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2010年05月01日
カテゴリ：健康と病
ひざの違和感を抱えていましたが、近所の整形外科に行ってレントゲンを撮ってみたら、右ひざ外側の半月板がすり減っているということでした。
膝半月板損傷について 湿布と電流を流す治療をすることになりました。 15分ほど幹部に電流を流してもらいましたが、最初は違和感があったものの、とても気持ち良くなりました。電流を流して血行を良くすることは大事です。 また、スケートは続けてもいいということでほっとしました。 でももうジャンプはやめます。良く考えたらシャンプは右足着氷なので一番良くなかったかも。 あとはひざの体操をして筋肉を鍛えることを毎日するように言われました。 やはりストレッチが大切です。 私はいつも余裕なく物事を始めてしまっていましたが、さすがにいい歳なのでスポーツ前は十分気をつけなければいけないなと思いました。 さて今日は映画の日。 アリスワンダーランドにでも行ってきますか。  【メール便で送料無料】ルイス・キャロル「不思議の国のアリス」のオリジナル・サウンドトラック 1,380 円 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010年05月01日 12時56分10秒
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