2021年10月の記事一覧 | お気楽けった生活

9月とは大違い（＾＾）

10月も終わり〜4回も走れました〜9月とは大違い（＾＾）11月も朝早起きして、距離を走ることよりまめに走れるようにがんばりたいです明日、明後日仕事すれば、水曜日はおやすみですさて、走りに行けるかな？今日の走行距離は、0キロでした累計は234.31km10月の走行距離は、234.31km（内ロードは183.68km）でした

2021.10.31

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正しい走り方かもしれません（＾＾）

今日は夫と走りました（＾＾）自宅〜天恩寺〜ホタル学校〜自宅天恩寺に行く途中で、けった屋さんの店長さんとすれ違ったようです（＾＾）私はは気がつきませんでした・・・というか、その時、私は脚がやられていて、へとへとだったんです〜左足のクリートがはまらず、もたついている間に夫に千切られて、いつもならギヤを重くして、なんとか追いつくのですが、今日はギアはそのままで脚を回して追いつこうと・・・結局、脚がやられてしまいました回し過ぎて脚がもげそうになったのに、疲労感はほとんどなかったです正しい走り方かもしれません（＾＾）しばらく、軽めのギヤで回して走ることにします！やっと、冬用布団を出しました〜寒くなるのが急で、タイミング逃してました（＾＾）今日の走行距離は、52.35キロ、消費カロリーは1058kcalでした累計は234.31km

2021.10.30

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いいことあるかな？

今日の帰り、職場の敷地内でまた・・・鳥ふんにやられました〜ウインドブレーカーのファスナーを開けていて、右肩でしたが、ファスナーの上部の内側〜フードの端っこあたりでした少しずれていたら、頭や顔にやられたかも！！または当たらなかったかも（＾＾）？その後、手を洗って、頭を触ったら、少し飛び散ったもの？が手に！！！また石鹸で手をよく洗いました・・・お風呂に入るまで頭を触りませんでした（＾＾）前回よりも少量で、簡単に洗えるウインドブレーカーだったので良かったですティッシュで拭き取って、顔に当たらないよう注意して帰宅乾いたら目立たなくなったので、人目にはつきにくかったかと（＾＾）帰宅後に軽く洗って洗濯機へ前回のカラスのふんから、約ひと月・・・また来月も、鳥ふんにやられないか心配です二度ある頃は三度ある！？ない！ない！ない！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は181.96km

2021.10.29

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シームレスダウンコートを洗濯機へ（＾＾）

4月に手洗いしてしまってあったシームレスダウンコート久々に見てみると、白いシミの輪郭のような線が・・・黒いコートなので目立ちます！結構広い範囲にありました〜よく乾かしたので、カビではなさそうですが、洗剤が残っていたのでしょうか？最近、気温が高めで乾燥しているので、夕方から思い切って洗濯機へ（＾＾）おしゃれ着洗いコースで、2分洗い〜2分注水すすぎ〜3分脱水バスタオルで包んで洗濯ネットに入れて、洗剤なしで洗いました部屋の中に干していますが、まだぽたぽたと水が滴っていますここからふわふわに乾かすのが大変なのです明日はベランダに干しておきましょう（＾＾）シミの輪郭が消えているといいのですが・・・乾かないとわからない！今日の走行距離は、2.81キロでした累計は179.16km

2021.10.28

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登録していなかっただけ（＾＾）

昨日、仕事が終わり職場を出てバス待ちしていたら、知らない番号から電話が！？しかも3回も・・・とりあえず拒否りました！その後、職場の固定電話からかかってきました！！あっ、さっきのは職場の方からでした〜知らない番号じゃなかったぁ〜登録していなかっただけ（＾＾）今朝、謝りました〜出てくれるかな〜と思って・・・と笑われましたが、緊急連絡網で私はその方から電話を受けることになっているので、いざという時、まずいですね！！昨夜、登録しました（＾＾）今日の走行距離は、2.83キロでした累計は176.35km

2021.10.27

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おめでたいことです（＾＾）

今日は暖かくて気持ちが良かった〜あのお二人の門出にふさわしいですね（＾＾）とにかく、おめでたいことですし、どうぞお幸せにということだけです他人があれこれ干渉することでもないのです今日の走行距離は、2.83キロでした累計は173.55km

2021.10.26

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20℃越えにほっとしたいです（＾＾）

今日は朝から雨降り起きた時点では降っていなかったような？朝は暖かかったですが、気温が上がらない〜明日から、少し暖かくなるそう（＾＾）といっても、平年並みの気温のようです 20℃越えにほっとしたいですね（＾＾） 2年振りに秋刀魚を食べました〜スーパーの秋刀魚ですが、美味しかったです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は170.72km

