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お気楽けった生活

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2011年07月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

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私のホイールは・・・

今朝、Aさんのメールで目を覚ましました（＾＾）／「あいにくの天気で自転車は無理ですね・・・」と外を確認、路面は濡れて、怪しい雲行き・・・「今日はやめておきます」と返信し、二度寝（＾＾）7時半くらいにちょっと目が覚めて、外を見ると少し晴れていました全く変なお天気です・・・と、三度寝（＾＾）9時に起床！朝マックを食べて、けった屋さんへ・・・明日から募集開始の「天竜サイクルツーリズム」の申込み用紙をEさん他の皆さんに持って行くことと、私のホイールが治っていたら、お金を払って引き取りに行くことが目的ですお店にはうさぎさんを中心に、ひとっ走りされた皆さんが集まっていましたそして、私のホイールは・・・店長さんが、「ちょっとトラブってて・・・」と以前も聞いたような台詞ですが、ということで、ニップル回しは見つかったものの、スポークが行方不明ということです・・・何処へ？私はそんなに急ぎませんので、ゆっくり探して治してください（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は319.84km

2011.07.31

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次回のために

今日も、おすすめの書籍紹介です（＾＾）6／18にアマゾンで注文したものの、在庫がなかったらしく、お届け予定日7／6～7／19を過ぎても・・・ということで、キャンセルしてしまいました今日、夫が名古屋の本屋さんで見つけて、買って来てくれました（＾＾）【送料無料】ぐるっとびわ湖自転車の旅6月に行けなかった琵琶一ですが、次回行けるときのために、この本でイメトレ？しようと思います（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は319.84km

2011.07.30

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海外に行くなら

8／13～一週間、夫の両親がフランス旅行に行くので、少しでも役に立てばと思い、こんな本を買いましたフランス語の指さし会話帳です（＾＾）あいさつや食事、買い物に使えそうですせっかく行くなら、たくさん楽しんで来て欲しいですね！私は、海外に行く予定がちっともありませんが、このシリーズを本屋さんで読みあさるの、大好きです特に絶対行かなそうな、アフガニスタン、パキスタン、イラン、イラク、ジャマイカ、ケニアに北朝鮮など行きたい国も、イタリア、スペイン、フランス、ベルギー、オランダ、ドイツにスイス・・・下手なガイドブックよりも、何だか旅行に行った気分になれます（＾＾）今日の走行距離は、3.08キロでした累計は319.84km

2011.07.29

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かぶと虫

今日もぱっとしない空模様・・・結局、一週間同じようなお天気でした雨に降られていないですし、ちょっと涼しいから、まあいいか（＾＾）気温はこのままのほうが、ありがたいです来週も同じようなお天気・・・暑くなろうが、青い空＆ぎらぎら太陽も恋しいような（＾＾）夏といえば、かぶと虫！今朝、職場の玄関前で、かぶと虫を発見しました！！植木屋さんが伸び放題の雑草を刈って行った後のさっぱりとした植え込み沿いの歩道の隅にじっとしていましたちょっと小ぶりの雄、きれいだったので、おもちゃかと思いました生きていたのか？日傘で突っついてみればよかったです（＾＾）久しぶりに見たかぶと虫は、小ぶりでもそれなりに巨大だったので、ちょっと怖くて、ひとりで触る勇気がなかったのでした（＾＾）あの場に夫がいたら、きっと即座に捕まえてしまいそうです（＾＾）今日の走行距離は、4.22キロでした累計は316.76km

2011.07.28

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困りました～

ポラールのサイコン、CS200日曜日に走った時に、ハンドルのマウントから脱落・・・本体に付いているべき突起が完全に折れてしまい、装着不可能！？輪ゴムで留めるか？腕時計風に腕に何らかの方法で固定するか？など、あれこれ考えたあげく、両面テープでくっ付けてしまう！という手っ取り早い乱暴な方法に落ち着きました（＾＾）メーカーに送って治すという手もありますが、修理代3500円+往復の送料がかかってしまいます購入後2年以内で保証書があれば、無償修理の対象になるそうですが、購入日は2008年2月11日・・・3年半くらい・・・（＾＾）今日の走行距離は、4.21キロでした累計は312.54km

