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お気楽けった生活

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2009年10月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

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Newホイール試走で忘れ物

今日は、良いお天気で絶好のロード日和！クリートも絶好調にはまりが良く、無事に転けずに走れましたNewホイールは・・・けった屋さんに着くなり、注目の的になりました（＾＾）こっそり換えたつもりが、けった屋さんに預けていた時に目撃されていて、ばればれでした実際走ってみると、やっぱりこぎ出しが軽く、ちょっとした坂なら、本当に惰性で上れちゃう感じ、約30km/h巡航も、いつもは心拍160超えるのに、今日は160を下回っていて、楽々走れました本格的な上りは、相変わらずきついですが、いつもよりは楽に脚が回せたと思います地面からの衝撃も気持ち緩和されているような・・・換えた効果ありましたね！今日は、夫の腰痛の具合を気遣って、くらがり渓谷で失礼しました田原坂はまたの機会に試したいですだいぶ下ってきたところで、私のボトルがないことに気づきました！？どうやら、くらがり渓谷のレストラン前で休憩した時に、くつろぎ過ぎて、迂闊にも忘れてきてしまった模様・・・引き返すのはあきらめ、再度車で取りに行くことにしましたけった屋さんに戻り、事情を話すと、店長さんの奥さんが、そのレストランに知り合いがいるとのこと、即電話をかけて預かってくれるように頼んでくれました（ありがとうございます＾＾）お店で、お茶をいただいて、帰宅後、車でくらがり渓谷へ・・・無事にボトルを受け取り、再会を果たしました今日の走行距離は、67キロ、消費カロリーは1129kcalでした累計は505.12km10月の走行距離は、505.12km（内ロードは234.6km）でした

2009.10.31

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安全第一で試走

明日は土曜日、ショップの走行会、今週も参加できます昨日換えてもらったNewホイールを早速試します換えたばかりのクリートの硬さに、少々ドキドキですが、転けないように、安全第一で試走です（＾＾）先週の走行会終盤でハンガーノック気味になったので、念のため、カーボショッツを持って行こうと思いますあと、先週はトリプルカーボを持って行ったのですが、エネルギー不足だったので、ウイダートリプルカーボ　5本入やっぱりいつものCCDを持って行きましょうグリコサプリ　CCDドリンクEGK-G17233今日の走行距離は、17.85キロでした累計は438.12km

2009.10.30

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R-SYSぅ～（＾＾）

遂にやっと、私もR-SYSに換えてもらいました！すごい！かっこいい！何だか速そう！？車体が軽くなった感じ・・・実際400gくらい軽くなっているらしいですちょっとだけ乗ってみると、こぎ出しが軽かったです土曜日が楽しみです（＾＾）今日の走行距離は、16.85キロでした累計は420.27km

2009.10.29

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定休日

今日は水曜日、けった屋さんの定休日なので、R-SYSは明日か明後日に期待しましょう！でも、けった屋さん連絡くれるかな？そのうち来るだろうと思われているらしく、いつも、連絡くれないのです（＾＾）明日連絡がなかったら、明後日電話してみようかな・・・何だか、部屋に私のロードがないと少し寂しいです・・・今日の走行距離は、16.19キロでした累計は403.42km

2009.10.28

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カウントダウン？

やってきました！火曜日（＾＾）夫も早々に帰宅し、ちゃちゃっと夕飯を済ませ、やっと私もR-SYS！と、張り切ってけった屋さんへ・・・ところが、「ミスった！すいません・・・」と店長さんの痛恨のミス？R-SYSはまだ届いていませんでした「私のR-SYSは、まだフランス？フランスってやっぱり遠いね～」と私、「どうせそこらの問屋さんだよ～」と夫、そ、そうですよね（＾＾）せっかく、ロードを持参したので、お店に預けてお願いしてきました果たして、土曜日の走行会に間に合うのでしょうか？間に合わなかったら？・・・アクシウムで走りますけどね（＾＾）今日の走行距離は、16.47キロでした累計は387.23km

