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お気楽けった生活

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2014年07月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

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塩レモン

最近ちまたで流行っている、塩レモン作り方が分かったので、さっそく作ってみました（＾＾）国産レモンのおつとめ品があったので、ラッキー！広島産のレモン2個で仕込みました（＾＾）一週間ほどで出来上がるそう・・・楽しみにしつつ、毎日2〜３回しゃかしゃか振ってます今日の走行距離は、2.92キロでした累計は414.7km7月の走行距離は、414.7km（内ロードは371.43km）でした

2014.07.31

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平日の晩酌（＾＾）

今日は水曜日・・・基本的に、休みの前しかお酒を飲まないのですが、Mーしーに対抗して？今夜は飲んじゃいました〜GRAND KIRIN ブラウニーを飲みたくて・・・サークルK・サンクス限定です！こくがあって濃厚な味わい（＾＾）1本でも満足感があります！！GRAND KIRIN マイルドリッチも飲んでみたいです（＾＾）これまた、ローソン限定販売です！今日の走行距離は、2.91キロでした累計は411.78km

2014.07.30

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贅沢しちゃいました（＾＾）

今日は土用の丑の日！ということで、夫の実家からお義母さん特製うなぎ蒲焼き（一色産）をいただきました（＾＾）一人前のうなぎです半分は丼に、半分はおかずとして贅沢にひとり1尾ずつ（＾＾）贅沢にいただきました〜この夏2回目のうなぎ・・・身も厚く、やわらかで脂がのってジューシーまさに至福のひと時（＾＾）これで元気満タン！夏バテ知らずですね！！今日の走行距離は、2.96キロでした累計は408.87km

2014.07.29

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いざ鎌倉〜

両親から、お盆休みに一泊二日で鎌倉に誘われました（＾＾）いい旅館？予約したから行かない？たまには鎌倉もいいか〜と出かけることにしました鎌倉の本も買って、行きたいところ考えたり（＾＾）と、今夜、実家から電話が！？宿が予約出来てなかったらしい・・・夫に急いで予約してもらいました（＾＾）やれやれ〜どらこら家っぽいですが、もう少ししっかりして欲しいものですあとは夕食処をセレクトしているところ（＾＾）今日の走行距離は、2.96キロでした累計は405.91km

2014.07.28

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久しぶりの握力限界〜

今日はお山へ・・・今日はN子さん、W子も参加（＾＾）本日のコース、お店〜天恩寺〜くらがり渓谷〜作手道の駅〜くらがり渓谷〜お店走る前から青空＆強い日差し・・・熱中症の不安もありますが、水分補給に気をつけて出発〜天恩寺まではゆっくりペース（＾＾）その先はまた頑張ってしまいましたはじめはN澤さんに牽いてもらっていましたが、E藤さん、M田さん、N子さんに抜かれた瞬間火が着いたN澤さんが3人についていってしまい、私が先頭に・・・珍しくA野さんを牽いて登りました（＾＾）くらがり渓谷からラベンダー〜下山方面へ行こ！ということだったので、田原坂へ・・・今日はE藤さん、N澤さん、N子さん、夫がゆっくり登ってくれたので、私も何とか一緒に登ることが出来ました（＾＾）作手の道の駅で休憩していると、雲行きが怪しい！お天気チェックしたら、お昼くらいから雨マーク・・・ということで、来た道を引き返して帰ることに来た道・・・田原坂？下るんだ〜って、この坂の下りはブラインドコーナーが多く、道も細かったりでとっても危険！！F井さんがゆっくり下ってくれたので、千切れながらもE藤さん、N子さんを追いかけながら無事くらがり渓谷へ久しぶりに手の握力が限界になりました（＾＾）この先、雨に数回襲われましたが、皆さん無事お店に到着〜今週も雨に降られましたが、お疲れさまでした（＾＾）／今日の走行距離は、67.82キロ、消費カロリーは1316kcalでした累計は402.95km

2014.07.27

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アツサニマケズ

今日は土曜日（＾＾）走行会の日走る前から暑かったです！！本日のコースは、お店〜幸田〜西浦〜幡豆〜西尾〜お店すっかり夏の西浦（＾＾）今日は本当に暑く、休憩多めでみんな熱中症に気をつけて走りました（＾＾）明日も暑そう・・・山は涼しいかな？虫いないと良いな〜今日の走行距離は、56.64キロ、消費カロリーは858kcalでした累計は335.13km

