップ片手に、一息入れてます！家事のやることはソコソコなんですけど、人が来る来る！保険の切り替えを検討していた朝日生命さんは、「書類が書けたから。」て、私から呼んだのですが！今日は書類を渡すだけだろうしって玄関先で済ませてしまったらこ～んな手土産　頂いちゃってd(￣∧￣)フォト容量満杯につき圧縮処理φ(＿＿)「上ってもらってコーヒーでも勧めれば良かったなぁ...」って、ちょっと後悔！今、担当してくださっている人は、押し付けがましくも無いし、感じが良くって友達とのお喋りと　かわりないくらい雑談も弾む！でも、明日は週末で家族も寛いでいるし、大安だしお雛様も出したいし、切り替えるって決めたら早い方が良いしネ！さぁ～て、もう一仕事　動いて...ケーキは、今夜の　お楽しみ！っと！もう一仕事の後、パソコンに取り込んだ写真を圧縮加工したら、浅草散策の報告を！るんる～ん♪φ(。。 )ポチッと？

2008年02月22日
◆21日の日記・・・上野駅にて

帰路です！帰ります～！今現在午後３時ちょっと、ＪＲ上野駅構内です！主人に駅まで迎えに来てもらう時間的都合と節約を兼ねて、普通列車で帰ります！だって、新幹線一本止めると、たちまち夕飯代なんですもん！迎えに来てもらって帰り道、外食が出来ます！とっても楽です！・・・お互いに！★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★るんる～ん♪φ(。。 )ポチッと？

2008年02月21日
◆20日の日記No２・・・浅草雷門

現在(15:30)浅草！リアルタイム！(-o-;)やっぱり私ゃ銀座や代官山じゃないわ～！和物屋さんを覗いて、娘chanの卒業式...袴の時の髪飾りの参考にしようかな？って！★　　☆。.:*:　★　　。.:*:　★　　。.:*:。　　☆ .:*:　　★るんる～ん♪φ(。。 )ポチッと？

2008年02月20日
◆20日の日記・・・へそくり箱

正解の『へそくり箱』は、牛柄！(-o-;)分かりやすい？バレやすい？前は状差しに、普通郵便っぽく空き封筒に入れておいたの。ずっと気付かれなかったのだけど、急な入用の時「ソコにお金があるから使うように」って自分でばらしちゃって...。d(～_～)r息子はもう出勤！娘は入社説明会は午後２時からだから11時まで寝てる、って！洗濯終わっちゃったンだけど、眠り姫がいるから掃除にならないし！ってところです！(^O^)/ ★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★るんる～ん♪φ(。。 )ポチッと？

2008年02月20日
●おでかけ！おでかけ！

今日、娘chanが、学校から帰ったら東京の息子の部屋に出かけま～す！チョコレート　持って！妹(娘)から　　　　母上（私）から .................................娘の乗車券は、学割で買います！昨日、学校で発行してもらってきました。---　　前から言っておいたのに...。---出発は、夕方...娘chan次第で夜になるかもだけど田舎の駅は、日中しか駅の窓口が開いてないから昼間の内に買いに行きます。---２度手間です...。それでも安上がり！---「春から妹の方もお世話になります。」って、大家さんへの手土産も買いましょう！電車賃に、買い出しに、少しは持たなくちゃ！下ろしにいこうかなぁ？それとも...てへっじゃぁ～～ん！へそくり暮に、お年玉用に用意しておいたピン札(新券)余分に両替しておいて１月中は一応確保しておくけど２月に入ったら、私のへそくりになる！今年は、　五千円×４　　　　　　一千円×５２万５０００円也まぁ「私の！」って言っても、結局、家族のために使うのだけど...大きい買い物は、カード使うし、郵貯のキャッシュカードも持って行くから財布の中身とコレで足りるけど...やっぱり下ろして、ピン札はまだ置いておきたい気も...。---　p(～_～)qんん～～～迷う　--- まぁ、それは＿(∇⌒＿)置いといて(＿⌒∇)＿さて、このへそくり箱外観は、ど～～れだ？φ(。。 )１クリック？息子の部屋で借りられるパソコンは、数ヶ月前から調子が悪くキーが、打てど揺すれど、文字にならないのがあってログインも、カキコミも出来ないんです。「その内、買うから。」とは、申しますが、本人は会社支給のノートパソコンがあるし携帯電話の機能が充実しているから不自由しないようで、なかなか...。ですが、調子が悪くなる前に、ブログそのものをお気に入り登録しておいたからマウスで操作できる範囲...携帯電話で更新しておいて確認したり、皆様の所へ訪問はできるのです！ログインが出来ないので、足跡は残りませんが、読みに行かせてもらいます～！タタタ... ヘ(*´・ェ・)ノ　では！

2008年02月19日
●羽つき餃子♪

１８日夜、だと思って読んでくださ～い！パソコンの前を離れなければになって下書き保存したの～見直して[公開する]にしようと思ったら、メンテかな？アクセス集中？出来なかった...。＼(^O^)／o(^-^)o＼(^O^)／o(^-^)o＼(^O^)／今夜(18日)の、お夕飯です！長いもは、サイコロカット佃煮昆布をまぶすだけで、美味しい一品！ブロッコリーを添えて、カツオ節くらいかけようかな!?さっき、成型までしておいた餃子をごま油を引いて、底面を焼き、水溶き片栗粉も流し入れ、蓋をして蒸す。火が通ったら蓋を取り、水気を飛ばして、仕上げ焼きして羽つき餃子 ................................................... 明日、娘chanが、学校から帰ったら東京の息子の部屋に出かけま～す！＼(^O^)／o(^-^)o＼(^O^)／o(^-^)o＼(^O^)／この続きもあったのですが、一夜明けたら、ちょっと変！とりあえず、切り捨てて更新！この続きは、娘chanを学校に送り出してから！つづく...。φ(。。 )１クリック？　　v(_ _)m　ありがとうございます！　　　訪問の際には、ぜひ私も押させてくださいナ！