2011.07.27

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変なお天気

今日も、何とかけった通勤できました昨日といい今日といい、曇ったり、雨が降ったり、晴れたり・・・変なお天気です（＾＾）まだ梅雨明けてなかったんじゃ？瞬間予報も、晴れマークはありません・・・涼しいからいいですかね明日も相変わらず、今日と同じような予報明日も、けったで行けますように（＾＾）今日の走行距離は、3.06キロでした累計は308.33km

2011.07.26

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三週間お疲れさまでした！！

昨日、けった屋さんに先々週注文したMETのヘルメットが届いていました赤いヘルメット、今までの青いヘルメットの色違い・・・なかなか格好良いです（＾＾）地味にマイナーチェンジしています次回から実践投入です！そして、壊れた後輪のホイール、R-シスのスポークも届いていましたスポークはバラ売りはなかったので、全部で14000円くらい・・・でも、新品のホイールを購入するよりもお安いです・・・はい（＾＾）余っても、また壊れた時に使えますね！今日の夕方、Tさんからメールが！？ホイールに付属していたニップル回しが必要なので、お店に持って行って・・・という内容夫が、残業ではなかったので、閉店前に持って行きましたあとは、治るのを待つだけです（＾＾）／昨日で終了したツール・ド・フランスエヴァンスさんの感動の総合優勝！コンタさん、絶不調でも5位って・・・シュレク弟さん、まだまだ若い！また来年（＾＾）／シュレク兄さん、弟のアシストお疲れさまです！ヴォクレールさん、マイヨ・ジョーヌ似合っていましたよカヴェンディッシュさん、念願のマイヨ・ヴェールおめでと～！S.サンチェスさんは山岳賞！L.L.サンチェスさんは？なんだかんだで、面白い三週間でしたね！また来年が楽しみです！！今日の走行距離は、4.38キロでした累計は305.27km

2011.07.25

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ばんざい！

今週もくらがり渓谷まで走りました諒を求めて、夏はここに限ります！イオン×ミズノのボディデザインシリーズのお手頃価格のタイツを実践投入！薄くて夏には良さそうです！購入して正解でした（＾＾）そしてもう一つ、キャメルバックの4倍冷え冷えポディウムボトル・・・4月くらいに注文してやっと先週に届いた代物4倍冷え冷えかどうかは、まだ良く分かりません・・・従来品と変わらないかも！？くらがり渓谷からの帰り、「男川やな」通過直後に、以前からぐらぐらと心もとなくハンドルにくっ付いていた、ポラールのワイヤレスサイコンがついに落下！！あぁぁぁ～と言いながら、停車する私・・・Aさんと夫がパンクだ！と思い、戻って来てくれましたハンドルのアダプターに引っかかるべき本体側の突起が、完全に欠けてしまったのでした本体が壊れていないだけに困ります・・・輪ゴムでくくり付けましょうか？とりあえず、ジャージのバックポケットに入れて走ったので、スピードセンサーとの距離が遠すぎて、スピードを受信してくれませんでした先週不調だった、ギヤの調整もばっちり！！今週も無事に楽しく走れました（＾＾）昨日のツール第20ステージの個人TTエヴァンスさんの渾身の走りには、感動しました！やっとやっと総合優勝出来ました（＾＾）／万歳！！！今日の走行距離は、52キロくらい、消費カロリーは？？？kcalでした累計は300.89km

