2022年11月の記事一覧 | お気楽けった生活

今月はよく走りました（＾＾）

先日、冬用のウインドブレイクタイツをネットで購入し、日曜日に届きました（＾＾）今朝、使用前にお洗濯！と思い、商品タグを外して、裏表をひっくり返したら、パッドに不具合を発見・・・お洗濯は中止〜購入したネットのお店に問い合わせ中です正常なものと交換してもらえるといいのですが11月も終わり（＾＾）今月はよく走りました！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は330.97km11月の走行距離は、330.97km（内ロードは284.56km）でした

2022.11.30

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生温い体感・・・（＾＾）

今朝は生温い体感・・・一日湿気が多くて少し蒸し暑い感じでした雨予報ということと、さらに昨日駅にけったを置いて来ていたので・・・町のコミュニティバスで駅まで（＾＾）予報通りにお昼くらいから雨が降り出しました〜昨日、駅にお泊まりしていたけったを連れて帰ろうと、雨雲レーダーで雨の止み間を狙って、ダッシュで職場をあとにしました！何とか若干のぱらぱら雨の中無事にけったと帰宅しました（＾＾）明日はけったで出かけられそうですかね？今日の走行距離は、0キロでした累計は328.17km

2022.11.29

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やっと4回目予約（＾＾）

4回目のコロナワクチン接種の予約をしました先月末くらいには接種券が届いていたのですが、8月にコロナを患ったので、さらにその3ヶ月後ということで、やっと予約（＾＾）12月からオミクロン株対応（BA.4-5）ワクチンが使用されるとのことそれまではBA.1だったので、待っててよかったぁ〜（＾＾）どちらでもいいと思っていましたが、できればBA.5が良かったのでちなみに今回もモデルナ製です（＾＾）ファイザー製も打ってみたいですが、いつもモデルナ慣れてるからいいか〜午後半休取って、ワクチン接種、皮膚科で手荒れの薬をもらい、年賀はがきを購入と、いろいろ用事を済ませたいです（＾＾）今日の走行距離は、1.4キロでした累計は328.17km

2022.11.28

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残念！！

今日も夫は出勤さらに出張の前泊で、今日は私の天下(^-^)と言っても、ゆっくり二度寝をしたくらい昼はクイーンズ駅伝を見て、夜はサッカーのWカップ(^-^)ドイツに勝って、大盛り上がりなので、コスタ・リカ戦、見ちゃいました(^-^)負ける気がしなかったのですが、相手もなかなか守りが固く、ワンチャンスで上手くゴールされてしまいましたまさかの敗戦…スペインなんかに勝てる気がしませんが、ドイツのこともあるので、わかりませんよ！今日の走行距離は、0キロでした累計は326.77km

2022.11.27

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故郷宮城の自慢！ブルーインパルス（＾＾）

今朝は雨上がり、路面はびっちゃんこ夫は出勤・・・午後からはお天気も回復ということで、路面と睨めっこして、正午ちょうどに出発ブルーインパルスを見に岡崎まで流石に早く着いてしまい、良さげな場所ろ確保して45分程のんびり待ちまし（＾＾）到着した頃は人もまばらでしたが、通過時刻が近づくにつれ、人が増えてきましたあと3分だ！と思い、ぼーっとしていたら、その1分後、2分も早く通過して行きました〜慌てて撮影した動画の一部分をスクショしましたちゃんと6機で編隊飛行していました故郷宮城の自慢、ブルーインパルスを初めて見られて感激しました（＾＾）夫も会社の屋上からばっちり見られたそうです！こんな遠くまで出張して来てくれて、ありがとうございました！！走行距離は、24.87キロ、消費カロリーは622kcal（Mi Smart Band 5）今日の走行距離は、25.19キロ、消費カロリー478kcalでした（ガーミン）累計は326.77km

2022.11.26

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見れるといいなぁ〜（＾＾）

明日は愛知県政150周年記念で、県内をブルーインパルスが飛行してくれるそうです（＾＾）午前中はお天気が悪そうですが、午後からは回復するそうなので、路面が乾いたら、乙川あたりまで走りに行ってこようかな？と思います（＾＾）夫は出勤なのですが、豊橋も通過するので、見ようと思えばみられそうですね（＾＾）流石に我が家からは見えそうもないので、岡崎まで見に行こうかな〜今日の走行距離は、2.83キロでした累計は301.58km

