お気楽けった生活
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今日は夕方から変なお天気でした〜雨がざーっと降ったかと思えば、ぴたっと止んで、またざざーと降ってきたりの繰り返し夜になって、風も強くなり嵐感満載こんな日のフェリーは乗りたくない（＾＾）ということで・・・今日、夫が新幹線の往きの特急券を買ってくれました帰りはまたこれから買ってもらいます〜流石に席は埋まっているようです今日の走行距離は、2.81キロでした累計は73.01km11月の走行距離は、73.01km（内ロードは22.44km）でした
2021.11.30
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昨日、急浮上したフェリー案ですが・・・残念ながら結局、ボツになりました〜キャンセル料を考えて・・・昨年はLCC代金100％取られたので、より慎重になります（＾＾）また、世の中が平和になって、キャンセルする心配がなくなったら、いつか乗ってみたいです（＾＾）心配しながらじゃ、楽しみなものも楽しみじゃなくなりますから〜なので、普通に新幹線で帰る予定です！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は70.2km
2021.11.29
今日も寒かったですねぇ〜ところで、そろそろ仙台に帰るチケットを購入しなくてはいけない時期交通手段に、夫がフェリーを思いつきました（＾＾）一度は名古屋から乗ってみたかったので、それもいいかも？実は小学生の頃、一度仙台から苫小牧まで乗ったことがあります〜かなり昔なので、その時は夜出発の朝着でした船内の記憶は、窓のある個室泊で、少し深めの大浴場に入ったり、夜の甲板に出てみたら、怖くて秒で船内に戻ったことくらい（＾＾）その時はほとんど揺れた感じはなかったですね揺れるかどうかは天候次第なので、運ですね〜今日の走行距離は、0キロでした累計は67.4km
2021.11.28
今日は夫が出勤早起きして朝食、お弁当を作り、送り出してからの二度寝（＾＾）いつも朝の支度をしているときは、邪魔になるので（水で濡らしたくない＾＾）、スマートウォッチを外しています今日も外していて、二度寝の前に装着！二度寝から起床して、睡眠の状態を確認したら・・・ちょうど外していた時間（1時間20分）が、覚醒＝不眠になっていました（＾＾）仮眠になると思っていたのですが〜次回、二度寝する際は朝の支度も装着したままにしようと思います（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は67.4km
2021.11.27
今日の昼下がり（＾＾）15時くらいから急に右腰が痛くなりました〜朝からデスクワークで、姿勢悪く座っていたのかもしれません・・・45くらいから、きっかけがわからない腰痛、背痛が増えました〜無理な体勢をとると、筋を伸ばしかねませんもう若くないなぁ〜と自覚してしまいます（＾＾）今日の走行距離は、2.82キロでした累計は67.4km
2021.11.26
最近、100均で購入して良かったものそれは、ワセリン関係のものです（＾＾）一年中乾燥に弱いのですが、やっぱり秋〜冬は一番やばいです・・・日本製の「精製ワセリン配合」は、職場にも置いてあります（＾＾）仕事中に塗っても、べたべたせずにさらっとしていて、すぐに仕事を再開できます極小「ヴァセリン（7g）」も同じ使い心地こちらは携帯用にしています（＾＾）普通サイズのヴァセリンはもっとべたつきますが、こちらはさらっとしていますこれらでまめにケアして、冬を乗り切りたいです（＾＾）今日の走行距離は、2.8キロでした累計は64.58km
2021.11.25
今日は昨日よりもさらに寒い！今シーズン初ウルトラライトダウンのベストを仕込んで出勤朝よりも夕方のほうが寒かったですね・・・晴れているけれど分厚い雲が日差しを遮る真冬のような空明日は16℃まで行くとはいうけれど、あまり暖かさは期待しないでおきましょう（＾＾）今日の走行距離は、2.81キロでした累計は61.78km