2011.07.24

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えぇぇぇ～！

今日も31℃！なかなか良い気候でしたそこそこ暑くて、そんなに汗をかかない・・・真夏もこれくらいなら良いのに～と思います昨日、今日くらいなら、楽しくサイクリングが出来そうですね（＾＾）今日は、一日家事に勤しんでいましたイオン×ミズノのボディデザインシリーズのお手頃価格のタイツを購入しました明日、実践投入します（＾＾）／ツールも明日で終わり・・・コンタドールさんが絶不調で、何だか・・・水戸黄門でもそうですが、いつも同じ結末で良かった！良かった！ってなるところが、黄門様がぼこぼこにされて、えぇぇぇ～って感じ・・・今ツールも、コンタドールさんが総合優勝で良かった！良かった！って、何となく安心したかったのですが・・・まあ、こんなこともあるんですね～今日の第20ステージは、個人TTコンタドールさんが駄目なら、万年2位？のエヴァンスさんに頑張って欲しいです（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は256.21km

2011.07.23

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料理のやる気

もう週末がやってきました今週は、ただでさえ4勤だったのに、台風で休んだため、3勤になってしまいました（＾＾）今日は24℃しかなかったそうで、通りで涼しいはずですこれくらいが快適です涼しいと、料理のやる気が俄然違います（＾＾）今夜は、チキン南蛮でした明日からまた暑くなるようですが、熱中症に気をつけて、料理、頑張りたいです！！今日の走行距離は、4.23キロでした累計は256.21km

2011.07.22

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台風一家（ファミリー＾＾）

今日は台風一過でも、曇り空・・・そして、土用の丑の日（＾＾）我が家も、うな丼をいただきました我が家は、お義母さんが炭焼きした白焼きうなぎを、軽く魚焼きグリルで焼き、お義母さんお手製のうなぎのたれで軽く煮て、たれと一緒に刻み海苔をかけたどんぶりご飯にのせていただきます山椒、ねぎ、みょうが、わさびをお好みでトッピングすれば、さらに美味しいです木金は自動車業界の皆様が休日のため？か、帰りのバスが超遅れます明日も遅れそうなので、Fさんからレンタル中の「セカンドウインド2」を連れて行こうと思います今日も、持って行かなくて待ち時間を持て余していたので・・・今日の走行距離は、3.09キロでした累計は251.98km

2011.07.21

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台風に振り回されて

今朝は、TVで物々しく台風情報・・・外は、嵐の前の静けさ・・・一応、出勤する体制で、お弁当に洗濯、お風呂掃除・・・お天気お姉さんが、外出は極力控えましょう！と言っていました出勤時間が近づくに連れて、雨と風が激しくなり、始業時間になって、自宅から職場に、休みます！コール（＾＾）電話をして、30分程で、雨は止み、1時間後には蝉が鳴き始めましたもっと早く、止んで欲しかった～～～！風か雨どちらかだけだったら、出勤したと思いますJRは何とか動いていただけに、残念ですまあ、せっかく休みを取ったので、満喫しよう！ということで、読書しました（＾＾）Fさんにお借りした「セカンドウインド2」読み応えがあり、読書超遅の私は約200ページしか読めませんでした（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は248.89km

2011.07.20

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台風マーゴン

今日は、台風の暴風雨の中に入った一日でした台風6号・・・アジア名は、マーゴンマーゴン、早くあっち行け～～～！今朝は、駅まで歩き、びしょ濡れ・・・帰りは、今朝よりさらに激しい暴風雨・・・さすがに、乗り物に頼ろうと、名鉄バスを選択（＾＾）快適快適～と、最寄りのバス停に到着！降りるとすぐに雨に濡れます・・・道路を横断すると、行く手を巨大な水溜まりに阻まれましたあまりの巨大さに、諦めて歩を進め、KEENの防水のシューズにも浸水・・・水がたっぷり入った靴で、気持ち悪く歩いて何とか帰宅傘も役立たない中、こうして歩くのは生まれて初めて・・・良い経験しました・・・シューズは帰宅してすぐに洗いましたやっぱり朝、長靴にしておけば良かったです明日は、台風の状況により、有給をとるかも知れません今日の走行距離は、0キロでした累計は248.89km