2022.11.25

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こだわり強め（＾＾）

休み明け、木曜なのに月曜日な気分（＾＾）昨日、冬用のグローブを新調しました〜初のパールイズミ今まで使っていた、ゴールドウィンのお気に入りが廃番になってしまったのです・・・冬用グローブにはこだわりが強いのですが、妥協してこれに決めました冬用は極力タイトめ、かつ暖かいものがベスト（＾＾）パールイズミは暖かそうですが、タイトさがいまいちギヤやブレーキのレバーに挟まりそう・・・この冬はちょっとがんばって走ろうと思っているので、ウインドブレークタイツも新調したいです（＾＾）今日の走行距離は、2.8キロでした累計は298.75km

2022.11.24

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3日遅れで（＾＾）

3日遅れの夫の誕生日＆結婚記念日ということで名古屋にお出かけしてきました（＾＾）でも、朝から本降りの雨極力雨にあたらないようにバスと地下街を駆使して（＾＾）毎年のお楽しみ〜夕飯には大好きな味噌煮込みうどんクリスマスツリーとななちゃんも見てきました（＾＾）また一年よろしくお願いします！今日の走行距離は、0キロでした累計は295.95km

2022.11.23

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3日遅れのお出かけ（＾＾）

明日は旗日、お休みですですが、雨予報・・・ですが、名古屋にお出かけです3日遅れの夫の誕生日＆結婚記念日ということで（＾＾）暖かくして出かけましょう〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は295.95km

2022.11.22

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インフルエンザの予防接種（＾＾）

今週は水曜日が勤労感謝の日明日行ったら、お休みと思うと、少し嬉しいですね（＾＾）今日は職場でインフルエンザの予防接種を打ってきました〜これでインフルエンザについては一安心！？来週くらいにコロナワクチンも打てたらと思っています（＾＾）今日の走行距離は、2.84キロでした累計は293.15km

2022.11.21

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噂通りのふわふわ（＾＾）

そろそろ年賀状の準備をと、毎年使っている「はがきデザインキット」でちゃちゃっと作ってみました（＾＾）昨年からweb版とスマホ版だけになって、ダウンロード版がなくなりました昨年はその使い勝手の悪さに年賀状やめちまおうかと思ったくらい・・・今年は、少し慣れたせいか、昨年ほど困るころもなく、無事完成〜何パターンか作ろうかと思いますが、これでよしとするかもです（＾＾）今日は夫の誕生日兼結婚記念日でしたが、特に普通の一日お昼に町で噂の？ふわふわパンケーキのランチを食べました初めはハンバーグが食べたかった夫でしたが、一足遅く、売り切れ〜ということでパンケーキランチになりました（＾＾）噂通りのふわふわ（＾＾）ワンプレートにサラダと唐揚げ、フライドポテトで思ったよりお腹いっぱいになりました次回は、ハンバーグか甘いパンケーキも食べてみたいです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は290.31km

2022.11.20

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くらがり渓谷も見頃（＾＾）

今週もくらがり渓谷へ（＾＾）今月4回目！到着すると、夫が誰かとお話中あ、F井さんだ！Tろさんと、もうお一方・・・夫が先に到着した時に、F井さん達が帰るところだったそうですが、私の到着を待っていてくださったようです少しお話しして、途中まで5人で下って帰りましたなぜか横向きになっちゃいます…紅葉、香嵐渓が見頃のようですが、くらがり渓谷も負けていませんでしたよ！走行距離は、64.55キロ、消費カロリーは1508kcal（Mi Smart Band 5）今日の走行距離は、64.7キロ、消費カロリー1327kcalでした（ガーミン）累計は290.31km

2022.11.19

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飽きずに続いております（＾＾）

何だか忙しく一週間が過ぎました〜英会話の筋トレも、飽きずに続いております（＾＾）明日は今月4回目のくらがり渓谷に行く予定ですモチベーションが高いうちに行けるだけ行きたいです（＾＾）冬になったら、間違いなくさぼりだ出すので・・・今日の走行距離は、2.8キロでした累計は225.61km

2022.11.18

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飽きずに続いております（＾＾）

何だか忙しく一週間が過ぎました〜英会話の筋トレも、飽きずに続いております（＾＾）明日は今月4回目のくらがり渓谷に行く予定ですモチベーションが高いうちに行けるだけ行きたいです（＾＾）冬になったら、間違いなくさぼりだ出すので・・・今日の走行距離は、2.8キロでした累計は225.61km