2008年02月19日
●手作り餃子・・・専業主婦の昼下がり！

お買い得な、豚肉小間切れ１パック半量をフードプロセッサーでミンチに！【赤身挽き肉】って表示されていても使ってみたら、脂身ばっかりじゃん！って、事があってからもっぱら挽き肉は、自宅で　フードプロセッサー！お昼のバラエティー番組を観ながら餃子を作り、今夜分を取り分けて、フリージング！ザ・冷凍ぎょうざ(*￣m￣)ノこれも、やはり、お買い得な右半面のサバ昨日、塩を振っておいたので、さっと水洗いして水気を拭きとり３枚は、冷凍状態から焼き始められるよう切れ目も入れてフリージングもう２枚は、粉をまぶして、揚げて、作りたては作りたてで美味しし明日は明日で美味しい南蛮漬け主人に隠しておいて、留守番主人の明日用！見つけると「味見！味見！一口　味見！」って食べられちゃう！さっきの半量の豚肉と、在庫野菜をふんだんに使って豚汁もやしを　根切りしたので、ちょっと時間を取られた！あとの、ブロッコリーと長いもは、夕飯直前にサラダにでも... 明日の夕方から、留守にします！２０日に、入社説明会で上京する娘と一緒に息子の所に行くのです！泊まりで出かける時、無性にきっちり片付けたくなります！性格かもしれないけど、きっと、綺麗好きだった母のせい...母は、交通事故で他界しました。昔のことですから自宅で葬儀告別式が行われ、近所の人が段取りをしてくれます。その間の食事は近所の主婦が総出です！普段、話した事も無いオバサン達が台所を右往左往「お皿はどこ？」「大鍋はどこかしら？」食器棚からシンクの下から開けまわります。１３歳の私の目には、母の領域が侵されているとしか見えませんでした。でも、思いましたよ、「綺麗にしておくと、恥ずかしくないんだ...。」変な子でしたでしょう？今度のお出かけの最中まさかの事態に遭遇するとも思わないし私の留守の間に家族以外の誰かが上り込むとも思わないけどやっぱり、片付けちゃうのです。揚げ物も済んだから、レンジ周りも掃除！冷蔵庫も拭き掃除！食材は、主人の留守番用も含めて料理しちゃったし野菜室なんか、ホラ、すっきり！そうして、洗濯物も取り込んで畳んだりしているとあっという間に、夕方４時半！るんる～ん♪φ(。。 )１クリック？　　v(_ _)m　ありがとうございます！　　　訪問の際には、ぜひ私も押させてくださいナ！

2008年02月18日
●かもめ食堂 ruokala lokki

図書館で、まこぺーさん情報のかもめ食堂を借りてきた！もっと他にも借りようと、館内うろうろ...でも、好きな作家の推理小説は、未読のが見つからず、うろうろ...そう　そう　そう！確か、まこぺーさんが、「私はまだ観ていないのですが、映画化もされていて、主演は小林聡美さん。主人公のサチエにピッタリです」って書いてたなぁ... 小林聡美　＝　やっぱり猫が好き　　　　　　＝　三谷幸喜と結婚　　よ～し！三谷幸喜のエッセーも借りた！『かもめ食堂』の読後感想「・・・・・・・ただきのこにはきのこの事情があって、毒をもっているものもいるから、それを人間が選別しなくちゃ・・・・」この一節だけ大好き！全体としては、映画化の顔ぶれが念頭においてあれば面白い！ただ普通に、小説として読めば　物足りない。あくまでも私の感想...。サチエ＝小林聡美ミドリ＝片桐はいり　マサコ＝もたいまさこ映画の方が面白いかも!?　(o￣へ￣)oんん～～～＼(^∀^)／観たい！　るんる～ん♪φ(。。 )１クリック？　　v(_ _)m　ありがとうございます！　　　訪問の際には、ぜひ私も押させてくださいナ！

2008年02月17日
●おととい、昨日、チョコ連夜！

春雨を、どばぁ～っと、茹でて、サラダを２種類作った！夕べ(１５日)の話です！甘酢味　　　と　　マヨネーズ味だって、マヨネーズ世代の娘chanの友達が来るのですもの...。親の方は、せめて酢でも摂ろうか！って感じ！そうして炊き込み　ドライカレーε=(*´О｀ *)ま～た『具入りご飯』を炊いてしまった...。イベント献立の翌日の夕飯は魚・野菜・味噌汁・炊きたてご飯に戻したいのになぁ...。２種類炊くのも何だしなぁ...。ミートソースも作っておいて「後は、勝手にやって～！」と、預ける！..................... 来た、来た！バレンタイン後夜祭？女の子だけのチョコフォンデュパーティーなのですとーカメラマンをしてくれと呼ばれたから私のカメラでも(*/＼*)カシャ！主人が娘に問うた！「なぜウチ？もっと広い家の子だっているだろが？」「うぅ～ん、でもウチが集まりやすいの！」「それは　お前がそう思っているだけで、皆は違うと思うぞ～」「うぅ～ん、だって、そういうの好きなのが居るじゃん！」　　　　　　　　　「あぁ、アレか!? 」「そうアレ！」　　　「私かよ！」　　　　　　　　　　　　　d( ￣o￣)∇￣-)r　　　　　　∑(・・ノ)ノ ?! るんる～ん♪φ(。。 )１クリック？　　v(_ _)m　ありがとうございます！　　　訪問の際には、ぜひ私も押させてくださいナ！

2008年02月16日
●ホワイトなバレンタインデー★彡

バレンタインデーの昨日考えた献立は...娘chan手作りのチョコレートはホワイトチョコベースだしワインも白があるし...で、テーマを白に決めた！　　ホワイトバレンタインデー　白い食材をかき集めジャガイモのカナッペヤリイカとぶなぴーのガーリックソテーハート海苔巻き豆腐グラタン豆腐グラタンのレシピ簡単で、忙しい朝食でもＯＫ耐熱容器の内側に、ニンニクの風味付け！　　匂いを気にする朝食なら　省略してね！豆腐を器に収めて、味塩コショー！　　玉ねぎのスライスも、ちょこっと乗せて...後は、マヨネーズなのだけど、ウチのは星型口だから、出過ぎちゃう...３つ折りしたラップを... 輪ゴムで止めて...ピックで、プツンと穴を開け...さささっとかける！チーズを散らして...　　＊スライスチーズでも美味しい！オーブンへ！　　・・・じゃないのよ～！先ず、レンジで温めちゃって、それからオーブントースターで、焦げ目を付ける！コレだと、余熱時間が短縮できて忙しい朝でも大丈夫！　　ランキング参加中！[別窓]で開きます　ポチっとv(_ _)mありがとうございます　