2014.07.26

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今年初猛暑！？

今日は・・・本当に37℃いったのですね！！昨日と今朝の予報じゃあ、35℃って言ってたのに・・・予想以上（＾＾）岐阜県の多治見じゃあ、39℃超えたそう！！明日は・・・？33℃でした〜予報なので分かりません（＾＾）そんな暑い日は、山方面にしか走りに行けませんね〜熱中症に気をつけて、行ってきま〜す（＾＾）／先日のグライダー見物にて今日の走行距離は、2.94キロでした累計は291.02km

2014.07.25

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明日は猛暑日？

梅雨明けしてから、日に日に暑くなっている今日この頃今日は33℃で、明日はいよいよ35℃ですか〜今年初の猛暑日・・・連日の熱帯夜もだいぶ慣れてきました（＾＾）冬の寒いのより、夏の暑いほうが好きなので、短い？夏を満喫したいです（＾＾）／さっそくこの土日は、35℃、34℃・・・暑いの好きでも、熱中症には気をつけます！！今日の走行距離は、2.86キロでした累計は288.08km

2014.07.24

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蝉のうるさい季節です

今朝、カーテンを開けると網戸に黒い物体・・・蝉、クマゼミでした！？夫はまだぐーぐー寝ていましたが、おとなしく留っていただけでした（＾＾）こんなとこで鳴いたら、夫は暴れるかな？と思いながら、ちょこっと鳴いてみたら？とも思う私（＾＾）それにしても、蝉って自分たち自身の音はうるさくないんでしょうか？離れた樹でも一斉に鳴いていると、めちゃくちゃうるさい！！TV聞こえませんし〜って感じ（＾＾）そのへんのところ、蝉にインタビューしてみたいです（＾＾）蝉語話せたらですが・・・今日の走行距離は、2.94キロでした累計は285.22km

2014.07.23

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メモっとこ〜

連休明けはだるいですね〜休み前にやっていた事、思い出すまで時間がかかります（＾＾）たまに、休み前に休み明けにする事をメモっておくこともありますが、そういう時は忘れたらいけない重要ミッションがある時だけ（＾＾）朝から頭フル回転・・・メモってないってことは、急ぎの書類とかなかったはず〜休み明けには程良い仕事量をこなし、無事一日終了！お盆休み、あんまり長いと思い出す作業無理かも（＾＾）メモっておかなくちゃ！！今日の走行距離は、2.99キロでした累計は282.28km

2014.07.22

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焦った〜

三連休最終日、今日は海の日梅雨も明けました〜夫は出勤のため、普通に起床お弁当を作り、夫を送り出し、洗濯を2回して、お風呂のちょこっと大掃除珍しく午前中にスーパーへ必要なものだけかごに放り込みレジへ（＾＾）ここのレジは前の人が終わる前に会計し始めるので、とってもスピーディ〜ですが、今日はこれが仇に・・・合計1600円程でしたが、お財布には1000円札1枚と数十円だけ焦りました〜（＾＾）すみません、これとこれとこれやめます！と合計から差し引いてもらい、何とか会計終了そういえば、昨日お米を買って、お金入れておくの忘れてました（＾＾）買えなかったもの、また買いに行かないと・・・午後はバイクの掃除＆注油をし、お昼寝〜充実した一日でした（＾＾）今日の走行距離は、0.8キロでした累計は279.29km