2022.11.18

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仕方ないですね〜（＾＾）

今日は、帰宅して部屋の気温を見たら、19℃！昨日までは、20℃は越えていたのに〜曇りがちな一日だったので、部屋が暖まらなかったようです思わず、夜もヒーターつけちゃってます（＾＾）もう、仕方ないですね〜今日の走行距離は、2.83キロでした累計は222.81km

2022.11.17

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その頃に戻れたらいいなぁ（＾＾）

英会話の筋トレ、結構楽しくやっています（＾＾）タイマーで時間を計りながら、強引に毎日10フレーズ忘れていることも多いですが、再確認しながら思い出しています〜中学まではむしろ得意科目だった英語少しずつその頃に戻れたらいいなぁ（＾＾）とにかく続けて1ヶ月、楽しくがんばってみます〜今日の走行距離は、2.82キロでした累計は219.98km

2022.11.16

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マスターが〜（＾＾）

中日のマスターこと、阿部寿樹選手が楽天に行くことになったそうです〜ニュースを見て、びっくり！衝撃でした〜夫は帰宅するなり、何で？立浪、馬鹿じゃね！と言って、怒っていました・・・（＾＾）そして、仙台の父に電話していました〜父もそのニュースを知っていて、「阿部くんね」と、すっかり楽天の選手みたいでした（＾＾）これからの中日が本当に心配です・・・今日の走行距離は、2.8キロでした累計は217.16km

2022.11.15

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英会話の筋トレ始めました〜（＾＾）

今日から、英会話の筋トレ始めました〜頭も耳も老化していて、なかなか大変ですが、とにかくやってみます（＾＾）挫折しないようにがんばります！今日の走行距離は、2.81キロでした累計は214.36km

2022.11.14

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1500円で大丈夫なのか？（＾＾）

昨日、スリコで買ってみました〜Bluetoothのワイヤレスイヤホンです（＾＾）前から気になっていたのですが、1500円で大丈夫なのか？心配でしたが、英会話の筋トレをする準備で購入試してみることにしました今のところ良さそうです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は211.55km

2022.11.13

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いつもと違う様子（＾＾）

今週もくらがり渓谷まで走ってきました（＾＾）くらがり渓谷に近づくにつれて、いつもと違う様子・・・そういえば、今日はラリージャパンの3日目だったんですね！くらがり渓谷も直接コースとかにはなっていませんが、パーク&ライドのための駐車場になっていたようです（＾＾）いつもの紅葉まつりよりも誘導係のおじさんの数が多かったですし初めてコカコーラの自販機でCoke onアプリを使ってコーンスープを購入し、日向のベンチで一休み〜なんだか落ち着かなかったので、早々に下山（＾＾）帰りにいつも寄るファミマで、飲むヨーグルトとピザまんでまったりしていたら、トライアスロンチームの皆さんが・・・私のバイクの周りが速そうなバイクだらけに（＾＾）また来週、走れるといいなぁ〜走行距離は、64.47キロ、消費カロリーは1601kcal（Mi Smart Band 5）今日はばっちり！今日の走行距離は、64.88キロ、消費カロリー1287kcalでした（ガーミン）累計は211.55km

2022.11.12

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またひとりで走りに（＾＾）

夫は昨日、有給ではなく、振休でした夫からのクレーム（＾＾）ところで、夫は明日出勤ですが、私はまたひとりで走りに行ってきます（＾＾）明日も、くらがり渓谷行けるかな？行けるだけくらがりに行きたい〜安全第一（＾＾）パンクしませんように！！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は146.67km

2022.11.11

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夫、ロングライドで大満足（＾＾）

今日は夫が有休でした仕事の私よりも早くバイクで出かけていきました（＾＾）くらがり渓谷〜田原坂〜作手〜ラベンダーガーデン〜桜形〜と80km以上走って、お昼には帰宅したそう（＾＾）私はくらがり渓谷で十分ですが・・・最近、夫の写真が上手くなってきたような？今日の走行距離は、2.8キロでした累計は143.87km

2022.11.10

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何事もなかったかのよう（＾＾）

今日もいいお天気でした昨日の月食はいったい・・・今日の月は、何事もなかったかのよう（＾＾）昨日は大注目で、お疲れ様でした〜今日の走行距離は、2.81キロでした累計は141.07km