2008年02月15日
●義理チョコ

ついに、義理チョコも途絶えたようです我が家の主人！主人の課は、もう数年　女性が居ないから頂いてきても別の課からだったりしていたンですが...昔、個々に頂いていたのが数人で１個とかになり、昨年辺りは「皆さんで。」って課に１箱届いた！「皆さんで。」も総務の女性４人からだって分かっていたのでホワイトデー用を４個用意して持たせたのだけどどうも、それで、今までもホワイトデーは主人個人が出費してた！って、バレて気を使われちゃったらしい！（ ´д｀）残念？(^_^；いンや～、別に。私は...(*^^)vホワイトデーの色々考えるの楽しみだったから残念！(・。・；　へぇ～!?な～んて会話をしながら、渡したのは娘chan作のコレとコレテレビＣＭで見たから買ってみた！主人と息子と３種ずつ！メンタルバランスチョコレートGABAパウチタイプ缶もあったけど、もし味がダメだったら？ってんでパウチのを買ってきた！息子には、１９日に行った時あげる！　　あげておいて　食べるバレンタインデーの常識( ´艸｀) 　　ランキング参加中！[別窓]で開きます　ポチっとv(_ _)mありがとうございます

2008年02月15日
●娘chan謹製『バレンタインチョコレート』

バレンタインチョコレートは、毎年、娘が作る！材料は、板チョコとマシュマロ！他、麦チョコとか鈴カステラとか！湯せんで溶かし、マシュマロもカット！ビターチョコも同じ！ラップでも良いけど、今年は袋で固めてみる！溶かしたチョコを注ぎ、空気を抜く！時間をかけて固める！割る！「籠のは父chanの～！ラッピングは任せた！」と、預けられる！セロファンで包んだり、ハンカチも使おうか？モールでを作って...まぁ、こんな感じ？　　ランキング参加中！[別窓]で開きます　ポチっとv(_ _)mありがとうございます

2008年02月14日
●【五目ひじき煮】福豆を使えば...。

大豆入り五目ひじき煮を作りました！芽ひじきニンジンしいたけこんにゃく油揚げそして大豆「あぁ～ダメダメ！ふやかさないで入れちゃダメでしょ！」って、言われちゃうよね～！でも炒ってある大豆だから大丈夫！節分の時の、余った福豆です！ニンジンが煮えるより、ちょっと時間が掛かるくらいでホラ薬指挟みで、潰れるでしょ～？アチッ！　(>_<)ノ" ⌒o 出来ました！ひじき海藻類共通のガン予防、高血圧防止、ダイエット効果、便通をよくするなど期待！成分別の効用は鉄分＝貧血防止カリウム＝塩分排出で、血圧の上昇を抑えるラミニン＝血圧降下作用・肌の新陳代謝食物繊維＝有害物質を排出し、血液を浄化カルシウム＝骨の固さを保つ亜鉛・マグネシウム等々のミネラル＝脱毛･白髪防止等々他血液の凝固作用に関係　心臓や筋肉の収縮作用に関係酵素の活性化を助ける神経の興奮を抑制など自律神経の調整に深く関わっている栄養成分なのだそうです！【メタボリックパパ対策　過去記事抜粋！】ニンジン＆トマトエリンギ厚揚げ & 舞茸鯖-サバ-ブロッコリー長ネギ入り納豆茹で豚キムチプーアール茶飯チューインガム雷こんにゃくわさびカメハメ波生しいたけ

2008年02月13日
●『盛りきり湯豆腐』・・・昨日の夕飯！

夕飯の献立を考える・・・とりあえず、お米研ぎだけはしておいて、冷蔵庫の中身と相談する日最初から「今日は、アレ！」と決めて、取りかかる日色々だけど昨日[１２日(火)]の場合は・・・湯豆腐、食べたいな！の日！まず湯豆腐娘chanの帰りが遅いから、１人前と２人前で別盛り！どっちの土鍋も１０５円で買えちゃうンだものな～それから鶏もも肉のから揚げてんこ盛りで出すと際限なく食べられちゃうから、個々盛り！お弁当用も確保して、今日は４個ずつ！それから大豆入り、五目ひじき煮---作り方に『遊び心』があるので、ソレは次の記事で--- そ～して白い炊きたてごは～ん！の予定が、炊き込みご飯なの...。ご飯を炊き始める直前娘chanからメール！　舞茸ご飯　作れるよね？あ～chan来るから！　---　前日が休みだったから冷蔵庫の中身を知ってるのね～　---　ギリ変更できるよ～！あ～chanって？　　ずぅ～っと前、舞茸ご飯をお持ち帰りした子　　分かった！ＯＫ！　あ～chanは、ウチの料理を　なんでも感激してくれる！ヒジキが、ダブっちゃうけど、まっいいか！夕飯の献立・・・「今日はアレ！」と決めていても、急な変更も多々ある！るんる～ん♪φ(。。 )１クリック？　　v(_ _)m　ありがとうございます！　　　訪問の際には、ぜひ私も押させてくださいナ！

2008年02月13日
●昨日?　えぇ、つつがなく過ごしましたよ！...(A´▽｀；)

