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お気楽けった生活

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2010年07月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

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余力を残してラベンダーコース

今日は、ショップの走行会始めは40人程いた参加者が、あれよあれよと帰って行き、くらがり渓谷から9人で、～田原坂～作手道の駅～ラベンダーガーデン付近～桜形～けった屋さんというコースで走ってきました久しぶりの田原坂、ラベンダーガーデン～桜形の10kmくらいの下りは、とよはしとよねに向けて、良い練習になりました今日のライドが、とよはしとよね前最後の機会・・・来週、無事に走れるか心配ですが、楽しく走れればと思います今日のコースは、確か3回目私の苦手コース・・・良い思ひ出がありませんでしたハンガーノック気味になったり、脚ぱんぱん売り切れたり・・・3度目の正直？か、今日は余力を残しての完走！いつも、田原坂を頑張り過ぎていたのですが、今回は、無理せずゆっくりペースで登ったことと、作手で食べたこれ↓が良かったのかも知れません（＾＾）たい焼ス？じゃないですたい焼アイスです中にバニラアイス＆餡子が入った、もなかアイスです【30％OFF】井村屋　2400たい焼アイス　120×20入先日購入した、アソスのレーパンを今日初めて着用！さすがにパッドが良い感じでした（＾＾）今日の走行距離は、74.7キロ、消費カロリーは1298kcalでした累計は350.01km7月の走行距離は、350.01km（内ロードは276.3km）でした

2010.07.31

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とよはしとよね前最後の走行会

電池を交換したばかりのサイコンは、絶好調！今日は、起床してから、みるみる青空になりましたお日さんが出ると、気温もみるみる上昇！昨日の涼しさが懐かしいです（雨は嫌ですが＾＾）明日は、3週間ぶりに土曜日の走行会に参加です明後日は、ツール・ド・三河湖のスタッフ会議、来週の土曜日は、夫が出勤・・・なので、とよはしとよね前最後の走行会しっかり走ってきたいと思いますが・・・暑さが心配です（＾＾）今日の走行距離は、2.98キロでした累計は275.31km

2010.07.30

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ストラーダ電池交換

昨日の走行距離が曖昧だったのは、帰りに、サイコンのセンサーの電池が切れてしまったからでした（＾＾）近頃、本体の画面表示も薄くなってきたので、そろそろ電池交換を・・・と思っていた矢先、センサーが先に電池切れ・・・昨年の5/6に装着したと日記に書いてあり、1年以上使用しました思い切って、両方いっぺんに電池交換終了！明日、雨が止んだら、乗ってみます（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は272.33km

2010.07.29

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つかの間の涼

明日から雨、らしいです久しぶりに、最寄り駅まで徒歩通勤・・・昨年の今日は、まだ梅雨の最中（もなかじゃないです＾＾）昨年の梅雨明けは、8/3だったようですでも、またすぐに土曜日から、暑さが戻ってくるので、つかの間の涼しさを満喫しましょう！・・・蒸し暑そうですが（＾＾）今日の走行距離は、2.9キロくらいでした累計は272.33km

2010.07.28

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帳尻合わせ

今日も暑い！明日から金曜日までは、涼しくなるそうですが・・・木、金と雨！？しばらく雨が降っていないので、帳尻合わせのように雨が降るのは、仕方ないですね・・・昨日は土用の丑の日だったので、うなぎをいただきました今年も、うなぎの産地一色町出身のお義母さんが、炭火で焼いてくれましたありがたいですね～～～実は、土用の前にもいただいたので、この夏2回目のうなぎでしたごちそうさまでした（＾＾）今日の走行距離は、3.74キロでした累計は269.43km