2022.11.09

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皆既月食＆惑星食（＾＾）

今夜は皆既月食でした（＾＾）しかも、惑星食も！442年ぶりとか！？皆既月食はばっちり堪能できましたが、天王星食は見えませんでした〜スマホで撮影してみましたが・・・いまいち？いまさんくらい？夫は赤い月が好きで、私も赤い月は好きですが、赤くなっていく過程、白く戻る過程がもっと好きです〜雲がなくて天体ショー日和でした（＾＾）今日の走行距離は、2.8キロでした累計は138.26km

2022.11.08

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きれいな夕日でした（＾＾）

月曜日、ひとり4連休明け（＾＾）なんだか脚に疲労感！？あ、昨日、さがらの森から少し山登りして、みんなで夕日を見に行ったから？きれいな夕日でした（＾＾）今日の走行距離は、2.84キロでした累計は135.46km

2022.11.07

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さがらの森でBBQ（＾＾）

今日は蒲郡のさがらの森でBBQ（＾＾）N澤さんを駅で拾って、待ち合わせのスーパーで買い出し開店前に到着、E田さん夫妻と合流〜お鍋の材料や焼き肉の材料、お飲み物、お菓子など買い込み、さがらの森のキャンプ場へ昨年5月に夫とふたりで焚き火デイキャンプに来た時は、土砂降りの雨で、私たちの他1グループだけでしたが、今日は賑やか（＾＾）焚き火に、お鍋、焼き肉、アヒージョ、焼き小籠包、白飯、焼き飯・・・シャインマスカットも（＾＾）N澤さんのファイヤースターターでの着火斧を使った薪割り講座、夫の縄文式火おこしチャレンジも面白かったです（＾＾）夫も念願のソロテントを設置できました〜そして、今日はM子さんのお誕生日ということで、美味しいシュークリームを買えて、みんなで食べれてよかったです（＾＾）また、デイキャンプしましょう！！今日の走行距離は、0キロでした累計は132.62km

2022.11.06

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今週2度目のくらがり渓谷（＾＾）

中一日で今週2度目のくらがり渓谷（＾＾）今日は明日のBBQの打ち合わせE 田さん夫妻、N 澤さん，F井さん、 T橋先生と天恩寺で合流！F井さん、 T橋先生はかなりお久しぶりです〜かめさんチームがこれだけ揃うのもお久しぶりですね（＾＾）みんなで走ると楽しいですね！！H夫さんに行きも帰りも牽いていただきました・・・ありがとうございました〜天恩寺、くらがり渓谷、帰りのファミマでたくさんお話しできて、楽しかったです（＾＾）明日もよろしくお願いします！！走行距離は、64.8キロ、消費カロリーは1525kcal（Mi Smart Band 5）今日はばっちり！今日の走行距離は、64.98キロ、消費カロリー1304kcalでした（ガーミン）累計は132.62km

2022.11.05

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シルパンの網目模様が（＾＾）いい感じ

今日は有休取っちゃいました〜10月ばたばたしていて、少し疲れたので・・・お掃除や加湿器のタンクを洗浄したり、クッキーを焼いたり、今日も充実（＾＾）そう、先日購入したシルパンを使ってみたくて、シュガーバタークッキー焼きました〜以前、クッキングシートを使った時より、さっくさくに焼けた気がします初めてきび糖を使ってみましたクッキーの下側にシルパンの網目模様が（＾＾）いい感じですタルトリングを買って、タルトも焼いてみたいです！今日の走行距離は、0キロでした累計は67.64km

2022.11.04

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初めてのひとりくらがり渓谷（＾＾）

今日も夫は資格の研修会私は祝日だったので、ひとりで走りに行きました初めてのひとりくらがり渓谷です（＾＾）はじめは途中で帰ってもいいかな、くらいの気持ちで出かけましたが、意外と行けました〜本当にマイペースでしたが、思ったよりもそこそこのペース気象条件も良かったので、気持ちよく走って帰れましたここ最近くらがり渓谷にわりと行っていたので、土地勘がない私でも迷わず行ってこれました走りを改めたので、脚の痛だるさもなし（＾＾）ただ、Mi Smart Band 5の走行距離は・・・52.46キロ、消費カロリーは1280kcal（Mi Smart Band 5）12Kmくらい違ってます〜途中で切っちゃってました・・・切ったつもりないのに〜今日の走行距離は、64.81キロ、消費カロリー1289kcalでした（ガーミン）累計は67.64km

2022.11.03

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