昨日(建国記念日)の昼間ぽっかり時間が空いた娘chanがバレンタインデーチョコを作り始めた！作ると言っても、板チョコを好みに成形するだけだけど！---　　完成品は、バレンタインデーにでも！　--- この半年イベント以外の日常もす～ぐ写真を撮る事に、疑問視されて娘にカメラを向けないようにしてたけど、やっぱり不都合！ジロ～ッ( 一一)　　　(/＾＼)ブログの事は内緒だけど、ブログとは別の、パソコンにまとめたフォト日記を見せ「自分独りで楽しむアルバムを作ってる」と思わせて、以前よりカメラを向けても大丈夫になった！ヾ(´∀｀*)　お昼ご飯どう～する～？ (　￣▽)ノ　いらな～い！ヾ(´∀｀*)　お八つは？ｏ(*￣∇)ノ　軽くいる～！じゃあこの間、揚げた海老煎餅、オーブンで加熱してみるかぁ!?　d(～_～)r 焼けたけど膨らまないや、やっぱり！(；￣ェ￣)b うん、揚げたほうが美味しいね！結局、揚げた！そうしてる内に、チョコも成形できた様子！---　　繰り返します！完成品は14日にでも！　---ぶら下げているのは携帯電話のハンドレスマイク両手が塞がっているのに、お喋り！d(～_～)r なんとも忙しいことで！チョコを溶かした鍋に、牛乳を注いで温めてホットチョコ！ヽ(*´▽｀)Pゞ匚Pヾ(´∀｀*)　　　　(* ´Д｀*)=3　あぁ～暇！(*´О｀ *)暇？なら、服を整理しちゃってよ！（・з・）　そ～ね～！ 2月に入って、春、上京する時、持って行くもの等々見てみたけど服はやっぱり分からない！東京に持っていって着るモノ母chan(私)にあげるモノ古着屋に売るモノ捨てるモノ(*ノзノ)きゃぁ～、ホーリーが出てきた～！(ノ・o・ヾ)ぬいぐるみも売っちゃお～っと！自室から、廊下から、居間から、足の踏み場が...ない...相変わらず電話がかかってきてばかりだけどやるとなると、とことんやるヤツ！が突如母chan～、松田聖子のホ～ミ～♪って何て歌か分かる？ (｀-_ゝ-)ママ、中森明菜派だったから...。え～と、Hold 　me～♪あら～しの夜は...ホールドミーとか？ん？検索してあげるよ、パソコン電源入れてくる！ ..........................ヽ(´∀｀ )へHold me～嵐の～夜はベッドで抱いていてね♪.......へ（・з・）ノ　ふんふんふん抱いて抱いていて～♪d(・Ｏ・´⊂)分かった！抱いてだ！(；一_一)ほんと～？　d==(￣∇￣*)b ホント！ ( ＾ー＾)b 他の松田聖子　知ってる？d(＾O＾ )赤いスイートピー！あなたに逢いたくて！でも、明菜の方が知ってるよ～！ヽ(*´▽｀)ゞ明菜は私も分かる！d(∂。∂)ふ～ん。松田聖子　流行ってるの？うぅ(￣ロ￣=￣ロ￣)～ん、(バイト先の)店長とか、好きみたい！さっき、今夜の誕生会に呼ばれた！d(・o・ )r ほぉ～！ネットで観て来てあげる！あぁ～あこの子に昔っから、これくらいの予習癖があったら...。カタカタ..( ^^) _matudaseikoはだしの季節・青いさんご礁・風は秋色・チェリーブラッサム・・・・・・・・・懐かしいわ～！あぁ～っと、服を跨ぎながらさっき浮かんだ歌も！カタカタカタ..( ＾＾)_色とりどりに脱ぎ散rakasita南こうせつかぁ...夢一夜p(￣。￣).。o○カラオケ行きたいな～ (￣‥￣)くんくん(￣‥￣)くんくんくん ┗(||｀□´|||)=з=з=з 焦がした...いえ(´Д｀三 ´Д｀）いえ赤道直下産の鮭です！るんる～ん♪φ(。。 )１クリック？　　v(_ _)m　ありがとうございます！　　　訪問の際には、ぜひ私も押させてくださいナ！

2008年02月12日
●自宅で、ら～めん

自分からダイエット食を希望したのに「こってりラーメン食べたい...。」とのたもうて自家落雷の直撃を受けた、主人事情はコチラ娘chanに「父chanを甘やかしすぎ～！」と、諭されながらも、夕べはラ～メンを作ってしまった...。有効期限が切れる楽天ポイントで和歌山らーめんを取り寄せちゃってたから...。賞味期限の問題もあるしネ外でラーメン食べられちゃったらラーメン+餃子＋チャーハンとかやられちゃうし！家で、食べさせれば、おかずで、カロリー調整も出来るし！届いてすぐ食べた時、とんこつだけど、割とあっさりしていたンだよね～！こってりを食べたがっていたから、手を加えるか～どど～～んすり鉢です！白ゴマをあたります！にんにくもグリグリグリッと擦りつけます！チャーシューが無くて残念だけどトッピングも用意して、ご帰宅待ち～！ |´・O・)ノ　ただいまぁ☆彡来た来た！ストーブの上で、お湯もシュンシュン沸騰中！もうゴマが入ってるし、器を熱湯で温めるわけにはいかないのですり鉢を、レンジでチン！麺を茹でながら、スープを熱湯でゆるめる！ニンニクの香りが、ほぅわぁ～っと！固めに茹であげて、湯きりして、すり鉢ら～めん完成で～す！るんる～ん♪φ(。。 )１クリック？　　v(_ _)m　ありがとうございます！　　　訪問の際には、ぜひ私も押させてくださいナ！“激うま！和歌山ラーメン”の名に恥じない和歌山ラーメン１０人前で送料無料♪ 通常価格 2,640円 (税込) 今だけ価格 1,990円【メタボリックパパ対策　過去記事抜粋！】ニンジン＆トマトエリンギ厚揚げ＆舞茸鯖-サバ-ブロッコリー長ネギ入り納豆茹で豚キムチプーアール茶飯チューインガム雷こんにゃくわさびカメハメ波生しいたけ

