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2010年10月02日
テーマ：フィギュアスケート(3637)
カテゴリ：アイスダンス
最近運動すると次の日の朝がすごくつらいです。歳だなと思います。そろそろサプリメントかなんかを飲んでみようかしら。やずやとか・・
さて昨日のスケート（アイスダンス）の反省。 ・右足３ターンはうんとのってから一瞬アップして揃える。 ・スイングロールは腰を固定。 ・2人の位置関係、内回りのカーブは行きすぎない。 自分のアイスダンス練習メニューを考えよう。 ・スネイク ・シャッセとスイングロール（ホアとバック） ・インサイドモホーク ・アウトサイドモホーク ・３ターン ・コンパルソリーダンスのシャドウ ・スピンやツイズル こんな感じ？ ああもっと練習したいなあ～ 体力的に1回に3時間（それも休み休み）が限度、それで週1回だけだとちょっと物足りない感じです。 今日はいよいよジャパンオープン2010です。１９：００～テレ東京 真央ちゃんの今季新プログラムのご披露があります。
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Last updated
2010年10月02日 14時26分41秒
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