2016年07月の記事一覧 | お気楽けった生活

暑暑ロングライド(^-^)

今日は、ロングライドに行きました自走で、途中N子さんと待ち合わせ、さらにS子さん、H野さん、A野さんと合流したりして、無事に水源公園に到着たくさんの皆さんが集合していました集合写真を撮って、数名ずつのグループで出発かめさんずはS山さんとAちゃんのチームF（フリー）で出発（＾＾）S原さんのスローパンクなどありつつ、三河広瀬駅を目指します三河広瀬駅、廃線になってもいい雰囲気駅舎のおばあちゃんのお店、くつろげますコーヒーにモーニングが付いて、黄色いスイカはサービスで（＾＾）嬉しい心遣いです！初めての「やな」で鮎の塩焼き待ち時間が長く、帰りはすっかり灼熱の時間帯休憩をこまめに取って帰りました久しぶりに日焼けがすごく、帰宅後急いで洗顔〜保湿〜冷却・・・何とか落ち着きましたが、フェイスカバーの購入を決めました（＾＾）／皆さん大変お疲れさまでした！！！今日の走行距離は、88.71キロ、消費カロリーは1687kcalでした累計は326.8km7月走行距離は、326.8km（内ロードは271.95km）でした

2016.07.31

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やっぱりロードバイク最高〜

今日は4週間ぶりに走りましたやっぱりロードバイク最高〜嬉しくって、始めとばして脚を回していたら、脚が少しだるくなり、このまま調子にのって走るとあとあと脚がだるだるになって家事に支障をきたします・・・その後はマイペースで走り、何とか脚は大丈夫（＾＾）明日もありますからね！！明日はちょっといつもよりロングライド明日も自走です楽しく走りましょう（＾＾）／お店から帰る時に、虎がらの名鉄バスが・・・顔は名鉄バスのまま！？お尻に顔がありました（＾＾）今日の走行距離は、56.76キロ、消費カロリーは1120kcalでした累計は238.09km

2016.07.30

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復帰します（＾＾）／

昨日、仙台の東急ハンズで一日店長をしたという、そう、仙台弁こけし（＾＾）つい最近出来立てほやほやの着ぐるみですって、本人が言ってました（＾＾）ゆるキャラグランプリに参戦中です！最近作っていなかった、ユニット折り紙また始めました（＾＾）明日は久しぶりに土曜日の走行会復帰します（＾＾）／今日の走行距離は、2.82キロでした累計は181.33km

2016.07.29

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不思議グッズ（＾＾）

Yフー見てたら、「ストームグラス」とかいうものが載っていました19世紀に天候予測器らしいです我が家には「晴雨予報グラス」とか「ラジオメータ」とか不思議グッズがありますが、この「ストームグラス」も欲しい〜でも、「ガリレオ温度計」はそんなに欲しくない（＾＾）そのうち買おうとお気に入りに入れました今日の走行距離は、2.82キロでした累計は178.51km

2016.07.28

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それほど暑ない(^-^)のに

昨日はよく降りましたねぇ〜今日は暑くなる予想でしたが、それほど暑ない(^-^)でも着けちゃう、エアコン…今年の夏って暑いって言ってたような…しばらく30℃そこそこ(^-^)岡崎の花火のころにはそれなりに暑くなるのでしょうか？今日の走行距離は、3.66キロでした累計は175.69km

2016.07.27

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折り方はマスター済み(^-^)

久しぶりのまとまった雨でも、行き帰りは弱い雨で助かりました(^-^)なかなか納得のいくものが出来ず、こんなに作っちゃいました小さい本(^-^)折り方はマスター済みです！今日の走行距離は、0キロでした累計は172.03km

2016.07.26

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意外と大丈夫(^-^)

昨夜は、ツールの最終ステージ(^-^)最後までは無理なので、見れるだけ見たら、日付が変わってもう1時あ〜、明日は一日中眠気に襲われる〜って思ったら、意外と大丈夫でした(^-^)一昨日の朝、昨日の朝とゆっくり寝てたから？今日は早く寝よう(^-^)今日の走行距離は、2.83キロでした累計は172.03km

2016.07.25

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のんびりと(^-^)

今日もノーライド次の土曜日には復活予定です(^-^)9時過ぎに起床今日も曇りがちで涼しい〜のんびり過ごしました(^-^)六角形の箱と小さい本難しい折り紙を探しては作っておりました(^-^)今日でツールは最終ステージ明日睡魔に襲われることを覚悟して、もう少しだけ観ちゃお〜かなぁ(^-^)今日の走行距離は、0キロでした累計は169.2km