2008年02月11日
●ロール白菜！・・・夕べの献立

雪が止んで晴天！洗濯物を干しているだけで目にチカチカ眩しい！夕べ、自家落雷に遭った主人。夜も空けやらぬ暗闇の雪道を出勤して行ったが、早出だと、起き抜けの水を飲む位で家で食べずに、着いて、機器の作動を済ませてから、持たせたおにぎりとお茶を口にする。昔は、起き抜けの朝ご飯だって、ぱくぱくイケたのに...それだけ、内臓が年とったって事なのに...家系的に高血圧一家で、現に長患いの末亡くなった親戚が多々居るのに...夕べ、言わなかった一言「お義母さんもお義兄さんも降圧剤やら何やら飲んでいるのに、　アナタが一つも薬を飲まなくて済んでいるのは　食事のおかげだと思わない!?」実家を引き合いに出すなどという　愚かな留めの一言だけは飲み込んだ私を、誰かに褒めてほしいと思う眩しい朝だった...。夕べの献立からコレ頂いた白菜この時期、露地物は寒さで外側がホニョホニュ茹でたり蒸したり下処理しなくても、しんなり！コレを使わない手は無い！1枚1枚剥して、洗って、ざるにとって水きり広げて薄切り豚肉を広げ適当な長さ、適当な薄さに切った長ネギスライスにんにく２片くらいを乗せて、巻く楊枝で留める！ウチは、幼子がいないので、爪楊枝でも心配いらない楽ニンジンは、シャトーカット端っきれも、炊き込みご飯で利用！トマト　・　玉ねぎ　・　ローリエ冷凍室に鶏肉が全くないので今日はコンソメを使っちゃおう！ストーブの上で、コトコト　コトコト　　　　　d(゜o　゜)夕飯まで時間があるなぁ...１度、火から降ろす冷めていくとき、味が浸みるしネ！温めだす前に、ブログ用に一つカット薄切り肉が周りの方まであるでしょ!?今日は、白菜ですけど真ん中にひき肉を包みこむ　普通のロールキャベツより我が家では人気！ロール白菜ニンジン　＆　トマトニンジンの『β－カロチン』トマトの赤い色の『リコピン』は、活性酸素を退治してくれるアンチエイジングの強～～い味方！『ルチン』は、血管強化、血圧を下げる！他体内の渇きを止め、栄養素を含んだ体液を補給する肝機能を促進する酸味が胃液の分泌を促進し、タンパク質の消化を助ける血液を浄化して動脈硬化を予防する皮膚粘膜を正常に保ち、乾燥を防ぎ・シミ予防にも有効疲れ目・貧血などにも効果的【メタボリックパパ対策　過去記事抜粋！】エリンギ厚揚げと舞茸鯖-サバ-ブロッコリー長ネギ入り納豆茹で豚キムチプーアール茶飯チューインガム雷こんにゃくわさびカメハメ波生しいたけ　　v(_ _)m　ありがとうございます！　　　訪問の際には、私も押させてくださいナ！

2008年02月10日
●エリンギ【続々々々！メタボリック対策】

夕べの献立からコレ我が家のヘルシーご飯と言えばマンナンご飯こんにゃく今回は黒い板こんフードプロセッサーで、粉砕直売所で、規格外エリンギが、超～格安で買えたから炊き込みエリンギご飯傘の方から長さを揃えてカット上部は、スライス！　下部は、粉砕！粉砕の理由は、細かければ細かいほど、栄養分が活躍してくれるから！半々にした理由はマツタケにも似た歯ごたえを味わいたいから！もう一品で使うニンジン・・・シャトーカットの残もみじん切りして加えて炊くだけ！出汁は、カツオ節＆昆布味は、少量の　塩　＆和風出汁の素マツタケご飯に勝るとも劣らない！・・・と、思う！エリンギは他のキノコ同様、食物繊維を豊富に含んでいて、腸内の脂肪やコレステロールを吸着して排出してくれます！注目のトレハロースは細胞を乾燥から守る役目を担っているのでは？と研究中で肝臓での脂肪沈着を抑える働きがあり、肝障害の予防やダイエットに効果があるそうです！カリウムの含有量はキノコ類の中で上位に入り、ナトリウム排出作用で、高血圧症の予防に役立ちます！【メタボリックパパ対策　過去記事抜粋！】厚揚げと舞茸鯖-サバ-ブロッコリー長ネギ入り納豆茹で豚キムチプーアール茶飯チューインガム雷こんにゃくわさびカメハメ波生しいたけ

2008年02月10日
●２～３年に一度の自家落雷！

娘chanが、２０日に入社説明会で上京するからそれに合わせて19日の晩から『駆けつけ隊』することにした！┏─━─━─━─━─━─━─━─┓│　　　　　駆けつけ隊　　　　　│┃　　　　　　　　　　　　　　　┃┃　社会人1年生の息子の部屋に　　 ┃│　掃除や洗濯の応援に行く事です！│┗─━─━─━─━─━─━─━─┛usagi0519さんの日記で、いよかんが印象づいちゃったものだから箱で買って来ちゃった！この連休、雪で、引き篭もりになりそうなンだもん！食後、いよかんを食べながら主人が、言った！ヽ(▽￣　)明日とか、明後日とか、こってりラーメンがいいなぁ( 一一)え？ヽ(∇￣*)o健康診断、延びた！(；一_一)なんで？ o(￣へ￣o)仕事の段取りの都合で月末にした！(；一_一)みんな？＼(￣∇￣o)そう、俺ンとこの奴ら(課)みんな！（；￢＿￢）ふ～ん。で、なんでラーメン？言わんとすることは分かる！でも、わざと聞いた！ヾ(´∀｀*)また、健康診断の１週間前からダイエット食にして！( 。｀Д´。)　あ～(＃｀皿´)　の～～　(|||｀□´|)　ね～～～違うでしょ！普段から健康に気をつけるのがホントでしょ!?今は、昼食が不健康だから夕飯で調整してるんでしょ？ヽ(。｀Д´。)ノ１度、早死にしてみるか？え？ Y(＞ω＜、)Y　いぃいですー！ ( ￣‥￣)=3 フンッ！|柱|_￣)ソーッ　　明日は、早出だからもう寝ます...。３年ぶり？２年半ぶり？マグcupさんの雷が落ちた！（*￣A￣*）ノ１４日は、若干こってりの予定だけどネ！d==(￣∇￣*)１４日？あぁバレンタイン？　(；一_一)　匚Pヾ(´∀｀*)もう一杯カフェオレ飲んでから寝よっと！　　　　(* ´Д｀*)=3 カメラのバッテリーが充電中で夕飯のフォトがパソコンに取り込めないので今夜の『ロール白菜』と『炊き込みエリンギご飯』は後で！見に来てネ～！るんる～ん♪φ(。。 )１クリック？v(_ _)m　ありがとうございます！お礼ポチ( ..)φに参ります！

2008年02月09日
●1本のメールから右往左往　ε＝ε＝(っ｀・Д・)

