9月のサイクリング大会の試走で…(^^)
今日は久しぶりに走りました9月のサイクリング大会の試走です昨日の打ち合わせに参加していないので、試走だけでも参加しようと、自走で出発!かめさんずはF井さんと私たち夫婦だけあとはうさぎさんにたぬきさんの皆さんでしたついては行けないと、後ろについて走ります久々にうさぎさんのI藤さんとご一緒しました天恩寺で休憩を取らずにホタル学校へ向かいますホタル学校への登りへ入る直前に、なんと私、転けてしまいました何にもないところで、ちょっとよそ見をしてしまい…数年前に最後にI藤さんと走った時にも、私は転けてたんですね〜転ける瞬間は、ブレーキをかけてほぼ立ち転け状態でしたなので、外出血なしの打撲(内出血あり)でしたバイクを守ったかたちとなり、フレームは無傷私は肘の打撲が一番ひどく、たんこぶみたいに腫れてしまいましたホタル学校からスポーツコースも行ってみようと思っていましたが、無理は禁物!肘を一刻も早く冷やしたいと、ホタル学校で帰宅保冷剤で充分冷やして、湿布を貼っています触らなければ痛くないです(^^)まだまだ半袖の季節湿布を貼っての出勤はちょっと恥ずかしいですね…今日の走行距離は、55.01キロ、消費カロリーは1118kcalでした累計は130.34km