2012年09月の記事一覧 | お気楽けった生活

台風行っちゃった！

今朝起床すると、案外良いお天気・・・走らないつもり満々だったのですが、一応準備をしてお店に行ってみました誰もいないかもと思いきや、A野さんやS子さん、エドンさんが・・・エドンさんはうさぎさんチームに合流し、A野さん、S子さんと私たち夫婦で、天恩寺へ出発！台風17号接近中につき、短めコース（＾＾）それでも、行きは向かい風でけっこう疲れました走っている時は、台風本当に来るのかな？というお天気でしたが、午後になると、風が強まりたちまち暴風雨来るっていうからには、ちゃんと来るんですね〜早めに買い物を済ませ、家でおとなしくしていましたもうすっかり静かな夜に戻りました（＾＾）秋の虫たちも元気に鳴いていますあの嵐の中みんな何処に居たのでしょうかね〜？今日の走行距離は、30.99キロ、消費カロリーは435kcalでした累計は575.61km 9月の走行距離は、575.61km（内ロードは513.93km）でした

2012.09.30

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安全第一で楽しく走ろう！！！

今日は土曜日、走行会の日とりあえずの天恩寺へ・・・到着し休憩をしていると、店長さんから重要なお話が・・・サイクリング協会に関係があるらしい方が、岡崎市長選に出馬するとのこと・・・岡崎中央総合公園で開催される出陣式？に応援に行こう！というお話でしたその方のためというより、岡崎市サイクリング協会の今後のために、ちょこっと行ってきましたが、私は岡崎市民に非ず（＾＾）全くお役に立てやしませんね〜天恩寺〜岡崎中央総合公園の道のりで大変な思いをしました途中のやすらぎ公園というところまでの上りがきついきつい！岡崎中央総合公園は一瞬にしてあとにしましたそこから下山の五平餅を目指し再出発！アップダウンを数回繰りかえし、帰れば良かったかなと後悔しながら、下山に到着！気になっていた五平餅屋さんでしばしの休憩・・・やっぱり五平餅美味しい（＾＾）お店ヘの帰り道・・・S川君が落車するというアクシデントが！救急車にパトカーと大騒ぎになりましたが、お店に戻ってしばらくすると、整形外科で処置を終えたS川君が・・・痛々しい姿でしたが、歩けていて思ったよりも元気そうで安心しました（＾＾）バイクの心配をしていたので、心の傷は心配なさそうですね！安全第一で楽しく走らなければ！！と思いました今日の走行距離は、72.31キロ、消費カロリーは1119kcalでした累計は544.62km

2012.09.29

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下見

今日は夕方から、F井さんと夫と私で亀さん飲み会の下見という名目で、飲み会（＾＾）JR岡崎駅近くの沖縄居酒屋「やったあ家」に行きましたなかなか美味しく、思ったよりも店内が広くて、半個室もあるので、亀さん飲み会の候補になりそう！しめはやっぱりF井さん一押しのタンメン屋さんへ・・・途中、お仕事帰りのH野さんに遭遇！タンメン屋さんは、9／23で閉店していましたなので、陣屋さんへ・・・F井さんにおごってもらいました（＾＾）ごちそう様でした！今日の走行距離は、3.07キロでした累計は472.31km

2012.09.28

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秋満喫！

今シーズン初秋刀魚！あ〜これに秋味で一杯飲みたかったです（＾＾）まるまる太っていて脂がのってほんとに美味しかったです〜今日はお義祖母さんの味ご飯とともに（＾＾）次回は白飯でいただきましょう！今日は十六豇豆（ささげ）、れんこんのきんぴら、茄子のお味噌汁も・・・秋満喫〜〜〜今日の走行距離は、3.02キロでした累計は469.24km

2012.09.27

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懐かしいな（＾＾）

先日のサイクリング大会の写真がWeb上にアップされていました（＾＾）岡崎市サイクリング協会のHPからリンクしています楽しい一日、今月の事なのに懐かしいです（＾＾）知らない間にけっこう激写されていました後でゆっくり楽しもうと思います（＾＾）／今日の走行距離は、3.09キロでした累計は466.22km

2012.09.26

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めっきり

ここ最近朝晩めっきり涼しくなりました（＾＾）昨日から長袖で寝ています朝起きて出かけるまで、七分丈です半袖はもうそろそろしまわないと！？この時期は着るものに困ります昨日は朝着て行ったカーディガンを帰りはすっかり職場に忘れて帰ってきました（＾＾）朝と帰りの温度差が激しくて・・・今日の走行距離は、4.93キロでした累計は463.13km

