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2011年08月15日
カテゴリ：食べ物
さてこのとてつもない暑さのせいで、熱中症患者が急増しているというではありませんか・・
お出かけには十分気をつけなければなりませんが、食生活で予防もできるそうです。 夏野菜とくに、トマト、キュウリ、なすなどは、体を冷やす効果があるそうです。それは食べてから半日くらい効能があるそうなので、お昼ご飯に取るといいかもしれません。 娘がお昼を作ってくれました。 そうめんの夏野菜のせです。料理の写真ってとっても難しい～、なかなか綺麗に撮れないですけど・・ ↓  そうめんだけじゃ絶対物足りないので、夏野菜（きゅうり、おくら、トマト、みょうが）と卵とひとくち揚げと氷などを添えて、お昼の一品いかがですか？  にほんブログ村
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