2010.07.27

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ツール終了～！

昨日はツール最終日、最後まで観戦して1時に就寝・・・おかげで、朝は辛かったです（＾＾）カヴェンディッシュさんが優勝で、5勝目！しかも、シャンゼリゼ最終ステージ、2年連覇！！今年もすごかった！カヴさん新城選手は16位で完走！今年は安心して観ていられました総合112位！フースホフトさんの次でしたカンチェラーラさんやペタッキさんよりも上位ですよ（＾＾）目立ちたがり？のランスさん・・・お疲れさまでしたエヴァンスさんは、骨折しながらも総合26位で完走！すごい根性の持ち主ですヴィノクロフさんはステージ1勝しつつ、コンタドールさんをきっちりアシスト！コンタドールさんの3回目の総合優勝で終わった、ツール・ド・フランス、来年も、シュレク弟とのガチンコ勝負が観たいですね～次は、ブエルタ・ア・エスパーニャです（＾＾）／今日の走行距離は、4.14キロでした累計は265.69km

2010.07.26

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最終ステージ

今日もいつものメンバーで、くらがり渓谷へ・・・久しぶりに田原坂を登って、作手へ・・・と思ったのですが、皆さん下って帰ると言うので、私たちも帰ってきましたクライマーのEさんでさえも帰ると言うので（＾＾）さすがにこの暑さ・・・31~35℃！走っていれば少しは涼しいですが、停まると暑～～～い！身の危険さえ感じます（＾＾）最近、くらがり渓谷に行くだけでいっぱいいっぱい・・・再来週にせまった、とよはしとよねが心配です・・・昨日のツール19ステージ、カンチェラーラさんが優勝！やっぱり、TT王者！すごいです！！マイヨ・ジョーヌは、コンタドールさん！3層目、おめでとうございます！！シュレク弟に一時は、バーチャルで1秒差にせまられ、苦戦を強いられただけに、表彰式での嬉し涙が印象的でした来年のツールが今から楽しみですって、今日は最終ステージ、シャンゼリゼゴール！パリ市内に入るまでのパレード走行、いつも観ていて楽しいですね（＾＾）最後のスプリント勝負、新城選手にも是非頑張って欲しいです（＾＾）／今日の走行距離は、51.6キロ、消費カロリーは703kcalでした累計は261.55km

2010.07.25

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けっこうぎりぎり！

今日は、美容院に行ってきましたさすがに暑苦しい髪型になってきたので、とよはしとよねの前にさっぱりしました（＾＾）美容院のお姉さんに、豊橋～豊根～豊橋=160km走りに行くんですよぉと言ったら、びっくり＆やや呆れられました・・・次回、髪を切りに行ったら、その報告をします（＾＾）あとは歯医者さんに、定期検診に行くだけです・・・昨日のツール第18ステージ、カヴェンディッシュさんが4勝目！！やっぱりやりますねぇ～カヴさん！今日は、個人TTコンタドールさんとシュレク弟の総合争い・・・たったの8秒差・・・けっこうぎりぎり！面白くなりそうですね（＾＾）／今日の走行距離は、3.25キロでした累計は209.95km

2010.07.24

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今日は大暑

今日は大暑・・・字面からして暑～～～い！梅雨明けして、ここ一週間で、蝉が最好調にうるさくなり、すっかり夏本番（＾＾）／昨日の朝は、東海道線の清洲～稲沢間で、線路に人が倒れていたとか・・・暑いから？なぜ線路に？それに巻き込まれ、10分遅刻（＾＾）でも、新聞記事にはなっていない！？どういうことですか？夕方までダイヤが乱れていたのですが・・・ヤ◯ーには、載っていたそうです・・・あっ、寝坊じゃあないですって！！昨日のツール第17ステージ、シュレク弟が優勝！コンタドールさんとふたり、ガチで勝負したそうですね～どちらも頑張れ！残すところあと4ステージ（＾＾）／今日の走行距離は、3.71キロでした累計は206.7km

2010.07.23

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がちでリベンジ！

昨日、レーパンを他店に注文！リベンジです（＾＾）今日、メールがあり、在庫があるとのことで、さっそく入金！でも、このお店、ロードで行けちゃうくらいの近所のお店・・・隣町です休息日明け・・・今日の第17ステージは、トゥールマレー、山頂ゴール！コンタドールさんとシュレク弟の、がちな勝負が観たいですね（＾＾）／今日の走行距離は、4.17キロでした累計は202.99km