2011.07.19

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うず巻

今日は、お義祖母さんと夫と浜松へ・・・お義祖母さんお手製のらっきょう漬けを届けにお義祖母さんのお姉さんのお宅にうかがいましたお義祖母さんのお姉さんのお宅は、町の電気屋さんお義祖母さんのお姉さんは、お店の看板娘もこなしているそうです（＾＾）お義祖母さんも若いですが、お姉さんも90歳とは思えない若さです2時間程、お邪魔して、志都呂のイオンにお昼を食べに行きましたちょうどお昼時だったので、1時間くらいかかってしまいましたこのイオンには、新居名物の「うず巻」というお菓子が売っていると、ネットで調べがついており、さっそく捜索（＾＾）それらしいお土産物コーナーにも見当たらず・・・サービスカウンターの方に聞いたところ、何と、スーパーの中のパン売り場付近にあるそう・・・こんなに、庶民的に売られているとは、意外でした（＾＾）言われた通りの場所で「うず巻」発見！無事に購入できましたこの「うず巻」・・・昨年のぐるっと浜名湖、チェックポイントE（新居関所）でいただいて、美味しかったので、浜松に行ったら、ぜひともgetしたいと思っていた一品（＾＾）以前いただいたのは皮のみ、今日はあん入りもget！皮のみのほうが美味しかったです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は248.89km

2011.07.18

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ギヤの不調

今日もロードで走りました昨日と同じくらがり渓谷・・・今日は、夫の牽きでハイペースそれにしても、脚が重たかったですリヤのブレーキが片効き？確認するも大丈夫そう・・・やっぱり、何かおかしい！（お借りした後輪があっていない！？＾＾）ギヤの入りが変？ギヤを軽くしても、脚が重いまま・・・Aさんに診てもらうと、ギヤの調整の問題と、ちゃちゃっと治してもらいましたその後は、びしばしと気持ち良くギヤが入り、快適（＾＾）でも、フロントアウターで少々不調・・・ギヤの不調で、脚を使ってしまったのか？、くらがりまでの上りがいまいち・・・でしたお店に戻り、ギヤを調整してもらい、来週は、がんがん走りたいです（＾＾）／今日の走行距離は、55.1キロ、消費カロリーは785kcalでした累計は248.89km

2011.07.17

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ほっ（＾＾）

昨日（7／16）、日記を書いてアップしたはずが、全くアップされていませんでした7時から、ツールをおつまみに家飲みをしていたので、アルコールと睡魔で、誤って消してしまったのでしょうか？ということで、今日（7／17）書いています（＾＾）久しぶりのショップの走行会前日にバイクの掃除をしていると、後輪（R-シス）のカーボンスポークに異変が！！カーボンスポークが裂けかかっているではありませんか？！先日のクラッシュによるとみられますお店で店長さんに診てもらい、代わりの後輪（キシリウムES）をお借りしました後輪はしばらく入院・・・スポークだけ交換してもらえるそうで、よろしくお願いしてきました新しいホイールを買わなくて済みそうです・・・ほっ（＾＾）今日の走行距離は、52キロくらい、消費カロリーは689kcalでした累計は193.79km

2011.07.16

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明日から

明日から三連休！土日はお天気が良さそうなので、ロードで走ろうと思います！月曜日は浜松にお出かけです（＾＾）台風6号接近中ですし・・・昨日のツール第12ステージ、ピレネー1日目最後まで観ていなかったのですが、今日の中継で、コンタドールが総合争いから脱落！？とか言っているので、どんだけ遅れたのさぁ～？と、リザルトを見たら、4分遅れの7位じゃないですか～前日の16位からむしろジャンプアップ！？このままで終わらないことを期待したいです（＾＾）／今日の走行距離は、4.76キロでした累計は141.79km

