お気楽けった生活
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今日は土曜日（＾＾）走行会の日本日のコースは、お店〜水源公園〜美矢井橋〜南公園〜お店明日が雨予報のせいか、参加者多数お久しぶりにI重さん登場！水源公園まではのんびりと・・・帰りにぶっ飛ばされて千切れ千切れでひどい目に遭うので（＾＾）追い風に助けられて、何とか無事に美矢井橋までそれから、梅まつり目当てに南公園へ梅園はすっかり春の彩り お花見もそこそこにTころさんとお団子を購入みんなであっという間に完食（＾＾） みなさん思い思いに梅と戯れました桜も良いですが、いち早く春を運んで来てくれる梅も大好きです（＾＾）／今日の走行距離は、49.42キロ、消費カロリーは791kcalでした累計は299.78km2月の走行距離は、299.78km（内ロードは246.24km）でした
2015.02.28
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今日の仕事帰りに、今週も皮膚科に行きました何だか通院の日はいつも寒い！！今日も冷たい風が吹きすさぶ中、てくてく歩いて・・・その帰り、乙川にかかる明代橋のたもとに紅白の梅が咲いていました（＾＾）行く時は気が付かなかったのですが・・・その梅の周りだけ春めいた感じ（＾＾）もう、春はそこまで来ているんですね〜佐布里池でも咲いているそうですし、そろそろ梅のお花見ライドも良いですね（＾＾）／今日の走行距離は、2.85キロでした累計は250.36km
2015.02.27
今日は一日中雨〜いつもの道を徒歩通勤（＾＾）今朝の天気予報で、今日は寒いって言うので、今週着ていなかった冬用コートを着て行きましたマフラーではなくストールに、手袋は持って行きましたが使わず・・・それでも、じんわり汗ばむ感じ今朝は暖かかったんですねぇ（＾＾）週間予報を見ると、最低気温がちょっと上がってきてますね！そろそろ長かった冬も終わるのかももう来週から3月ですもんね（＾＾）／ところで、風邪ひき夫は何とか会社に行きましたこのまま治ると良いのですが・・・今日の走行距離は、0キロでした累計は247.51km
2015.02.26
一昨日から、調子悪いかもと言っていた夫・・・昨日は珍しく大人しく早く寝ちゃいましたが、今朝になったら、今日休む・・・って今日も病院に行かず、ごろごろしていたので、明日も会社行けるのかな？私の言うこと聞かないから、すぐ風邪ひいちゃう・・・見た目によらず虚弱体質です（＾＾）私はまた、風邪ひいてないのにマスクして寝なくちゃ・・・感染らないように必死なんですよぉ〜！明日も休みなら、絶対病院行ってもらお！！今日の走行距離は、2.83キロでした累計は247.51km
2015.02.25
今日も暖かかったので、帰宅してからけったのタイヤに空気を入れたり、お買い物にいったり、ちょっとアクティブな夕方でした（＾＾）今夜はお義祖母さんの豚汁に、お義母さんのフキノトウの天ぷらとカキフライ（写真撮り忘れました＾＾）お腹いっぱい、ごちそうさまでしたもうフキノトウの季節ですか〜春は確実にやって来ているんですねぇ一足お先に春の味を堪能しちゃいました（＾＾）／今日の走行距離は、3.46キロでした累計は244.68km
2015.02.24
今日職場で「Tさん宛に荷物が届いてます、軽いです・・・」と受付から電話受け取りに行くと・・・けっこう大きな箱ですが、なるほど軽い（＾＾）その箱には、ご当選おめでとうございます！の文字日清のM職人？すごい！何当たったの？本人がいないので、とりあえずTさんの机に置きました中身が気になる〜すると程なくTさん登場中身は・・・松岡修造の熱職人（非売品＾＾）でしたみんなに1つずつくれました私もいただきましたが、激レアなので家に持ち帰ってきましたなかなか笑えます（＾＾）今日の走行距離は、2.86キロでした累計は241.22km
