I LOVE INTERIOR

ここ3ヶ月ほどほぼ毎日豆乳を飲んでいます。1日小さいパック3つ位ですから、約600ml。
元々はダイエットの為にはじめたのですが、ダイエット効果は得られませんでした。
が、お肌の調子が劇的に変化した事に感激して続けてます。

最近炭水化物ダイエットを実施を決心し、コンビニ等々で購入する食品は
常に成分表示をチェック。
す・すると、豆乳は結構炭水化物が多いんです！！
・・・・という事は、豆乳の取りすぎは痩せない？なぞです。