2016.07.24

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自分にご褒美（＾＾）

今日は夫が出勤のため、早起きでも、夫を送り出して二度寝（＾＾）朝ご飯を食べて、洗濯、トイレとお風呂のお掃除曇りがちなお天気のおかげで、汗だくにならずにこなせましたお昼を食べて、ご褒美おやつ（＾＾）氷だし冷茶にあんみつところで、ツールもあっという間に明日で終わりいろいろありましたが、Skyは磐石でした〜今日の走行距離は、0キロでした累計は169.2km

2016.07.23

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初めてのバックネット裏で（＾＾）

今日は午後から半休を取って、夫とナゴヤドームへ〜夫が仕事で、プラチナシートのチケットをいただいたのです(^-^)初めてのバックネット裏最前列に行くと選手が近い！残念ながら最前列ではないものの、TVみたいによく見えて、臨場感満点(^-^)外野も良いけど、たまにはいいですね！試合は、スワローズに惨敗でした最近観に行って、勝ったことがない…今日の走行距離は、2.89キロでした累計は169.2km

2016.07.22

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もう木曜には行かない！！

今日は若干涼しい？かな？仕事の帰りに皮膚科に寄ってきましたほとんどの病院が木曜休診なので、前回よりめちゃくちゃ混んでいました・・・1時間半かかりました〜もう木曜には行かない！！看護師さんが察してくれて、同じ薬を2個処方してもらいましたしばらく行かなくて良し（＾＾）昨日作ったペンギン型の箱気に入ったので、ひとまわり小さい紙で作っちゃいました職場の子にあげよかな（＾＾）明日は午後から半休とって、ナゴヤドームへ行きます（＾＾）／今日の走行距離は、2.84キロでした累計は166.31km

2016.07.21

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明日になったらどうでしょう？

夫は今日、無理矢理出勤しましたが、帰って来ても、朝とあまり変わらない感じ・・・無理して行かなきゃ良かったのに〜明日になったらどうでしょう？今日は可愛いの作ってみました（＾＾）ペンギンの形のBox今日の走行距離は、3.43キロでした累計は163.47km

2016.07.20

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もっと自分をいたわらないといけませんね（＾＾）／

三連休明け・・・ここ3日間、折り紙に興じるか弱い生活をしていたので、駅や職場の階段の上り下りが辛かったです〜すっかり体がなまってしまいました（＾＾）大人しく過ごしたおかげで、顔湿疹もかなりの回復！これからは、もっと自分をいたわらないといけませんね（＾＾）／夫は夏風邪でダウン中明日もお休みかな？今日の走行距離は、2.83キロでした累計は160.04km

2016.07.19

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三連休3日目（＾＾）

三連休最終日、海の日〜梅雨明けしましたよぉ〜今日ものんびり過ごしました（＾＾）祝日は仕事の夫は珍しくお休み土曜出勤の代休ですゆっくり起きて、近くの道の駅でモーニング産直市場で夏野菜をたくさん購入して来ました（＾＾）スケルトン24面体完成もう一つ平面的なうず巻コースターこれを作るために100均で大きい折り紙を買ってきましたいちばん難しかったです（＾＾）のんびり療養したので、顔湿疹もかなり回復しました！！今日の走行距離は、0キロでした累計は157.21km

2016.07.18

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三連休2日目（＾＾）

三連休2日目今日もノーライド夫だけ3週間ぶりに走りに行きました（＾＾）午後から隣町の大型ホームセンターへ昔話に出てくるおじいさんが背負ってそうな籠、水産用ゴム手袋、電気工事用のパーツ、業務用の鉄筋など・・・素敵な品揃え（＾＾）ホームセンターですぐ飽きてしまう夫も2時間くらいぐるぐるそして、今日も折り紙スケルトン8面体と24面体のパーツすっかりはまってます（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は157.21km

2016.07.17

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三連休初日（＾＾）

三連休初日（＾＾）今日もノーライド昨日処方された塗り薬の効果覿面（てきめん＾＾難しい字）やっぱり病院の薬が一番ってことですねということで、今日も大人しくお家でお留守番また時間を見つけて、作っちゃいました〜立方八面体（＾＾）これ組み立てけっこう大変でしたなので、出来上がった時の感動はひとしお！100均で両面折り紙を購入しちゃいました〜明日も療養中につき、ノーライドです（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は157.21km

