田園mamaのスピリチュアルライフ

今日は久しぶりにサンバ１回目のグループレッスン。
前回半年前にやったときは、腕の怪我が治りかけのときで、きつかったことを思い出しました。
思い出すのが大変で、その種目の１回目はいつでも緊張します。

サンバってヒップの動きが魅力ですよね。
でも頭は動かさないで下半身だけバウンスするというのが難しい。
サンバじゃないけど、先日見たフラダンスの動画でも、みごとに上半身が固定されてヒップだけ動いているのが綺麗だなと思いました。
フィギュアスケートでも、上半身がぐらぐらしないようにといつも注意されます。
踊りの基本は同じと思います。

私は踊っていてよく体が柔らかいね、といわれるのですが、
筋肉の割合が少なく、体脂肪率がプチ肥満レベルにまで達していて、筋肉的な動きが見えないように思えます。
ラテンはそういうのはやっぱり若い人の方がかっこよく見えますね。

でも自分よりはるかに年上の方であっても、すごく達者に見えるのは年季が入っているせい？
うわさによると２０年くらいやっている方がいるとか。

今日のポイントとしては
●ローリングジアームの歩幅を小さくし、軸のしっかりした速いスピンを
すること。開く、閉じる、開くの感覚で。
回転するときは１点をみつめ、体先行でネックは最後。

●ボタフォゴとかボルタは男性の通り道を考える。
●コルタジャカは横にも滑らせる感じ。

●ナチュラルロールは体をくっつけるのがちょっと恥ずかしい感じ・・
先生とはできてもねえ・・
あいたた、腰が疲れた～～

なぜか「サンバ」で検索したらフリッパーズギター（小沢健二）が出てきたわ？
踊れるのか？？
↓


PS
調べてみたら、この曲があったからでした。
↓
フリッパーズギター　サンバ・パレードの華麗な噂が