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2010年07月10日
カテゴリ：女のつぶやき
外人にはとてつもない巨漢がいて、食欲を抑えられずに、４００kgにまでになって寝たきりになってしまう例があるようです。ある程度のダイエットに成しても、節制していた反動で再び食欲が抑えられずにリバウンドしてしまうこともあるようです。
私もスケートの大会が終わったので、甘いものを解禁してしまい、昨日はクッキー1袋、ドーナツ1個も食べてしまいました。実は軽井沢でも、名物のコーヒーソフトクリームを食べました。ときどきは息抜きしなきゃね。でもまた、もうしばらくは節制するつもりです。 巨漢外人のように、まったく節制できないというのは、ほとんど心の病気といっていいのではないでしょうか。自分を律することができない人は道徳心も欠けているのではないかと思います。 常に節制することを習慣づけていることが美容と健康につながることと思います。 ただし過度の節制は反動を招くので注意です。 ところで自分のスケートのＤＶＤを見たら、背中からおばさんぽさが漂っていて、ちょっと悲しかったです。やっぱり自分を甘やかしているのが表れてしまっています・・ きらきらＵＳＢメモリー ↓
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