2009.10.27

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カウントダウン

今日は、一日中雨・・・買い物も歩いて行きましたけったは好きですが、歩くのは嫌いなんですでも車は運転しないので、仕方なく歩きます明日は晴れ（＾＾）私のホイールが届く日！夕飯食べたら、けった屋さんに行って、交換してもらう予定です明日が駄目なら、木曜日か金曜日です（水曜日はけった屋さんの定休日）土曜日の走行会で試走したいので（＾＾）MAVIC マヴィック R-Sys Rシスチューブラー F&Rペア（Q013551）今日の走行距離は、0キロでした累計は370.76km

2009.10.26

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Newクリート

今日は、のんびりと1日過ごしました昨日、新しくしたクリートをペダルにはめてみましたカチッと感が硬い！外す時も硬い！・・・新しい時ってこんなだったかな？ロードと同時に購入したシューズとクリート、購入して2年が経ち、初めてのクリート交換でしたこんな硬いんじゃ、当時の頃の立ち転けも仕方ないですね（＾＾）って、今さら、立ち転けしたくないので、クリートを少し摩耗させようと、シューズを履いて、近所をちょっと散歩してみたり、何度もペダルに脱着させてみたり・・・嫌な汗かいちゃいました（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は370.76km

2009.10.25

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寒い時期ほど、カーボショッツ

今日は、久々のショップの走行会ウエアは、先日同様、あったかアンダーに半袖ジャージ、短いレーパンにレッグウォーマ、インナーグローブに指切りグローブでちょうど良かったですそしてさらに、ウインドブレーカーを念のために持参しました（下り坂で重宝しました＾＾）今日は軽めに行こうと思っていましたが、お誘いされて、さらに山深く上ることに・・・けった屋さん～くらがり渓谷～田原坂～作手道の駅～つくで高原ラベンダーガーデン付近～桜形～けった屋さんつくで高原ラベンダーガーデンは一度車で行ったことがあります吹きガラスでグラスを作ったりしましたが、ラベンダーの時期には行ったことがないです作手の道の駅～つくで高原ラベンダーガーデン付近は、思ったよりきつくて、千切れてしまいました遅い軽トラに行く手を阻まれたりして、途中一人旅になって、追いつこうと脚を使い過ぎて、脚が売り切れてしまったようです・・・つくで高原ラベンダーガーデン付近～桜形の下りは、遅いながらも、下ハンでこれまでで一番上手に下れたと思います（＾＾）やっぱり慣れですね、まだまだ、下りの練習しなくちゃです桜形～けった屋さんは、気温も低かったせいか、ハンガーノック気味になってしまいましたけった屋さんに着くなり、羊羹、おかきを食べ、復活！寒い時期は、体温維持にもエネルギーが消費されるので、意識して補給しないといけませんね寒い時期ほど、カーボショッツですかね？CARBO shotz／カーボショッツ ENERGY GEL レモンライム一度家に帰り、洗濯、昼食を済ませ、夫のR-SYSをつけてもらいに、再びけった屋さんへ・・・R-SYS、かっこいいですね！私のは、火曜には届くらしいです（＾＾）楽しみですクリートを購入しましたきれいになりました今日の走行距離は、86.3キロ、消費カロリーは1646kcalでした累計は370.76km

2009.10.24

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めっきり

最近朝晩、めっきり寒くなってきましたね～我が家も、冬用の掛け布団を出して早3日目・・・初日は干したてだったので、暑くて寝付けませんでしたが、昨日は快適に爆睡でした2008年は、10/30の日記に布団を出したと書いてありました今年は、寒くなるのが早いんでしょうか？明日は、久しぶりにショップの走行会に参加しますホイールはまだアクシウム（＾＾）明日、夫だけでもR-SYSに換えてもらおうかな？2台いっぺんに換えてもらうと、けった屋さんが忙しそうですし今日の走行距離は、16.29キロでした累計は284.46km

2009.10.23

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頑張れ！コスモス

今年も、田んぼにコスモス畑が出現しました田んぼ4枚分のコスモス畑・・・満開になるのを楽しみにしていましたが、台風18号の直撃で、いつもより綺麗じゃないです・・・雑草に負け気味台風直後は、コスモスはもう駄目かと思いましたが、たくましく花を咲かせ、どうにかほぼ満開のようです（＾＾）コスモスの生命力、思った以上にすごいです！今日の走行距離は、16.43キロでした累計は268.17km