2021.10.25

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寒さに慣れた（＾＾）？

今朝は昨日よりも寒かったですね〜でも日中は、風もなく昨日よりも快適でした寒さにも少し慣れてきたのかな？明日は雨降り予報月曜から雨は嫌ですが、気分だけは晴れで行きたいですね（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は170.72km

2021.10.24

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風に慣れましょう（＾＾）

今朝は寒かったですが、がんばって起床夫と走りに行きました（＾＾）久々に背中も腰も痛くない、健常者のどらこらさん強風が吹いていたので、冬の定番ショートコース風に慣れましょう（＾＾）という感じ自宅〜さくらのしろはし〜アンデイコ近くのローソン〜デンソー西尾近くのデイリーY〜自宅わりと走れたので、行って良かったと思います〜ガーミンの調子が悪くて、走行記録が残っていませんでした・・・電源を落とす直前に見た距離だけ書いておきます（＾＾）今日の走行距離は、34キロ、消費カロリーは？？？kcalでした累計は170.72km

2021.10.23

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がんばって少しでも（＾＾）

今日は雨が降るかも？なお天気でしたが、帰りの時間は降らなそうだったので、けったでGo！行きも帰りも無事にけったで行けました（＾＾）明日も走りに行く予定ですが、風が強そうなので、心配です・・・冬のことを思えば、まだまだ暖かいので、がんばって少しでも走りたいと思いますが・・・（＾＾）今日の走行距離は、2.81キロでした累計は136.72km

2021.10.22

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今シーズン初暖房on（＾＾）

今朝は部屋の中の温度が、18℃・・・寒〜い！！すかさず暖房入れました〜でも、つかない！？ついに壊れた？よく見ると、コンセントが片穴しか刺さっていませんでした（＾＾）刺しなおしたら、無事に起動！オイルヒーターなので、じわじわ温まりますこの感じ、好きです（＾＾）ただ、真冬は使えません、初冬と春先限定です他のシーズンはタオルなど洗濯物干しに活躍中（＾＾）今日の走行距離は、2.83キロでした累計は133.91km

2021.10.21

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極端過ぎ（＾＾）

今日は冷たい北風が吹いて、寒い1日でした〜月曜日からどんどん厚着になってきました今日は首にストールを巻いて・・・先週の水曜日は、半袖にアームカバーだけで平気だったのに（＾＾）極端過ぎて、体がついていけてませんが、風邪はひかないようにがんばります（＾＾）今日の走行距離は、2.8キロでした累計は131.08km

2021.10.20

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よろこんでもらえました（＾＾）

昨日のオカザえもんクッキーをいただいた職場の方に「まみれさんの休日」をお渡ししました初めて見たそうでとても喜ばれました（＾＾）開け方、少し間違えました・・・私もまだ食べていなかったので、夕食後に食べてみました〜ラムレーズンが大人のまみれさんを演出（＾＾）おいしい！個人的にはもう少しラムレーズンが多くてもいいと思いました今日の走行距離は、0キロでした累計は128.28km

2021.10.19

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7分丈のTシャツでも寒い〜

今日は昨日よりも寒い〜 17℃しかいかないって・・・汗もかかずに快適ですが、やっぱり寒い！ 7分丈のTシャツに薄手の羽織もので出かけましたが、外は行きも帰りも結構寒かったです職場は冷房切っていたので、ちょうど良かったですが（＾＾）先週まで冷房が欠かせなかったのに！？今日、職場の「まみれさん」好きの方から、オカザえもんの顔のクッキーをいただきました（＾＾）お返しに「まみれさんの休日」を持って行こうと思いますなので、もう一つ買いました〜今日の走行距離は、2.82キロでした累計は128.28km

2021.10.18

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昨日とは打って変わって（＾＾）

今日は昨日とは打って変わって、寒い一日でした〜冷たい強風も吹いていました昨日は27℃、今日は22℃・・・きっと昨日が今年最後の夏日だったのですね〜昨日はは半袖Tシャツ一枚でも、日中は暑かったのに今日から長袖の季節に突入風邪をひかないように気をつけましょう！気になっていた「まみれさんの休日」買っちゃいました（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は125.46km