2011.07.15

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気が付いたら

左足の太ももの筋肉痛は、気が付いたらなくなっていました両膝の絆創膏の周りがかゆくなってきました・・・打ち身のあざは、見た目程痛くもありませんが、さほど痛くないだけに、ちょっと恥ずかしいです（＾＾）早く消えると良いな～～～今日は、フランス革命記念日！フランス人選手が俄然張り切る日です（＾＾）今日のツール第12ステージは19:25～中継だったことをすっかり知らず、気が付いたら、始まっていました・・・再放送で録画です！厳しい山岳ステージ3連戦の1戦目！山を3つ登ります山岳賞のフーガーランドさん、頑張れ～～～！優勝はやっぱりフランスの方？今日の走行距離は、4.21キロでした累計は137.03km

2011.07.14

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快適！楽ちん（＾＾）

今日は夫が有給をとって、お休み何となく休みたかったらしいです（＾＾）ということで、職場までちょいと送ってもらいました帰りも最寄り駅まで迎えに来てもらい、快適！夕飯は、塩焼きそば食材を準備したら、夫が作ってくれるので楽ちん！お腹いっぱい！美味しかったです（＾＾）昨日のツール第10ステージ第9ステージでマイヨ・ジョーヌをgetしたヴォクレールさんが、何故か逃げに乗ってしまう展開！？ヴォクレールさんらしい・・・9ステージで、車にはねられたフーガーランドさんは、33針も縫う怪我を負ってもなお、走り続けていました一日でも長く山岳賞守って欲しいですね（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は132.82km

2011.07.13

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おかしな税金

今日になって、左足の太ももの筋肉痛が・・・私も年を取りました（＾＾）ところで、ハンガリーで、お菓子に税金がかかるらしいですね～肥満防止策？だそうです（＾＾）ジュースにも！？えらいことです！！日本もこんなおかしな税金真似しないで欲しいですが・・・また酒税が上がるですと～！！けしからんです夏のお楽しみ・・・きんきんに冷えたビールがぁ～って、週に1～2度のことなので、我が家はちゃんとしたビールを飲みますよ！今日の走行距離は、5.56キロでした累計は132.82km

2011.07.12

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元気に通勤、元気に労働（＾＾）

今日も暑かったですね～～～すっかり夏空！昨日の後遺症・・・血が出ていないところがいろいろ痛かったですが、元気に通勤、元気に労働（＾＾）派手なクラッシュの割りに、ダメージが少なかったので、本当に良かったですが、走り慣れた道でも気をつけないといけませんね！昨日は、納豆の日でしたか（＾＾）私は、納豆巻が何故か大好きです普通の納豆ご飯も好きですが・・・今日は、セブンイレブンの日？今日の走行距離は、4.22キロでした累計は127.26km

2011.07.11

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ヘルメットは大事だよぉ～

今日は、先週同様ロードでくらがり渓谷まで・・・お店には、Aさん、Eさん、Tさん、T先生の亀さんチーム、うさぎさんチーム10人くらい集まっていました暑いので、涼しいくらがり方面へ！ということで出発！先週と同じく、うさぎさんに追われながら、天恩寺へ・・・天恩寺直前、TさんとT先生が千切れたので、うさぎさん達を見送り、遅れて天恩寺に到着すると、天恩寺には誰も・・・元気なうさぎさん＆Eさんは先に行ってしまいました（＾＾）今週もペースを乱されたので、ゆっくりマイペースでくらがり渓谷へ・・・くらがり渓谷はやっぱり涼しくて快適！上ってきた甲斐があるってもんですしばし休憩後、いつもの道を下りますいつものように下り、もう少しで、天恩寺という、林間からひらけてきた田んぼ沿いの道で、クラッシュ！？路肩の端にある、コンクリート？アスファルト？の小さな縁石に前輪をかすってしまい、ハンドルを取られて、路肩のあぜに突っ込み、あぜと田んぼの間にあった、柵に激突！脳しんとうを起こさなかったので、すぐに立ち上がるも、バイクはハンドルがあぜにめり込んでいました私が最後尾を走っていて、私の後方にいた車が前を行く皆さんに知らせてくれたので、皆さんにバイクを見てもらい、再出発！無事にお店に帰って来ることが出来ました幸い、両膝に擦過傷、膝と肩に打ち身を負った程度、バイクも、リヤのブレーキが少しずれ、サドルに傷が入った程度ヘルメットはさすがに割れ、一張羅のCW-Xのタイツの両膝に穴が・・・ヘルメットは、お店で注文してきましたMET(メット) インフェルノウルトラライト3代目は、赤にしてみました（＾＾）今日の走行距離は、52キロくらい、消費カロリーは787kcalでした累計は123.04km