2012.09.25

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はいりすく

今年は昨日の天竜といい、DNSのイベントは、ゆるゆる遠州に次いでこれで2つ目・・・昨日の天竜は半数近くの方（約260人）が参加されたとか・・・すごいです！雨天決行なのですが、あまりの寒さと雨にうろたえてDNS（＾＾）勇気ある撤退？絶対に風邪ひきそうですし・・・サイクルイベントは天候に左右されるので、今後エントリーするのも、考えちゃいますね〜けっこうハイリスク・・・でも、またきっとエントリーしちゃうんですよね（＾＾）今日の走行距離は、4.79キロでした累計は458.2km

2012.09.24

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天竜DNS

今日は天竜サイクルツーリズム・・・予報通り朝から冷たい雨が・・・さ、寒い！！早朝5時半、集合場所のA野さんのお宅に集合するも、昨日、F井さんの車に積んでいたA野さんとN澤さんのバイクを下し、解散！無駄に早起き〜小腹が空いたので、朝食を食べて7時前には二度寝です（＾＾）10時頃まで寝てしまいました・・・夫が私のバイクのタイヤ交換をしてくれました（＾＾）今回は、MICHELIN PRO4 SC(ミシュランプロ４サービスクルス)私にPRO3 Race と違いが分かりますかね？次回走るのが楽しみです（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は453.41km

2012.09.23

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明日は・・・雨？

今日は土曜日！走行会（＾＾）久しぶりに豊田水源公園へ・・・今日は参加者が多いこと多いこと・・・40人くらいでしょうか？少し涼しくなったので、これからはこんな人数でしょう（＾＾）女子は私を含めて6人！まだまだ少ないですね〜明日は、天竜サイクルツーリズム・・・お天気が心配・・・予報では夕方の4時まで雨・・・雨があがることを願いつつ、DNSも覚悟です・・・今日の走行距離は、49.43キロ、消費カロリーは729kcalでした累計は453.41km

2012.09.22

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エアなわとび！？

今日職場で上司が「また買っちゃった〜」とこんなものを見せてくれました（＾＾）エアなわとびダイエット　楽しく回すだけ！エアギターならぬエアなわとび！？跳ばなくても良いらしい・・・効果あるのかな？？？頑張ってください（＾＾）／我が家の骨盤枕は捨てられる寸前です（＾＾）今日の走行距離は、3キロでした累計は403.98km

2012.09.21

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iOS6

ついさっきiOS6をアップデートしました！いまいちだったSiriもパワーアップしたとか・・・ちょっと会話してみましょか（＾＾）私はマップのルート案内機能が気になりますしかも音声案内してくれるらしいですカメラもパノラマ写真が撮れるんだとか？見た感じ変わった様子がないような・・・いろいろ使ってみましょ（＾＾）今日の走行距離は、4.2キロでした累計は400.98km

2012.09.20

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ちいさい秋

台風一過の爽やかな青空とはいきませんでしたが、雲の多い中にちょろっと青空が・・・太陽が出るとまだまだ暑いですね〜今日はとても蒸し暑かったです明後日あたりから、最低気温が20℃そこそこになるそうそういえば、毎年天竜の時期は、朝が涼しいというか寒いくらいでしたなんだかんだいっても、今年もやっぱり同じような気候になるんですね（＾＾）そして秋が近づいて来るんですね〜今日の走行距離は、3.09キロでした累計は396.78km

2012.09.19

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壊れかけの◯◯

台風16号・サンバ・・・「この台風は消滅しました。」by ウェザーニュース消滅って・・・温帯低気圧になったんでしょうに（＾＾）台風じゃなくなっても、まだけっこうな威力ありますね・・・明日には、台風一過の青空が見たいものです今日は帰宅時に少し雨が降りましたが、それ以外は台風の被害らしき被害はなくて良かったです車に乗らない私は、雨＋風にいっぺんに襲われると、アウトなのですちなみに今日は雨＋風に備えて、壊れかけの傘を持参しました（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は393.64km

2012.09.18

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サンバ〜

今日は敬老の日で、ハッピーマンデー（＾＾）せっかくの休日でしたが、台風16号（サンバ）が日本付近を通過中ということで、風が強い・・・ときどき雨がざぁーっと降ってきたり・・・明日はもっと雨がたくさん降る予報果たして通勤できるでしょうか？しかもゴミ出しの日・・・今日の走行距離は、0キロでした累計は393.64km