2014.07.21

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迷子〜

今日は昨日とは打って変わって、雨で濡れることなく走れました本日のコースは、お店〜岡崎公園〜水源公園〜岡崎市クリーンセンター付近〜岡崎公園〜お店いつもなら、〜水源公園〜美矢井橋〜お店なのですが・・・思わぬハプニングでこのようなコースになりました（＾＾）夫とN澤さんが迷子になり・・・携帯も通じず・・・一体何処へ？A野さん、F井さん、私は、日名橋（ひなはし）でしばし待つも、まったく遭えず・・・仕方なく美矢井橋へ向かう途中、上空にグライダーが（＾＾）F井さんが見に行く？と言うので、行きたい！！とグライダーを見にちょいと寄り道岡崎飛行クラブの皆さんが飛行中でしたちょっと前に見たグライダーはすでに着陸していましたそしてまた飛び立って行くところが見れました（＾＾）面白いものが見れました！！そうこうしていると、夫からF井さんにメール、私に電話が・・・N澤さんは帰宅し、夫はもうとっくに美矢井橋近くのコンビニにいました（＾＾）私たちと違う道を通って行ったらしいですということで、美矢井橋に行かずそのままお店に帰り、夫と再会！みんなで心配してましたが、良かったです（＾＾）今日の走行距離は、58.38キロ、消費カロリーは993kcalでした累計は278.49km

2014.07.20

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ゲリ豪（＾＾）

今朝は曇っていましたが、雨が降るのは15時以降・・・軽く走ってくれば余裕っしょ〜ということで、お店に向かいました（＾＾）到着する前から雨がぽつぽつ到着したら、けっこうぱらぱらと・・・帰ろうかなと言いつつ、どうにか止むんじゃ？と楽観的に出発〜せっかく集まったことですし（＾＾）本日のコースはひとまず天恩寺方面でも、出発して5kmほどで雨＆雷が・・・店長さんとA野さん、E藤さん、Tさん、F井さん、M子さん、S子さん他の皆さんと、おとなしく帰りましたお店に着いて一休みしていたら、外は激しい雨・・・ゲリラ豪雨？帰って来て正解でした（＾＾）だから今日は走った気がしません明日はまともに走れそう？今日の走行距離は、10.77キロ、消費カロリーは196kcalでした累計は220.11km

2014.07.19

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ねねちゃん一周忌

ちょうど一年前でした・・・ねねが亡くなったのはこのねねが何か好き（＾＾）Mac のデスクトップの片隅においてある、ねねの遺影です何だかあっという間！ねねがいないことにも、やっと慣れてきましたあんな小さかったのに、ねねの存在は大きかったな〜と思いますねねの思い出は永遠です（＾＾）今日の走行距離は、2.94キロでした累計は209.34m

2014.07.18

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まさかのリタイヤ・・・

7／14のフランス革命記念日の第11ステージでまさかの落車でリタイヤしたコンタドールさん・・・右足を骨折したそうです・・・8月のブエルタに出られるかどうかですかねでも、しっかり治して戻って来て欲しいので、無理せず、焦らないでじっくり休んでください（＾＾）／ところで最近ティンコフ・サクソのチームジャージを買ったE藤さんに同じポーズ ↑ して欲しいです（＾＾）今日の走行距離は、2.93キロでした累計は206.4m

2014.07.17

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メタリックブルー

今朝、通勤路を歩いていたら、トカゲを見ました！しっぽがきれいなメタリックブルーの幼体でした（＾＾）動きが素早い！！写真は撮れず・・・朝から良いもの見れました〜ところで、夫がガーミンのアクションカメラを買いました（＾＾）ガーミンアクションカメラVIRB-J　ERITE今までのGOPROのカメラは売り飛ばされたようです・・・今日の走行距離は、2.99キロでした累計は203.47m

2014.07.16

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梨汁ぶしゃ〜〜〜（＾＾）

今朝、いつものように出かけようと思ったら、通り道が電気工事？で塞がれていました！！時間のない時に本当困ります！！事前に工事の看板立ってませんでしたし・・・仕方なく遠回りしたら、500mは違います・・・晴れていてけった通勤だったので、電車に乗り遅れたりはしませんでしたが、もし雨だったら・・・徒歩なので絶対無理！遅刻確実ですというか、徒歩だったら、無理矢理通してもらうと思いますが（＾＾）ところで、昨日実家からお中元で500mlのビール1ケース届きました2人暮らしですが・・・どんだけ飲むのって感じ（＾＾）まあ、きっと飲み終えますがということで、お返しに蒲郡みかん（ハウスみかん）を送っておきました来月になったら、梨送ろうっと！梨汁ぶしゃ〜〜〜（＾＾）今日の走行距離は、3.53キロでした累計は200.48m