2021.11.24
今日は寒かったですね〜この辺りの最高気温は13℃でした最低気温はいつもくらいでしたが・・・明日から上着を少し暖かくしなくては！ところで、今朝はゴミ捨ての日でしたが、すっかり忘れていました！！昨日から忘れそうと思っていましたが、目覚ましもかけずにのんびり寝ていました〜（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は58.97km
2021.11.23
今日は結構な雨が降りましたね〜今朝家を出るときには降っていませんでしたが、コミュニテイバスのバス停でバス待ちしているとポツポツ・・・すぐに本降りになりました〜降り出しが思ったよりも遅かったですが、帰りは雨足が弱くて助かりました（＾＾）今日がこの秋（冬？）最後の20℃近い暖かさでしょうか？明日からは寒い毎日・・・風邪をひかないように気をつけます（＾＾）インフルエンザの予防接種完了しました！今日の走行距離は、0キロでした累計は58.97km
2021.11.22
今日はのんびり（＾＾）昨日は19,000歩歩いたので、くたくたでしたが、一晩寝たら復活しました〜一週間、スマートウォッチ（Mi Smart Band 5）を使った感想・軽い・バッテリーの持ちが良い・Mi Fitというアプリで確認、設定できる・時計として便利・睡眠の状態がわかる・電話の受信がわかる・万歩計を持参しなくて良い・心拍を測ってくれる・お天気もわかるおすすめです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は58.97km
2021.11.21
今日は夫の誕生日！ でもありますが、結婚記念日でもあります 今年はちょうど土曜日 ふたりでお出かけしました（＾＾）久々の名古屋 そして、ただのお出かけではなく、 夫は資格試験を受けにも行きました（＾＾） 1時間ほどで終了 即、合否がわかるそうで、無事合格！ ビール好きが高じて、ビール検定2級になりました 次は1級目指すらしい（＾＾）お疲れ様でした〜 名古屋で待ち合わせて、いつものビアバルで昼食 栄の同じビール屋さんのお店でさらにはしご やっぱり美味しいですね〜 ナナちゃん不在につき、ミナちゃんがお留守番 そういえば、大きなクリスマスツリー見てくるの忘れました〜〜〜 今日の走行距離は、0キロでした 累計は58.97km
2021.11.20
今日は部分月食（＾＾）すっかり忘れていて、夕方のニュースで気がつきました！見てみると、雲がかかってぼんやりしていましたが、赤い月月食って何だか好きなんですよぉ〜満月なのに月が欠けていて、不思議な感じでした（＾＾）ところで、今日も昨日と同じくらい気合を入れて職場を出てきたのですが、バスが激遅れ〜結局いつもの電車で帰宅・・・バス次第ってことですね今日の走行距離は、2.8キロでした累計は58.97km
2021.11.19
今日は定時に限りなくぴったりに職場を出てきました（＾＾）郵便局に寄って、年賀はがきを買うためですでも、いつもの電車で帰りたかったので・・・用事も済んで、駅へ時間的にいつもの電車より1本早い電車に間に合いそう！少し急いで無事に早い電車に乗れました〜いつもより30分早い17時に帰宅（＾＾）まだ空も明るい、30分ですごい違いですね！！バスも電車も空いているし、毎日この時間に帰ろうかな？昨夜の睡眠スコアは67・・・就寝時間を早めることにも限界がありますし、もう気にしないことにしました〜いつか90超えたらご報告しましょう（＾＾）今日の走行距離は、2.81キロでした累計は56.17km
2021.11.18
今日は平和過ぎて暇でした〜平和なことはいいことですが（＾＾）昨夜の睡眠スコアは、72なかなか80も超えなくなってきました平日はこんなもんなのか？少しでも早く寝ます！おやすみなさいzzzスマートウォッチに支配されかけてますね（＾＾）今日の走行距離は、2.8キロでした累計は53.36km
