田園mamaのスピリチュアルライフ

氷上のダンスって最高だなあ～と思えた日でした。
２週間ぶりのスケートです。
アイスダンスの規定の８種目をレパートリーにするという目標をもっていますが、今回はスウィングダンスの足型を練習しました。

●スウィングダンスの足型
女性は後ろ向きのシャッセ×２、スウィングロール×２から入ります。
そのあと男性と入れ替わって、７歩目でスウイングロール、今度は前向きのシャッセ×２、スウィングロール×２、５歩目でモホーク、７歩目でスウイングロールです。
一応型だけ覚えました。
（まだエッジはめちゃめちゃなんですが。爆）

注意点として、腰が抜ける、アップダウンが早すぎる、スウィングロールで体をひねってしまう、などがありました。
これって社交ダンスのときの注意と同じです。

そうか・・私は腰に手を当て、なぜか真央ちゃんを思い浮かべながら、腰を上下させ、氷上で真央気取りしてみました～（意味不明）

結局、私は腹筋が弱いのかな。
腹筋を鍛える事で、もっと背中を入れたポーズが取れるのかも。
で、昨日会社の社長が言っていた事を思い出したのですが、日常生活の中で時間をうみだしていくことが大事な事です。腹筋は座っていてもできるじゃないか、とひらめきました。
で、帰りの車の中でも、おなかの力を入れたりしていました。
ひっひっふーって違うか！
（まあ、おなかの脂肪が気になっていることも事実です・・）

とにかく、床の上のダンスも楽しいけれど、氷上のダンスも最高ですよ！！
コーチと組んで、滑って、息が合う瞬間というのかな、そういうのをいっぱい感じるようになったことも楽しみの1つです。