2015.02.23
今日も走るつもりでしたが、今朝起きて、半分着替えて外を見てみると・・・路面がびっちゃんこ！？もう雨降ったの？ということで、二度寝〜2時間後に起きると、空が明るい！遠くに青空・・・走れそう・・・でも、太陽が出て来たかと思いきやまたどんより家の掃除をして、午後から近所にお出かけその頃にはぽつぽつと雨が降っていましたはっきりしないお天気・・・明日の朝には止んで欲しいですね〜さあ、2月も最終週！頑張っていきましょう（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は238.36km
2015.02.22
今日は土曜日（＾＾）走行会の日夫は、会社の同僚の皆さんといちご狩りに行くので、お店まで送ってもらいました（＾＾）本日のコースは、お店〜天恩寺〜くらがり渓谷〜お店今日はガーミンの機嫌が悪く、スタートして3kmくらいで止まってしまいました・・・天恩寺に着いて、電源をおとして再度立ち上げてみましたすると無事に動き始めたので良かったです（＾＾）久しぶりのくらがり渓谷上れるか心配でしたが、S原さんについて何とか上れました（＾＾）が、はーはーぜーぜー・・・今年初めてなので、仕方ないですね〜 冬のくらがり渓谷くらがり渓谷のゲートがお洒落になっていました（＾＾）夫がお土産に焼き芋と芋ようかんを買って来てくれました美味しかった〜ありがとう（＾＾）／今日の走行距離は、53.13キロ、消費カロリーは989kcalでした累計は238.36km
2015.02.21
今朝、最寄り駅の駐輪場にて、私の定位置の近くに、何だか可愛い三輪原動機付自転車（＾＾）特に、ハンドルカバーが良いですね！ウインカーはきちんと見えますし、柄がお洒落（＾＾）持ち主さんがいたら、可愛いバイクですね〜って声かけちゃうと思いますところで、夕飯に食べた麻婆ラーメン 麺を表面に出してみました辛さが選べて、私は辛口にしました細麺で熱々で美味しい〜！さすが、I田さんのおすすめですね（＾＾）激辛でも良かったかな？メンマ嫌いな夫がメンマをくれました・・・美味しいのにな〜今日の走行距離は、2.85キロでした累計は185.23km
2015.02.20
ここ一年くらい、IPhoneにストレージが足りないからバックアップできない・・・みたいな文句を言われていました（＾＾）いろいろ設定のところとか見ていると、iCloudのストレージは5GBもあるのに、全く使われていないことに気付きました！これはもったいない（＾＾）でも、私ってiCloudのことがよくわかっていないので、ネットで検索して、いろいろやってみました私のiPhoneには写真がいっぱい・・・ということで、フォトライブラリーが5.8GBも・・・これじゃあ、バックアップ出来ないわ〜フォトライブラリーをはずしてみると、無事にバックアップ出来ました（＾＾）今日一日、ストレージが足りない・・・って言われませんでしたよ！！今日の走行距離は、2.82キロでした累計は182.38km
2015.02.19
昨日飲んだビール（＾＾）苦みが無くてフルーティ、どこかスパークリングワイン的とっても美味しかったです（＾＾）おいしいチーズと飲みたかったですが・・・おつまみはこれ！辛さ5倍の柿ピー（＾＾）／これはこれで、辛くて美味しい！このビールは期間限定・・・ケースで買うと5,000円以上するらしいですが、これは買っても良いかも！？でも、いっぱい飲むと飽きるかな〜？今日の走行距離は、2.85キロでした累計は179.56km
2015.02.18
今日は、ビール飲むから！と夫がビールを買って来てくれましたなので、眠気も飛んでいきました〜今日は眠くない（＾＾）何でも、ジョエル・ロブション監修のビールだとか・・・何だか美味しそう（＾＾）っていうか、さかなクンはアラフォーという事実を知りました！！「マツコの知らない世界」でギョギョギョって言ってて、この人はいったい何歳なんだ？と、夫がネットで調べたところびっくり〜（＾＾）ということで、早く飲みたいので、また明日です（＾＾）／今日の走行距離は、2.87キロでした累計は176.71km
