今日は今月初ライド(^^)
今日は今月初ライド(^^)軽く天恩寺まで・・・天恩寺に到着すると、けった屋さんの走行会の皆さんが店長さんにF井さん、皆さんお久しぶりです(^^)せっかくF井さんにお会いできたので、思い切ってくらがり渓谷まで登りました昨年の11月以来、今年初めてのくらがり渓谷・・・無理せず、軽いギヤで登ったはずなのですが、帰りの時点で足に疲労感帰宅後は久々の足痛い痛い状態になりました〜いきなり登ったので(^^)昼寝をして、夕方にはかなり回復しました・・・やれやれ〜走行距離は、60.75キロ、消費カロリーは1420kcal(Mi Smart Band 5)※天恩寺からスタートを忘れて、2kmくらいロスしていますが、走行距離はそのままです※天恩寺〜くらがり渓谷間ガーミンが止まっていて、10kmほどロス・・・ 走行距離に10km足しました今日の走行距離は、64.17キロ、消費カロリーは1064kcal?(ガーミン)累計は79.56km