2014.07.15

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今年の一押しアイス（＾＾）

昨夜諦めたガーミンのアップロード今日やってみると、あっという間に完了（＾＾）良かったです！昨日、走り終えてからセブンで買ったマンゴーアイス一昨日、夫が食べてて美味しそうだったので、走る前から、このアアイスを買おうと決めていたのです（＾＾）本物のマンゴーに近い食感＆味で、美味しい！！今年の一押しアイスはこれですね（＾＾）すっかり虫のことも忘れられる美味しさでした〜今日の走行距離は、3.06キロでした累計は196.95km

2014.07.14

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細かい虫をかき分けて

今朝はどんより曇り空それでも午前中は雨は降らない予報だったので、お店へ昨日に引き続きS子さん、今日はN子さんも参加です（＾＾）本日のコースは、お店〜夏山〜桜形〜お店今年初の夏山は、やっぱりきつい！！それでも、皆で無事登れて良かったです（＾＾）それにしても、夏山に入って桜形を過ぎるまでのたくさんの細かい虫にはやられました〜〜〜豊田市の山間で大量発生しているという、噂の「クロバネキノコバエ」です！2〜3日前にニュースで見たばかり・・・こんなに酷いとは！！何だか顔がむずむずかゆいと思ったら、ちっちゃい虫が！山を登るにつれ大量発生特に下りでは、湿気と汗で湿った顔面にばしばし当たって、顔中虫がへばりつく有様・・・口や耳や目にも入ってきました・・・帰宅して鼻をかんだら、鼻にも・・・お風呂に入ってやっとさっぱり（＾＾）虫大量発生エリアに住んでいる皆さんは本当に大変・・・虫がいないことはとても平和だと思いました（＾＾）虫と戦い、お店からの帰りは雨に降られ、本日は皆様お疲れさまでした（＾＾）／ガーミンのサーバが・・・アップロード出来ず・・・明日アップロードします〜今日の走行距離は、48.43キロ、消費カロリーは990kcalでした累計は193.89km

2014.07.13

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何だかいろいろありました（＾＾）

今日は土曜日（＾＾）走行会の日参加者多し（＾＾）かんかん照りの青空ですしね〜本日は、碧南方面・・・こんな暑い日に碧南ですか〜てっきり山に行くもんだと思っておりました（＾＾）お店〜西尾の公園〜一色〜お店西尾の公園に向かう途中、S藤さんのチューブラータイヤがパンク〜初めてチューブラータイヤの交換を見ましたばりばりばり〜ってはがしてタイヤ丸ごと交換していました（＾＾）公園から一色方面へ途中、名古屋場所のため臨時の相撲部屋を発見！！「尾上部屋」の朝稽古中のようでした夫とA野さん、E藤さん、N澤さん、まつげの長いお兄さんが先行してコンビニに行ってしまっていたので、F井さんと私で一応声かけに行きました（今思えば、夫に電話すれば良かったかも＾＾）皆さん休憩中でしたが、戻って朝稽古を見に行くことに（＾＾）もう少しで相撲部屋というところで、N澤さんのバイクから軽い金属音が！？つぶれた空き缶でも踏んだのかと思いましたが、あぁぁぁ〜という声・・・パンク祭？いえいえ、何と、後輪のスポークが1本折れていました・・・走行不能〜相撲部屋に辿り着けず・・・というか、けった屋さんに電話して回収してもらうことに・・・相撲部屋での様子は、M子さんに写真で見せてもらいましたバイクに興味津々の力士の皆さん、バイクに嬉しそうにまたがるまわし姿の力士・・・すっかり朝稽古も終わりリラックス、お話ししたり楽しかったそうです尾上部屋は把瑠都関がいた部屋ということでした明日から名古屋場所が始まります！皆さん頑張ってください！！来年、また見に行きましょう（＾＾）／今日の走行距離は、60.2キロ、消費カロリーは866kcalでした累計は145.46km