2015.02.17
週明けの月曜日・・・昨日の山登りの疲れも無くてよかったです（＾＾）この土日はアクティブに過ごしましたそのせいか？こうしてブログを書きつつ、寝落ちしては覚醒！の繰り返し・・・文章がおかしいのもそのせいです（＾＾）もう眠気がピークなので、寝ます〜おやすいみん（~~）zzz今日の走行距離は、2.83キロでした累計は173.84km
2015.02.16
今日は亀さん登山部の山登り「鳥川ホタルの里の山歩き」に参加しました今回で3回目でも、昨年の5月以来、しかも冬山！？服装に悩みましたが、けった用ウェアが一番かも！とほぼロードに乗れそうな格好で参加（＾＾）毛糸の帽子に、捨てようか迷っていた古い冬用グローブで防寒対策久しぶりの山登りストックも準備万端！今日のメンバーは、A野さん、S藤さん夫妻、Y田さん、E田さん夫妻、N澤さん、Mーしー、私たち夫婦さらに他22名の皆様、今日は大人数ですね〜S藤さんの奥様K子さん、Mーしーは初参加（＾＾）今日のコースは「愛宕山・京ヶ峯コース」6.5km 相変わらずのさくさくペースで愛宕山（350m）に到着京ヶ峯（441m）には三角点がありました（＾＾） 「平成の大崩れ」からの眺め慈徳院の石仏（＾＾）何だかすごい！今回も無事に楽しく参加出来ましたしゃぶしゃぶ太郎で打ち上げ！お肉にお寿司にデザートに・・・今日も食べ過ぎ〜皆さんお疲れさまでした（＾＾）／しばらくお腹が苦しかったのですが、夕飯の蟹すきもすっかり食べてしまいました・・・今日の走行距離は、0キロでした累計は171.01km
2015.02.15
今日は土曜日（＾＾）走行会の日寒い！！！のに、皆んお元気に集合していました本日のコースは、お店〜西浦〜幡豆〜西尾〜お店 西浦は寒くても南国な感じ幡豆くらいから怪しい雲行きに・・・白いものが舞って来たと思ったら、雪が！！ここ数日毎日雪が降ってます西尾の和菓子屋さん「みどりや」さんで一休みいちご大福をいただきましたここのは美味しい！ぴりぴりしません（＾＾）作り立て〜 いちご大福です（＾＾）分かりにくい！お土産に桜餅を買って、外に出ると青空（＾＾）雪、止みました！みどりやさんの女将さんにお花見だんごをいただきましたお店に帰ってみんなでいただきました（＾＾）ごちそうさまでした！！明日は、亀さん登山部の山登りです（＾＾）／今日の走行距離は、56.51キロ、消費カロリーは927kcalでした累計は171.01km
2015.02.14
今日は寒かった〜〜〜出勤時間には本気で雪でした〜積もらなくて良かったですが・・・うっかり傘を忘れて、コートのフードをかぶってしまいました（＾＾）でも、ちょっと恥ずかしかったです・・・この辺は、雪って言ってもみぞれとか雨になることが多いので、傘持って行くべきでした！！明日は土曜日の走行会極寒が予想されているので、暖かくして行きましょう！風は今日よりましかも？今日の走行距離は、2.84キロでした累計は114.5km
2015.02.13
今日も日中は暖かかったですね〜風もなくって、外で日向ぼっこにもいい感じ（＾＾）でも、暖かいのも束の間・・・明日、明後日と寒さが復活〜そう簡単には春にならないんですね（＾＾）あと一月もすれば、桜の便りがちらほらあるはず！もう少し頑張りましょう（＾＾）／日の走行距離は、2.83キロでした累計は111.66km
2015.02.12