2009.10.22

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2周年

昨日は、愛車（アンカーRA5 Equipe）納車2周年記念日でした今年は忘れないように、数日前から意識していたのに・・・忘れていました（＾＾）昨年も2日遅れで、同じようなことを書いていました私はあんまり記念日とか、気にしない質なんです今年は、けっこう走りました「来年の今頃は、がんがん100kmくらい走っているのかな？」昨年と同じことを書いておきましょ～来年こそは、100km超、走りたいです（＾＾）/今日から、クライマックスシリーズ第2ステージ巨人との初戦、中日が快勝！この調子で行きましょう！！今日の走行距離は、15.18キロでした累計は268.17km

2009.10.21

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お待ちかねの発売日

今日は、けった系雑誌の発売日！夕飯を食べて、さっそく夫と本屋さんへ・・・今月はこの3冊を購入！最近、立ち読みで十分という感じだったので、しばらく買っていなくて、何か久しぶりです（＾＾）funride (ファンライド) 2009年 11月号［雑誌］BiCYCLE CLUB (バイシクルクラブ) 2009年 11月号［雑誌］CICLISSIMOは、出ると必ず買ってしまいます（＾＾）保存版です！CICLISSIMO (チクリッシモ) 2009年 11月号［雑誌］秋の夜長、これからじっくりと読もうと思います今日の走行距離は、16.47キロでした累計は252.99km

2009.10.20

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第2ステージへ！

クライマックスシリーズ第1ステージ中日がヤクルトに勝ちました！！なかなか厳しい試合でしたが、勝てて本当に良かったです（＾＾）次は、巨人と第2ステージ・・・絶対勝って、日本シリーズ、日本一へ・・・頑張れ、中日！頑張れ、ドアラ！今日の走行距離は、16.05キロでした累計は236.52km

2009.10.19

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ついに早くも（＾＾）

突然ですが、R-SYSを購入することになりました！マヴィックのアクシウムから一気にグレードアップです！来年中には・・・と考えていましたが、ついに早くも購入です（＾＾）夫が注文するというので、けった屋さんへ・・・そして、ついつい、「わ、私も、ください・・・」と言ってしまいました！2010年モデルのR-SYS Premiumを買おうと思っていたら、2009年モデルのR-SYSのほうが、100gくらい軽く、しかも、お店に在庫が2セットあったので、2009年モデルのR-SYSを購入決定！お値段も、R-SYS Premiumが149000円、R-SYSが138000円（定価は17万円くらい）で、R-SYSはとてもお値打ちでした（＾＾）今年最後の大きなお買い物ですまだ、1セット分のフロントホイールがメーカーさんにあるというので、それが届くのを楽しみに待ちましょう！今日の走行距離は、0キロでした累計は220.47km

2009.10.18

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秋葉神社の秋祭り

今日は、近所のお宮さんの秋祭りでしたその名も、秋葉神社・・・秋葉原ではありません（＾＾）ちびまる子ちゃんに出てくるような、小さいお宮さんです朝から、花火や爆竹が鳴り響き、御神輿を担ぐ子供達の声が賑やかでした特に見に行ったりしませんでしたが、お宮さんが家から至近距離にあるので、家の中にいながら、1日中お祭り気分満点でしたでも、最後のイベント、お楽しみ大抽選会だけ参加しました豪華賞品、空くじなしということで、ちょっと期待していましたが、ティッシュペーパー1箱いただきました（＾＾）ちなみに、豪華賞品は、　お米5kg（10名様）　ティッシュペーパー5箱セット（10名様）　町指定のゴミ袋（20名様くらい）　ティッシュペーパー1箱（その他大勢）でした・・・豪華～！今日の走行距離は、0キロでした累計は220.47km

2009.10.17

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早くも

来年のツール・ド・フランスのコースが、早くも発表されましたね！オランダのロッテルダムをスタートし、フランスを時計回りに走ります第3ステージは、石畳（パヴェ）区間があるらしいです（＾＾）面白そう！平坦ステージが9、山岳ステージが13で、クライマー向きな感じ・・・コンタドールさんの活躍が今から楽しみです（＾＾）来年は、いったいどこのチームのエースで走るんでしょうか？明日は、ジロ・デ・ロンバルディア最近好調のジルベールさんに期待しましょうか新城選手も走りますね！また逃げに乗って欲しいです（＾＾）今日の走行距離は、21.94キロでした累計は220.47km