2021.10.17

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アサギマダラが見たくて（＾＾）

今日は午後から雨？と言うことで、さくっと天恩寺方面まで走りに行きました今月2回目ですか〜優秀です（＾＾）アサギマダラが見たくて、さらにホタル学校方面へ初めはフジバカマも枯れてるし、もういないのかな？と思ったら、1匹夫が発見！置いてきぼりになったのでしょうか？まだ花が咲いているところに近づいてみると、さらに2〜３匹発見！！見られて良かったです〜近所にお住まいというおじさん2人も見にきていましたお一方はアサギマダラについて色々教えてくれました（＾＾）本当に渡っている蝶々はもっと羽根が傷んでいるそうで、山の中で休んでいるらしいそして、9〜11時くらいに山から飛んでくるのだそう私たちはそんなに待てないので、帰宅しましたが、一度そんな光景見てみたいです（＾＾）今日はギヤ軽めを意識して、無理せず走ったので、足もだるくならず、ケイデンスも久々に80rpmいきました（＾＾）昨日までタオルケット一枚で寝ていましたが、やっと今日、薄い布団を出しました（＾＾）今日の走行距離は、50.62キロ、消費カロリーは1017kcalでした累計は125.46km

2021.10.16

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年中半袖万歳（＾＾）

とうとう明後日から寒くなるようです・・・我が家はまだ、タオルケットで寝ていますが、そろそろ薄い布団を出さなければ！というか、毎年11月には冬用布団を出しているはず薄い布団を出しても、半月しか活躍できないの？そもそも、10月半ばまで半袖生活って（＾＾）今年の秋は異常ですかね？私的には、年中半袖万歳ですが（＾＾）今日の走行距離は、2.83キロでした累計は74.84km

2021.10.15

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コノカードハオトリアツカイデキマセン（＾＾）

仕事帰りに名鉄のICカードにチャージしようといつものように名鉄の券売機へカードを入れて、操作しようとしたら、「コノカードハオトリアツカイデキマセン」と！？2回試しましたが、2回目も・・・仕方なく、窓口で聞いてみました・・・壊れたのかな？駅員さんによると、JRの改札に入った記録が残っていて、それが悪さをしているとのことでしたJRの駅で記録を消してもらって・・・と確かにだいぶ前に、JRの改札に入るとき、間違えて名鉄のカードをタッチして、すぐに気がつき、JRの定期をタッチして乗車しましたでも、JRの駅ではチャージ、普通にできていました・・・よとりあえず、名鉄でチャージ＆ポイント還元ができないと困るので、JRの駅で記録を消してもらいました（＾＾）今日の走行距離は、2.81キロでした累計は72.01km

2021.10.14

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残り少ない暑さを満喫したいです（＾＾）

今日は雨予報で、確かに雨は降りましたが、行き帰りに、傘をほとんど使わず・・・けったで通勤できたかも？今日は涼しい一日でしたね（＾＾）体感としては、今朝が一番暑かったような？来週はめっきり涼しくなるようです残り少ない暑さを満喫したいです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は69.2km

2021.10.13

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JR岡崎駅の改札にて（＾＾）

今日仕事帰り、JR岡崎駅の改札脇目で見えたもの！！いつからあったのか？わかりませんが、今日気がつきました（＾＾）「ひとりの協力がみんなの楽しい旅を守ります」ひとりひとりが気をつけて、旅が出来なくならないようにがんばりましょう！！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は69.2km

2021.10.12

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私的には嬉しいですが（＾＾）

月曜日、眠い、だるい〜10月も中旬になるというのに、暑いですね（＾＾）この時期まで半袖って（＾＾）私的には嬉しいですが昨年は、10/5にはシーズン初めての長袖で出勤、とのことでした10/6にはタオルケットでは寒いので、薄い布団を出したようです今年は異常？温暖化ですかね〜今日の走行距離は、2.83キロでした累計は66.4km

2021.10.11

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また、やってしまいました・・・

今年4月末にiPhoneの画面を割ってしまってから5ヶ月ちょっと・・・今日またやってしまいました〜レジで会計時、手から滑ってしまい、20cmほど落下！！しかも画面が下！！！その後何事もなかったかのように、QRコード決済をしました（＾＾）後でしっかり確認すると・・・画面の上の右寄りに小さな傷明らかに割れてる感じさらに光にかざしてみると、その傷から亀裂が入っていました〜ガラスフィルムだけが割れているならいいですが、本体まで？また修理を覚悟しました・・・帰宅してから、ガラスフィルムを外してみると・・・本体は無傷でした〜（＾＾）おぉ〜よくぞご無事で！！前回の教訓から、より丈夫なケース、全面保護のガラスフィルムを使用していたので、それらの効果で、iPhoneを守ってくれたのだと思います携帯での支払いが増えたので、以前より落下のリスクが増えましたさらに気をつけたいと思います！！！今日の走行距離は、0キロでした累計は63.57km