2011.07.10

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ハクション大魔王

土曜出勤の夫を見送り、懐かしい、ハクション大魔王を見ました最近、土曜の朝に再放送をしていて、昔ながらのめちゃくちゃな内容が、けっこう面白いです（＾＾）今どきの子供には、面白いのでしょうか？梅雨明け2日目、今日も良いお天気！洗濯機を2回回し、布団を干し、家中の掃除を済ませて、一休みと思ったら、お昼まで寝てしまいました（＾＾）昨日のツール第7ステージは、案の定、カヴェンディッシュさんが優勝！マイヨ・ヴェールはロハスさんに移り、J sportsのプレゼントクイズは正解しました！が、プレゼントはきっと・・・はずれでしょうか？一度くらい当たりたいな～～～今日も頑張ります（＾＾）／明日は、ロードに乗りますよぉ～！今日の走行距離は、0キロでした累計は71.04km

2011.07.09

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穴狙い

東海地方、本日梅雨明したそうです！夏が来ましたよ（＾＾）／嫌いな梅雨が終わって、嬉しいです！今年の梅雨は、あまり雨が降らなかった感じです九州や岐阜の方では大雨になったところもありましたが・・・昨日のツール第6ステージは、ボワッソンさんが優勝！私もちょっとピンと来たんですが・・・J sportsの優勝予想クイズ・・・当たっても、プレゼントは当たりにくいので、毎日、穴を狙ってしまいます（＾＾）ということで、デュムランさんにしてしまいました～今日の第7ステージは・・・今日の走行距離は、4.19キロでした累計は71.04km

2011.07.08

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16日ぶり

16日ぶりの30℃以下・・・今日の最高気温は25℃！でも、また明日から暑さ、再び・・・月曜日から、近所で蝉の音がしていますまだ、がしゃがしゃうるさい感じではなく、みぃ～～～orじぃ～～～って、遠慮がちに鳴いています（＾＾）あと10日もすると、がしゃがしゃ言い出すのです・・・愛知に来てから、みんみん蝉の音をあまり聞かなくなりました宮城にいた頃は、夏休みになると同時にみんみん鳴いていましたが・・・昨日のツール第5ステージ落車だらけのステージ・・・まさかのカヴェンディッシュさんが優勝！カヴさんがskyに移籍するだので、チーム内で亀裂が発生しているとか！？でもしっかり勝って頑張って欲しいですね（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は66.85km

2011.07.07

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落車多発！

今日は朝から、寝坊してしまいました（＾＾）夫と同じ時間に起床！！お弁当は諦めてもらいました・・・朝食だけは何とか準備し、送り出しました昨夜ツール観過ぎましたかね？明日は、ちゃんと起きようと思います（＾＾）／昨日のツール第4ステージは、エヴァンスさんが優勝！今年こそ総合優勝ですよぉ！今日の再5ステージついさっき、ブライコヴィッチさんが落車！ヘーシンクさん、コンタドールさんが巻き込まれてしまいました～と言っている間に、セレンセンさんも落車・・・今日は落車が多いですね・・・ブライコヴィッチさんはDNFですかコンタドールさんの落車、珍しいですが、何だか今回のツールは波瀾万丈ですね今日の走行距離は、3.04キロでした累計は66.85km