2009.10.16

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チャイの季節2

チャイ好きの私に、夫が買ってくれた、永谷園の「生姜チャイ」HOTです　　　　　コンビニで売っているチャイは、私の求める独特のスパーシーなチャイとは、違うことがほとんどですが、この生姜チャイは、パンチの効いた生姜の味が何とも刺激的で、美味しいです私好みの味で、体が温まります（＾＾）これからの寒い季節、風邪をひいた時には、最適な飲み物だと思います　　　　　「生姜レモンティー」も売っていましたこれも気になります（＾＾）それにしても、永谷園はドリンクも作っていたんですね～お茶漬け、松茸の味のお吸い物・・・今日の走行距離は、17.47キロでした累計は198.53km

2009.10.15

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歯を大切に

今日は4ヶ月に1度の歯の検診でした久しぶりの歯医者さん・・・やっぱり好きじゃありませんでも、虫歯になりたくないので、検診＆歯の掃除をしてもらいます無事に虫歯は確認されませんでしたいつものように、歯ブラシを1本もらいました10代の方・女性の方のために！ジーシー（GC）ルシェロB-20（ピセラ）歯ブラシ 1本【10P13Oct09】ポタリング中に、偶然撮れた電車です帰ってから時刻表を調べてみると、東海道本線の新快速、米原行きでした右側から雨雲が・・・夜には雷雨になりましたでも、明日も良いお天気！お洗濯日和です（＾＾）今日の走行距離は、21.6キロでした累計は181.06km

2009.10.14

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極端な散歩

今日も良いお天気なので、ポタリングに出かけました先週、けったでポタリング中に、犬を散歩中のおじさんが、横断歩道を渡っていましたおじさんは、犬を2匹連れていました右手にラブラドールレトリバー、左手にチワワorマルチーズ？とにかく小型犬・・・こんな極端な散歩を初めて見ました（＾＾）おじさん、ちょっとすごい！激写したいところでしたが、隠し撮りはいけないので、残念ながら諦めましたまた遭遇したいです（＾＾）今日は、面白い現場は目撃できませんでしたそんなに面白いことはないですが、平和なこの町・・・今日の走行距離は、20.67キロでした累計は159.46km

2009.10.13

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久しぶりのロングライド

今日は久しぶりにロードで走りましたあったかアンダーに半袖ジャージ、短いレーパンにレッグウォーマ、インナーグローブに指切りグローブでちょうど良かったです今日は、ツール・ド・三河湖のチャレンジコースでした今日も、女子は私だけだったのですが、牽いてくれる方がいたので、くらがり渓谷までは、楽々クリア（＾＾）感謝！くらがり渓谷からの田原坂は、いつもより速く上れたような・・・少し短く感じましたが、やっぱりきつい！作手の道の駅でフランクフルトを食べ、来た道を引き返します昨年のツール・ド・三河湖でこのコースを走った時は、田原坂をまともに下れず、押して歩いたんですが、今日は、遅いですが下ハンで無事にクリア！あともう少し坂が長かったら、中指と人差し指が痺れて動かなくなりそうでしたが、ちょっと下りが楽しくなってきました（＾＾）けった屋さんに帰る途中、夫のロードの後輪がパンク！一緒に走っていた方に手伝ってもらいチューブを交換して、無事にけった屋さんに到着リムテープが劣化して、チューブの内側が切れてしまった模様・・・そういえば、ロードを購入してもうすぐ2年、その間、1度も換えていませんでしたパンクのリスクを減らすため、念のため、私も前後輪のリムテープを交換してもらいましたこれで、ひとまず安心？です今日の走行距離は、81.3キロ、消費カロリーは1347kcalでした累計は138.79km