2012.09.17

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お気に入りコース（＾＾）

今日は、半月ぶりにMーしーおすすめのパン屋さん、昇匠ベーカリーに行きました（＾＾）半月前に行ったとき、下り坂が怖くなく距離も満足の走りやすいコースで、また行きたいと思っていたんですそういえば、くらがり渓谷、田原坂も半月ぶり（＾＾）／れんこんしめじパンとチーズパンを食べました（＾＾）ミネアサヒの米粉パン、やっぱり美味しい！！天恩寺の手前まで一緒に走っていたMーしーは、うさぎさんチームに連れ去られ？ましたが、F井さんの先導で何とか無事に帰って来れました（＾＾）本日のコースお店〜天恩寺〜くらがり渓谷〜田原坂〜作手道の駅〜ラベンダー〜昇匠ベーカリー〜岡崎〜お店今度は、昇匠ベーカリーの近くの五平餅屋さんにも行きたいです（＾＾）／今日の走行距離は、79.87キロ、消費カロリーは1103kcalでした累計は393.64km

2012.09.16

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興味深いホタル（＾＾）

今日は土曜日、走行会A谷さんの先導で、お店〜大井池〜天恩寺へ天恩寺へのルートは、道が新しくなっていたり、新東名のインターチェンジの工事中の風景が新鮮で、程良いアップダウンがあり、なかなか良いコースでしたA谷さん、ありがとうございました（＾＾）天恩寺で少し休憩をして、E田さんの旦那さんが行ったことがないというホタル学校へ・・・今日は初めて、学校の2階まで見学したり、職員の方にホタルの幼虫を見せてもらったり、説明を聞く事が出来ましたホタルの餌のカワニナも飼育されていて、幼虫の大きさに合った大きさのカワニナを与えられるようにしているそうです興味深いです・・・また見に行きたいです（＾＾）／今日の走行距離は、47.93キロ、消費カロリーは802kcalでした累計は313.77km

2012.09.15

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コーンポタージュ

ガリガリ君リッチコーンポタージュ・・・9／4発売で、6日には販売休止になったという代物！「ガリガリ君リッチコーンポタージュ」販売休止についてのお詫び販売される事も知らなかった私は、夫のおかげで？食する事が出来ました（＾＾）これ、美味しいです！！コーンスープというよりも、冷えたスイートコーンの味甘くて美味しい冷えたとうもろこし〜（＾＾）／今までで一番美味しいかも！実は我が家の冷凍庫に夫が購入したものが未だに1本眠っています（＾＾）今日の走行距離は、3.09キロでした累計は265.84km

2012.09.14

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野菜は飲み物？

お義父さんがネットで安く購入した　↓カゴメ　野菜一日これ一本超濃縮ゼリー 100g【RCP1209mara】夫の実家で、どんなものかと一ついただき、実食〜濃厚なゼリー飲料・・・飲めなくはないですが、飲みたくないお味・・・甘くなく、野菜飲んでます！！っていうのが率直な感想（＾＾）でも、「すごく野菜って感じです・・・」と引き攣った笑顔で感想を述べておきました（＾＾）帰り際、気に入ったと思われたのか？お義母さんにさらに2〜3個いただきました・・・さて、どうしましょか？甘くないので、料理に使えそう！と思い、昨日、ドライカレーに一つ入れてみました（＾＾）すると、いつもより味が複雑になりかなり美味しい！！！煮込み料理には最適だと思います（＾＾）パスタとかにも使えるかも？手作りドレッシングにも？使い方はあなた次第！！！でも、またカレーに入れてみようかな？今日の走行距離は、3.11キロでした累計は262.75km