2014.07.12

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れんげが（＾＾）オカザえもん

各地で猛威を振るった台風8号私の周りでは特に何事もなく、寝ている間に過ぎ去って行きました台風一過の今日・・・久しぶり？の青空（＾＾）陽射しがじりじり〜暑い！！梅雨が明けたら、毎日こんな暑い夏ですね〜今日の夕飯は外食美味しいつけ麺屋さんへ（＾＾）私は、からつけ麺、夫は、岡崎まぜめんをいただきました岡崎まぜめん（＾＾）れんげがオカザえもん明日は暑そうですが、走りますよ〜今日の走行距離は、2.91キロでした累計は85.26km

2014.07.11

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台風が来るぅ〜

今日は台風が来るというので、駅まで徒歩（＾＾）最近よく歩いている感じが・・・まだ梅雨の真っ只中・・・仕方ないですね！出勤時より帰宅時のほうが風雨がすごそうな予報だったので、どきどきで出かけました（＾＾）職場では、なるべく早く帰宅するように〜というメールが・・・案の定、帰る直前は暴風雨って感じ・・・外に出た瞬間びっちゃんこだな〜ゴミ袋かぶって帰れば（＾＾）などと話している間にあれ？外が静かになった〜今のうちだ！！・・・と帰ってきましたバスも電車も時刻通りの通常運転駅から家まで、ほとんど傘をささずに無事帰宅（＾＾）台風は今夜中に通り過ぎて行くようです明日は台風一過（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は82.35km

2014.07.10

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涼しくツール観戦！

今日も暑い〜！！！もう少し遅い時間から雨が降るって思っていたら、職場を出る前から雨降ってましたか〜今朝駅までけったで行ったのに・・・帰りは傘さして転がして歩いて帰りました（＾＾）今朝、蝉がけっこう激しく鳴いていましたこの蒸し暑さでお目覚めになられましたかね？エアコンの中で涼しくツール観戦！今年もそんな季節がやってきました（＾＾）今夜の第5ステージは石畳が連続するパリ〜ルーベ風ステージしかも雨なので、落車が多発・・・フルームさんがDNF・・・逃げているデュムランさん、落車しないで頑張れ〜（＾＾）他の皆さんもこれ以上落車しないと良いのですが・・・明日も雨・・・のろのろ台風め！！今日の走行距離は、1.46キロでした累計は82.35km

2014.07.09

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たぬきめ

今日はめちゃくちゃ暑い〜〜〜！帰宅してすぐにエアコンスイッチON！！不快指数200％（個人差があります＾＾）今年一番の蒸し暑さ・・・それもこれも台風8号（ノグリー＝たぬき）のせい？早くどっかに行っちまえ〜あぁぁ〜エキストラコールド飲みたい！！今日の走行距離は、3.02キロでした累計は80.89km

2014.07.08

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Cats meeting（＾＾）？

今日は駅まで徒歩通勤結局、行きも帰りも雨は降らず・・・これならけったで行けましたよぉ〜〜〜でも、おかげで面白いものが見れました（＾＾）これが噂の猫の集会？向かいの御宅の犬に吠えられ、あと3〜4匹いましたが、撮りきれず・・・やっぱり車の上にいる子がリーダーでしょうか？真ん中のシャム猫風は朝も出遭った顔なじみ（＾＾）いつもけったで通る道の裏道・・・歩いているといろいろ発見がありますね〜今日の走行距離は、0キロでした累計は77.87km

2014.07.07

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梅雨空のグルメライド

今日は路面がドライ、曇っていますが走れそう！ということで、夫にお店まで車で送ってもらいました夫はミニ四駆の大会へ・・・さすがに昨日走れなかったので？参加者が多め（＾＾）お久しぶりのY田さん（GIOS）、Wち子も参加今日はY田さんが2人（＾＾）いつものY田さん（FELT）とお久しぶりのY田さん（GIOS）本日のコースは香嵐渓・・・水源公園でY田さん（F）とI重さんがお帰りになり、雲行きが怪しかったので、王滝渓谷の駐車場で私も皆さんとお別れ〜と思ったら、A野さん、F井さん、Y田（G）さんが！？F井さんの牽きで4人で帰ることに（＾＾）4人でコンビニで休憩後、出発しようとしたら、香嵐渓に向かった皆さんも戻ってきました合流して、「芋や」さんを目指します（＾＾）／今日は迷わず「安納芋ソフトクリーム」美味しかったです！！向かいにある「にいみトマト」さんにも寄り道（＾＾）前から気になっていたトマト屋さんです「希ちゃん」と「あかねちゃん」というミニトマトを試食・・・希ちゃんの方が酸味がなく味が濃い感じ、あかねちゃんは酸味が強いややパンチのある味「まお」というトマトだけ、10個入り？パックで売っていたので、みんなでS原さんにごちそうになりました種の部分が少なく美味しい！珍しいトマトをごちそうさまでしたすっかり楽しいグルメライドになりました（＾＾）お疲れさまでした！！今日の走行距離は、69.19キロ、消費カロリーは1261kcalでした累計は77.87km