2021.11.17
睡眠だけは自信があったのですが・・・毎日、思いのほか低めの睡眠スコア（＾＾）昨夜は75でした〜私って意外とデリケートなのかも？でも、寝ている時のことなど自分では分からないので、面白いですね（＾＾）90以上目指したいですが・・・今日の走行距離は、2.83キロでした累計は50.56km
2021.11.16
今日は仕事にもスマートウォッチを装着して行きました少し恥ずかしいので、黒っぽい長袖でカモフラージュ（＾＾）特に指定もされず、気がつかれてるんだか？気づかれていなんだか？そんなに気にすることなかったですね〜明日以降もこっそり装着していこうと思います（＾＾）時計の機能だけでも便利ですし昨夜の睡眠スコアは82でした（＾＾）全く目が覚めずに朝まで寝ていたらしいです今日の走行距離は、2.8キロでした累計は47.73km
2021.11.15
今日は夫が静岡にお出かけ 私は家でゆっくりしていました ということで、昨日の夜からもう一つ作っちゃいました（＾＾） 氷の結晶なのに暖色系で暖かい感じ〜 これはお義祖母さんにプレゼント（＾＾） 昨夜の睡眠スコアは、72・・・ 深い眠りが短い、簡単に目を覚ますとのことでした〜 8時間は寝たのに〜長く寝ればいいってこともないのね（＾＾） 夫の出かける準備が気になって、ちょこちょこ目が覚めたから？ 今日の走行距離は、0キロでした 累計は44.93km
2021.11.14
今日は明日夫がお出かけするので、お掃除の日 週に一度のお掃除は夫と分担しているので・・・ ということで、ノーライド 今朝は寒かったですしねぇ〜 昨夜から使っているスマートウォッチ 睡眠の質、睡眠スコアは81でした（＾＾） 入眠の時間や深い眠り、浅い眠りもわかるので、面白い！ でも、もう少し高得点だと思ったのですが・・・ 睡眠時間が短い、深い眠りが短いなどとのこと 確かに〜6時間半、寝不足ですね ばればれです（＾＾） 今日の走行距離は、0キロでした 累計は44.93km
2021.11.13
夫に早い誕生日プレゼントをもらいました（＾＾） まだ2ヶ月以上早いですが・・・ Mi Smart Band 5というスマートウォッチ？です 夫も以前使用していて、今は最新機種を使っています 私はそこまではまるか分からないので、型落ちでじゅうぶんです 睡眠の質とかわかるようで、楽しみです 睡眠だけは自信があります（＾＾） 私の美容師さんも使い始めたそうで面白いと言っていました もう少し健康に気をつけないといけないお年頃ですし（＾＾） 今日の走行距離は、2.82キロでした 累計は44.93km
2021.11.12
今日は夫が有休でした私と同じ電車で名古屋に出かけて、私よりも遅く帰ってきました（＾＾）私は、休みはだらだら寝ていたい派なので、疲れそう〜って思いますが、本人は楽しいようです（＾＾）リフレッシュ？まあ、明日行ったらまた休みですからね〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は42.11km
2021.11.11
今日は風が寒い一日でした〜陽射しがあれば暖かいですが・・・金曜日まで、同じようなお天気のようです夫がiPhoneを買い換えたので、今まで使用していたiPhone10をお義母さんに譲ってから3週間ほど経ちましたまだガラスマをメインに使っていますが、LINEもできるようになり、スマホにやる気が出てきたようです（＾＾）書店で見て良さそうな内容だったので、お義母さんに購入教えるのが下手なので（＾＾）今日の走行距離は、2.81キロでした累計は39.31km
2021.11.10
今朝はゴミ出しも出かける時も雨・・・しかも夜中の0時が20℃（最高気温？）だったとか（＾＾）変な感じですねぇ今日も雨でまた一歩季節が進んでしまうとの事暖かくして風邪ひかないようにしなくては！もう20℃とかいく日はしばらくなさそうですね〜今日の走行距離は、0キロでした累計は36.5km
2021.11.09