2012.09.13

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立ち転けのミチヅレ

先日のサイクリング大会での事・・・私事ですが、久しぶりに立ち転けしました（＾＾）情けなし・・・ここ最近、走っていて転けることはあっても、立ち転けはしていなかったのに・・・野外教育センターへの上り坂で、途中歩いていた同じグループの参加者を見捨てちゃあいけない！、再発進のためにギヤを軽くして停まろうと、ギヤを軽くした途端、ペダルが空回り！？あっ、チェーンはずれた？と思い軽くパニック！ビンディングをはずす事を忘れて、そのままあぁぁぁ〜〜〜コテっと（＾＾）その一部始終を後ろから走ってきたM−しーに目撃されましたよ！転けた瞬間に近くを走っていた方まで、停めてしまいましたが、チェーンがはずれたのではなく、チェーンがしっかりかかっていなかったもよう・・・クランクを少し回したら、きちんと変速しました（＾＾）何だよぉ〜停めてしまった方にお礼を言って、見送ろうとした瞬間、今度はその方が転けてしまいました・・・ギヤ重過ぎたのですか？でも元気に走って行かれましたM−しーも一応心配してくれました（＾＾）ありがと〜M−しーに私のグループの参加者の事を聞き、大丈夫そうだったので、私も再発進！程なく頂上でした（＾＾）今日の走行距離は、4.22キロでした累計は259.64km

2012.09.12

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嬉しい写真（＾＾）

一昨日のサイクリング大会終了後、その日のうちに、参加者の方に撮っていただいた写真をメールでいただきました私たち夫婦は撮ってもらうだけで、撮って差し上げれば良かったと後悔・・・とっても嬉しかったです（＾＾）ありがとうございます！ということで、私が激写した写真です（＾＾）これだけ・・・おなじみ茅葺屋敷と昼食＆下山茶ジェラート今日の走行距離は、3.12キロでした累計は255.42km

2012.09.11

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昨日のサイクリング大会

今日は有休〜昨日の疲れがちょっとだけだるい感じで残っていましたが、仕事に行けたかも？まあ、せっかくの有休を満喫（＾＾）といっても、洗濯と歯医者の定期検診で終わってしまいましたが・・・昨日はサイクリング大会、皆さんお疲れさまでした（＾＾）／私たち夫婦が担当したグループは、8人中6人が走り慣れている方、2人がお久しぶりな方といった感じ夏山と野外教育センターへの坂は、ちょいと苦労していましたが、（・・・私にもきつい坂です＾＾）あとは良いペースで順調に走れました桜形のJAで、お久しぶりな１人の方のチューブラータイヤが今にもバーストしそうになっていた事が、昨日の一大事でしたが、空気圧を下げ、慎重に走ってもらい無事皆さん完走出来ました（＾＾）大会の都合上ペースを押さえての走りでしたが、皆さんも私たちもそれほどストレスなく楽しく走れましたちなみに私の平均時速は、20.6km／h、7時18分スタートで13時半前にはゴールできました今回は参加者の皆さんに恵まれましたね〜（＾＾）今日の走行距離は、5.35キロでした累計は252.3km

2012.09.10

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無事終了（＾＾）

今日のサイクリング大会は、何とか楽しく参加者の皆さんのサポートをすることができ、無事に皆さんに完走してもらうことが出来ました（＾＾）打ち上げも楽しかったです恒例のY崎さんのヤングマンもご機嫌でした（＾＾）／A野さん、T先生、I田さん、S原さん、N澤さん、F井さん、Mーしー、私たち夫婦でF井さんおすすめのタンメン屋さんでしめて終了！あっ、エドンさんは？今日の走行距離は、75.45キロ、消費カロリーは？？？kcalでした累計は252.3km

2012.09.09

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あまぐも

今日は土曜日走行会11時から雨の予報・・・雲行きも怪しい・・・ということで、〜天恩寺〜ホタル学校の往復くらいで・・・と思っていましたが、天恩寺に着いた時点で、さらにとっても怪しい雲行きに・・・A野さん、T先生、I田さん、N澤さん、F井さん、I重さん、私たち夫婦でホタル学校すらボイコット（＾＾）少し走り始めたら、雨がぽつぽつ・・・雨だぁ〜！！と帰路を急いでいると、ホタル学校に行く皆さんとすれ違いましたこんな雨なのに頑張るな〜と思いながら、お急ぎでお店に到着（＾＾）後で聞いたところによると、雨雲に追いかけられていたのはどうやら私たちで、皆さんはほとんど雨にはやられなかったそうです行けば良かったかな？明日はいよいよサイクリング大会怪我には注意して、安全に楽しく走れたらと思います（＾＾）／今日の走行距離は、32.06キロ、消費カロリーは477kcalでした累計は176.85km