陽だまりの和室で、洗濯物を畳んでいると携帯電話がプルプルプル...""""""←　喉痛い　医者行く　←娘chanからメール →　話せる時間？　→と、返信メールでやり取りしてたンでは、まどろっこしいンだもの...。私だけ？？？←　後、５分で授業終わる　← 　(>_<)授業中にメールかよ！　ε=(*´О｀ *)r　　　５分待ってコッチからかける！「何時に帰れるの？」「学校　出るの　４時半ちょいくらい」「コッチ間に合わないね？そっちの医者でいい？」「うん。」「保険証持って受付しておくから！」コッチ＝２０年来の掛かりつけの医者！　　　　そこなら顔パスだし、お会計も　　　　「明日、母が払いに来ます。」　　　　　　　　　　　で大丈夫。でも学校からだとすごく遠い。そっち＝学校と家とで、やや学校の近く！　　　　　　　　　　娘本人が　診てもらったのは１度だけど　　　　　　　　　　県外から来て１人暮らししている学友に　　　　　　　　　　付き添ってあげたり、馴染みがある医者電話を切って...... 　　　　　　　　　　　　　　　　d(゜o　゜)r ３時１５分かぁさぁて２０分で支度して出かけなきゃ！出かけ着を持ってきてエアコンの拭き出し方向に置き、温める！ε=ε=ε=ヘ( ´∀｀)ノ　あっ！主人の方が帰りが早いかな～？キッチンに行って　ヽ(´∀｀ )へ=з=з=з 帰宅後　一息入れられるよう用意！根野菜の炒り煮　＆　わかめトコロテンストレスメタボパパに、食べて欲しい食物繊維たっぷりの２品！---　有効成分と、どこがメタボリック対策かは、また後で　--- ブログに書くかなぁ？　一応　撮っておくか！ε=ε=へ（・з・）ノカメラ！カメラ!!!ヽ(・ェ・｀*)へ=з=з パシャ！パシャ！(。/＼。) ７時からのを、録画予約しておくか!? ε=ε=ε=ヘ(*´・ェ・)ノ ............. 保険証！保険証!!　診察券!!!診察券!!!!d=(￣へ￣o)へ=з=з=з 着替えて～　読みかけの本　持って～ε=ε=ε=ε=(っ｀・O・)ノ主人にメールして～ヽ(・◇・´⊂)＝з＝з＝з＝з お金足して～　バック持って～ε＝ε＝ε＝ε＝(っ｀・Д・)ノ (￣ロ￣右往左往￣ロ￣) 出かけるぞ～ヽ(・Ｏ・´⊂)=з=з=з=з=з ............................................... 受付を済ます！後、２番目くらいで呼ばれちゃうよ～って所で、娘chan到着発熱にも咳にも強い娘chanだけど、喉が痛いのが１番苦手。喉にルゴールを塗ってもらって、すぐ楽になる！会計で呼ばれるまで待っていると""""携帯電話が鳴って主人から！「終わった？」「終わった！後　会計だけ！」横から手が出て(*´▽｀)ゞ　＼(￣∇￣o)(;￣　￣)　ゞ o(￣∇￣)「父chan　かっぱ行こ！」「お？おぉ～！」車３台、現地(かっぱ寿司)集合！ヘルシー夕飯　ぶっとんでかっぱ寿司です！魚介である事以外、ヘルシーは求められない回転寿司ですが今日は食物繊維お八つの効果で主人の満腹皿数が激減３人で食べて　３０００円行ってない！(*￣ノO￣*)オーッホッホ　思いがけない余禄だワ！るんる～ん♪φ(。。 )１クリック？　順位が上昇していました。　何とな～く設置していたンですけど、上ると嬉しいものなのですね～!?　v(_ _)m　ありがとうございます！お礼訪問　伺いヤス！【メタボリックパパ対策　過去記事抜粋！】厚揚げと舞茸鯖-サバ-ブロッコリー長ネギ入り納豆茹で豚キムチプーアール茶飯チューインガム雷こんにゃくわさびカメハメ波生しいたけ

2008年02月08日
●厚揚げと舞茸【続々々！メタボリックパパ対策】

我が家の主人、２月に入って、会社で会議が集中していて会議弁当が高カロリー＆身体を動かせない＆主流煙・副流煙まみれの最悪環境になっています。ソンナこんなで、ストレスパパの『メタボリック対策』を紹介！昨日の夕飯～一見揚げだし豆腐しかし家で揚げていないの～！厚揚げなんです熱湯をかけて、油落とし！湯が切れるまで　しばらく置きオーブントースターで５～７分外　パリッパリ！揚げだし豆腐だと片栗粉など　粉を付けて揚げるから素揚げされてる厚揚げより油を摂取しちゃうんです！熱湯かけて落として、トースターで落として、ヘルシー水きりの時間もいらないから調理時間、超～短縮！今回は舞茸あん薄味に抑えて、塩分カットの分卸し生姜の風味がバックアップ！キノコは、どの種類もみ～んな健康食品だけど舞茸はむか～し、癌を治すとまでわっしょいされたサルノコシカケと同じ科のキノコその薬効は、ず～っと注目されている！マイタケ特有成分である「マイタケＤフラクション」には　ナチュラルキラー細胞を活性化させ免疫力を高める働きがあり、抗ガン効果があると言われている　また、糖尿病や動脈硬化の予防にも効果があるというまさにストレス社会で頑張るメタボパパにうってつけの食材！もちろんアンチエイジング熱望の私にも！その他、有効成分はタンパク質　・　カリウム　・　鉄などのミネラル類　ビタミンＢ群　・　ビタミンＤ　などのビタミン類　などおまけ厚揚げに含まれる栄養素カルシウム、ビタミンK、銅、脂質、鉄、マンガン、たんぱく質、マグネシウム　【メタボリックパパ対策　過去記事抜粋！】鯖-サバ-ブロッコリー長ネギ入り納豆茹で豚キムチプーアール茶飯チューインガム雷こんにゃくわさびカメハメ波生しいたけ

2008年02月08日
●鯖　サバ　【続々！メタボリックパパ対策】

我が家の主人、２月に入って、会社で会議が集中していて会議弁当が高カロリー＆身体を動かせない＆主流煙・副流煙まみれの最悪環境になってます。健康診断を１２日に控え、「絶対数値が悪くなる～。」と、ボヤキまくりの主人の『メタボリック対策』を紹介！夕べの献立から焼きサバ　　　　　　　　３皿は、家族の夕飯用。１皿は、ほぐして今朝のおにぎりの具に！生活習慣病対策　・　脳や神経組織の活発化　には青魚！コレ超～有名！---鯖---ＤＨＡやＥＰＡを多く含む青魚の中でも　　　　サバは、含有率トップクラス！脂質・糖質・たんぱく質　をエネルギーに代える働きがあるビタミンＢ２　･　ナイアシンも多くコレステロールを減らし目の疲れ・肩こりの予防皮膚、爪、髪を作るサポート役！【メタボリックパパ対策　過去記事抜粋！】ブロッコリー長ネギ入り納豆茹で豚キムチプーアール茶飯チューインガム雷こんにゃくわさびカメハメ波生しいたけるんる～ん♪φ(。。 )１クリック？順位が上昇していました。v(_ _)mありがとうございます！お礼訪問　伺いヤス！