2016.07.16

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仕事帰りに皮膚科へ(^-^)

今日は、仕事帰りに皮膚科へ…近くのクリニックはやめて、けったでぶっ飛ばさず、乗り換え駅近くの評判の良い皮膚科に行きました混んでいるという口コミがありましたが、私の行ったときは比較的空いていました(^-^)10分待つか待たないかで呼ばれ、皮膚科の割には丁寧に診てもらいました薬の説明も丁寧でした(^-^)何より、スリッパなしで靴のまま入れること、院内処方が良いですね〜そして、日光アレルギーじゃなくて良かったです！何とか湿疹でした(^-^)今日の走行距離は、2.85キロでした累計は157.21km

2016.07.15

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けったでぶっ飛ばす(^-^)

顔湿疹がなかなか治りが遅いので、明日、皮膚科に行く事にしました(^-^)でも、すっぴんで行ったほうがいいと思うので、近くのあまり口コミが良くないクリニックへ・・・すっぴんでマスクしてけったでぶっ飛ばせばOK！仕方ないですね〜駄目なら、セカンドオピニオンです(^-^)今日の走行距離は、3.22キロでした累計は154.36km

2016.07.14

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なかなかはまる〜

今日、昨日作成した立方体を職場のシンガポール人にプレゼントしましたナニコレ！テンサイダヨ〜と喜んでくれました(^-^)いやいや、誰でも作れますよ〜楽しくて、また作っちゃいました(^-^)なかなかはまる〜今日の走行距離は、2.83キロでした累計は151.14km

2016.07.13

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久々の折り紙ブーム(^-^)

最近、職場のシンガポール人の女の子が折り紙にはまっていて、出来た作品をちょいちょいいただきます先日私も懐かしい手裏剣を作ってプレゼントすると、ドラコラサン、プロネ！と(^-^)久々の折り紙面白いですついつい私も何十年ぶりに折り紙を購入！新作が出来たので、明日プレゼントしようかな〜初めて作りました(^-^)立方体今日の走行距離は、2.83キロでした累計は148.31km

2016.07.12

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熊蟬が現れた！！

三週間前くらいから、蝉の気配を感じ、6月終わりにはしっかり聞き取れるくらいに・・・7月に入って、熊蟬の音が（＾＾）土日には、ついに我が家の前の樹の中で熊蟬が泣き始めました〜熊蟬は五月蝿いし、暑さを倍増させる、ある意味夏の風物詩（＾＾）まもなく暑い夏がやってきます！今日の走行距離は、3.24キロでした累計は145.48km

2016.07.11

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雨の日のように過ごす（＾＾）

今日は夫婦共々ノーライド9時くらいまで寝ていました〜モーニングに行き、洗濯、掃除をしてぶらぶらとお出かけ晴れているのに、まるで雨の日のような過ごし方たまには良いか（＾＾）文房具屋さん巡りをしていたら、西尾の文具屋さんが偶然セール中だったので入ってみました砂消しゴムや穴あけパンチが気になってみていたら、3割引ということで、穴あけパンチ買っちゃいました（＾＾）軽く穴あけが出来るということでしたが、びっくりするほどの軽さは実感出来ませんでした・・・くずが漏れ出す職場の穴あけパンチより断然いい！先日のホッチキスに続いて、職場の文房具を密かに私物でリニューアル中です（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は142.24km

2016.07.10

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引き蘢るには快適な一日（＾＾）

今朝はすごい雨でした〜昨日帰りが遅かった夫は、今朝もいつもの時間に出勤さすがにお弁当は勘弁してもらいました夫が出かけてから、二度寝（＾＾）今日はお天気が悪かったおかげで、日中も涼しかったです！引き蘢るには快適な一日（＾＾）明日はお天気のようですが、顔湿疹の養生のためノーライドの予定です来週からまた復活したいです（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は142.24km

2016.07.09

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あれ？早いじゃんって思ったら(^-^)

今日は夫から夕方早くに電話(^-^) あれ？早いじゃんって思ったら、今日は遅くなる、8時から会議… しかも明日は急きょ出勤ってさすがにひとりで夕飯食べました〜お風呂も入りたいけど、夫が鍵持ってないから(^-^) めんどくさ〜早くお風呂入りたい！今日の走行距離は、2.87キロでした累計は142.24km