2012.09.08

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晴れますか？

いよいよ明後日はサイクリング大会今朝の週間天気では、明後日は雨マークでしたが、夕方の時点では、晴マークが！！・・・by ◯ェザーニュース今、Yフー天気をチェックしたところ、雨マーク・・・私は ◯ェザーニュースを信じます（＾＾）／明日も午前中なら何とか走れそう！軽〜くホタル学校往復くらいがいいですね〜明日の午後からの雨が明後日まで路面に残らないといいのですが今日の走行距離は、4.25キロでした累計は144.79km

2012.09.07

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サングラス到着！

サングラスが届きました！見た目、ほとんど同じ（＾＾）同じモデルを買いましたから・・・かけ心地は、古いものより良い感じ！以前のものはソフトケースに入っていましたが、新しいものは立派なハードケース入り！以前より、定価で5000円程値下がりしているのに・・・円高だから？まあ安いことは良いことです（＾＾）さあ、次のライドからおろしましょ（＾＾）／今日の走行距離は、3.06キロでした累計は140.54km

2012.09.06

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まだかな、まだかな〜

一昨日注文したサングラスが明日届きそうです（＾＾）これはクリスタルブルーですが、私はクリスタルパールホワイトを購入しました今まで使用していたものも、パールホワイト・・・土曜日から使えそうですが、土曜日は雨かも日曜日は雨降らないで〜〜〜今日の走行距離は、4.28キロでした累計は137.48km

2012.09.05

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有休Get（＾＾）／

今日、9／10の有休をとりました（＾＾）／サイクリング大会の翌日・・・きっと体のあちこちが大変なことに〜現時点では、日曜日はくもりに雨マーク・・・腫れなくてもいいので、せめて雨だけはご勘弁を！10日は、歯医者さんに検診にでも行こうかな？今日の走行距離は、3.07キロでした累計は133.2km

2012.09.04

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newサングラス

最近、レンズの傷が目立ってきて、そろそろ限界超えたかなという感じの私のサングラス・・・ついに買い替えの時がやってきましたよ！本日注文したところですまた同じ、zerorh+のAngelfish See Safeにしました調光レンズで、軽くて、お値打ち価格（＾＾）お気に入りなんです今愛用中のものは、2008年に購入して4年程使いました雑に扱っていたので、傷だらけ・・・2代目さんは、大事に使いたいです（＾＾）／サイクリング大会には間に合いそうです（＾＾）見た目はほとんど同じなので、誰にも気付かれず・・・今日の走行距離は、4.24キロでした累計は130.13km

2012.09.03

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ホタル学校

今日はビギナー＆ファミリーコースのホタル学校へ・・・S子さんがお久しぶりに参加（＾＾）サングラスが曇ったことをいいことにS子さんを待ちつつ小休止（＾＾）皆さんは先に行ってしまい、ホタル学校へは一本道だと思いきや、左右に分かれ道が・・・何となく方角的に左かな？と思いましたが、よく見ると看板が・・・右でした！！危うく迷子になるところでした〜〜〜無事に皆さんが待つホタル学校に到着！ホタル学校がいつもより賑やかい！？地域の皆さんが、防災訓練中でした（＾＾）S子さんはI田さんと帰って行きましたが、A野さん、N澤さん、F井さん、S藤さん、H野さん、T嶋さん、私たち夫婦で、豊川〜音羽〜お店と走ってきました豊川に抜ける下り坂に、子猫と小猿がいたそうですが、私は下るのに必死で、全く気付きませんでした（＾＾）今日の走行距離は、43.69キロ、消費カロリーは634kcalでした累計は125.89km

2012.09.02

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気合いZERO

今日から9月！今日は土曜日走行会来週に迫ったサイクリング大会の確認のため、スタート・ゴール地点の、おかざき世界子ども美術博物館経由で天恩寺まで・・・天恩寺からはいつもの亀さんメンバーに、エドンさん、Mーしーで、〜くらがり渓谷〜田原坂〜作手道の駅〜ラベンダー〜昇匠ベーカリー〜岡崎〜お店と、走ってきました久しぶりの田原坂は、何だか気楽に楽しく上れました夏山の坂に比べると勾配が緩やかなようですいつも田原坂を上るには気合いが必要でしたが、今日は、気合いが全く要らなかったです（＾＾）昇匠ベーカリー（しょうべーかりー）は、M−しーのおすすめパン屋さん（＾＾）ミネアサヒの米粉パンなどとっても美味しかったです今日のコース、また行きたいです（＾＾）／今日の走行距離は、82.2キロ、消費カロリーは？？？kcalでした累計は82.2km

2012.09.01

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