2010.07.22

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休息日

昨日ネットで注文した、レーパンが欠品とのこと・・・とりあえず、キャンセルしちゃいましたさて、どうしたものか？昨日のツール第16ステージは、フェドリゴさんが優勝！ブイグテレコム絶好調ですね～新城選手も頑張って欲しいですね！今日はツール休息日明日の録画予約はばっちりです（＾＾）／今日の走行距離は、3.92キロでした累計は198.82km

2010.07.21

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ちょい悪？コンタ君

とよはしとよねに向けて、レーパンとライトを購入しましたアソス FI S5 ハーフショーツレディブラック CAT EYE　ヘッドライト UNO ウノ HL-EL010/ キャットアイ160kmという、未知の距離を走破すべく、高級レーパンと軽量ライトをチョイスしました（＾＾）昨日のツール第15ステージ、ヴォクレールさんが優勝！マイヨジョーヌは、コンタドールさん・・・でも、シュレク弟のメカトラ発生のタイミングでアタックしたとか・・・コンタドールさんも、たまには悪になりたいのかも？！いけませんよ！がちで勝負しましょうね～～～お願いしますよぉ！（＾＾）今日は、夕方6時から生放送・・・すっかり忘れていて・・・ええ、月曜日と間違えていましたよ（＾＾）再放送で録画です今日の走行距離は、5.3キロでした累計は194.9km

2010.07.20

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三連休3日目

三連休3日目・・・今日も暑い！・・・朝から、けった屋さんへ集合！今日は、お仕事の方もおられるので、少々寂しい5人だけ店長さんと途中で分かれ、天恩寺までハイペースうさぎさんのIさんと、Iさんの申し子Uさんは天恩寺で休憩せずに、ツール・ド・三河湖のエキスパートコース（130km）へまっしぐら・・・私と夫は二人を見送り、天恩寺で休憩！ほどなく、Wさんがマイペース大人走りで到着（＾＾）Wさんはくらがり渓谷へ・・・お気をつけて！私と夫は、桑谷山荘方面へ・・・とよはしとよねに向けて登りの練習です距離が短いですが、お腹いっぱいなハードなコース無事に登ることができましたでも、とよはしとよねの登りはこんなもんじゃないと思います大丈夫かな？私・・・昨日のツール第14ステージ、リブロンさんがツール初優勝！よかったですねぇ！サストレさんが来るかと思いきや・・・S.サンチェスさんにメンショフさんもじわじわと・・・コンタドールさんとシュレク弟はどうしたの？今日はピレネー2戦目、どうなるのでしょうか？昨日の走行距離は、56キロ、消費カロリーは611kcalでした累計は146.8kmでした今日の走行距離は、42.8キロ、消費カロリーは655kcalでした累計は189.6km

2010.07.19

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三連休2日目

三連休2日目・・・暑い一日・・・今日はロードで走りに行きました先週と同じく、くらがり渓谷へ・・・Newタイヤ＆チューブの効果は、よくわからず・・・田原坂を登ってみないとですね（＾＾）夫の腰痛のため、おとなしく、くらがりからお店に引き返したのでした明日も走る予定です！昨日のツール第13ステージ、ヴィノクロフさんが優勝！ランスさんよりすごいかも？！今日からピレネー4連戦（＾＾）そろそろ本命の皆さんが動き出すのでしょうか？ロードとサイコンを車の中に置きっぱなので、本日のデータが・・・今日の走行距離は、50キロくらい、消費カロリーは？？？kcalでした累計は140.8kmくらい（＾＾）明日訂正します