2008年02月07日
●ブロッコリーのサラダ【続々！メタボリックパパ対策】

我が家の主人、２月に入って、会社で会議が集中していて会議弁当が高カロリー＆身体を動かせない＆主流煙・副流煙まみれの最悪環境になってます。健康診断を１２日(火)に控え、「絶対数値が悪くなる～。」と、ボヤキまくりの主人の『メタボリック対策』を紹介！昨日の夕飯娘chanが「バイト時間変更アリ！夕飯一緒に食べられる！」とメールを寄越したので、急遽１品増えてしまった！ """" 　　妹の御土産のドレッシングを「次に一緒にご飯が食べられる日に開けようね！」って約束していたから...。ビタミンCサラダミズナ　で上げ底ブロッコリー　・　トマト　・　カブブロッコリーはレモンの2個、じゃがいもの7倍のビタミンＣを含むそうです！カロチン・ビタミンＢ2 ・カリウム・カルシウムも豊富です。献立メインが、『焼きサバ』だったのでカリウムが、塩分を体外に出すのに有効！皮膚や粘膜の抵抗力を強めるカロチンと、しみ・そばかすに有効なビタミンＣを含んでいるので、美肌効果もあります。ガン予防・カゼ予防にも有効です。食物繊維が多いので、血糖値を正常に保ちます。会議で、煙草まみれ、ストレス蓄積、風邪引きさんと同室の主人と風邪をうつされたくない＆美肌を維持したい私と娘に最高の食材です！トマトの話は、今度　食卓に上がった時に！【メタボリックパパ対策　過去記事抜粋！】長ネギ入り納豆茹で豚キムチプーアール茶飯チューインガム雷こんにゃくわさびカメハメ波生しいたけるんる～ん♪φ(。。 )１クリック？久々見てみたら順位が上昇していました。v(_ _)mありがとうございます！お礼訪問　伺いマス！

2008年02月07日
●長ネギ入り納豆を夕飯で食べる！【続！メタボリックパパ対策】

我が家の主人、２月に入って、会社で会議が集中していて会議弁当が高カロリー＆身体を動かせない＆主流煙・副流煙まみれの最悪環境になってます。健康診断を１２日に控え、「絶対数値が悪くなる～。」と、ボヤキまくりの主人の『メタボリック対策』を紹介！ストレス社会で、頑張ってるパパには、夕飯で、長ネギ入り納豆を食べてもらっています！長ネギは、ニンニクと同じ　アリシン(硫化アリル)が含まれます血行を促し、筋肉を固くする乳酸を分解する作用があります翌日、ニンニクの匂いが困る勤め人には長ネギです！納豆の成分『ナットウキナーゼ』は有名です血栓を溶解する酵素脳梗塞・心筋梗塞を予防食べてから７～８時間、体内で力が残存するので、　明け方に多いと言われる脳梗塞や心筋梗塞の予防対策としては夕食や晩酌のおつまみに食べると良いです！血行不良から起こるとされる『エコノミークラス症候群』予防食品としても納豆（ナットウキナーゼ）が最近注目されているそうですただ、すでに『梗塞』関連の投薬を受けている人は、納豆を召し上がれないケースもあるそうなので、ご注意願います！【メタボリックパパ対策　過去記事抜粋！】茹で豚キムチプーアール茶飯チューインガム雷こんにゃくわさびカメハメ波生しいたけ

2008年02月06日
●茹で豚キムチ【続！メタボリックパパ対策】

我が家の主人、会社で、会議が集中していてランチの会議弁当が高カロリー＆身体を動かせない＆主流煙・副流煙まみれの最悪環境！「健康診断もすぐなのに、絶対良い数値なんか出ないよ～」と嘆き、ついに奥様(私)の『短期集中メタボリック対策徹底管理』を受け入れる事に！応急処置も続ければ習慣！d(-ι_☆ )フフフ...旦那！ハマッたね!?栄養士でもない一般主婦の私ですが、工夫を紹介！　夕べの献立から茹で豚キムチ調理は、豚肉を茹でてカロリー軽減味付けは、キムチ！唐辛子のカプサイシンに期待！かぶとミズナとわかめを食べる直前に混ぜてビタミン・カリウム・亜鉛を補給 ε=(゜∀゜；)　1週間　肉　無しかと思ったよ～！ (　￣▽)ノ　豚肉は、牛や鶏よりコレステロール少ないし、B1摂れるし！ (￣ェ￣;) B1？ｏ(*￣∇)ノ　糖分をエネルギーに代える時に必要なビタミンなんだよ～【メタボリックパパ対策　連載中！】プーアール茶飯チューインガム雷こんにゃくわさびカメハメ波