2016.07.08

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やっぱり七夕は8月でしょう！！

暑い〜〜〜エアコンの快適な部屋から一歩外に出ると熱帯か？って感じです！！もうこの部屋から出たくないです・・・寝室のエアコン、まだ掃除してなかった〜今夜も扇風機回して寝ます（＾＾）7月に入って一週間急に暑過ぎですってぇ〜今日は珍しくお天気の七夕ですが、薄い雲・・・天の川すら見えませんというか、やっぱり七夕は8月でしょう！！仙台の七夕は8／6〜8／8（＾＾）／ツールは、新城選手のが逃げてます(^-^)今日の走行距離は、3.22キロでした累計は139.37km

2016.07.07

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やせるかな〜？

今年って台風少ないのかな？つい日曜日に台風一号が発生〜昨年の今頃は11号とか言ってたみたいです今年は当たらない年がいいなぁ（＾＾）一昨日、ネットの広告にまんまと引っかかり、カロリミットを買ってしまいました・・・で、今日到着（＾＾）／今日の走行距離は、2.84キロでした累計は136.15km

2016.07.06

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もともと敏感肌(^-^)

今日も暑かった〜ここひと月ほど、目の周りが痒かったり、肌が乾燥して、かさかさがすごかったので、こんなものを買ってみました(^-^)顔湿疹かと思われるので、試してみようと思います！良くなるといいなぁ〜もともと敏感肌なので、汗とか駄目なんです暑いのとか、汗だくになるの嫌いじゃないのに…今日の走行距離は、3.61キロでした累計は133.31km

2016.07.05

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おかげさまで（＾＾）

今日も暑かったですね〜今日は夫が有休だったので、職場まで送ってもらい、途中のJRの駅まで迎えに来てもらいましたなので、けったには一切乗っておりませんそんなに歩いてもいないので、汗だくにならず快適な一日（＾＾）ありがたいですね〜明日からまた汗だくの通勤＆帰宅・・・暑さに慣れるまで、特に熱中症には気をつけましょう（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は129.7km

2016.07.04

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くらがり渓谷は涼しい〜

今日も走りに行きました今朝は昨日よりも暑かったです夫はミニ音区の大会のため、静岡へということで、今日も自走です（＾＾）今日は、T先生、E田さん夫妻、N子さん、私の5人でスタート途中の国一のLソンでK田さんが合流6人でくらがり渓谷まで行きましたくらがり渓谷は涼しい〜いつものように自販機で買った飲み物を飲んでまったりしていたら、A野さんがクロスバイクで上って来ました！！最近数ヶ月、ご一緒していなかったのでみんなで心配していましたが、お元気そうで良かったです（＾＾）マイペースでぼちぼち走っているようですね！気が向いたらまた一緒に走ってください（＾＾）／今日の走行距離は、69.69キロ、消費カロリーは1414kcalでした累計は129.7km

2016.07.03

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褒められて伸びるタイプ（＾＾）

今日は夫が仕事でしたが、お弁当は諦めてもらい、自走で土曜日の走行会に行ってきました暑いのに、40人くらいの参加者しかも暑いのに灼熱の碧南方面・・・S子さんとI重さん、お久しぶりです（＾＾）／命の危険を感じたので、店長さんたちと一緒に帰りました明日も走る予定なので、無理しません（＾＾）帰りの福岡町の陸橋を越えたところの信号待ちのとき、店長さんに坂登りを褒められましたあんまり褒められるの慣れていないのでちょっと困りましたが、やっぱり嬉しいですね（＾＾）褒められて伸びるタイプです〜もう伸びシロ無いですが・・・現状維持します今年も今夜からツール観戦エアコンの下でまったりと、至福のひと時（＾＾）今日の走行距離は、56.79キロ、消費カロリーは1088kcalでした累計は60.01km

2016.07.02

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7月になった途端に（＾＾）夏！

今日から7月7月になった途端に32℃〜明日も暑そう・・・さすがにの昼間のことを考えて、夕方にエアコンの掃除をしました（＾＾）夜になってもけっこう蒸し暑いですが、今からエアコンに頼っちゃうと、夏が越せないんじゃ・・・との不安から、まだ使用しておりません明日の昼間に試運転してみよかなぁ〜もうすぐ始まるツールは、エアコンのもとでまったり観たいですね（＾＾）／今日の走行距離は、3.22キロでした累計は3.22km

2016.07.01

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