2010.07.18

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梅雨明けました！

三連休初日！今日は、久しぶりに名古屋に出かけました3件のけった屋さんをはしごし、いろいろと物色（＾＾）先日、タイヤをPRO3 Raceに変えた時に、チューブが劣化していたらしく、パンク状態に！前輪のチューブを変え、1本しかないチューブを使ってしまったので、後輪用と予備用に2本チューブを購入しましたブリヂストン／エクステンザ軽量チューブ (700×18-25C／仏式48mm) (F310102)明日、さっそく、Newタイヤ＆チューブで試走です（＾＾）／エクステンザRR2→PRO3 Raceの違い・・・私には分かるでしょうか？昨日のツール第12ステージ、ロドリゲスさんが優勝！2位はコンタドールさん、スペイン人1、2フィニッシュ！今日は、向日葵畑の中を走って、いかにもツールという感じの夏らしい景色（＾＾）そういえば、今日、梅雨明けしましたいよいよ夏がやってきましたね！今日の走行距離は、最寄駅往復、2.9キロでした累計は90.8km

2010.07.17

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久しぶりの給料日

今日は初給料日でした3年ぶりくらいの給料日・・・久しぶり～パートなので、正社員の頃に比べれば微々たる額ですが、やっぱり嬉しいです（＾＾）3年くらい専業主婦していたのに、働けるもんですね！昨日のツール第11ステージは、カヴェンディッシュさんが優勝！3勝目！！さらに新城選手が6位！！！フースホフトさんよりも速かったんですか？すごい！！まだまだ、これからのステージも頑張って欲しいですね（＾＾）／明日から、3連休！梅雨明けするそうですし、2日はロードに乗りたいです（＾＾）明日は名古屋に行きます！今日の走行距離は、7.87キロでした累計は87.9km

2010.07.16

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激しい雷雨

今日は、朝も帰りも薄曇り・・・今朝のお天気お姉さんが、「午後は、激しい雷雨になるところもあるでしょう」と言っていたので、けったを諦め、今日も徒歩通勤・・・結局、雨も降らず・・・けったで行けたじゃん！「激しい雷雨」という言葉に、恐れおののいた私も私ですか（＾＾）？昨日のツール第10ステージは、パウリーニョさんが優勝！レディオシャックは、ランスさんも総合に絡めないので、ステージ狙いに作戦変更ですか？今日は平坦ステージ！久しぶりにスプリンターの皆さんのご活躍が観られますね（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は80.03km

2010.07.15

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あとちょっと

土曜日あたりに梅雨明けらしいですね！待ちに待った夏本番！三連休は、ロードで走りたいです（＾＾）／1日だけは、名古屋のけった屋さんに物色に行く予定です昨日のツール第9ステージは、カザールさんが優勝！フランセーズ・デ・ジューの勝利って、久しぶりじゃないですか？今日は、フランス革命記念日！フランスのチーム＆フランス人選手の皆さん、頑張っちゃいましょう（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は80.03km

2010.07.14

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梅丹本舗のぉぉぉ～

最近、J sportsのツールの中継前に流れている、このCMにはまっています（＾＾）ヒーローものさながらのノリ、浅田監督のナレーションものりのりです夫は、寝るまで口ずさんでいます・・・今日のツール第9ステージ休息日明けで、皆さん絶好調！？今日は、ケースデパーニュの日なのでしょうか？LLサンチェスさんのサンチェス下りが観たい！コンタドールさんは？？？今日の走行距離は、0キロでした累計は80.03km

2010.07.13

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休息日

今日は、朝から雨で、徒歩通でしたでも、帰りには青空＆お日様が！暑い！！眼鏡を少し歪めてしまったので、眼鏡屋さんへ・・・5分くらいで元どおり！しかも洗ってもらい、緩んだねじも増し締めしてもらいました新品の美しさを取り戻した眼鏡で、明日も仕事頑張ります！昨日のツール第8ステージ、シュレク弟さんが初優勝！シュレク兄さんがいなくとも、大丈夫ですね！いよいよ本命の選手の皆さんが動いてきましたね～～～今日は休息日・・・コンタドールさんは、明日こそ？それとも、じわじわ攻めてくるのでしょうか？がんがんアタックして登る姿が観たいです（＾＾）／今日の走行距離は、3.95キロでした累計は80.03km