月曜日はいつも眠たいですね〜でも、年末調整の書類はばっちり提出完了！これから雨が降るのでしょうか？明日、出かける時間には止んでいて欲しいです（＾＾）雨の中のゴミ捨ても嫌ですが・・・夜中のうちに降って、日中は晴れって感じで、都合よくお天気がコントロールできるといいのですが（＾＾）外が風で騒がしくなってきました雨降りだしそうですね〜今日の走行距離は、2.82キロでした累計は36.5km
2021.11.08
今日は昨日よりも陽射しがあって、少し暖かかったです 昨日の夜からもう一つ作っちゃいました（＾＾） 氷の結晶 青と水色で少しは氷っぽい感じにしましたが、 でも、2色だと色に偏りが出来てしまいますね（＾＾） これ作るのが面白いので、次は同系3色で作ってみようと思います 今日の走行距離は、0キロでした 累計は33.68km
2021.11.07
今日は予報よりも思わしくないお天気 お昼頃から寒々しい雨降りでした 洗濯物も乾きが悪い・・・ 最初から部屋干しにすれば良かったですね〜 先月の中旬には出来ていた梅シロップ（＾＾） 冷蔵庫に放ったらかしになっていました 梅を取り出して、早く梅ジャムを作らねば！と思いつつ、 できずにいました〜 やっと梅ジャムが出来ました（＾＾） 今日の走行距離は、0キロでした 累計は33.68km
2021.11.06
今日は職場の防災訓練でしたが、 避難訓練などなしで、オンライン講習会 ぐだぐだした避難訓練よりも、役に立つ内容でした（＾＾） 毎年これでいいんじゃな〜い？ 図書館から借りた折り紙の本 なかなか時間がなかったのですが、 一昨日からやっと一作品完成させました（＾＾） 氷の結晶ですが、 氷っぽい色の紙がなかったので、カラフルに（＾＾） なかなかいい感じに出来上がりました〜 今日の走行距離は、2.8キロでした 累計は33.68km
2021.11.05
明日行ったらまた休み今日は月曜日な気分にならなかったです（＾＾）眠たかったですが・・・休み明けはやっぱり眠い年末調整の書類が配られましたもうそんな季節？年一で書く書類って、書き方、忘れちゃってますね（＾＾）今日の走行距離は、2.81キロでした累計は30.88km
2021.11.04
今日は文化の日ですか〜 水曜日のお休みって嬉しいです（＾＾） 今月初ライド 走れる日は少しでも走りたいので・・・ 眠たかったですが、無理矢理起きて（＾＾） 町内縛りでちゃちゃっと！ 開店前の道の駅 青空の下、少しでも走れて、朝から気持ちが良かったです（＾＾） 今日の走行距離は、22.44キロ、消費カロリーは444kcalでした 累計は28.07km
2021.11.03
テレワーク、昨年の5月以来していませんが、いつでもできるようにと、自宅のMacと職場のPCをリモートデスクトップでつながるようにしています（＾＾）先々週、職場でESETというセキュリティソフトをバージョンアップしてからつながらなくなっていました・・・何となく理由は分かっていたのですが、簡単なことでした（＾＾）信頼ゾーンの設定ができていませんでした〜設定する値は合っていたのですが、なぜかキーボードで入力できず、コピペをしたら入力できました（＾＾）無事につながって良かったですこれでいつでもテレワークできますね〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は5.63km
2021.11.02
今日から11月最高気温22℃、まだもう少し薄着で行けそうですかね？一応、今年の年末は実家の仙台に帰る方向でおります（＾＾）夫はすごく行きたい派、私は慎重派・・・一昨日、美容院で美容師さんに「そんなに迷っているなら、行くことにして、駄目ならキャンセルでいいんじゃない？」と背中を押されました〜（＾＾）もうすぐ1ヶ月前、新幹線の切符も買わないといけませんしとりあえず行くことにします！今日の走行距離は、2.83キロでした累計は2.83km
2021.11.01
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