2008年02月06日
●南の島の【うみへび事件】

(-ι_☆ )フフフ　　こんな思い出話があるんです。新婚旅行は、グァム島＆ロタ島でした！ロタ島での宿泊は、パウパウホテルさっき、検索したら、もう無いらしい...。昼間のオプションツアーに参加してからの午後プールで遊ぼうと外に出たけど、あまりにも日差しが強い。ホテルの人に聞いて、海岸まで散歩する事にした。海岸までの林は、日差しを遮って涼しくて気持ち良いがさごそ音がすると思ったらヤシガニだったり顔くらいの大きさのヤドカリが横切ったり(^^ゞハブとかいないよね～？(*^^)v居ないって言ってたよ～居てもコレさ！少し前に、蔓を払うために拾った棒をビュンビュン振り回すまぁ～頼もしい事！---　って、若かったなぁ～p(￣。￣).。o○　--- 海岸に出ました。遊泳用に整えられている海岸とは違いゴツゴツした浜辺でしたが逆に、おもちゃのような、シュノーケルとフィンでも楽しめそう！早速、海に入りました。　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　ノ／　　　　　　　　／.::: ／　　　／　　　　　　／:::　::::　／　　/／　　　　　　/.:　 :::　:::　／　 /:::／　　　　　 /.:::　 :::　:::　::: `ｰ' :::三　　　　 / ◎　::::　:::　:::: .:::. ::::三　　　　　>　:::　 :::　 :::　:::　:::: ::::三　　　　　＼ :::　 :::　:::　＼'＼ ::＼　　　　　　＼　::::　::: ＼　　＼＼　　　　　　　　ヾ､_,‐ヽ＼　　　＼　　　　　　　　　ヽ＼＼　　　　　　　　　　ヽ' ＼| <゜)))彡青いの、白黒の縞の、薄桃色の(゜))<<　波に身を任せてプカプカ浮いているだけですが水は透明、なんとも気持ち良いふと随分進んでしまった気がして、片足だけ蹴り主人が居そうな方に向きを変える居た、居た。何か持ってる？貝かな？珊瑚かな？主人と私の間をカラフルな魚が横切る<゜)))彡青いの、白黒の縞の、薄桃色の(゜))<< と突然主人が腕をぶんぶん回すえ？呼んでるの？何？何？フィンで仰ぎ、主人の方へ加速え？立ち上がってバッシャバッシャ行っちゃうえ？何？その波紋で、うわんうわん身体が揺れる揺れる波間にさっき視野の一部に入り込んでいた〔白黒〕がふわっと動いた！　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣｀ヽ　　／　　○　 ,r=ァ　／　　　　　　／ /　　　　　／ i′　　　　／´!::::::::::::::::::::〈 !　　　　 ,,ヽ　ヾ::::::::::::::::: ヽヽ　　　　　＼　丶:::::::::::::::::::＼　　丶､.　、　　..ﾞ＼　　　　　　　　:＼.:::::::::::::::::＼　　　　　　　　　　丶､　　　｀`＼　　　　　　　｀`ヽ::::::::::::::::｀＼　　　　　　　　　　＼　　　　＼　　　　　　　　　　　 Σ(￣ロ￣lll) ウミヘビじゃん！向きを替え、私も浜に上る！ <`ヘ´>　逃げたんだ？ヽ(。｀Д´。)ノ違うよ！通じなさそうだから、武器を取りに上ったんだよ！　(；一_一)　ふ～～ん。子どもが、親の結婚式や新婚旅行の話を聞きたがったときアルバムを見せながら、１度だけ私から話しました。息子は（；￢＿￢）父chanしくじったなの視線娘はｏ(*￣∇)ノキャッキャキャッキャ喜んで今では、観てきたように語ってます。我が家の力関係は、この時、決まったのかも知れない。その他過去記事ですが【貝殻拾い】【ユーアーショーリンジ？】新婚旅行逸話ですいずれその内　もう１話【ミスターウエイト事件】でもd(^。-)-☆φ(。。 )ポチッと応援？【別館】『遊び心』コレクション♪　σ(＾＾)アーティスト？ v(_ _)m お暇でしたらコチラも観てね！

2008年02月04日
●閉じ込められてます。

雪は１日中　降りました...。節分ですね～献立を太巻きにすれば、何も考えなくて済むし♪気分でしたが、な～～んと海苔がない！金曜日の朝、おにぎりを作った時、後、４枚になったから、買い物メモに、書いたとこ。買い置きは切らしたけど、４枚は、どこにいっちゃったんでしょうね～？まぁ、私じゃなければ、娘chanですけどね。雪が降ると、私は運転しません。お勤めの頃は、車も四駆のをマイカーにしていて運転して出かけましたけどこの二冬は、雪の日は引き篭もっています。庭にも積もりました。一面、銀世界ですが、足跡は、キツネや野うさぎではなく、ネコですそこまで、山奥ではない！節分の豆まきは、娘chanが帰ってきてから！ (^-^?) ん？って書いている内に帰ってきた様子！では、ちょいと「お帰り！」をしてきます！φ(。。 )ポチッと応援？２nd.Blog『遊び心』別館ギャラリー★彡３rd.Blog『遊び心』別室ファイルブック☆彡v(_ _)m お暇でしたらコチラも観てね！

2008年02月03日
●読み進めない本

せっかく　図書館に行ったのにまこぺーさん情報の本を、どれ一つ借りられなかった。でも好きな推理小説をたっぷり借りたから良いンだけど横山秀夫は『半落ち』くらいしか読んだ事なかったから２冊借りてきた。　　|￣￣￣￣￣￣￣Iヽ　 |　┏───┓　 ∥| |　│　　　　.│　 ∥|　　|　│　　　　.│　 ∥|　 |　┗───┛　 ∥|　　　　　　　 |　　　. 　　　.　 ∥| 　|　　　　　.　　　 ∥| 　|＿＿＿＿＿＿＿∥| 　　)≡≡≡≡≡≡≡）　￣￣￣￣￣￣￣￣前回　借りた　本読み切ってないけど、返して来ちゃったレ・ミゼラブルこれは、ヤング向けに書かれたタイプ以前、ちゃんとしたのも、借りてみたけど読んでいる内にさだまさしの『無縁坂』が頭に割り込んで来ちゃうんです。あの母がまだ若い頃　僕の手をひいて～♪です！♪運がいいとか　悪いとか人は時々口にするけどそういうことって確かにあるとあなたを見ててそう思う♪そうすると、集中力に欠いて、読書より、歌へ気が行ってしまう。あれから１年くらいたったしせっかくだから、結末まで読み切るか!?って、ヤングタイプのを借りてみたけどやっぱりつまらない。で、返して来ちゃった！るんる～ん♪φ(。。 )ポチッと？図書館で偶然逢った友人との　お喋りの話は次回に！ε=(ー。ー)r

2008年02月01日

全37件 (37件中 1-37件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

ご当地グルメ

日本酒 1800 普通酒利酒師が選ぶ辛…

(2024-11-09 18:14:04)
元気な朝ごはん

今日はお休みですから　パンとコーヒ…

(2024-11-10 12:00:09)
今夜のばんごはん

牛モツ寄せ鍋

(2024-11-10 03:09:22)

© Rakuten Group, Inc.