無理しちゃうのがいけませんね(^^)
今日は久々にショップの壮行会に参加しました(^^)半年以上ぶり?寒かったので、参加者は少なめなのかな〜寒いので、服装に困りますね!とりあえず秋の格好にウインドベストを羽織って…本日のコースは、自宅〜お店〜豊田市水源公園〜さくらしろはし〜自宅水源公園のコースは苦手なコースカクキューの裏の短い激坂にびっくり〜矢作川の土手も久々で、ついて行くのがやっと何とか無事に水源公園に到着(^^)帰りは、夫んマイペースに引きずられ、脚の全体に乳酸が溜りまくり脚が痛だるい!!夕方まで治りませんでした…脚が鈍っているので、ついて行かなければいいのに、無理しちゃうのがいけませんね(^^)酷い目に遭いましたが、今月はぎりぎり2回乗れました今日の走行距離は、60.08キロ、消費カロリーは1168kcalでした累計は149.61km10月の走行距離は、149.61km(内ロードは112.61km)でした