2010.07.12

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降水確率40％

今日は、降水確率午前中40％・・・という予報に従って、ロードに乗ることを諦めましたいつもの皆さんは、走りに行ったそうです9時過ぎには雨が・・・皆さんの無事を案じながら、まったりとした日曜日参議院議員選挙の投票に行き、クリートを交換し・・・夕方に届いた、Newタイヤ、PRO3 Raceを夫に装着してもらいました！分かりにくい写真・・・次回のライドが楽しみです（＾＾）／昨日のツール第7ステージ、最後まで観戦しちゃいましたシャバネルさんが2勝目！今日も山頂ゴール！本命の選手の皆さんは、そろそろ動いてくるのでしょうか？昨日の走行距離は、51.2キロ、消費カロリーは647kcalでした累計は76.08kmでした今日の走行距離は、0キロ、累計は76.08km

2010.07.11

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ポタリングの効果

今日は、4週間ぶりに、ショップの走行会に行きました朝から良いお天気でしたが、路面が所々濡れていたので、車にロードを積んで行くことに・・・皆さん、お久しぶりでしたが、相変わらず、お元気です今日は、4週間前と同じく、くらがり渓谷への山岳コース！4週間前に比べて、格段に暑くなっているのか？はたまた、仕事を初めて、1ヶ月あまり、20km弱のポタリングができなくなった影響か？前回よりも辛く感じます・・・ポタリングの効果、あったのかも知れません「とよはしとよねサイクルマラソン」に少々不安が・・・明日も、午前中は何とか曇りの予報ということで、明日も車で・・・今日からツールも山岳ステージが始まります昨日はカヴェンディッシュさんが2勝目をあげたそうで、よかったですねぇ今日の第7ステージは、皆さん様子見？デュムランさん頑張れ～～～（＾＾）／ロードとサイコンを車の中に置きっぱなので、本日のデータが・・・今日の走行距離は、54キロくらい、消費カロリーは？？？？kcalでした累計は78.88kmくらい（＾＾）明日訂正します

2010.07.10

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今日は徒歩通

今日もじて通！と思っていたら、ほどなく雨がぱらぱら・・・覚悟を決めて、徒歩通しました（＾＾）帰りは結構な雨・・・こりゃ、徒歩通正解でした！明日は晴れそうなので、久しぶりにロードで走りに行きたいです（＾＾）／昨日のツール第5ステージやっとやっとカヴェンディッシュさんが勝利！本当によかったですねぇ～そして、私もツールのプレゼントクイズ1正解目！！あっ、でも、プレゼントにははずれました・・・厳しいです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は24.88km

2010.07.09

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明日もじて通で

今日は、梅雨の晴れ間、夏の青空・・・暑かったです当然、じて通（＾＾）明日は曇り・・・朝、降っていなかったら、無理矢理じて通決行です今週は今日まで毎日じて通できたので、明日もなんとか・・・昨日のツール第4ステージは、またまたペタッキさん！！カヴェンディッシュさんは・・・いまいちですか？バイクやヘルメットにあたってはいけませんよ～～～私の予想は、ボームさん・・・ええ、173位でした今日の走行距離は、最寄り駅の往復とお買い物で、4.13キロでした累計は24.88km

2010.07.08

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七夕はやっぱり雨

今日は、朝から雲が多かったものの、薄日が射していたので、午後からの雨に備えて、合羽と傘を持参し、けったでじて通！朝は、むしろ晴れに近い曇りだったので、大きな傘がちょっと恥ずかしい感じ・・・でも、予報通りに午後から雨になり、やっぱり持ってて良かったです（＾＾）帰りは、いつもの電車より1本遅くなったので、ちょうど、雨が小降りのタイミングで、無事に帰宅！いつもと同じ時間、さらに遅い時間では、本降りだったので、ラッキーでした（＾＾）今日は七夕＝ツァベルさんの誕生日、エリックさんお元気でしょうか？昨日の第3ステージ・・・パリ～ルーベさながら・・・落車にパンク・・・そんなステージを制したのは、フースホフトさん！ということでノルウェーでした私の予想は、ヘシェダルさんで、カナダ・・・ええ、惜しかったです（＾＾）4位！今日は、スプリンターの日今日の走行距離は、最寄り駅の往復のみで、2.95キロでした累計は20.75km