2011.07.06

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4級山岳の橋

今日主暑かったです昨夜の雷雨が何だったの？というくらいの青空（＾＾）暑くてもやっぱり青空が良いですね！昨日のツール第3ステージ、ファラーさんがウェイラントに捧げる勝利（＾＾）Wロワール河口にかかるサン・ナゼール橋、すごかったです橋なのに、4級山岳・・・（＾＾）面白かったです今日の第4ステージ、ゲストに新城選手が出ています昨年は、出場していたので、何かふしぎな感じです（＾＾）今日は、野球中継で少し放送開始が遅れてしまいました野球まで録画されています・・・しかも、中日の試合じゃないです今日の走行距離は、4.21キロでした累計は63.81km

2011.07.05

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激しい雷雨につき

さっきはすごい雷と土砂降りの雨・・・久しぶりに激しい雷（＾＾）何だかわくわくしますこの雷のせいで、ツールの録画に失敗！しばらく電波障害・・・雷が止んだので、今はしっかり観れています（＾＾）CSは、雷雨に弱いですね～再放送で録画するとしましょうか昨日のツール第2ステージは、TTTガーミン・サーヴェロが優勝して、フースホフトさんにマイヨ・ジョーヌが移りましたちなみに、彼の誕生日は私と同じ（＾＾）ジルベールさん、また頑張りましょう！今日の走行距離は、4.22キロでした累計は59.6km

2011.07.04

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ジルベールぅ～

今日は、ロードでくらがり渓谷まで・・・朝、お店に行ってみると、Aさん、Oさん、Fさん、Eさん、D君、店長さん、うさぎさんのみなさんが5～6人集まっていました（＾＾）けっこうお休みの方も多いのですね！とりあえず、くらがり方面へということで、出～発！亀さんチームの私たちの後方から、うさぎさんの面々・・・先頭を牽く夫はだんだんオーバーペースに！天恩寺に着いたら、かなりの疲労困憊・・・うさぎさん達と店長さん、Eさん、D君は休憩なしでくらがりへ・・・げ、元気ですね！しばし休憩をとり、くらがり渓谷へ再出発！AさんとFさんと、そんなに頑張らずに上りました到着すると同時に、うさぎさん達は田原坂に去って行きました私たちは、のんびり休憩をして、お店にUターン（＾＾）途中、リハビリ中のWさんに遭遇するも、気がつかず・・・お店に現れたWさんを見て、やっと気付きました（＾＾）お元気そうでした昨日のツール第1ステージは、ジルベールさんがツール初優勝！初マイヨ・ジョーヌ！！今日の走行距離は、52.3キロ、消費カロリーは759kcalでした累計は55.38km

2011.07.03

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ついに

「世界ふしぎ発見！」を見てから、お風呂に入ったのでこんな時間・・・録画もしつつ見ていましたが、なかなか面白かったので、保存版にしましょう！・・・でも、最悪画質で録画（＾＾）別府選手に、砂田さん、今中さんまで登場していましたそして、ついに、ツール・ド・フランスが開幕！ツールは再放送があるので、今日は、ふしぎ発見を優先してしまいました（＾＾）さあ、これからはツールの時間！ビールを飲みながら、観戦するひと時・・・やっぱり良いですね～明日は、ロードで走ります！明日から？お仕事の方多数いらっしゃって、一緒に走ってくださる方は、どれほどいるのでしょうか？今日の走行距離は、0キロでした累計は3.08km

2011.07.02

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大売り出し

今日から7月！昨日より涼しい・・・きっと、暑さに慣れた気もします（＾＾）31℃でしたBSアンカー RA5 Equipe を送り出して明日でちょうど一週間いつお店のHPに載るのかな？と思っていたら、本日掲載されていました98000円で売り出されていますどなたか大事にしてくださる方の元に売れて行って欲しいですね（＾＾）ちなみに夫が以前売った RA5 Equipe もまだ売り出されています・・・今日の走行距離は、3.08キロでした累計は3.08km

2011.07.01

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