今日は祝日でお休みですが、夫が出勤のため、早起きしてお弁当作り夫を送り出してからは、洗濯、お風呂掃除、トレッキングシューズの修理とガトー・ショコラ作りいつものひとり祝日よりもちょっと忙しい（＾＾）シューズの修理は午前中に片付けようと、昨日100均で買ったレザー風の布の型取りかかと部分って複雑な形・・・当初は針で縫い付けようと思っていましたが、無理そう（＾＾）ということで、近所のホームセンターにちゃんとしたボンドを買いに行きました！形に切った布をこれで接着〜 思ったよりも強力！！いい感じの仕上がり（＾＾）あとは耐久性ですね〜夫のシューズもそのうち治してあげましょう・・・かなりの重傷（＾＾）午後からはケーキ作りオーブンが変わったので、焼き加減が難しいちょっとこんがり出来ましたが、まずまずの美味しさでした（＾＾）今日は久しぶりに暖かかったですね！今日の走行距離は、0キロでした累計は108.83km
2015.02.11
明日は建国記念の日ということで祝日（＾＾）でも、夫は出勤・・・明日の予定は？バレンタインデーの前ですし、ちょうどお休みなので、ガトー・ショコラでも焼こうと思っています（＾＾）あと、毎日履いているトレッキングシューズのかかとの内側が、すり切れてぼろぼろになってきたので、修理したいな〜と・・・他は全然痛んでいないのでもったいないですからお休みなのに、忙しいかも（＾＾）今日の走行距離は、4.21キロでした累計は108.83km
2015.02.10
今日の帰りにちょっと寄り道（＾＾）手荒れがひどくなったので、行きつけの医院へ・・・駅前で、空いていて早い！！バス待ちのちょっとした時間で行けちゃう、お気に入りのお医者さん（＾＾）でしたが、先月1月31日で閉院いたします・・・という貼り紙！？えぇぇぇ〜！！って一瞬、途方に暮れてしまいましたが、先生がご高齢だったので、いつ辞めちゃうか・・・と不安がありましたついに・・・もっと通えば良かったかな？とっても残念・・・お疲れさまでした！！さてどうしましょ〜？ということで、ネットで新たな行きつけ探し歩いて9分くらいのところに皮膚科専門の医院を発見！さっそく行ってみました（＾＾）予約とか無くても大丈夫かな？という心配は要りませんでした患者さんは私含めて3人！空き具合は申し分無し、診察も早く、院内処方！立地条件だけ我慢すれば・・・ここに決めました（＾＾）また金曜日に行ってきます（＾＾）／今日の走行距離は、2.83キロでした累計は104.62km
2015.02.09
今日は雨予報のためノーライド目が覚めると外はすっかり雨・・・寒々しい〜朝食を食べて、洗濯をし、昨年のジャパンカップの録画を今頃見たり（＾＾）お昼からちょいとお出かけお昼には雨が止む予報でしたが、まだ降ってます・・・程なく太陽が出てきました〜お陽さんの光はすごい！じわじわ暖かくなったような感じ（＾＾）ホームセンター、車用品店に行ったあと、蒲郡のシュークリームのおいしいケーキ屋さんへお義祖母さんの誕生日、1日遅れですが、シュークリームとあんころもちパイをお土産に買いました（＾＾）まったりした日曜日・・・今日の走行距離は、0キロでした累計は101.79km
2015.02.08
今日は土曜日（＾＾）走行会の日久しぶりに風が弱そうですが、めちゃくちゃ寒い！本日のコースは、47.お店〜水源公園〜美矢井橋〜お店今日は女子は私だけ・・・水源公園からの帰りは千切れること必至だぁ〜って思ったら、F井さん、S藤さん、Mーしーに助けてもらい、無事に千切れずに走れました（＾＾）ありがとうございました！！お店に戻ると、Tるさんが「フレーム来ました！」と・・・私は、まだまだ来ないと思っていたので、びっくり！箱の中のフレームは格好良すぎ（＾＾）これ私のバイクになるのねさらにサドル、リアのブレーキ（ダイレクトマウント）などを注文してもらい、揃ったら今のバイクからコンポーネント、ホイールを移植してもらいますハンドル（ちょうどお店に有＾＾）、ステムはお任せで今回はフレームにガラスコーティングもお願いしました！Newフレームが思ったよりも早い到着だったので、今のバイクに乗るのもあと少しと思うと、ちょっと寂しいです・・・が、Newバイクに乗るのも楽しみです（＾＾）今日の走行距離は、47.89キロ、消費カロリーは927kcalでした累計は101.79km