2009.10.12

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季節先取り？

明日は、久しぶりにロードに乗ります速い方が参加されるので、お待たせしないように頑張ります（＾＾）/最近朝ひんやりしているので、購入したばかりのレッグウォーマ、あったかアンダー、インナーグローブを実践投入しようかな？Pearl Izumi　パールイズミ　418　レッグウォーマ【PEARL IZUMI◆パールイズミ】　女性用フィットロングスリーブライト W170【GOLDWIN】光電子インナーグローブまだ暑いかな？でも朝はひんやり・・・この時期はウエア選びが難しいですね～明日も良いお天気（＾＾）体育の日！気持ち良く走れそうです今日は、パリ～トゥール眠いので寝ます・・・今日の走行距離は、0キロでした累計は57.49km

2009.10.11

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背中がズキっ！

今朝、起きたら、背中にズキっと痛みがはしりました！昨日、久しぶりにけったに乗ったから？それとも、もやしの髭取りで40分くらい下を向きっ放しだったから？2時間くらいで、痛みがなくなりましたが、まだ若干の違和感が・・・背筋も鍛えないとですかね？木曜日に台風で休みになった夫は、代わりに土曜出勤で、ショップの走行会は欠席・・・仕方ないですね～明日は、夫が会社の同僚と名古屋に、ミニ4駆を走らせに行くので、明日ものんびりポタリング月曜日の朝に、やっとロードで走りに行きます夫と2人も良いですが、明後日は、けった屋さんの店長さんと数人の方と走りに行きます楽しみです（＾＾）今日の走行距離は、17.8キロでした累計は57.49km

2009.10.10

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8日ぶり？

今日は、久しぶりにけったで走ることができました8日ぶり？10/1以来です！！こんなに長いこと、けったに乗っていなかったなんて・・・梅雨時でも、なかったと思います台風上陸にも負けず、外の駐輪場（屋根付き）に置いてあったLGS6で、いつものコースを走りました台風の名残の横風やら向かい風で、スピードがいまいちでしたが、軽いギヤで高回転ペダリング（＾＾）頑張りました！今日の走行距離は、20.9キロでした累計は39.69km

2009.10.09

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爆睡していましたが（＾＾）

台風18号、上陸しました～5時半くらいに知多半島に！愛知県に直撃でした・・・凄かったです！激しかったです！夫は風雨の音で、3時から寝られなかったようです・・・案外デリケートです私はそんなのおかまいなしで爆睡（＾＾）上陸を確認してさらに爆睡朝起きたら、外が葉っぱだらけ！いったいどこから・・・？信号も動いていないところがあったり、曲がっていたり、看板も剥がれていたり、倒れていたり・・・結構な爪痕がありました停電もあったようですが、うちは平気でしたまさに私の人生で最強の台風でした！爆睡していましたが（＾＾）台風一過の、久しぶりの青空の下、新しい暖房便座を購入してきましたさっそく、夫に取り付けてもらい、快適トイレが実現しました（＾＾）大切に使用したいと思います！今日の走行距離は、0キロでした累計は18.79km

2009.10.08

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くつろぎを求めて

来ますよ！台風18号上陸です・・・明日は、夫の会社が休みになり、昨日壊れた、暖房便座を新たに購入しに行く予定ですメーカーさんに修理を依頼しようと思ったら、担当の業者さんに、新しく買っても金額的に変わらないと、安く売ってくれる、専門の販売店を教えてもらったんですこれからの寒い季節、冷やっとつべたい便座はくつろげませんから（＾＾）明日は、台風がいい加減去って行ってから、外出します皆さんもお気をつけて！今日の走行距離は、0キロでした累計は18.79km

2009.10.07

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1年あっという間ですね～

今日もやっぱり雨の1日・・・台風18号は、猛烈→非常に強いに変わりました久しぶりの台風上陸・・・外に出なくて良いように、とりあえず、木曜日の夕飯までの食材を確保しました（＾＾）といっても、いつも雨続きの時には、何日か分まとめ買いしているんですなにせ、けったしか乗れないので・・・歩くのは嫌いなんですところで、今年も中日のファンクラブの申し込みの時期がやってきました！何か1年あっという間ですね～来年でファンクラブに入って5年目（＾＾）中日応援歴は6年目ですまた、日本一が見たいです！今日の走行距離は、0キロでした累計は18.79km