2010.07.07

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パリ～ルーベさながら

今日も何とかお天気は保ち、無事にけったでじて通（＾＾）でも、明日は雨っぽいです・・・大人しく徒歩通です昨日の第2ステージは、逃げていたシャバネルさんが、そのまま逃げ切り優勝！そんなこともあるかな～と思っていましたが、私の予想は、穴狙い？でヘシェダルさんでした・・・ええ、はずれましたとも（＾＾）今日は第3ステージ！さあ、いよいよフランスに突入です！そして、後半には計7つ（合わせて13.2km）の石畳区間が待っていますパリ～ルーベさながらですよ（＾＾）ということは・・・悪路に強いベルギーの選手が優勝？穴狙いで、パリ～ルーベ＆ツール・デ・フランドルを制したカンチェさん＝スイス？？？今日の走行距離は、4.12キロでした累計は17.8km

2010.07.06

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今年も至福のひととき

今日も暑い！今年も、エアコンの下でツール観戦・・・至福のひととき（＾＾）W杯、フランスは予選敗退のだめだめだったので、一段とツールが盛り上がりそうですね！サッカーも良いですが、サイクルロードレースもまったり観れて良いものです夏の風景も満喫できますよ！早く日本も夏にならないかな～～～昨日の第1ステージは、ペタッキさんが優勝ですか～フースホフトさんは3位！惜しい！今日の走行距離は、4.11キロでした累計は13.68km

2010.07.05

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雨上がりの日曜日

今日は路面が濡れていたので、ゆっくりと起床！10時過ぎから、どんどん雲がきれて、青空が・・・雨上がりのじめっとした暑さ・・・路面はみるみる乾燥、ロードで走りたくても走れないもどかしさ（＾＾）真っ昼間からじゃ無理です昨日は、結局、W杯のドイツvsアルゼンチンのキックオフを見届けて、即就寝！ツールのプロローグは全く観れず・・・カンチェさんおめでとう！！今日は、第1ステージ8時半からなので、寝るまでけっこう楽しめます（＾＾）平坦ステージということは・・・フースホフトさん？誕生日が同じなんですよぉ！今日の走行距離は、0キロでした累計は9.57km

2010.07.04

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雨の土曜日

今日は、私だけが休日・・・夫は土曜出勤いつも通り5時半少し前に起床お弁当、朝食のおにぎりを作りましたお天気もよろしくないというので、平日にできない家中の掃除をして、半日終了！午後からは、ぐだぐだと過ごし、夕飯は餃子を作りました家の餃子は、ホットプレート全面で、50個以上焼いて食べます餃子とビールだけでお腹いっぱい（＾＾）至福のひととき！餃子すっと食べたかったのです！今夜から、ツールが始まります！ビールと枝豆で、プロローグのTTを観戦です（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は9.57km

2010.07.03

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梅雨なので覚悟

今日も、けったでじて通できました朝は途中で、にわか雨に降られてしまいましたが・・・今週一週間、じて通ができたので、助かりました～蒸し暑い中、徒歩で駅まで行くのはうんざりですし・・・来週もじて通できると良いですが、まあ、梅雨なので覚悟していますよ（＾＾）今日の走行距離は、4.96キロでした累計は9.57km

2010.07.02

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忙しく7月がスタート！

今日は朝から大慌てでした（＾＾）大寝坊してしまったのです！！自分の目覚ましは、無意識に止め、夫の目覚ましでやっと起床！私の目覚ましより1時間ちょっと遅い、夫の目覚ましで目覚めた私は、一瞬、自分の置かれた状況が理解できませんでしたが、とにかく、夫の朝食のおにぎりを作り始めました夫には、お弁当を諦めてもらい、おにぎり2つで勘弁してもらいました（＾＾）が、しっかり、自分のお弁当は作りましたとさ・・・こうして、何とか忙しい朝を乗り切りました（＾＾）今日の走行距離は、4.61キロでした累計は4.61km

2010.07.01

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