2014.07.06

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今年もツール始まる！

今朝も路面がウェットで、微妙なお天気ということでノーライド・・・次第に晴れ間が・・・乗れたかも？もぉ〜最近、土曜日こういう感じのお天気多くありませんかね〜明日は走りますよ〜今夜はツールの第１ステージ冷蔵庫の有り合わせでおつまみを作って、冷え冷えのビールとともに観戦（＾＾）今年はイギリススタートウィリアム王子や王族の方々も観戦一時パレード走行も停止し、ヘルメットとサングラスをはずして、イギリス国家の演奏や王族の方々と歓談（＾＾）何だか珍しい光景でした今夜は私の大好きな、最初から最後までのステージですが、明日早起きするのでもうそろそろ寝ます〜今日の走行距離は、0キロでした累計は8.68km

2014.07.05

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ソースすらすら〜

最近、仕事でちょこっとHP作り・・・本当にちょこっと（＾＾）5〜6年前くらいに、暇つぶしにかじったことがありましたが、すっかり忘れてしまいましたちょっとずつネットで調べたりしながら、思い出しつつ、何とか出来そうです（＾＾）まあ、ゼロから作っているわけではないので、ちょこっと変更したり、追加したりといった感じですから（＾＾）HTMLタグを一つ入れ忘れたりするだけで、おかしなことになるので、すごくびっくりしますが、間違いに気付いて入れ直すと思った通りに表示されるので、そこが面白いです（＾＾）久しぶりにHPのソースを見ましたが、これゼロからすらすら打てる人ってすごいな〜と思います（＾＾）明日は雨ですか〜？今日の走行距離は、2.89キロでした累計は8.68km

2014.07.04

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とよはしとよね2014

昨年参加した「とよはしとよねサイクルマラソン」の案内はがきが先月届いていましたが・・・あのイベントは毎年参加するもんじゃないね〜ということで、今年は見送りましたN子さんにも、「とよね出ますか？」と聞かれましたが、すみません、今年は参加しません・・・と言いました昨年はN子さんが都合が悪く参加出来ず・・・きっとおいて行かれちゃうと思いますが、一緒に走ってみたいです（＾＾）毎年参加出来る体力がないですまた、来年以降参加しようかなという感じです昨年は熱中症になりかけた、過酷なイベント・・・でも、完走した時の達成感は格別！！またぜひ味わいたいです（＾＾）／とよはしとよねサイクルマラソン今日の走行距離は、0キロでした累計は5.79km

2014.07.03

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弱ペダ

ここ3週間くらいで、弱虫ペダルのコミックを16巻〜28巻まで読み進めました（＾＾）半年くらい16巻で止まっていたのですが、アニメのほうが進んできたので、やばい！追いつかれる〜っと読み始めたら、面白くて止まりません（＾＾）インターハイが進むにつれて、次が気になって・・・とりあえず、インハイも終わったので、ペースダウンかも知れませんが、最新巻まで読み続けようと思います（＾＾）／今日の走行距離は、2.93キロでした累計は5.79km

2014.07.02

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フライングうなぎ？

今日から7月土用の丑の日にはちょっと早いですが、夫の実家からうなぎをいただきました〜一昨日は焼きたての白焼きをいただきました今日は蒲焼き（＾＾）やっぱりうなぎは美味しい！！がっついてしまったため、どちらも写真無し・・・これで、暑さも乗り切れそうです！ごちそうさまでした（＾＾）今日の走行距離は、2.86キロでした累計は2.86km

2014.07.01

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