2021.10.10

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ぐるぐるBOX（＾＾）

今日は夫が出勤だったので、お弁当を作って、朝食を準備して、送り出してからの二度寝（＾＾）最近ひとりで走行会に参加する元気がないですね〜ただのさぼり癖ですが・・・貴重な晴れの休日しかも一日中家にいるので、洗濯機を2回回して大物も洗いました〜図書館で借りた折り紙の本で、久々に折り紙を折りました（＾＾）「ぐるぐるBOX」難しくないのですが、ちょっとしたコツがありました〜いくつも作りたくなります（＾＾）ねじって開ける面白い作品今日の走行距離は、0キロでした累計は63.57km

2021.10.09

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夕方にまったり（＾＾）

今日は仕事帰りに2カ所で黒猫に会いました〜職場近くの住宅街で1匹電車を降りてけったで走行中に１匹どちらも急いでいたり，けった乗車中だったので、写真は撮っていませんが、どちらもかわいかったです黒猫さんにはまだまだ暑い日が続いていますね〜どちらも夕方にまったりしている様子でした（＾＾）今日の走行距離は、2.8キロでした累計は63.57km

2021.10.08

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皆様ご安全に

1時間ほど前に関東で地震があったそうですね・・・お風呂に入っていて、気がつきませんでしたが、愛知も少し揺れたようです暗い時間帯の地震は怖いですね日中の活動時間でも、パニックですが・・・帰宅途中の皆さんも多いでしょうし、交通もストップして、本当に大変ですね皆様ご安全に被害が少ないといいのですが今日の走行距離は、2.81キロでした累計は60.77km

2021.10.07

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ここからはスピードダウン（＾＾）？

梅シロップ5日目さらに溶けてきました〜ここからはスピードダウンでしょうか？明日から振ってみようと思います（＾＾）今日の走行距離は、2.8キロでした累計は57.96km

2021.10.06

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金木犀の香りが（＾＾）

梅シロップ4日目もうこんなに砂糖が溶けてきました〜やっぱり早いですね！昨日くらいから、金木犀の香りがどこからともなくしています（＾＾）もうそんな時期ですね〜今日の走行距離は、2.82キロでした累計は55.16km

2021.10.05

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今までで最速（＾＾）？

今日は夫が有休で、名古屋にお出かけ私と同じ電車で出かけました毎朝忙しいので、お風呂掃除をしてくれただけでも時間に余裕ができて、ありがたいです（＾＾）梅シロップ3日目だいぶ溶けてきました（＾＾）今までで最速？今日の走行距離は、2.83キロでした累計は52.34km

2021.10.04

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今年最後の梅シロップを仕込みました（＾＾）

今日はのんびりと（＾＾）昨日の疲れもすっかりとれました〜まだ少し背中は痛いですが、先週よりもだいぶいいです昨日、3回目の梅シロップを仕込み始めました〜これで冷凍した梅は全て使い切りましただんだん梅と砂糖の詰め方が上手くなってきました（＾＾）一晩で梅から結構な水分が出てきました昨日入りきらなかった残りの砂糖も投入今回は溶けるのが早そうですね（＾＾）また来年も梅を買ってみようと思います！今日の走行距離は、0キロでした累計は49.51km

2021.10.03

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次回から初心に戻って（＾＾）

今日は、夫とひと月以上ぶりにサイクリング車や網戸の修理があったので、さくっと天恩寺〜のつもりだったのですが・・・行きでのギアの選択がめちゃくちゃで、脚がやられてしまいましたいつものちょっとした上りで、足が回らず、下りでギヤを重たくしようとしたら、これ以上重たくならない！？いつの間にか一番重たいギヤ使っていました・・・水曜日の午後から背中が痛くなっていて、いろいろ調子悪いのかな？と思っていたら、ギヤがめちゃくちゃ（＾＾）すっかり乗り方忘れてますね・・・次回から初心に戻って、乗り初めにギヤがどこに入っているのか見てから乗りましょう！背中の痛みは幾らか良くなってきたような？普段、背筋使っていないからでしょうか・・・今日の走行距離は、46.71キロ、消費カロリーは889kcalでした累計は49.51km

2021.10.02

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にやぁ〜さん（＾＾）

今日から10月早いですねぇ〜 2〜3日前まで、職場の木でツクツクボウシの音がしていましたが、今日は聞いていないかも？朝夕、過ごしやすくなってきましたでも、晴れた日は日中暑いので、まだ半袖です（＾＾）帰りにキャットストリートと勝手に呼んでいる道を通ってきましたが、 1匹も出会えませんでした・・・少し前に見た３匹衆（＾＾）目つき怖っ！猫の「やぁ〜さん」みたいだから「にやぁ〜さん」（＾＾）お義母さんがやくざのことを「やぁ〜さん」と言いますぁを強めに発音しますよ〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は2.8km

2021.10.01

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