2015.02.07
やっと週末だぁ〜！！今週はやたら長く感じましたが、なんとか無事に終えました（＾＾）明日は久しぶりに弱風の穏やかなサイクリングとなりそうですね！朝はめちゃくちゃ寒そうですが・・・お昼から肝炎ウイルス検査なので、走行会は早めに切り上げないと！ちょっと血ぃ抜いてきます（＾＾）／今日の走行距離は、2.88キロでした累計は53.9km
2015.02.06
今朝の雪予報は見事にはずれ、出勤時には気持〜ち雨が降っている程度ということで、折り畳み傘を持ってけったで通勤（＾＾）結局、帰りも晴れて傘の出番はなし良かったです（＾＾）今日は平日、木曜日というのに夫がビール飲むよ！って・・・我が家は基本、休みの前の日しか飲みません何だか新しい飲んだことの無いビールを買って来たそうでは、それを少しいただいて寝るとしますか（＾＾）／今日の走行距離は、2.83キロでした累計は51.02km
2015.02.05
今日の帰りのこと・・・最近、毎日コーヒーを飲んでいますが、ファミマのコーヒーのスタンプカードが10個満タンになる直前から、何となく足が遠退いていましたちょっと恥ずかしくて（＾＾）でも、今日思い切って久しぶりに行ってみました！そしてついに・・・満タンになりました（スタンプ10個で1杯サービス＾＾）新しいカードもGet！店員の女の子にカードを出すのがやっぱり恥ずかしくて、つい、「すいません・・・（＾＾）」って言っちゃいますが、次回は、勇気を出してブレンドSを1杯サービスしてもらいましょう（＾＾）／今日の走行距離は、3.19キロでした累計は48.19km
2015.02.04
今日は節分！明日からは春ですよ〜！ここ4〜5年、豆撒きやってませんねぇ〜小さい頃は楽しかったのですが・・・何故か必ず父親が鬼役です（＾＾）大人になってくると、寒いだの、掃除がだの、とにかく面倒になって・・・豆を歳の数だけ食べるのも辛くなってきましたし（＾＾）今日の夕飯は、お義祖母さんのちらし寿司夫が恵方巻なんて洒落たこと言うので、ちょこっと巻いてみました今年の恵方「西南西」を向いて、無言でいただきました・・・これで良し（＾＾）／それにしても、無言で食べるってなかなか厳しいですね（＾＾）今日の走行距離は、2.87キロでした累計は45km
2015.02.03
先々週、先週、今週と月曜日が忙しい〜年度末って感じ・・・年度末といっても、3月よりも今頃が一番忙しい！曜日的には月曜日と金曜日が忙しい・・・普通？一日があっという間（＾＾）昨年よりも残業が短くなっているので、少し慣れたかも？寒さも忙しさも、ここが頑張り時！何とか乗り切ろ〜（＾＾）／明日は節分（＾＾）明後日からは春〜今日の走行距離は、2.84キロでした累計は42.13km
2015.02.02
今日から2月！強風吹き荒れる中走って来ました（＾＾）A野さん、S原さん、F井さん、動物のお医者さん、Mーしー、私たち夫婦で出発本日のコースはお店〜大井池〜天恩寺〜和菓子屋さん〜お店出来るだけ風がないコース・・・でも、やっぱり風との戦い矢作川の河川敷や蒲郡の海沿いよりはましですが何とか無事に天恩寺に到着〜もう帰ってもいいよ〜と帰ることに・・・夫が、あそこの和菓子屋さん行こ〜と河合中学校の近くの昭和堂さんへ（＾＾）以前も寄って和菓子とお茶でのんびりしたことのあるお店今日は、いちご大福と桜餅を購入いちご大福をお店でお茶とともにいただき、桜餅はお土産に、後ほどいただきました（＾＾）どちらも美味しかったですここのお店、お気に入りです（＾＾）また行きましょう！今日の走行距離は、39.29キロ、消費カロリーは670kcalでした累計は39.29km
2015.02.01
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