2009.10.06

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猛烈な強さ・・・って？

午前中なら大丈夫と、開店早々にスーパーに行きましたが、意外と雨が早く降ってきてしまい、帰りは結構な雨にやられました今週は、木曜日までず～っと雨・・・台風18号が来ているっていうので、仕方ないですね～土日に晴れてくれれば、それで良いんです（＾＾）このままいくと、木曜日には、台風が上陸するらしいので、みなさん、くれぐれも気をつけましょう！猛烈な強さらしいですよ！！今日の走行距離は、0キロでした累計は18.79km

2009.10.05

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もったいないお天気

今日は、久しぶりに朝から雲一つない良いお天気でしたが・・・のんびり7時まで寝てしまい、ロードも乗らずに、もったいない1日でした夫の腰の調子がよろしくないので、今週はお休みです（＾＾）次の土曜こそ走りたいですね～最近は、晴れれば昼間はまだまだ暑いですが、朝はめっきり涼しいので、ウェア選びに少し悩むようになってきましたね私は、フルフィンガーグローブを真冬用1つしか持っていないので、もう1つ購入しようか考え中です【20%OFF】2009秋冬PEARLiZUMi (パールイズミ) ソフトシェルグローブ W8355それとも、秋～初冬は、インナーグローブに指切りグローブを重ねて、乗り切ろうかな？【安心サイズ交換無料】　GOLDWIN（ゴールドウイン）　光電子インナーグローブ光電子グッズ、やっぱり気になります（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は18.79km

2009.10.04

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秋支度

今日は、朝から晴れていれば、ロードに乗ろうと思っていましたが、雨が上がっているんだかどうだかという感じでした仕方なくロードをあきらめ、名古屋に出かけることに・・・出かける準備をしていたら、だんだん青空に・・・早く晴れてよぉ～（＾＾）でも、名古屋に行きました名古屋に行く目的は、けった屋さん巡り！秋冬物のレーパンやら、グローブ、あったかグッズなどを物色に・・・Pearl Izumi　パールイズミ　418　レッグウォーマサイクリングウェアの定番PEARL iZUMi(パールイズミ): ［W170］フィットロングスリーブライト(2008秋冬)いろいろ見て歩いた結果、これらを購入予定です（ゴールドウインの光電子グッズも気になりますが・・・＾＾）秋～初冬（初春～春）用のレーパンは購入を見送り、夏用レーパンor七分丈レーパンにレッグウォーマ、さらに寒くなったら、手持ちのニッカーを重ね履きして秋～初冬を乗り切ることに・・・秋～初冬（初春～春）用のレーパンは、パッドの関係で、冬用と変わらない？暖かすぎる感じだったので・・・あったかアンダーシャツは、半袖ジャージの下に着用して秋、春にも、もちろん真冬にも使える、便利なアイテムですもう、たくさん欲しい物があるので困ります（＾＾）今回は厳選しました今日の走行距離は、0キロでした累計は18.79km

2009.10.03

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チャイの季節

今日は1日中雨降り・・・寒々しいです何だか風邪を引きそうな予感が・・・そんな時私は、スパイスの入ったミルクティ（チャイ）を飲みますスターバックスに行くと、「タゾチャイティーラテ」を年中飲みます家では、カルディの「チャイ」を飲みますスパイスが入っていないと駄目なんですよ～あの体に効きそうな味が大好きです（＾＾）寒い時期は、チャイに限ります！今日の走行距離は、0キロでした累計は18.79km

2009.10.02

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立浪選手、ありがとう！

今日から10月！10月になっただけで、半袖を着るのがちょっと恥ずかしい感じがします（＾＾）でも、まだちょっと暑いので、もうしばらく半袖を着ます朝晩、肌寒いので、長袖の誘惑に駆られますが、日中は暑いんです・・・昨日、中日の立浪選手の引退セレモニーがありました昨日は立浪選手が先発で6番、ファーストを守っていましたここ数年、代打でしか活躍していなかったので、久しぶりに守る立浪選手を見ました私は、中日を応援し始めて、たったの5年くらいですが、立浪選手はやっぱり凄い選手だといつも思っていましたし、引退するなんて、信じられなかったですまだ、クライマックスシリーズ、日本シリーズがあるので、もう少し、活躍する姿が見られますね（＾＾）今日の走行距離は、18.79キロでした累計は18.79km

2009.10.01

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